我很内向，该实习了,我很害怕找工作、面试，一想起来就好紧张，没有了头绪，见到陌生人我会说不清话的
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-15
我从小就是性格内向，怕见人，总是很少出门，因为一出门看见认识人就紧张不知道说什么 所以总是想躲起来
据统计，平均每10人中就有一人为社交恐惧症所苦，但就诊者寥寥无几。不及时治疗的后果是什么呢？许多患者因长期处于人际关系障碍及社交功能丧失的情况下并发了酒瘾、毒瘾或抑郁症等精神疾病。我们每天都要同人打交道，怎能将自己孤立起来呢？
首先要弄清楚自己的发病原因。2000年在上海召开了有关社交恐惧症的研讨会，主讲人美国著名精神病学教授戴维·西汉先生说，心理、生理两方面的因素会共同导致社交恐惧症，它的发病是因为人体内一种叫“5-羟色胺”的化学物质失调所致。这种物质负责向大脑神经细胞传递信息。这种物质过多或过少都可引起人们的恐惧情绪。
社交焦虑症还可能是家庭背景所致：从小性格受到压抑或者是父母没有教会他们社交的技能、要么就是搬家过多。或者是心理上的原因所致：自尊心太弱，害怕被别人拒绝；或者就是对自已的外貌没有信心，过分肥胖或长有严重痤疮等。
针对这些原因，对社交焦虑症的治疗方法主要有以下几种：
1、催眠疗法：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。
2、强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。
3、情景治疗：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
4、认知疗法：这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。
5、药物疗法：这是目前被认为是最有效的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致，所以运用某类药物调节平衡。
给你个自疗的方法
1、不否定自己，不断地告诫自己“我是最好的饿”，“天生我材必有用”。
2、不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系。
3、不回忆不愉快的过去，过去的就让他过去，没有什么比现在更重要的了。
4、友善地对待别人，助认为快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在。
5、找个倾诉对象，有烦恼是一定要说出来的，找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题，但至少可以让你发泄一下。
6、每天给自己10分钟的思考，不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。
7、到人多的地方去，让不断过往的人流在眼前经过，试图给人们以微笑。
内向的性格总要克服的，不然以后上班了会吃亏的，多上街走走和别人多交流下。
内向的人适合做文员，技术类，
还不好定性。不多先尝试做推销员工作，或者超市导购等，慢慢你会发现，原来你也不完全是内向的人。
这个的话必须要克服，不然的话你自己回家做网店吧
人总要成长，迈出第一步就是成功。你会很棒的。
我很内向,该实习了,我很害怕找工作、面试,一想起来就好紧张,没有了头绪...
答：心理、生理两方面的因素会共同导致社交恐惧症，它的发病是因为人体内一种叫“5-羟色胺”的化学物质失调所致。这种物质负责向大脑神经细胞传递信息。这种物质过多或过少都可引起人们的恐惧情绪。
快要毕业去实习了,心里对职场有些害怕,该怎么办?
答：其实我认为快要实习的那些大学生们千万不要害怕，一定要心中有计划，有一个目标，知道自己应该干什么样的工作，知道自己适合做些什么，有些时候不能够逆来顺受，要自己主动的去争取，毕竟领导他就在那里坐着，他不会明白你的需求，而有需求的话，你要自己去争取，不争取的话什么都白搭的。如果说我们...
...感觉自己什么都不会,不敢一个人去找工作,害怕去新的环境
答：我也是今年刚毕业的大学生，现在在实习。其实外界没有那么复杂，工作的人对新进的毕业生都很好，很谦和，对新人很照顾的。不要考虑太多，勇敢跨出第一步，如果实在恐惧，可以让家长帮忙介绍到熟悉的公司先实习，感受一下工作环境，克服恐惧。另外，初入职场尽量多听少说，有问题直接问就ok，前辈们都很...
我性格内向对自己没信心怎么办,好想改变一下,找工作总是怕这怕那
答：我性格内向对自己没信心怎么办，好想改变一下，找工作总是怕这怕那 那就多读书，多充点电。所谓的害怕，主要是自卑，不自信的表现。提高一下知识水平和认知能力，同时也要健身。老是对自己很没信心哦！总是怕这怕那的，怎么办么？ 先死而后生，放低自己，其实路很宽。。。性格内向,自卑,对自...
24岁内向自卑害怕找工作怎么才能找到工作?
答：24岁内向自卑，害怕找工作。其实这已经是成熟的人了。其实。自卑，害怕找工作的事情是有很多人都存在的。这是因为缺少自信心。而且也是。认为自己。和社会并没有接轨。因此。要想。找到工作首先一点学会。自信学会社会上的职场的一些规则。比如说可以先临时找一个事情。先做一做。尝试一下，感觉一下。工...
一个人出去找工作,有点害怕,怎么办?
答：但是这也是一个社会的积累。有时候，有助于工作上一些业余沟通促进良好关系发展。还有一些找工作的一些技巧。上网都是可以查的到的，结合自身的实际，可以去模仿一下。尽量全方位的掌握。你能回答每一个问题，且不断思考你回答的问题中是否会给考官带来不适，和被对方反问的可能性。我知道每一个人都不...
...更不敢和女生说话,现在要出去找工作了,可是我不敢去,请问下怎么办啊...
答：您好，根据您的描述，不敢和任何人聊天，现在要去工作了，也有点胆怯，我要说的是任何事情都有开始，如果这项工作是你喜欢的，又是生活所必须的，还真的要去面对一下，首先在百度上搜一下面试应该做什么，或者说参加工作第一天应该做什么，怎么做，首先在头脑中有一个轮廓，然后就是不论干什么事情...
快要毕业去实习了,心里对职场有些害怕怎么办?
答：害怕是可以理解的，但毕竟这是每一个人都必须经历的。可能大多数人作为初入职场的菜鸟都是害怕而迷茫的，但是要克服这种情绪因为害怕没有用得有一颗平常心，就好好工作提高自己我相信到哪里都不会差的。你可以给自己积极的心理暗示，告诉自己可以。同时要逐渐脱离幼稚的心理状态，不能用一名大学生的视角...
找工作很难,本人很内向,胆子很小,但是样样都很平凡。。。怎嘛办???有...
答：记住，你要想好好在一个公司里面立足，交际什么的是必须的。别说什么害怕和人交流，也别期待别人主动找你说话。如果你给人的感觉很冷，那么别人也会选择远离你。工作什么的还真不好推荐，但是相信只要你真心有自信的时候，随便什么工作你都做得很好的。相信自己，你就能成功。
我很内向,胆子也很小,找工作都不敢进门,我该怎么办
答：性格内向是可以慢慢改变的，工作是工作，是解决问题，性格内向不是借口，反而可以多独立思考解决问题 的方法，你可以看看有一本书叫《内向者优势》，整个东亚民族相对欧美民族的性格都是内敛的。内向外向没有绝对的界限的划分，大多数人都是混合物，对事而方，也没有内向外向，只有开放还是封闭，方法而已...
每个人的天性不一样 有人爱好孤独 有人喜爱热闹 像我就喜欢一个人静静的独处 我并不会觉得自己异样 我的内心有我自己的王国 慢慢的就开始热爱思考 思索问题 烦恼的时候再走到人群中去 嘻嘻哈哈的也就忘记了烦恼 你可以慢慢的试着去放开自己 让自己融入进生活里 慢慢的和身边的人去交流 没什么好害怕的
你是对婚姻恐惧吧，你多大了啊？其实呢，虽然有时候婚姻的确会使原本相爱的两个人变得相互厌烦，但也有很多例外，找一个互相心投意合，并且能够互相包容的人就好了啊，我跟我男友从没吵过架呢，都是好脾气的人
其实楼主不用太担心，人是回改变的。其实我以前页很内向，一直担心找不到工作，比较自卑。但是在我参加4个月的实习后，情况就有了很大的改变，陌生人并没有那么的可怕。实习结束后我交到一些朋友，页变得自信开朗起来了，后来找工作面试的时候页超常发挥。像楼主这样的也别觉得世界上就你是这样的，很多内向的人在很多工作中也发挥这重要的作用。最后希望楼主克服恐惧，战胜自己！！据统计，平均每10人中就有一人为社交恐惧症所苦，但就诊者寥寥无几。不及时治疗的后果是什么呢？许多患者因长期处于人际关系障碍及社交功能丧失的情况下并发了酒瘾、毒瘾或抑郁症等精神疾病。我们每天都要同人打交道，怎能将自己孤立起来呢？
首先要弄清楚自己的发病原因。2000年在上海召开了有关社交恐惧症的研讨会，主讲人美国著名精神病学教授戴维·西汉先生说，心理、生理两方面的因素会共同导致社交恐惧症，它的发病是因为人体内一种叫“5-羟色胺”的化学物质失调所致。这种物质负责向大脑神经细胞传递信息。这种物质过多或过少都可引起人们的恐惧情绪。
社交焦虑症还可能是家庭背景所致：从小性格受到压抑或者是父母没有教会他们社交的技能、要么就是搬家过多。或者是心理上的原因所致：自尊心太弱，害怕被别人拒绝；或者就是对自已的外貌没有信心，过分肥胖或长有严重痤疮等。
针对这些原因，对社交焦虑症的治疗方法主要有以下几种：
1、催眠疗法：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。
2、强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。
3、情景治疗：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
4、认知疗法：这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。
5、药物疗法：这是目前被认为是最有效的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致，所以运用某类药物调节平衡。
给你个自疗的方法
1、不否定自己，不断地告诫自己“我是最好的饿”，“天生我材必有用”。
2、不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系。
3、不回忆不愉快的过去，过去的就让他过去，没有什么比现在更重要的了。
4、友善地对待别人，助认为快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在。
5、找个倾诉对象，有烦恼是一定要说出来的，找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题，但至少可以让你发泄一下。
6、每天给自己10分钟的思考，不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。
7、到人多的地方去，让不断过往的人流在眼前经过，试图给人们以微笑。
内向的性格总要克服的，不然以后上班了会吃亏的，多上街走走和别人多交流下。
内向的人适合做文员，技术类，
还不好定性。不多先尝试做推销员工作，或者超市导购等，慢慢你会发现，原来你也不完全是内向的人。
这个的话必须要克服，不然的话你自己回家做网店吧
人总要成长，迈出第一步就是成功。你会很棒的。
答：心理、生理两方面的因素会共同导致社交恐惧症，它的发病是因为人体内一种叫“5-羟色胺”的化学物质失调所致。这种物质负责向大脑神经细胞传递信息。这种物质过多或过少都可引起人们的恐惧情绪。
答：其实我认为快要实习的那些大学生们千万不要害怕，一定要心中有计划，有一个目标，知道自己应该干什么样的工作，知道自己适合做些什么，有些时候不能够逆来顺受，要自己主动的去争取，毕竟领导他就在那里坐着，他不会明白你的需求，而有需求的话，你要自己去争取，不争取的话什么都白搭的。如果说我们...
答：我也是今年刚毕业的大学生，现在在实习。其实外界没有那么复杂，工作的人对新进的毕业生都很好，很谦和，对新人很照顾的。不要考虑太多，勇敢跨出第一步，如果实在恐惧，可以让家长帮忙介绍到熟悉的公司先实习，感受一下工作环境，克服恐惧。另外，初入职场尽量多听少说，有问题直接问就ok，前辈们都很...
答：我性格内向对自己没信心怎么办，好想改变一下，找工作总是怕这怕那 那就多读书，多充点电。所谓的害怕，主要是自卑，不自信的表现。提高一下知识水平和认知能力，同时也要健身。老是对自己很没信心哦！总是怕这怕那的，怎么办么？ 先死而后生，放低自己，其实路很宽。。。性格内向,自卑,对自...
答：24岁内向自卑，害怕找工作。其实这已经是成熟的人了。其实。自卑，害怕找工作的事情是有很多人都存在的。这是因为缺少自信心。而且也是。认为自己。和社会并没有接轨。因此。要想。找到工作首先一点学会。自信学会社会上的职场的一些规则。比如说可以先临时找一个事情。先做一做。尝试一下，感觉一下。工...
答：但是这也是一个社会的积累。有时候，有助于工作上一些业余沟通促进良好关系发展。还有一些找工作的一些技巧。上网都是可以查的到的，结合自身的实际，可以去模仿一下。尽量全方位的掌握。你能回答每一个问题，且不断思考你回答的问题中是否会给考官带来不适，和被对方反问的可能性。我知道每一个人都不...
答：您好，根据您的描述，不敢和任何人聊天，现在要去工作了，也有点胆怯，我要说的是任何事情都有开始，如果这项工作是你喜欢的，又是生活所必须的，还真的要去面对一下，首先在百度上搜一下面试应该做什么，或者说参加工作第一天应该做什么，怎么做，首先在头脑中有一个轮廓，然后就是不论干什么事情...
答：害怕是可以理解的，但毕竟这是每一个人都必须经历的。可能大多数人作为初入职场的菜鸟都是害怕而迷茫的，但是要克服这种情绪因为害怕没有用得有一颗平常心，就好好工作提高自己我相信到哪里都不会差的。你可以给自己积极的心理暗示，告诉自己可以。同时要逐渐脱离幼稚的心理状态，不能用一名大学生的视角...
答：记住，你要想好好在一个公司里面立足，交际什么的是必须的。别说什么害怕和人交流，也别期待别人主动找你说话。如果你给人的感觉很冷，那么别人也会选择远离你。工作什么的还真不好推荐，但是相信只要你真心有自信的时候，随便什么工作你都做得很好的。相信自己，你就能成功。
答：性格内向是可以慢慢改变的，工作是工作，是解决问题，性格内向不是借口，反而可以多独立思考解决问题 的方法，你可以看看有一本书叫《内向者优势》，整个东亚民族相对欧美民族的性格都是内敛的。内向外向没有绝对的界限的划分，大多数人都是混合物，对事而方，也没有内向外向，只有开放还是封闭，方法而已...
