为什么有的女人生过孩子特别显老，有的就不会?

为什么有的人生完孩子老了好几岁，而有的人看着却更年轻了.通常大部分女人都会生孩子，但有的女人生完孩子看着还是很年轻，而有的女人生完孩子却好像一下子老了好几岁，其实主要受以下这些因素影响。





1、生孩子的年龄以及个人体质一般女性生孩子的年龄越小，身体恢复较快，因此越不容易显老，而年龄越大的女性，特别是高龄产妇，其生完孩子以后身体恢复较慢，因此比起年龄小的女性可能更容易显的老些。当然了，这也要看个人的保养。另外，生孩子会不会老的快还跟个人体质有一定的关系，举个例子，如果准妈妈属于易胖体质，那生完孩子以后，可能身材也会变形，因此看起来就会有些显老。
2、产后调理产后调整对于女性来说，也是十分重要的。毕竟怀孕以后女性的身体会发生很大的变化，比如体内激素变化、内脏器官被挤压、身材变形、生孩子时体力的消耗、血液流失、分娩时造成的伤口等等，都会使女性的身体有所耗损。如果女性产后能够得到很好的调理，让身体各方面恢复快一些，好一些，那就不会容易老的快，相反，如果女性产后没有好好调整自己的身体，每天睡眠较少，操心较多或者心情不好，那自然会比同龄的人显老一些。
3、经济状况或者生活压力本来带孩子就是一件很需要花费时间和精力的事情，如果在这个过程中，宝妈还需要操心家里的经济状况，带孩子的同时还要为生活奔波，没有时间收拾自己，保养自己，整日劳累，那肯定就会老的快一些。
4、家庭氛围（婆媳、夫妻关系）一个女人容不容易老的快，跟自身的心情也有很大的关系，如果宝妈整日忙于处理婆媳关系，或者夫妻双方不和谐，势必就会影响到自己的心情，烦躁、抑郁、难过等等不良的情绪会加速衰老的速度，相反，愉悦的心情则有利于延缓衰老。除了以上几点，生孩子是否会老的快还跟女性的生活习惯（是否有不好的生活习惯，比如熬夜、抽烟喝酒等等）、是否经常锻炼（一般坚持锻炼的女性会不容易显老）等等。

有些女人生了孩子显得更年轻，而有的显得更老，有以下几方面的原因。
1.自己老公和家人照顾得好。
生孩子是很耗费体力的，当生完孩子之后，需要好好的休息和保养。如果自己的老公和家人比较好，就会把自己照顾得很好，照顾的面面俱到。从而导致孕妇自己不用操心什么事情，只需要休息好就行了，这样也会让自己很快的恢复过来，从而更容易显得更年轻。

2.积极的锻炼身体。
无论是任何时候，锻炼身体都是很有必要的，通过积极的锻炼身体，可以有效改善皮肤的状况，及时的排出皮肤内的毒素，整个人也会显得很积极。而且很多人在生完孩子之后有发胖的现象，通过积极的锻炼身体，也能更好地保持自己的身材。所以说，积极的锻炼身体也很重要。

3.均衡饮食。
对于刚生完孩子的女人来说，需要充足的营养来补充身体，但是也不能够一味的补充很多的脂肪等，应该均衡的进行饮食，尽量保持口味儿清淡的食物，多吃一些适合的蔬菜，这些对保持身体的健康是很重要的。

4.对身体专门的保养。
对于经济条件比较好的宝妈来说，在生完孩子之后，会请专业的人士对身体进行专门的保养。这些专业的人士非常熟悉孕妇的身体，能够对孕妇的恢复提供重要的建议。而且对于孕妇的日常保养，他们也能够帮助孕妇做得更好。
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同样是生宝宝是不是有这样的体验，明明生的孩子的年龄差不多，但是有的妈妈好像姐姐一样。而自己的孩子也差不多大，为什么总是被误解是孩子的奶奶，姥姥，而不是妈妈，到底是因为什么呢？

1、物质压力大

物质条件是生活的基础，而很多宝妈因为总总原因必须照顾孩子，没办法工作就面临这巨大的经济压力。除了照顾孩子，还要做家务，而且还要面临着巨大的经济压力，所以很少有多余的钱和时间在打扮和保养自己身上，因为不经常保养，加上自己经常休息不够，看起来就有点老了。

2、情绪压力大

有一部分妈妈因为要照顾孩子，加上一些问题没有什么社交，很多问题很容易无限的扩大，因此很容易生气，如果经常情绪低落的话，肝脏也就多多少少会有一些问题，这样血液中的毒素没有办法排解出去的话，就会肤色暗淡，并且身体状况也不佳。

3、不良的生活习惯

有一部分宝妈除了因为孩子等原因，还与自身的生活习惯有直接的关系。比如说不节制的暴饮暴食，又或者说习惯性熬夜玩手机等等，这些不良的生活习惯，也会让宝妈变得更老。

4、与家人关系不佳

很多宝妈要照顾孩子的同时，和自己的家人关系紧张，得不到家人的关心和体贴。特别是孩子出生以后，因为两代人在抚养孩子的问题上出现较大的分歧，很容易出现婆媳问题，而自己的丈夫也没办法站在自己的位置考虑问题。每天身心疲惫，自然也就一下子苍老了许多。

所以对于宝妈来说，看到别人恢复快，不要心生羡慕，而是多从自己身上找找原因，多注重一下日常保养措施，并且保持良好的生活习惯和心情，避免因为不当的因素让自己变老，毕竟孩子们如果有一个年轻的妈妈，也是一件很有面子的事情。

孩子是家庭的希望，也是一个家庭的传承，从怀孕出生到一点点长大，就是每位家长最幸福的事情了，

不过，对一些妈妈们来说，有了孩子也是一件既甜蜜又辛苦的事情了，甜蜜的是有了生命的传承，能看着宝宝一点点长大是最幸福的事情，辛苦的是要经历“十月怀胎”的辛苦，还要照顾熬夜不休息的给宝宝喂奶，然后照顾孩子长大等等，

不过，这些都是次要的，最主要的就是妈妈们在生完孩子后，通常都会变得又胖又难看，自己都看不下去，

但是，也有一些意外，毕竟爱美是每个女生的天性，都希望自己能够永远的保持年轻，有一个好身材，即使在怀孕之后也不会变，

那，为什么有的女性生完孩子后会变得越来越丑，有的却越来越好看呢？

1：年龄和体质

众所周知，女性的最佳生育年龄在23-30岁，因为这个年纪的女性，不仅是最好的年华，也是身体最巅峰的时候，如果在这个年纪里生孩子，女性身体的恢复也会比较快，所以，不容易显老，

反之年纪大的女性，特别是高龄产妇，生完孩子后的恢复也比较缓慢，所以，这个年纪的产妇也会比年纪小的产妇更容易显老，

而且，这也和个人的体质有关系，如果产妇属于易胖体质，孕期的营养以及坐月子的营养餐都会导致产妇身体变形，

2：产后调理

产后调整对女性来说是十分重要的，毕竟，怀孕对女性的身体会产生很大的变化，比如身体激素会加快分泌，体内器官也会被挤压，而且，分娩时消耗的体力以及血液的流失以及伤口变化等等，都会“透支”女性的身体，如果调整好的话，身体会恢复到之前甚至比之前还好，但，没调整好的话，就会显老，显胖，

3：经济状况

孕育一个生命不只是生下来这么简单，在“培养”的过程中，很多妈妈都辞去工作，专心在家带娃，家庭重担就落在了爸爸一个人身上，所以，宝妈也会省吃俭用，把钱都花在孩子身上，自己邋里邋遢，没时间保养，老的肯定快，

4：家庭氛围

一个人老的快不快，和心情有很大的关系，如果家庭氛围和谐，那心情自然会很好，夫妻双方的关系融洽，就没有那些不好的情绪，

相反，如果家庭氛围不融洽，整日心情烦躁、郁郁寡欢、难过等等，不仅影响心情，还会加速衰老的速度！

以上几点，都是女性生完孩子后衰老的主要因素，如果避开上面这些“雷区”，妈妈“变”少女也不是不可能的！

都说养儿方知父母恩，也只有自己当了父母才能彻底体会养孩子的不易和父母的辛苦。

很多女性也都发觉，自从自己生完孩子后就老得特别快。不管自己再怎么注重保养，很多女性生完孩子后还是不能再找回之前的美丽了，衰老的速度也加快了很多。

因为怀孕哺乳对于女性来说，体内的早衰生物指标就会变得相对较高，抗氧化的能力也会逐渐减弱。

而且需要消耗的能量也是没有生育过的女性的双倍。而且带孩子也需要女性投入更多的精力和体力。

女性生孩子后，出现5点变化，看起来很显老，要及时调理

1.身材肥胖

绝大一部分女性都面临着生完孩子后身材走形、变胖的问题，因为在怀孕期间为了保证胎儿的生长发育，保证胎儿的营养吸收，孕妇在孕期总是会想方设法的摄入各种各样的食物。

但是孕妇吃进去的东西，也只有一部分是胎儿吸收了，其余的都涨到孕妈妈的身上了。

而且在生完孩子后，为了给宝宝喂母乳，这时产妇也是会摄入营养丰富的物质，也会导致女性变胖的可能。

所以，与同龄人相比，身材比较肥胖相对看起来就会显老一些。不过也不建议妈妈在喂母乳期间减肥，可以在给宝宝断奶后再进行身材的恢复。

2.胸部下垂

很多女性生完孩子喂母乳后，等到断奶发现自己的乳房变得又扁又小，甚至开始下垂了。再也不像之前那样看起来亭亭玉立，这个变化也让女性看起来会比同龄人显老一些。

所以喂母乳的妈妈可以在喂奶期间，穿棉质的专门为喂奶设计的内衣，这样对于喂奶也方面，也可以起到预防乳房下垂的作用。对于不能及时喂奶时，也应该挤出乳房里的乳汁。

3.手部皮肤变得粗糙

当妈妈以后，需要给宝宝各种洗洗涮涮，还有些妈妈需要每天给宝宝洗尿布和衣服，这样双手长期侵泡在洗衣液或者洗衣粉中，就会导致手部的皮肤越来越粗糙，甚至手上开始长皱纹。

都说手是女人的第二张脸，如果手部的皮肤看起来很粗糙，甚至有皱纹，肯定就会显老一些了。所以，妈妈们在养育宝宝的过程中，也要注意保护好自己的双手。

4.精神状态变差

不管是顺产还是剖腹产，对于女性来说，都很伤元气和气血，如果产后不能充分的休息和调节，对于女性的体力和精力恢复都不佳，身子很多产妇在月子里还要半夜起来给宝宝喂奶，严重睡眠不足。

这样就会导致女性在生完孩子后因为睡眠不足或者过度的疲劳，看起来精神状态比较疲惫，没有精气神，这样也会显老一些。

所以，女性在生完孩子后，家人要多帮忙，帮忙照顾好产妇的身体，让她们能有更多的时间来恢复身体的元气。

5.脱发

很多女性生完孩子后，发现自己的头发大把大把的掉，因为在产后女性体内的雌激素会发生很大的变化，而且妈妈们在身体和心理上都承受着很大的压力，所以就会导致脱发严重。

女人生孩子，真的是个“外貌分水岭”。很多女人，生孩子前，身材苗条，皮肤泛光，青春靓丽。但是，生孩子之后，身材变形，皮肤暗淡，特别憔悴。

就像我一个小堂妹，生完孩子天天给我发她生孩子前的照片，问我她是不是变老了。我看了照片，很吃惊，只是短短十个月，就把一个青春无敌美少女摧残成“黄脸婆”了，毫不夸张地说真是“生了孩子老10岁”。

不过，也有例外的，像有的宝妈生完孩子，脸蛋和身材比之前还要好，少女感爆棚。对此，很多人不禁要发出疑问：为什么有的女性产后显年轻，有的却老10岁？答案简单却总被忽略，主要就是产后注重护理和没注重护理的差别。

产后注重护理，尤其注重呵护子宫。要知道，子宫具备的月经功能可以促进女性造血系统的更新，并帮助排出体内毒素，加快新陈代谢，所以，子宫健康是女性显年轻的根本原因，尤其是卵巢健康，更能够延缓衰老。这也是为什么很多人，把绝经期的年龄当作判断女性是否显老的标准。

女性生孩子后显老与否,主要取决于以下几个方面:

1. 孕期与哺乳期的营养摄入。pregnancy和breastfeeding使女性身体消耗大量营养,如果不能充分补充,很容易出现各种营养不良,加速皮肤衰老和产生皱纹。充足的营养摄入,特别是蛋白质、维生素和矿物质,可以最大限度地减缓这种衰老。

2. 户外运动与睡眠。运动和睡眠不足也是加速衰老的因素。妊娠期应适当运动,产后也要恢复,释放内分泌和改善新陈代谢。照顾婴儿会占用大量时间和精力，但是缺乏运动会导致身体机能下降和肌肉松弛，加速身体老化的过程。建议：尽可能安排一些简单的运动，如散步、瑜伽等，坚持每周进行几次。每天7-8小时的睡眠也必不可少。

3. 情绪管理。产后蓝mood和抑郁也会影响皮肤血色和弹性。要学会轻松处之泰然,通过瑜伽、冥想等方式调节情绪,释放压力。

4. 避免吸烟和酒精。这两者都可以加速皮肤衰老和损伤胶原蛋白及弹性纤维,产生皱纹。

5. 皮肤保养。产后的皮肤更加干燥和脆弱。要利用各种乳液、面霜等加强润肤和滋养,防止皮肤风化。可以使用含有维生素A、C、E以及抗氧化剂的护肤品。

生完孩子后，许多女性会忽略皮肤保养，导致皮肤变得干燥、松弛和出现皱纹。建议：使用合适的护肤产品，如保湿霜、防晒霜等，注意避免暴晒和吸烟等有害习惯。

6.睡眠不足：照顾婴儿会占用大量时间和精力，导致睡眠不足。长期睡眠不足可能会导致身体疲劳、心理压力和情绪问题，这些都会加速身体老化的过程。建议：尽量争取充足的睡眠时间，让家人帮忙照顾婴儿，减轻负担。

7.饮食不均衡：生完孩子后，许多女性会减肥或吃垃圾食品。但是，不良的饮食习惯可能会导致营养不良和身体功能下降，加速身体老化的过程。建议：保持健康的饮食习惯，多吃水果、蔬菜和富含蛋白质的食物。

8.心理压力：生完孩子后，许多女性会感到心理压力，如担心孩子的健康、教育等问题。长期的心理压力可能会导致身体疲劳、失眠和情绪问题，加速身体老化的过程。建议：寻求心理咨询或与家人、朋友倾诉心事。

9.除此之外,也有发型、服装的选择。避免过分暴露在阳光下,戴帽子和选择遮阳的衣物。合理的发型和妆容也可以起到修饰作用,让皮肤看起来更加青春。

以下是一些抗衰老和保养的秘诀与建议:

1. 营养丰富,尤其要摄入足够的蛋白质。蛋白质 contains 胶原和弹性蛋白,是皮肤结构的重要组成部分。鱼类、红肉、豆类都是良好的蛋白质来源。

2. 维生素充足,如维生素A、C、E。这些维生素具有抗氧化作用,可以减缓皮肤老化。推荐吃更多的深色蔬菜水果。

3. 定期使用抗衰老和抗氧化的护肤品。选择含有维生素A、C、E以及CoQ10、白茶提取物等成分的产品。

4. 保持皮肤水润。皮肤干燥会加速皱纹产生。要选择适合自己皮肤类型的面霜和眼霜等,密集补水。

5. 避免太阳过度曝晒。太阳紫外线是皮肤衰老的主要诱因之一。外出时戴帽子、墨镜和选择SPF高的防晒隔离霜。

6. 不吸烟,适度饮酒。烟酒含有的化学物质可以破坏胶原纤维和血管,加速皮肤老化。

7. 经常运动和保证睡眠。运动可以促进新陈代谢和皮肤血液循环,睡眠可以促进细胞修复和褪皮。

8. 定期去皮肤科医生咨询。可以采取分子注射、镭射、微针刺激等医学手段,刺激胶原生成和皮肤再生。

9. 情绪管理。正面和轻松的心态可以增加皮肤弹性和光泽。练习瑜伽或冥想等可以有效缓解压力。

通过在日常生活中注重以上各项,你会发现皮肤越来越有光泽和弹性,皱纹也会减缓形成。保养需要经久不息,但只要养成良好的习惯,你会拥有更加年轻健康的皮肤。