蔬菜哪些是酸性的

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-07
什么水果和蔬菜是酸性的?

酸性水果:常见的有草莓、葡萄、橘子等。
酸性蔬菜:葱、海苔。
酸性食物是依据流行的酸性体质理论而来的,而不是指食物直接测试pH值的分类。即食物经过消化后最终形成氮、碳、硫、氯、盐等形成酸根留在体内的称酸性食物。诸如:牛,羊、猪、鸡、鸭、鱼肉、谷物等。

扩展资料:
好吃的东西几乎都是酸性的,如鱼、肉、米饭、酒、砂糖等,全都是酸性食物,相反,碱性食物如酸角、海带、蔬菜、白萝卜、豆腐等多半是不易引起食欲却对身体有益的食物。
一般人以为酸的东西就是酸性食物,一看就会令人流口水的草莓、柠檬等,其实,这些东西正是典型的碱性食物。食物的酸碱性不是用简单的味觉来判定的。所谓食物的酸碱性,是指食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。钙质多的就是碱性食物,磷质多的就是酸性食物。从营养的角度看,酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障。酸碱食物的比例建议为 20 ∶ 80
参考资料:百度百科-酸性食物

1.
强酸性食品:蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。
2.
中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。
3.
弱酸性食品:白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。
扩展资料:
1.
大部分人对食物酸碱性的认识十分模糊,认为吃起来酸酸的柠檬就是酸性的。其实,食物的酸碱性不是用简单的味觉来判定的。所谓食物的酸碱性,是指食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。
2.
食物进入人体之后呈现的是碱性反应;磷、氯、硫进入人体之后则呈现酸性。碱性食物主要分为:一、蔬菜、水果类;二、海藻类;三、坚果类;四、发过芽的谷类、豆类。
3.
要避免或减少以下酸性食物的摄取:一、淀粉类;二、动物性食物;三、甜食;四、精制加工食品(如白面包等);五、油炸食物或奶油类。
参考资料:酸性食物_百度百科

酸性蔬菜有:葱、莴笋、藕、洋葱。酸性食品通常指含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类的食品,因含硫(S)、磷(P)、氯(Cl)元素较多,在人体内代谢后产生硫酸、盐酸、磷酸和乳酸等物质。

扩展资料

成熟的蔬菜通常为碱性,蔬果若生长在无机或喷洒化肥农药的土壤中,土壤所含的矿物质原本就缺乏,所以生长的蔬果碱性矿物质不足,偏为酸性。

所谓食物的酸碱性,是指食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。钙质多的就是碱性食物,磷质多的就是酸性食物。从营养的角度看,酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障。

参考资料:百度百科——酸性食物



可以看出,蔬菜一般是碱性食物。蔬菜里只有葱是弱酸性食物。

强酸性食品:蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。 

中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。 

弱酸性食品:白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。

强碱性食品:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。 

中碱性食品:大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。 

弱碱性食品:红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。

拓展资料:

蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类,蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。

据国际物质粮农组织1990年统计,人体必需的VC的90%、VA的60%来自蔬菜。此外,蔬菜中还有多种多样的植物化学物质,是人们公认的对健康有效的成分,目前果蔬中的营养素可以有效预防慢性、退行性疾病的多种物质,正在被人们研究发现。



参考资料:

百度百科_蔬菜



我们日常摄取的食物可大致分为酸性食物和碱性食物。从营养的角度看,酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障。 食物酸碱一览表 强酸性食品:蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。 中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。 弱酸性食品:白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。 强碱性食品:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。 中碱性食品:大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。 弱碱性食品:红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。 大部分人对食物酸碱性的认识十分模糊,认为吃起来酸酸的柠檬就是酸性的。其实,食物的酸碱性不是用简单的味觉来判定的。所谓食物的酸碱性,是指食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。食物的酸碱性取决于食物中所含矿物质的种类和含量多少的比率而定:钾、钠、钙、镁、铁进入人体之后呈现的是碱性反应;磷、氯、硫进入人体之后则呈现酸性。碱性食物主要分为:一、蔬菜、水果类;二、海藻类;三、坚果类;四、发过芽的谷类、豆类。要避免或减少以下酸性食物的摄取:一、淀粉类;二、动物性食物;三、甜食;四、精制加工食品(如白面包等);五、油炸食物或奶油类;六、豆类(如花生等)

具有碱性功效的蔬菜多的是:如莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、菜瓜、竹笋、海带,莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜,百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头,恰玛古、山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱,大蒜、辣椒、胡椒。

  1. 强酸性食品:蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。

  2. 中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。

  3. 弱酸性食品:白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。

扩展资料:

  1. 大部分人对食物酸碱性的认识十分模糊,认为吃起来酸酸的柠檬就是酸性的。其实,食物的酸碱性不是用简单的味觉来判定的。所谓食物的酸碱性,是指食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。

  2. 食物进入人体之后呈现的是碱性反应;磷、氯、硫进入人体之后则呈现酸性。碱性食物主要分为:一、蔬菜、水果类;二、海藻类;三、坚果类;四、发过芽的谷类、豆类。

  3. 要避免或减少以下酸性食物的摄取:一、淀粉类;二、动物性食物;三、甜食;四、精制加工食品(如白面包等);五、油炸食物或奶油类。

参考资料:酸性食物_百度百科  



  • 蔬菜哪些是酸性的
    答:酸性蔬菜有:葱、莴笋、藕、洋葱。酸性食品通常指含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类的食品,因含硫(S)、磷(P)、氯(Cl)元素较多,在人体内代谢后产生硫酸、盐酸、磷酸和乳酸等物质。
  • 什么蔬菜是酸性的
    答:回答:茄﹑马铃薯﹑菠菜等都含有草酸 ,蕃茄
  • 酸性食物有哪些蔬菜
    答:酸性食物我觉得西红柿,酸菜,酸菜鱼,酸辣粉,凉拌酢浆草,山杏。
  • 酸性蔬菜和水果有哪些?
    答:1、草莓,原产南美,中国各地及欧洲等地广为栽培。草莓营养价值高,含有多种营养物质 ,且有保健功效。果面红色、平整、光泽好,果实硬度较好,果肉红色、致密、髓心小。风味酸甜。2、橘子,果实外皮肥厚,内藏瓤瓣,由汁泡和种子构成。橘的果形扁圆,红或黄色,皮薄而光滑易剥,味微甘酸。3、橙子...
  • 酸性蔬菜有哪些 一览表,哪些是碱性蔬菜
    答:1.日常生活中的酸性:葱、莴笋、藕、洋葱等。2.酸性食物和碱性食物的划分是依据食物经消化后,留在体内的无机盐的酸碱性决定,而不是指食物直接测试pH值的大小而分类的。
  • 求食物酸碱性一览表,要专家的答案
    答:回答:这个一览表还是比较全的! 酸碱性食物一览表 水果类: 碱性: 葡萄,葡萄干,无花果 弱碱性:苹果,梨,香蕉,菠萝,樱桃,桃,牛蒡,杏,柠檬,橄榄,芒果,西瓜,甜瓜,枣,柿,柑桔,蒟蒻,椰子,甘蔗,莲子 弱酸性:草莓 酸性: 李,梅 蔬菜类: 碱性: 红萝卜,萝卜,蕃茄,菠菜,芹菜,芋,香菇,海带 弱碱性:马铃薯...
  • 什么蔬菜是酸性食物
    答:酸性与碱性食物 1,所谓食物的酸碱性,是说食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性.一般金属元素钠,钙,镁等,在人体内其氧化物呈碱性,含这种元素较多的食物就是碱性食物,如大豆,豆腐,菠菜,莴笋,萝卜,土豆,藕,洋葱,海带,西瓜,香蕉,梨,苹果,牛奶等.一些食物中含有较多的非金属元素,如磷,硫,氯等,在人体内...
  • 蔬菜和水果中哪些是碱性、哪些是酸性的啊?
    答:碱性食品:红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐、萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等、葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带、粗粮等。酸性食物:奶油、鸡蛋、通心面、巧克力糖、葱、芝士、米、麦、面包、酒、花生米、糖果、饼干、白糖等。
  • 10强酸性蔬菜有哪些
    答:10强酸性蔬菜有:葱、莴笋、藕、洋葱、芦笋。1、葱 葱含有具有刺激性气味的挥发油和辣素。葱一般分大葱、小葱、冬葱三类。小葱也称香葱、青葱、四季葱葱,冬葱也称火葱。葱在中国各地广泛栽培,国外也有栽培;北方以栽培大葱为主,南方栽培小香葱居多。对温度、光照、水分和土壤的适应性均较广,喜冷凉...
  • 日常生活中那些食物是酸性的那些是碱性的?
    答:酸性食品:面包:白面包、全麦面包、裸麦面包 蛋糕:普通蛋糕 谷物:玉米粉、面粉、燕麦片、大米等 脂肪:蛋黄酱 水果:酸蔓果、李、梅 肉类:卤肉、猪肉、牛羊肉、酸奶酪、鸡蛋、比目鱼 坚果:巴西坚果,花生酱、花生,核桃 蔬菜:嫩玉米、干小扁豆 碱性食品:水果:苹果、生杏、橙、杏干、香蕉、生梨...