常拉肚子是什么原因？怎么调理肠胃?
“日常生活中如果经常出现拉肚子的情况，可以从以下几个方面进行调理：1、日常饮食中应避免进食辛辣、刺激食物以及油腻难消化的食物，同时应注意腹部保暖，避免受凉，也避免进食生冷食物。2、进食过程中应细嚼慢咽，避免暴饮暴食，同时应该一日三餐规律进食。3、还可以服用药物治疗，常用的药物有肠道微生态制剂，例如双歧杆菌、乳酸杆菌等，这些药物可以调节肠道菌群，纠正肠道菌群失调，对于腹泻有改善。4、同时应注意饮食清淡，可进食易消化的食物，戒烟、戒酒，避免精神紧张。若腹泻次数频繁，持续时间长，建议来医院消化内科就诊，可以行结肠镜检查，明确诊断。”
腹泻是我们在生活中很常遇到的一种消化道疾病，能够引起腹泻的原因有很多了，比如饮食失调、肠道感染、食物中毒、消化不良等等。
在中医看来，急性腹泻的发生多为外感病邪或饮食所伤所致，属于实证；慢性腹泻常以内伤原因为主，多属虚证。（古人有“泄泻之本无不由于脾胃”和“无湿不成泻”的说法），所以健脾利湿是治疗腹泻的首选方法，那么，我们该从哪些方面入手呢？
一、对于突然出现的腹泻问题
首先就应该查明病因、腹泻本身只是一个正在，是多种致泻因素共同作用的结果，所以不能单纯的“见泻止泻”，尤其是要警惕消化道肿瘤导致的腹泻，更应该及时就诊。
二、腹泻严重而且体质虚弱的病人
应卧床休息，有水电解质和酸碱平衡紊乱时，应及时纠正；治疗应以病因治疗为重点。对轻度腹泻者不必止泻，因为腹泻是将肠胃的有害物质清除出体外的一种保护性反应。
对于排便次数频繁或失水过多者：
可考虑应用止泻剂、针灸、推拿对慢性腹泻有不错的疗效，一般采用的是健脾和胃、温肾壮阳、疏肝理气等方法为主，主要施治的穴位有脾俞穴、中脘穴、章门穴、大肠俞穴、天枢穴、足三里穴、关元穴和命门穴等。
三、饮食对腹泻的治疗和康复有着重要的意义
①、一般饮食应以清淡稀软，容易吸收消化，少渣低脂为原则，以减轻胃肠的负担。
②、在腹泻早期或急性阶段，泻下严重或较为频繁时，适宜适当进行短时禁食，或喝少量米汤、淡果汁和茶。
③、当病情好转时，转为少渣、少油的半流质，比如稀粥等。
④、腹泻停止后，改用少渣的软食，如蛋羹、菜泥等。在整个康复过程中，切忌油腻和难以消化的食物。
⑤、对于慢性腹泻的病人，可适当的服用一些药膳，比如山药扁豆粥（山药、扁豆、芡实、白米煮粥）、四米粥（高粱米、稻米、黍米适量，先煮高粱米，三沸后去渣，以汁煮稻米三沸，取渣，再用汁煮黍米三沸，去渣喝汤汁）、金樱子粥（金樱子、白米适量，按常法煮粥）。
经常腹泻的原因较多，可能由功能性疾病引起，也可能由器质性疾病引起。
功能性疾病中最常见的是肠易激综合征，但目前为止发病机制尚不明确，认为由综合因素导致，包括肠道长期低度炎症、肠道动力紊乱、内脏高敏感性、肠道菌群改变、神经系统功能紊乱等因素。
治疗需针对病因进行调整，可用调整肠道动力的药物，如曲美布汀、匹维溴铵，也可用调整肠道菌群的药物，如双歧杆菌、布拉氏酵母菌等。还可用调整神经功能的药物，如调节神经递质的药物，包括抗焦虑、抑郁药物进行综合治疗。
如果是器质性病变，如溃疡性结肠炎，是一种特殊的炎症性肠病，可根据患者不同情况，选择美沙拉嗪、激素、免疫抑制剂、生物制剂等进行相应治疗。所以经常腹泻的原因不同，采取的治疗方法也不同。出现症状时，应及时到医院就诊，医生通常会建议患者进行相关检查，以明确诊断，之后再针对疾病治疗，才能够比较好地控制症状。
中医上指出，肠胃不好使因为人们的心火太旺盛了，肝脏有气郁结而导致的。心火过于旺盛将会对脾胃带来负面的影响作用，而肝火过于旺盛则会对其他脏器带来负面的影响。所以，对于那些胃肠不好经常拉肚子的人群要放松心情，舒缓压力，以间接的来调理肠胃功能。
另外，饮食上要规避寒凉食物。所谓的含量食物有很多，如金针菇、黄瓜等都属于含量类的食物。相关知识可进一步的向医生进行咨询，从而于饮食上多加注意。
因为经常拉肚子是肠胃功能弱引发的，所以调理脾胃功能才是有效缓解拉肚的方法。中医上指出，对于那些肠胃不好的人而言，可采用按摩穴位的方法来进行胃肠调理。注意在进行穴位按摩的过程中，穴位一定要找准。穴位不准按摩的效果则将受到直接影响，换而言之就是根本起不到调理脾胃的效果。
而且，医生还指出胃肠功能不好的人要注意保暖。尤其是在季节交替时节，肠胃在外部寒气的袭击下容易出现疼痛等情况。此时，肠胃功能将受到影响，进而便引发了拉肚子情况的发生。
最后，卫生也很重要。病菌是引发拉肚子的原因之一，尤其肠胃不好抵抗力则更弱。所以，养胃的同时还要注意日常卫生。
经常腹泻的原因较多，可能由功能性疾病引起，也可能由器质性疾病引起。
功能性疾病中最常见的是肠易激综合征，但目前为止发病机制尚不明确，认为由综合因素导致，包括肠道长期低度炎症、肠道动力紊乱、内脏高敏感性、肠道菌群改变、神经系统功能紊乱等因素。
治疗需针对病因进行调整，可用调整肠道动力的药物，如曲美布汀、匹维溴铵，也可用调整肠道菌群的药物，如双歧杆菌、布拉氏酵母菌等。还可用调整神经功能的药物，如调节神经递质的药物，包括抗焦虑、抑郁药物进行综合治疗。
如果是器质性病变，如溃疡性结肠炎，是一种特殊的炎症性肠病，可根据患者不同情况，选择美沙拉嗪、激素、免疫抑制剂、生物制剂等进行相应治疗。所以经常腹泻的原因不同，采取的治疗方法也不同。出现症状时，应及时到医院就诊，医生通常会建议患者进行相关检查，以明确诊断，之后再针对疾病治疗，才能够比较好地控制症状。
调理肠胃首先应养成良好的饮食习惯，饮食应合理均衡，避免暴饮暴食。然后是注意保暖，受凉感冒也会引发胃肠不适。如果患有胃肠道疾病，应及时进行治疗。
调理肠胃首先应养成良好的饮食习惯，饮食应合理均衡，避免暴饮暴食。饮食上可以多吃一些养胃的食物，如小米粥、山药等。然后是注意保暖，受凉感冒也会引发胃肠不适。如果患有胃肠道疾病，应及时进行治疗。
肠胃不好的患者还要避免饮酒、喝浓茶和咖啡等刺激性物质。可以通过食疗的方法调理，平时饮食上可以多吃点具有健脾养胃功效的食物，如山药、小米、南瓜、银耳等，对肠胃功能有调理功效；此外还需要做好腹部保暖工作，避免食用油腻刺激性的食物，以免症状加重。若是胃肠道疾病导致的肠胃不好，还可以在确诊后根据病因对症治疗，如肠胃功能紊乱可以使用促胃动力药物治疗，并服用益生菌，调节肠道菌群，加快病情恢复。
一、肠易激综合征，是最常见的一种肠功能紊乱，往往是受凉或者着急所引起。腹痛伴有腹泻，腹泻以后腹痛会有所缓解。要注意饮食，避免着急、紧张、焦虑的情绪，有可能症状会很快缓解。
二、内分泌失调，比如甲状腺功能亢进、糖尿病等也可以导致反复拉肚子，积极治疗原发病才能控制症状。
答：你的宝宝是否常遭遇小肚肚不适?腹泻是婴儿常见的消化问题之一,也是让家长最为担心的问题之一。本文将为你介绍婴儿腹泻的常见原因及应对方法,帮助你更好地照顾宝宝。母乳中的乳糖不耐受如果宝宝的大便呈黄稀或糊状,量不多,可能是母乳中的乳糖不耐受。可以尝试换腹泻奶粉,看看效果如何。裂轮状病毒腹泻如果宝宝...
答：经常拉肚子考虑是肠道菌群失调引起的。平时不良的生活方式，如长期摄入高糖、高脂肪或低膳食纤维的饮食、长期熬夜等，均会造成肠道微生态失衡，进而引发拉肚子等肠道问题。针对这种情况，平常要注意改善自己的不良生活习惯，清淡饮食，多吃一些富含纤维素食物；避免熬夜。另外，还可以通过养菌的方式进行菌群调...
答：4． 抗抑郁药 对腹痛、腹泻症状重而上述治疗无效且精神症状无明显者可试用。5． 奥美拉挫肠溶片,谷维素片,马来酸曲美布丁片,联合治疗。6． 其它 肠道菌群调节药如双歧杆菌、乳酸杆菌等制剂，可纠正肠道菌群失调，对腹胀、腹泻有效。促胃肠动力药如西沙必利有助便秘改善。三、心理和行为疗法 包括心理...
答：肠胃不好的人，肠胃寒凉，什么水果都不要吃，特别是夏天很多人喜欢吃西瓜，因为夏天我们人体散热很大，肠胃是比较寒凉的，如果是肠胃不好的人吃西瓜可能会闹肚子。肠道问题是现代人的一大通病，每个人多多少少都有点问题，最好的方法还是通过膳食调整，日常要多吃高膳食纤维的蔬菜。我们都要自己注意保养...
答：随着秋冬季节的来临，越来越多的人出现拉肚子的现象，尤其是那些肠胃不好的更是频发人群，那么肠胃不好经常拉肚子怎么调理？肠胃不好经常拉肚子是什么原因？一起看看吧。肠胃不好经常拉肚子怎么调理 肠胃不好经常拉肚子多是因为患了慢性胃肠炎，这是消化内科比较常见的疾病，多与患者的先天体质有关系。
答：应该跟你经常吃得过饱过多引起的消化吸收系统问题甚至肠炎有关。你必须注意饮食，不能经常暴饮暴食，尤其高碳水化合物和食物中的糖类摄入过多，影响消化吸收功能。只有一个办法，禁忌引起上述问题的饮食习惯，注意对胃的保暖，不吃生冷辛辣刺激食物，少吃多餐，不饮酒，吃清淡，让肠胃负担轻松些，慢慢...
答：妈妈吃的东西是寒凉的,奶水过给宝宝了,导致宝宝娇嫩的肠胃受不了,拉肚子了。平时,喂奶的妈妈注意忌口,寒凉的食物尽可能少吃,不管有多馋,也得忍啊。穿肚兜宝宝没有穿肚兜,贴身的衣服太松,凉风吹得。虽然肚兜很薄,但是因为能直接贴在肚脐上方起保护作用,所以多穿一件肚兜,能起很大的作用。不管天气怎么样变化...
答：您好！对于这种情况，应该是肠胃不好。需要解决两个问题：1、肠胃不好 2、拉肚子 肠胃不好需要注意下面几点：清淡饮食、少食多餐，加强锻炼，保持愉悦的心情，必要时找中医吃点中药调理调理。对于肠胃不好引起的拉肚子，可以吃：司邦得+整肠生，先吃司邦得，再吃整肠生，两种药联合服用时要间隔1-2个...
