怎么做八爪鱼好吃

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-02

主料:八爪鱼600g

调料:食盐5g,酱油2匙

1、将八爪鱼去内脏,洗净,改刀。

2、将八爪鱼的腿对腿,使劲搓洗。

3、然后将八爪鱼里面的墨囊取出来。

4、往锅里面加入适量的水,并放入盐。

5、接下继续往水里面加入适量的酱油,或者是老抽。

6、锅中放水烧热,水量以能刚好没过八爪鱼为好。大火烧至沸腾。

7、煮15分钟左右就可以将八爪鱼装起食用了。



八爪鱼好吃的做法大全一、凉拌八爪鱼原料:八爪鱼,姜,葱,盐,酒,油。做法:1、八爪鱼切半用姜葱水煮熟,煮久些才不硬。2、捞出后用冰水泡一会切条,香葱,姜末,盐,酒拌匀。3、烧两大热油倒在上面,拌和。4、再加入八爪鱼条拌匀。腌两小时可吃。二、姜葱八爪鱼原料:生鲜八爪鱼、葱、姜、蒜、料酒、酱油、油、盐。做法步骤:1、八爪鱼治净后切成块,用盐腌30分钟再次洗干净,挤干水份后再晾干。2、炒锅烧热后倒入食用油烧热,下葱姜蒜爆香后再加酱油和料酒。3、倒入八爪鱼翻炒几下,盖上锅盖焖一分钟后即可装盘。
三、酱爆八爪鱼原料:八爪鱼、豆豉辣酱、洋葱丝、香菜梗、姜丝各适量。1、八爪鱼去除内脏、眼睛和嘴巴后切成小块。2、锅里倒水并加入生姜片大火烧开,下入八爪鱼焯烫10到20秒马上捞出,控水。3、起炒锅热油并小火爆香姜丝,下入八爪鱼和两大勺豆豉辣酱,大火爆炒均匀后下入洋葱丝和香菜梗,继续大火爆炒均匀后盛出即可。
四、蒜香八爪鱼原料:小八爪鱼15只、大蒜子20个、干辣椒25个、生姜片5片、蒜茸辣椒酱、蚝油、麻油、美极鲜、料酒、糖、胡椒粉各适量。做法:1、把八爪鱼从背部剖开洗净,放入沸水中焯去腥气。中火烧热油,先放入姜片和干辣椒煎出香气,接着放蒜子爆1分钟。放入沥干的八爪鱼翻炒2分钟,倒入料酒一汤勺,白糖5克,加水(有高汤更好)没过八爪鱼,闭上盖小火煮上15~20分钟。2、等八爪鱼熟时,加入蒜茸辣椒酱、蚝油、美极鲜,再翻炒均匀,转中大火收汁,最后淋上李锦记麻油,倒一丁点的胡椒粉即好。

制作酱爆八爪鱼需要准备一些新鲜的八爪鱼,生姜,大葱,干辣椒,豆瓣,辣酱,料酒,糖,盐,酱油以及红洋葱,先把八爪鱼清洗干净,放到开水里面炒一下,洋葱清洗干净以后切片,锅里面加油,把大蒜生姜葱放进去爆香,再加入一些洋葱炒香,再把已经焯烫后的八爪鱼放进去,快速的加一些调味料翻炒几下就可以装盘吃了。

  制作酱爆八爪鱼还可以准备油,生姜,洋葱,豆豉,辣酱,八爪鱼,香菜梗,先把洋葱清洗干净切丝,香菜梗切成段状,生姜切丝,八爪鱼的内脏去除,眼睛嘴去除以后清洗干净,然后再切成大小差不多的块状,锅里面加入适量的水,把生姜片放进去,用大火烧开,再把八爪鱼放进去,焯烫10秒钟到20秒钟左右时间,八爪鱼捞出来,再把水分沥干,重新准备一个锅子,加入适量的油,把生姜丝放进去,用小火炒香,再把沥干水的八爪鱼放进去,加一些豆豉辣酱,快速的翻炒均匀,再加入香菜梗以及洋葱丝翻炒均匀以后就可以盛出来吃了。

  制作酱爆八爪鱼还可以准备糖,黄酒,葱,姜,孜然,洋葱,鲜酱油,红烧酱油,海天黄豆酱,八爪鱼,所有的材料放到一起,洋葱不用,然后用筷子搅拌均匀,腌制一个小时到两个小时左右,让它更好的入味,锅里面加一些油烧热,洋葱放进去翻炒均匀香味出来,八爪鱼腌制好后就可以把生姜大葱拿掉,把八爪鱼放到锅里面,剩下的汁水一起倒进去,用大火爆炒,水不要放,可以尝一下味道,太大的话添加一些盐,然后装盘放一些香菜点缀,这样就可以吃了。

干煸(八爪鱼)鱿鱼做法:
鱿鱼1条
辅料:芹菜适量 洋葱适量 姜适量 干辣椒适量 四川花椒适量 盐
干煸鱿鱼的做法步骤
1. 鱿鱼洗净后切成条,控干水份抓生粉拌匀备用。
2. 芹菜,洋葱,姜,辣椒切成细丝备用。
3. 锅内放入色拉油,加热至冒烟,下入鱿鱼丝炸至金黄色后取出控油。
4.锅内留少许底油,分别下入姜丝,辣椒丝,花椒爆香,再加入鱿鱼,芹菜丝,洋葱丝快速翻炒,出锅前加入盐糖,鸡精调味。
芹菜营养价值:
1.芹菜中富含芹菜素,具有抗肿瘤、抗炎、抗氧化、降血压扩血管等作用。直接以新鲜芹菜榨汁服用或嫩芹菜捣汁加蜜糖少许服用,可防治高血压。
2.芹菜中钙、磷含量较高,可增强骨骼健康。
3.芹菜纤维素含量高,经过消化产生一种抗氧化剂,可以抑制肠内细菌。还可以加快肠的蠕动,促进排泄,降低致癌物与结肠黏膜接触时间,预防结肠癌。
鱿鱼营养价值:
1、鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血;
2、鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,还含有大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能; 
3、鱿鱼所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。

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