大学生想谈恋爱，但又很惧怕，该怎么迈出第一步？

对于想要和害怕爱的人来说，爱往往会到来，在你的意识中会出现两种声音，一种刺激你，一种打击你。然而，当你犹豫不决的时候，你突然发现机会已经失去，留下了遗憾。这样就形成了一个恶性循环，你越来越害怕谈论爱情。那么，我们怎么能让自己不害怕爱呢？有三个建议。避免很多想法。通过消除常见的爱情问题，多与人沟通，采取措施消除焦虑；查明根源。找到自己对爱情的恐惧根源，从情感心理和生活工作上集中思考



建立自信。要想找回对自己的爱的自信，不要过分犹豫徘徊，应该抓住任何爱的机会。要知道爱情，对象其实是在说，感觉她此刻没有你，你要她一方面想起另一方面，你也在想，甚么是很温暖，即使还苦的事，你想为另一方做，其实谈恋爱一般或比较多的事，自然是爱情，也是伤害，但是，我是唯一一个不容易摆脱自己的生活？在学生时代，很多学生都会坠入爱河，因为离开父母、老师和家长，就不会再像高中那样，过多地干涉个人生活，但大学里有些学生四年不谈恋爱，主要是因为没有时间，痴迷于学习，和社交活动，陷入沉思，恋爱，时代的喧嚣，金钱的浪费，二十年，是多么不光彩的一年。



有人不想爱，不爱兄弟情谊，互相对抗，就像一个人蜷缩在一个安全的世界里没有内心的犹豫，我们称之为“爱的恐惧”就像饱受爱情恐惧之苦的人对爱情怀有幻想一样，也像羡慕追求幸福的“异乡小伙”一样。但羡慕发生在爱情梦中的爱情却不是奢望我自己。对爱的渴求和对爱的恐惧？很多男孩子总是对心爱的纸姐很害羞，想约她出去，又怕被拒绝。越着急，越着急为什么要坠入爱河？

谁说好学生不能谈恋爱啊，胡扯嘛。
不影响学习就好啊。

高二了啊，再不早恋就没有机会咯。
跟着心走不要让自己后悔。

第一步当然是约出去玩儿咯 约一起学习也可以啊 不过不要忘了 重点是约会 玩儿 学习只是幌子 别真学习去了 会被当榆木脑袋的 多创造单独相处的机会 来一些小感动 牵手 拥抱 接吻 多浪漫啊 （不过别心急 慢慢来 真心的孩子是很容易被吓跑的 ）

对于这种情况，我个人建议先学会开朗沟通的技巧和和异性相处的能力，只有当你拥有了与异性沟通的自信，你才能够去追求属于自己的爱情。

如果你有了我上面所提到的能力，那么你根本就不会惧怕谈恋爱的问题。所以你目前当务之急的就是要学会改变，首先要多去尝试一下交际活动，去和不同的人进行沟通，锻炼自己的交际沟通能力。另外在生活当中多听取许多朋友的意见，不要对恋爱关系拥有过高的期望期待。让自己对感情维持有一个更清晰的认知。

改变自己，多参加陌生的交际活动。

很多时候会拒绝谈恋爱的人，很有可能是因为自身并不会和异性进行沟通和交流，导致在进行表白和语言沟通时经常出现胆怯和言语不清楚的情况。这种沟通能力的问题是肯定要进行改变的，因此我推荐你要多去参加陌生的交际活动，去认识不同的人和异性，有空的话和对方进行长时间的沟通和聊天，可以很大的提升你在外界的人际交际能力和沟通方法。

保持学习，让自己拥有自信的气质。

即使是在情侣关系中，一个自律优秀且保持学习的伴侣，总能够使两人的关系得到更好的发展和互相提升。你也可以和伴侣扩展更多有关自己的相关话题，而且互相之间也会影响到对方对于许多事情的相关态度，使自己变得更为自信和智慧。

多听建议，不要把恋爱过于理想化。

当然，也有一些人是因为对爱情有过高的理想化期待，导致不敢踏出恋爱的地步，因此这种情况就需要多听经历过的朋友他们的建议和思考。恋爱关系并不是遥不可及的东西，本质上其实就是两个人互相倾慕，而在一起长时间的日常沟通和维系。关系没有这么神秘，但也没有如此美好，在恋爱关系当中有许多问题需要情侣进行处理。

       通过对自己进行不断的心理暗示和自我催眠可以迈出艰难的第一步。

心理暗示和自我催眠语录：

1、“我”一定要主动一定要表白，否侧会造成以后人生中的遗憾；

2、“我”很喜欢他（她）可以为对方做任何事情，“表白”为她做的第一事；

3、万一他（她）真的喜欢“我”呢?

4、“我”很优秀，他（她）肯定喜欢“我”；

5、就算他（她）拒绝“我”也没多大事情，就当自我历练；

6、挑战自己的极限，战胜恐惧。

海滩上的浪漫

       经过几天的不断自我催眠后，会发现自己对于“恋爱”有无尽的勇气，然后就是向对方展开追求（一定要注意素质和度），追求对方时一定要持久、专一，不能“广撒网”、要坚定立场。行动之后无非两种结果-拒绝或开启没羞没燥的恋爱生活，两种结果都要做好心理准备——被拒绝后懂得放手，成功后不要得意忘形（彼此尊重长能长久）。

所谓万事开头难，恋爱这个东西说简单也简单，恋爱的时候人是胆怯的不妨你大胆一些别让自己留遗憾。那怎么大胆呢？我告诉你，没有什么事是惧怕的，人生只有一回想啥就干啥当然不干违法的事。第一步很关键的如果你有喜欢的人可以试着跟他多聊聊接触，觉得可以的话就继续发展。你要知道任何东西他不是随之而意来的，陌生人请大胆的迈出第一步，多聊聊天啥的年轻嘛就是用来疯狂的，想干啥事儿就干啥不要对自己自卑不信心再不疯狂就老了，老了之后你看淡了这个世界而最后悔的是年轻时候没有做过一件有意义的事。