一位五年级小学生女生，84斤，手臂和腿还有肚子都很粗，怎样才能减肥呢？
太小啦，不用减肥的啊，这样减肥反而对身体不好，长不高的，相反要补充营养的啊，而且一点都不胖嘛，标准啊，还小，不要减
今天2009-08-25星期二~在QQ问问里~你我有缘碰上, 它会改变你的生活和往后的命運哦! 送你粗盐按摩法，坚持下去你会拥有苗条身材哦, 不失健康 不反弹, 凹凸有型 掌握得宜,入木三分的方法：加油:你肯定会 达到 你想要的! "淘必buy"~祝你减肥早日行动 快点成功! 粗盐按摩法效果非常显著。 粗盐按摩的操作方法非常简单，粗盐按摩原理是，根据粗盐有发汗的作用，可以排出体内多余的水分，并且促进皮肤的新陈代谢，排除体内废物。 粗盐按摩用法：在每天洗澡前，取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状，要涂在身上达到不会脱落的程度，再把它涂在想要瘦的部位，如腹部、手臂四周、大腿，大约静止十分钟后，再用热水把粗盐冲洗干，也可先做些按摩再用水冲掉，之后开始洗澡。 若是你的肌肤比较敏感，无法使用一般的粗盐，可以购买一种比较细的“沐浴盐”来用。 粗盐按摩的适用人群是不喜欢运动的人，一般在一到两个星期内就会见效。 保鲜膜瘦腿 时下有一种冷冻和保鲜膜减肥术，冷冻术是利用体温急剧下降来加速脂肪分解的减肥法，一般应在专业的美容按摩室进行，效果十分显著。在家里的时候可以利用减肥霜来按摩大腿。 保鲜膜瘦腿步骤 1.在大腿及大腿和臀部相连处涂抹脂肪分解凝胶。 2.涂好后缠上有弹力的绷带。 3.涂上冷冻液，大约45分钟后去掉弹力绷带。 4.最好用保鲜膜将腿全部裹住。出过汗后用冷水毛巾擦去，使腿部肌肤更加光滑，富有弹性。 5.把腿叉开，比肩稍宽，用手去握脚后跟。 6.把腰压低，与腿和臀部成直角。 本题结束后不代表我们缘尽!~.如果还有需要加强和其它疑问,欢迎在我的QQ空间给我留言，还有更多减肥有效方法,"最有效的瘦身美容排行榜",进QQ空间查证不就解决了!~验证后再采纳我的答案也不迟呀!没事打打招呼,大家保持連络,也許能縮短一些病苦,使你或家人,朋友健康没病痛也說不定,当医生想交朋友, 作善事, 是机缘! 不來是損失哦!
控制食量，但是不要节食，这个年纪正是长身体的时候，主要要锻炼，跑步啊仰卧起坐之类的，体能好的话搜一下hiit训练，但要量力而行。跑步不能太过，过度会导致肌肉腿首先，先称体脂称确认自己的体脂率，再根据身高来判断自己需要减脂的地方。其次，反思自己的生活习惯（饮食睡眠和运动等），划分要改的和要坚持的生活习惯。最后制定合理的运动计划，从每天坚持走路满1万步等小目标开始实施，渐渐的看见减肥的成效，肯定自己为减肥做出的努力并调整运动计划！
控制饮食，坚持运动，俗称的管住嘴迈开腿！以后你会感谢你的坚持的！
那就多运动啊，正长身体的不能节食。你可以多做做伸展运动，多活动活动手臂和腿。
多锻炼，控制饮食就行，我现在六年级，比我妈还胖，按照这个方法瘦了一些，不要着急，也不要半途而废，加油，奥利给！
答：控制食量，但是不要节食，这个年纪正是长身体的时候，主要要锻炼，跑步啊仰卧起坐之类的，体能好的话搜一下hiit训练，但要量力而行。跑步不能太过，过度会导致肌肉腿
答：发育期长得快很正常的，如果不是很矮的话，84斤不算胖的，不用减肥。零食什么的还是要少吃，多运动。
答：太小啦，不用减肥的啊，这样减肥反而对身体不好，长不高的，相反要补充营养的啊，而且一点都不胖嘛，标准啊，还小，不要减
答：第一日早餐:西柚半个,花生酱两茶匙,面包一片,咖啡一杯 中餐:吞拿金枪鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水浸泡),烤面包一片咖啡或茶一杯 晚餐:白菜花半棵,肉两片,咖啡或茶一杯,香草冰激凌一杯,扁豆十根,红葡萄十粒,苹果一个 第二日早餐:香蕉半根,煮蛋一个,烤面包一片,咖啡或茶一杯 中餐:酸奶一杯,苏打饼干两...
答：我出生在一个知识分子的家庭,母亲是人民教师,父亲是大学毕业生。我今年已经13岁,在读初中。 小时候,大人们常说我调皮。四岁那年,母亲给我讲鲸鱼的故事,听着听着,我不相信妈妈说鲸是最大的动物,我便哭着闹着要妈妈抓来给我看。 刚上小学时,我仅有五岁。有一次,老师拿了一本关于宇宙奥秘的科幻书籍给我看...
答：*12岁女孩帮同学撤退自己遇难汶川县映秀小学身高1.6米的藏族姑娘邹雯,是五年级一班的学生,12岁,该班的班长和学校少先队大队长,她是县体育运动会短跑第五名,发现她的遗体时, 她的手还紧紧搀扶着一位同班同学,一看就知道是她在帮老师组织同学撤离。要是她不帮助老师救同学,以她那么快的速度,自己一个人跑下来,...
答：也许是正在长身体的时候，营养给供给了身高，脂肪所需要的营养供给不足，所以现在很瘦，应该是没事的，我16的时候比你还瘦呢，我最重的时候才84斤左右，现在就好了。
答：我是女生,年龄15,身高1.49米,体重84斤能长高吗 能长高,超过150厘米不是问题,如果是15虚岁,还能长高2厘米,15周岁,则还能长1厘米。 我是女生15 岁,身高153,很矮,还可以长高吗要怎么才能长高 15岁还没完全发育 平时多做些运动 我是女生,17岁,身高158厘米,我还能长高吗? 看一下这个贴子吧! 【推荐】怎样才能...
答：8. 一条绳子截下9米后，剩下这条绳子的3/4短3米，这条绳子全长多少米？9. 红英小学五、六年级共有学生486人，已知五年级学生人数1/5比六年级学生人数的1/6多7人，五、六年级给有多少人？10. 有一篮苹果发给幼儿园小朋友吃。第一次拿走全部的1/2又一个，第二次又拿走剩下的1/5又4个...
