学习的时候总是很困，想睡觉，如何解决？

学习的时候总想睡觉怎么办，总是学不进去

本人身为初三学生 日日奋战到十二点 对于睡觉也颇有一点心得（笑）
1 想睡觉的时候可以喝水 冬天喝冷水 夏天喝开水 被烫一下或者冰一下 人一下就清醒了 不建议喝咖啡 咖啡喝多了对身体不好 而且成了习惯就麻烦了 如果你真的困死 喝咖啡也没多大作用的（本人亲试）
2 用力掐自己的胳膊大腿等 这个方法因人而定 对我是没效果的 痛死还是想睡
3 受到惊吓也会突然醒 比如我同桌看我睡觉 突然说 老班来了 一个激灵就醒了 比什么都管用 这招适用于身旁有人 比如同学 家长
4 毅力也是很伟大的 如果你上课很想睡觉 但是努力让自己不睡觉 最多迷糊几分钟 自己就醒了 不过迷糊期可不好受
5 如果真的困死了而且课不是很重要 那就睡会把 比如语文课之类的 不过不提倡 小睡一会没被老师发现也可以 这样下面几节课你都很精神
6 最重要的 还是晚上睡觉之前喝点牛奶 提升睡眠质量 要是能早点睡更好

以上都是个人经验 打这么多辛苦阿 望采纳 初三党伤不起

学习的时候总是很困，想睡觉，那是你对学习没有兴趣。再有就是你没有决心好好学习。首先，你要培养自己的学习兴趣，喜欢学哪个先学哪个。 再有就是给自己定了一个实现的目标。 学习一下古人头悬梁，锥刺骨的精神，没有学不好的。

个人建议:
1.培养自己的学习兴趣，俗话说得好兴趣是最好的老师，走了学习兴趣，上课自然就不会困了
2.做到课前预习的学习习惯，带着问题去听课，自然就不会犯困了。
3.调整一下学习状态，比如犯困时，可以转移注意力，想象一下美好的事情，或者令自己兴奋起来的事情。
4.古人说的好，头悬梁锥刺股，犯困时可以啾一下自己的头发，可以吧瞌睡中赶走
5.预习犯困一般都是在上午第二节课或者下午第一节课，建议饭不要吃得太饱，俗话说得好，要想学习好，但不要吃太饱。
望采纳，谢谢

非常困的时候就睡一个短觉，困得不行就是马上要睡着的感觉就马上睡，短时间的睡眠带来的是后续高质量的学习。
很困的时候，强撑着不睡其实学习效率很低，浑浑噩噩的不知道自己在做什么，高三党体会很深。
如果你只是普通的一学习就犯困，只是因为对学习没有兴趣导致的，可以在学习的时候给自己一个目标（小目标），达到目标后给自己一个小的奖励，奖励的时间要控制好，不能太过放纵自己，这样就会有更大的动力面对接下来的学习。

可以定一个十分钟的闹钟，然后睡觉，铃声响了再学习

学习的时候总是觉得很困，想睡觉，其中重要原因是你对所学的东西没有兴趣，所以首先你要培养自己的学习兴趣，喜欢学才会越学越精神的。

上课很困瞬间清醒的办法 提神小窍门
答：很多学生在上课时都会不精神、很困、想睡觉的情况，那如何改变这个现象呢？清凉油涂抹太阳穴 使用清凉油涂抹太阳穴能够快速的让大家保持清晰的头脑，这是因为清凉油的刺激性相对来说比较强，再涂抹到太阳穴的时候会让人感觉到非常的清凉，这时候就会感觉到神清气爽了。吃薄荷糖 吃薄荷糖能够让人感觉到非常...

怎样克制自己困想睡觉。
答：本人现高3,白天学习很累了,到了晚上做作业的时候就困。怎样克制自己做晚上作业的时候困想睡觉。我知道好象喝茶或咖啡或吃东西可以防止,还有没其他有效的方法。... 本人现高3,白天学习很累了,到了晚上做作业的时候就困。怎样克制自己做晚上作业的时候困想睡觉。我知道好象喝茶或 咖啡或吃东西可以防止,还有没其他...

学习的时候总是很困,想睡觉,如何解决?
答：学习的时候总是很困，想睡觉，那是你对学习没有兴趣。再有就是你没有决心好好学习。首先，你要培养自己的学习兴趣，喜欢学哪个先学哪个。 再有就是给自己定了一个实现的目标。 学习一下古人头悬梁，锥刺骨的精神，没有学不好的。

自习上课很容易犯困,想睡觉,请问怎么办
答：下午身体已经完全适应了清醒的状态，所以不怎么困。如果困也是因为天气之类的原因，没什么大不了的，坚持一下就OK了！晚自习犯困是很常见的，当你一天的学习生活结束后，人的身体又会进入疲劳状态。一般在晚上9点左右，正好是晚自习第二节课。这个问题就很棘手了。因为这是自然界的客观规律！但不能说...

上课太困怎么办?
答：上课太困想睡觉怎么办？ 加强饮食上的营养,多喝骨头汤,多吃鸡蛋,牛肉,鸡肉,鱼类. 保证每天的牛奶和酸奶.以及适量的水果. 坚持吃一段时间的黑芝麻.要炒熟的.上课太困应该怎么办 首先你应该调整你的作息时间,你这样做不仅没有提高效率,反而降低了学习效率. 上课实在太困,可在两边的太阳穴和...

特别困的时候该怎么清醒呢
答：2、运动 调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力。体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作。能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化和保持...

一看书就想睡觉怎么办
答：还有一部分人是拿起书本就开始看，在看之前没有进行合理的规划与任务的制定，然后就会出现泛泛的阅读，没有明确的阅读目的，这样也是非常容易犯困的。最好在阅读、学习之前制定一个简单的阅读计划或者学习计划，具有目的性的阅读，往往不容易犯困。3.缺乏兴趣造成的。这就像玩手机的时候不论玩多久都很有...

上课总是很困怎么办?
答：2、课上一定要尽力保持注意力，谁也不能保证尚可一点困意都没有，特别是那些数字堆叠，符号大堆的课，但这时候我们不能放任自己睡着，建议大家起身去洗手间洗个脸再回来继续听。因为睡着会让你落下很多内容，导致习题不会做，下节课还是听不懂，又想睡觉来逃避，那么你这么课可能就彻底废了。3、课后...

如何克服每天晚上做作业时的睡意? 给具体做法
答：1、茶水咖啡等 2、适当运动，慢跑，散步，跳绳为宜 3、实在很困就小睡一会 4、建议11点左右睡觉，不要太晚。5、其实躺在床上也还是可以想一想学习内容的，尤其是一些背诵的东西，像文言文、政治历史 6、也可和同学交谈一小会，谈一些美好的开心的事，不要太久，就当换一下心情。7、听一会英语...