【慢病说】足部出现伤口，别不当回事

糖尿病足病，这个听起来似乎遥远却可能致命的并发症，对糖尿病患者来说，是不容忽视的健康警报。据统计，它不仅是糖尿病并发症中治疗费用高昂的一种，更严重时甚至可能导致截肢或威胁生命。其中，神经病变和动脉病变是引发糖尿病足的关键因素，大约45%-60%的溃疡源于神经病变，而足部感染更是雪上加霜，将患者推向危境。

预防远胜于治疗，所有糖尿病患者都应提高警惕。首先，日常足部护理至关重要。每日务必进行细致的足部检查，观察是否有红肿、皲裂、水疱、脚癣或受伤的足趾。保持足部清洁，用温水（约37℃）和温和肥皂轻柔洗净，洗后用干燥的纯棉毛巾擦干，特别是脚趾间要确保干燥，以免滋生细菌。

修剪趾甲是细节中的学问，应在洗脚后趾甲变软时进行，避免剪得过短或过近皮肤，以防止皮肤损伤和感染的发生。选择鞋子时，舒适度与保护性并重，推荐选择透气性好的布鞋或软皮鞋，避免硬皮鞋或暴露脚趾的凉鞋，以免伤口恶化。袜子应选择宽松的纯棉制品，确保每天更换，穿时要确保平整，无皱褶。

控制血糖水平是预防糖尿病足的基础，通过合理饮食、适量运动和血糖监测，让身体保持健康状态。一旦发现脚部出现异常，如水疱或感染迹象，切勿自行处理，应立即就医，及时就诊是阻止病情恶化的关键。

糖尿病足病的演变并非一日之功，需要糖友们时刻保持警觉，早发现、早干预，才能将潜在的危险扼杀在萌芽期。让我们一起关注健康，守护每一双足部的安宁。