体寒女性适合喝什么茶

在中国的众多茶类中，我们有六大茶类，也可以总重找出很多款具有安神养眠的花茶，更可以调制出多款具有极高营养价值的茶饮，不同的场合不同的需求，冲泡的茶叶均不相同，茶叶中的丰富价值，不仅可以起到提神醒脑，保护血管的作用，更具有温暖身体，养胃护胃的作用，今天，就来给各位女性朋友们分享一下，如果属于体寒类型的女性而言，日常较为适合喝什么茶呢？一起来看看。

体寒女性适合喝什么茶

玫瑰花茶

体寒女性适合喝玫瑰花茶，不过大家在冲泡这款玫瑰花茶的时候，除了需要取用15g的玫瑰花之外，大家还可以加入9g的西洋参，加上15g的枸杞子一同清洗干净之后放在杯中，再加入沸水冲泡，适温的时候即可饮用这款玫瑰花茶，体寒的女性们可以通过适量饮用此茶，起到补充气血，调理经期不适，温暖身体的作用。

茉莉花茶

取用大概3g的茉莉花，再加入3g的枸杞子，然后加入90摄氏度左右的水温，当茉莉花充分浸润大概5分钟之后，一款茉莉花茶就可以饮用了，茉莉花茶虽然内里含有一定量的寒性物质，但是女性朋友们只要适量饮用，茉莉花茶也可以起到理气温中，生津止渴，清肝明目，美容活肤的效果。

桂花绿茶

取用3g的桂花，加上5g的绿茶，将这两种材料清洗干净之后，再置入杯中，然后加入大概90-95度的水温至杯中的8分满位置，浸润5-8分钟之后即可饮用，这款桂花绿茶，除了非常适合阳虚体寒的女性朋友们之外，还适合大部分人饮用，具有强大的排毒养颜、润燥开胃的作用。

体寒的女性们，会出现经常性的胃寒发冷，手脚冰冷症等不适反应，属于这一类型的女性朋友们，搭配适合饮用的各款茶饮，不只是可以逐步改善体寒的体质，更可以为大家的身体健康保驾护航。