夏季解暑饮品有哪些?
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-28
夏季解暑饮品有哪些？
1、夏日首选——酸梅汤：乌梅、山楂、冰糖、水
2、绿豆汤：绿豆、白糖（薄荷）、水
3、盐汽水：柠檬酸、甜蜜素、小苏打、凉开水
4、凉茶：夏枯草、甘草、仙草、铁皮石斛、冰糖、布渣叶、金银花、菊花、水
5、金银花露：金银花、白糖、蜂蜜、水
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1、酸梅汤
酸梅汤酸甜可口，是多数人喜爱喝的解暑饮料之一。酸梅汤用乌梅、山楂、桂花、甘草等原料，配制冰糖熬制而成。夏天来一杯酸梅汤能消暑提神、生津止渴，但老人、小孩和肠胃不适的人不宜多饮用。
2、绿豆汤
绿豆汤做法非常简单，绿豆汤熬好后，根据自己口味加点冰糖，冷藏几个小时，一份美味又营养的解暑佳品就做好了。
3、凉茶
凉茶药性偏凉，常见的有金银花、菊花、荷叶等。金银花清热解暑、消肿退肿，在湿热的南方，喝杯凉茶，既能清热解毒，又能祛湿补水。
4、柠檬水
将柠檬洗净切片，加点蜂蜜，用温水冲开，一杯酸甜可口又解腻的饮品就做好了，冷藏后风味更佳。
5、西瓜汁
西瓜去籽切成小块，放入榨汁机中搅碎，也可以加点冰块做成西瓜沙冰，冰爽又清甜，酷热的天气来一杯，美味又健康。不过西瓜糖分较高，不宜过多饮用。
菊花茶，绿豆汤，蜂蜜水，西瓜汁，苦瓜汁
夏天天气热不想喝水,有没有什么「有味道」但又健康的饮料替代品?
答：阿虎真的不喜欢喝水,但是夏天不摄入水分也不行。试遍各种饮料,发现瓶装饮料很难兼顾健康又划算,但是市面上常见的饮料含糖量都特别高,无糖的饮料又很贵——阿虎楼下超市的东方树叶要买六块钱一瓶。所以要想喝得健康,阿虎提供几个思路,在家轻松搞定健康饮品! 1.冷泡茶 品味清新,冷泡茶解暑首选!体验自然的清香,...
有什么食物/饮品能让你在夏季能感受到瞬间浑身清凉?
答：这些食物和饮品能让你在夏季能感受到瞬间浑身清凉 一:冰镇西瓜 又到吃西瓜的季节了,西瓜又叫“夏季瓜果之王”为什么叫“夏季瓜果之王”想必大家都晓得叭!西瓜清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果。常吃西瓜可以防暑降温,消夏祛暑,还能刺激肠胃蠕动,促进大便通畅,具有解暑生津、利尿消肿、缓解疲劳等。当然西瓜不止这些...
四款夏日在校解暑饮品好喝到爆!
答：四款夏日在校解暑饮品好喝到爆! 蜜桃柠檬饮做法:两个水蜜桃去皮切块,三四片香水柠檬和黄柠檬三个小青柠对半去籽稍微捶打出汁,倒入半瓶桃汁,倒满雪碧或气泡水,放冰箱冷藏半小时,装入杯中再放上两颗葡萄软糖,还可以再加点儿冰块儿就完成了话梅芒果冰做法:芒果去皮切小块,放入楼梯里,加入雪碧或气泡水没过芒果,再放入...
校园摆摊夏日清凉解暑饮品
答：夏日清凉解暑水果饮 清凉一夏 酷爽十足 冰镇蜜桃气泡饮DIY教程:准备食材:水蜜桃两个,白凉粉30克,气泡水一瓶,柠檬一个操作步骤:1️⃣水蜜桃去皮,锅中放入500毫升清水,蜜桃皮放入锅中煮出颜色,加几滴柠檬汁变成粉色。2️⃣捞出蜜桃皮,关火。加入白凉粉搅拌均匀,白凉粉融化后蜜桃汁倒入容器中,再放入蜜桃丁,放...
有哪些无糖的适合夏天囤在冰箱的饮料?
答：在夏季,汤力水可以作为一种清凉的饮品选择。它的气泡和微苦的味道可以带来一些清新感,并且可以搭配柠檬或其他水果来增添口感和味道。然而,由于汤力水中含有一定的糖分,如果你在控制糖分摄入方面有所考虑,可以选择无糖或低糖的汤力水。 阿虎最喜欢的汤力水是怡泉的这款,气泡足、苦味始终,非常解暑! 姜汁汽水 夏天适...
夏季解暑饮品有哪些?
答：1、酸梅汤 酸梅汤酸甜可口，是多数人喜爱喝的解暑饮料之一。酸梅汤用乌梅、山楂、桂花、甘草等原料，配制冰糖熬制而成。夏天来一杯酸梅汤能消暑提神、生津止渴，但老人、小孩和肠胃不适的人不宜多饮用。2、绿豆汤 绿豆汤做法非常简单，绿豆汤熬好后，根据自己口味加点冰糖，冷藏几个小时，一份美味又...
炎热的夏天喝什么解暑 炎热夏天解暑饮品有哪些
答：夏天解暑饮品推荐：1、绿豆酸梅汤。取150克绿豆、100克酸梅，加水煮烂后加入适量白糖，煮好之后晾凉饮用。2、冰镇西瓜露。西瓜去皮、去籽，瓜瓤切丁，连汁倒入盆内冰镇；然后用适量冰糖、白糖加水煮开，撇去浮沫，置于冰箱冷藏。食用时，将西瓜丁倒入冰镇糖水中即可。3、西瓜翠衣汤。西瓜洗净后切下薄...
夏天适合喝哪些类型的饮料?
答：夏天是一年中气温最高的季节，人们在这个时候容易出现口渴、脱水等问题。因此，选择适合夏天饮用的饮料非常重要。在炎热的夏季，我们可以喝一些清凉解暑、补充水分和营养的饮料。以下是一些建议：绿茶：绿茶是一种非常健康的饮品，含有丰富的抗氧化剂和维生素，可以帮助我们抵抗夏季的高温和紫外线。绿茶还有助...
薄荷茶:清凉解暑的神奇饮品
答：炎炎夏日,来一杯清爽的薄荷茶如何?这款茶不仅清凉解渴,更有诸多神奇功效哦薄荷醇和薄荷酮的功效薄荷茶利用薄荷中的薄荷醇和薄荷酮,能够疏风清热,清热利尿,就像你身边的小清凉剂。多重功效薄荷茶不仅能够提神解郁,还对感冒头痛、疏热解毒、健胃腹胀、消炎止痒、防腐去腥都有独特效果。但是,孕妇朋友们要注意,...
适合夏季喝的饮品有什么推荐?
答：橙汁：橙汁含有大量的维生素C和钾，有助于提高人体免疫力，预防中暑。葡萄汁：葡萄汁含有丰富的抗氧化物，可以帮助抵抗自由基，保护身体健康。传统饮品：绿豆汤：绿豆性凉，有清热解毒的功效，煮成汤后放凉或者冰镇后饮用，是夏季传统的解暑饮品。菊花茶：菊花具有清热解毒、平肝明目的作用，泡成茶饮用，...
原来喝绿茶这么多好处
1、蒲公英水
蒲公英是农村常见的野生植物，应用价值很高，具有清热解毒以及消肿散结的效果。蒲公英里面含有大量的矿物质以及胡萝卜素，能辅助治疗消化不良以及便秘；蒲公英的叶和根茎具有消炎的效果。夏季每天坚持喝一杯蒲公英水可清热消暑要缓解身体疲劳。
2、苦瓜汁
苦瓜是夏季应季的蔬菜，清热去火又减肥瘦身，苦瓜里面含有丰富的维生素c能帮助排毒解毒，降血压、血糖和血脂，加快了新陈代谢的速度。把苦瓜清洗干净切成片炸成汁排毒又养颜。
3、鱼腥草茶
鱼腥草属于药食同源的食物，能帮助抵抗病毒，具有清热解火的效果，另外鱼腥草也能够提高，既是细胞的吞噬能力，提高了免疫系统以及抵抗力。
4、薄荷茶
夏季喝一杯薄荷茶清凉又舒畅。薄荷性寒，具有解毒散热以及避邪的效果。可把薄荷晒干或者直接吃，其实新鲜的薄荷放在水里面冲泡能分解营养成分，可预防以及治疗暑热所引起的头痛和喉咙痛。
5、柠檬水
夏季喝杯加冰的柠檬水不仅能解中暑、止咳祛痰，同时护肤养颜。柠檬里面含有丰富的维生素c能把身体里面的有害物质排出体外，延缓皮肤衰老。另外里面含有的维生素c能促进胶原蛋白的生成，保持了皮肤弹性。
参考资料来源：人民网-7款饮品清热消暑，最适合夏季喝
夏季解暑的饮品多的很，比如女孩子爱吃的冰淇淋、雪糕、甜筒以及各种饮料，绿豆汤也超解暑，喝上一碗浑身都是清清凉凉的，除了这些常见的解暑饮品外，还有一种更养生的解暑方式，那就是喝茶。夏天虽然温度高，但是经常吃太冰的东西很容易伤胃、伤身，体寒的人还是少吃为好，而喝花茶既可以解暑，又可以养生，有的还有减肥美容的功效，很适合女孩子喝。花茶中有解暑功效的茶比如菊花茶、金银花茶、绿茶等，常喝的话会清热下火，下面是我经常在家用鸣盏养生煮茶器给孩子煮的绿茶和绿豆汤，夏天喝着挺舒服的。
1、夏日首选——酸梅汤：乌梅、山楂、冰糖、水
2、绿豆汤：绿豆、白糖（薄荷）、水
3、盐汽水：柠檬酸、甜蜜素、小苏打、凉开水
4、凉茶：夏枯草、甘草、仙草、铁皮石斛、冰糖、布渣叶、金银花、菊花、水
5、金银花露：金银花、白糖、蜂蜜、水
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1、酸梅汤
酸梅汤酸甜可口，是多数人喜爱喝的解暑饮料之一。酸梅汤用乌梅、山楂、桂花、甘草等原料，配制冰糖熬制而成。夏天来一杯酸梅汤能消暑提神、生津止渴，但老人、小孩和肠胃不适的人不宜多饮用。
2、绿豆汤
绿豆汤做法非常简单，绿豆汤熬好后，根据自己口味加点冰糖，冷藏几个小时，一份美味又营养的解暑佳品就做好了。
3、凉茶
凉茶药性偏凉，常见的有金银花、菊花、荷叶等。金银花清热解暑、消肿退肿，在湿热的南方，喝杯凉茶，既能清热解毒，又能祛湿补水。
4、柠檬水
将柠檬洗净切片，加点蜂蜜，用温水冲开，一杯酸甜可口又解腻的饮品就做好了，冷藏后风味更佳。
5、西瓜汁
西瓜去籽切成小块，放入榨汁机中搅碎，也可以加点冰块做成西瓜沙冰，冰爽又清甜，酷热的天气来一杯，美味又健康。不过西瓜糖分较高，不宜过多饮用。
菊花茶，绿豆汤，蜂蜜水，西瓜汁，苦瓜汁
答：阿虎真的不喜欢喝水,但是夏天不摄入水分也不行。试遍各种饮料,发现瓶装饮料很难兼顾健康又划算,但是市面上常见的饮料含糖量都特别高,无糖的饮料又很贵——阿虎楼下超市的东方树叶要买六块钱一瓶。所以要想喝得健康,阿虎提供几个思路,在家轻松搞定健康饮品! 1.冷泡茶 品味清新,冷泡茶解暑首选!体验自然的清香,...
答：这些食物和饮品能让你在夏季能感受到瞬间浑身清凉 一:冰镇西瓜 又到吃西瓜的季节了,西瓜又叫“夏季瓜果之王”为什么叫“夏季瓜果之王”想必大家都晓得叭!西瓜清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果。常吃西瓜可以防暑降温,消夏祛暑,还能刺激肠胃蠕动,促进大便通畅,具有解暑生津、利尿消肿、缓解疲劳等。当然西瓜不止这些...
答：四款夏日在校解暑饮品好喝到爆! 蜜桃柠檬饮做法:两个水蜜桃去皮切块,三四片香水柠檬和黄柠檬三个小青柠对半去籽稍微捶打出汁,倒入半瓶桃汁,倒满雪碧或气泡水,放冰箱冷藏半小时,装入杯中再放上两颗葡萄软糖,还可以再加点儿冰块儿就完成了话梅芒果冰做法:芒果去皮切小块,放入楼梯里,加入雪碧或气泡水没过芒果,再放入...
答：夏日清凉解暑水果饮 清凉一夏 酷爽十足 冰镇蜜桃气泡饮DIY教程:准备食材:水蜜桃两个,白凉粉30克,气泡水一瓶,柠檬一个操作步骤:1️⃣水蜜桃去皮,锅中放入500毫升清水,蜜桃皮放入锅中煮出颜色,加几滴柠檬汁变成粉色。2️⃣捞出蜜桃皮,关火。加入白凉粉搅拌均匀,白凉粉融化后蜜桃汁倒入容器中,再放入蜜桃丁,放...
答：在夏季,汤力水可以作为一种清凉的饮品选择。它的气泡和微苦的味道可以带来一些清新感,并且可以搭配柠檬或其他水果来增添口感和味道。然而,由于汤力水中含有一定的糖分,如果你在控制糖分摄入方面有所考虑,可以选择无糖或低糖的汤力水。 阿虎最喜欢的汤力水是怡泉的这款,气泡足、苦味始终,非常解暑! 姜汁汽水 夏天适...
答：1、酸梅汤 酸梅汤酸甜可口，是多数人喜爱喝的解暑饮料之一。酸梅汤用乌梅、山楂、桂花、甘草等原料，配制冰糖熬制而成。夏天来一杯酸梅汤能消暑提神、生津止渴，但老人、小孩和肠胃不适的人不宜多饮用。2、绿豆汤 绿豆汤做法非常简单，绿豆汤熬好后，根据自己口味加点冰糖，冷藏几个小时，一份美味又...
答：夏天解暑饮品推荐：1、绿豆酸梅汤。取150克绿豆、100克酸梅，加水煮烂后加入适量白糖，煮好之后晾凉饮用。2、冰镇西瓜露。西瓜去皮、去籽，瓜瓤切丁，连汁倒入盆内冰镇；然后用适量冰糖、白糖加水煮开，撇去浮沫，置于冰箱冷藏。食用时，将西瓜丁倒入冰镇糖水中即可。3、西瓜翠衣汤。西瓜洗净后切下薄...
答：夏天是一年中气温最高的季节，人们在这个时候容易出现口渴、脱水等问题。因此，选择适合夏天饮用的饮料非常重要。在炎热的夏季，我们可以喝一些清凉解暑、补充水分和营养的饮料。以下是一些建议：绿茶：绿茶是一种非常健康的饮品，含有丰富的抗氧化剂和维生素，可以帮助我们抵抗夏季的高温和紫外线。绿茶还有助...
答：炎炎夏日,来一杯清爽的薄荷茶如何?这款茶不仅清凉解渴,更有诸多神奇功效哦薄荷醇和薄荷酮的功效薄荷茶利用薄荷中的薄荷醇和薄荷酮,能够疏风清热,清热利尿,就像你身边的小清凉剂。多重功效薄荷茶不仅能够提神解郁,还对感冒头痛、疏热解毒、健胃腹胀、消炎止痒、防腐去腥都有独特效果。但是,孕妇朋友们要注意,...
答：橙汁：橙汁含有大量的维生素C和钾，有助于提高人体免疫力，预防中暑。葡萄汁：葡萄汁含有丰富的抗氧化物，可以帮助抵抗自由基，保护身体健康。传统饮品：绿豆汤：绿豆性凉，有清热解毒的功效，煮成汤后放凉或者冰镇后饮用，是夏季传统的解暑饮品。菊花茶：菊花具有清热解毒、平肝明目的作用，泡成茶饮用，...
