晚上睡觉的时候带着耳机听歌好不好？有什么坏处吗？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-05
不好
会影响你的听力神经
一、晚上躲被窝玩手机，尽量把手机灯光调到最低，然后也不要把手机屏幕正对着眼睛，光都是直射，不会自己转弯(干涉衍射咱就不考虑了)，辐射更不用说了，最好是向下倾斜45℃左右，不要向上倾斜，这样脖子要受力大，伸久了酸痛。
二、千万不要身体侧躺着玩手机！听清楚了！是千万不要。左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差（为什么有些人配眼镜左右度数不一样，而人出生时两眼度数一致，就是因为有部分人喜欢横躺着玩手机、看小说、看漫画。）枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，这个不是滴眼药水就能好的！所以真的啊，为了我们的眼睛真的千万不要！！
三、不要俯卧状玩手机。对手肘、脑部的血液循环造成困难，这种方式很累，也是很容易入睡而使手机还在处于联网状态下。。。。颈椎以上基本上都形成惰性缺血。
四、最好的方法是仰着玩手机，这样对身体的每个部位都很合适，除了手肘累，可以用被子垫在手肘下面继续玩！这是最好、对健康影响最小的方式。
另外，晚上浏览器屏幕尽量调到夜间模式，我们感知字体是通过色差反应来识别的，两种颜色的色差越大，越费视力，颜色为：白红橙黄绿蓝腚紫?#92;，其他的衍生颜色都覆盖于其中，黑白是最费眼睛的。所以知道为什么夜间模式总是黑加紫（或灰色）了吧。晚上要用冷色调，不要用暖色调的颜色。但是有个弊病：夜间颜色很容易使人产生倦感。这也就是为什么晚上玩不到一会就想睡觉的原因（大部分人反应夜间的深灰色色调优于黑色，这也是一种色调反应问题，不多讨论）
五、晚上尽量不要玩超过一个半小时！人在接受一定量的外界信息后就会屏避记忆了（人的一天只有两个记忆高峰：早上十点左右和晚上九点左右，其他时间记忆基本，无太大波动，但是晚上十一点以后身体各个部分开始新一轮的新陈代谢了，大家要多注意注意呢）另外把浏览器字调大些！
六、晚上玩手机的时候不要开着小台灯，晚上十一点半后身体会分泌抑制黑色素的蛋白酶、一直可以持续到凌晨四点，但是这段时间如果见光，身体就会停止分泌。。在一点之前都会有分泌，然后一点过后就是分解作用了（各位看看自己的小脸蛋～～特别是女生,有没有雀斑。有的话只有三个原因了：太阳晒多了；洗脸没有洗干净；睡眠不足。冬天基本上排除第一个原因，没有太阳，即使有，光照强度也有限，至于第二个……脸没有洗干净么……额……这个看你们自己的洁净程度了，第三个你们自己看着办吧），然后眼袋会变黑，需要热敷很久才会好一点。
七、这个…我想不少人都是这样，晚上躲被窝玩手机之前吃很多东西，怕玩睡着了…没想到越玩越精神……（晚上吃东西给你的好处就是：可以延迟生物钟的到来。坏处就是……第二天眼睛浮肿、便秘、长期以来胃会罢工的！）
晚上睡觉带着耳机听歌好不好,而且一直睡着了也没关,睡...
答：回答：答案肯定是不好,主要原因是在沉睡前对耳朵的刺激,大脑得不到最佳休息状态!
睡觉的时候戴着耳机听歌入睡可以吗
答：可以是可以 但对耳朵不好 如果有定时会好一点
晚上睡觉戴耳机听歌好吗?
答：经常戴耳机听音乐听力是有害的。因为戴耳机收听时，音频都集中在小小耳塞机的振动片上，耳膜接受的音频效应比扬声器放音时集中，且伴随着音乐的起伏，精神始终处于比较紧张的状态。同时，耳塞机振动膜与耳膜之间相距很近，声波传播的范围小而集中，对耳膜听觉神经的刺激比较大。戴耳机时间长了，这种不良刺激...
晚上睡不着能带 着耳机听歌睡觉吗?
答：回答：你好,不建议您戴耳机入睡,如果长时间戴耳机听音乐而又没有注意耳朵保养,是会影响听力的。它与扩音喇叭相比较,耳机的振动片更靠近耳膜,对耳朵伤害也更直接。 其次,这样入睡使失眠质量也得不到保证的。希望能帮到你。
睡觉的时候戴耳机听歌好么?影响今后听力么?
答：不光睡觉的时候总带着耳机会有负面作用，平时总带着耳机也是不好的。耳机的质量是一个方面，不好的耳机在平衡和去噪上都有欠缺。即使是好的耳机，也不能总带着，耳朵不光是负责听力的器官，还有关人体平衡的感知。美尼尔氏症就是耳朵里的前庭的问题。如果要听音乐，选择头戴式的耳机会稍好些。耳塞就...
睡觉听歌有益还是有害?
答：有害。常戴耳机睡觉会造成轻度耳聋，在生活中，要避免长期处于噪音环境下。特别是经常戴耳机听音乐的人，音量不要超过最大音量的60%，连续不要超过60分钟。尽量不要在嘈杂环境下用耳机听音乐，选用头戴式的耳机比耳塞对听力的损伤要小。
带耳机听歌睡觉好吗?
答：经常戴耳机听音乐听力是有害的。因为戴耳机收听时，音频都集中在小小耳塞机的振动片上，耳膜接受的音频效应比扬声器放音时集中，且伴随着音乐的起伏，精神始终处于比较紧张的状态。同时，耳塞机振动膜与耳膜之间相距很近，声波传播的范围小而集中，对耳膜听觉神经的刺激比较大。戴耳机时间长了，这种不良刺激...
为什么每当晚上睡觉的时候我都要带着耳机听歌才睡得着,是不是习惯的...
答：这习惯不好。小心损害听力，你可以不戴耳机，手机外放声音
请问戴耳机听歌睡觉有什么不好吗???
答：有，那会使脑神经的产生分撮，长期如此会使脑受到伤害，头痛头昏、还会精神不振；在一个多月前，有新闻报道：有一学生睡觉总爱戴耳机，因为手机有磁负嗬，还在发短信，脑神经错乱、因长时间如此，承受力无法抵抗导致死忘；还有、耳膜也会受损，产生刺痛耳鸣 ...
睡觉时带耳机听歌好吗
答：这肯定不好的了。
会影响你的听力神经
一、晚上躲被窝玩手机，尽量把手机灯光调到最低，然后也不要把手机屏幕正对着眼睛，光都是直射，不会自己转弯(干涉衍射咱就不考虑了)，辐射更不用说了，最好是向下倾斜45℃左右，不要向上倾斜，这样脖子要受力大，伸久了酸痛。
二、千万不要身体侧躺着玩手机！听清楚了！是千万不要。左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差（为什么有些人配眼镜左右度数不一样，而人出生时两眼度数一致，就是因为有部分人喜欢横躺着玩手机、看小说、看漫画。）枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，这个不是滴眼药水就能好的！所以真的啊，为了我们的眼睛真的千万不要！！
三、不要俯卧状玩手机。对手肘、脑部的血液循环造成困难，这种方式很累，也是很容易入睡而使手机还在处于联网状态下。。。。颈椎以上基本上都形成惰性缺血。
四、最好的方法是仰着玩手机，这样对身体的每个部位都很合适，除了手肘累，可以用被子垫在手肘下面继续玩！这是最好、对健康影响最小的方式。
另外，晚上浏览器屏幕尽量调到夜间模式，我们感知字体是通过色差反应来识别的，两种颜色的色差越大，越费视力，颜色为：白红橙黄绿蓝腚紫?#92;，其他的衍生颜色都覆盖于其中，黑白是最费眼睛的。所以知道为什么夜间模式总是黑加紫（或灰色）了吧。晚上要用冷色调，不要用暖色调的颜色。但是有个弊病：夜间颜色很容易使人产生倦感。这也就是为什么晚上玩不到一会就想睡觉的原因（大部分人反应夜间的深灰色色调优于黑色，这也是一种色调反应问题，不多讨论）
五、晚上尽量不要玩超过一个半小时！人在接受一定量的外界信息后就会屏避记忆了（人的一天只有两个记忆高峰：早上十点左右和晚上九点左右，其他时间记忆基本，无太大波动，但是晚上十一点以后身体各个部分开始新一轮的新陈代谢了，大家要多注意注意呢）另外把浏览器字调大些！
六、晚上玩手机的时候不要开着小台灯，晚上十一点半后身体会分泌抑制黑色素的蛋白酶、一直可以持续到凌晨四点，但是这段时间如果见光，身体就会停止分泌。。在一点之前都会有分泌，然后一点过后就是分解作用了（各位看看自己的小脸蛋～～特别是女生,有没有雀斑。有的话只有三个原因了：太阳晒多了；洗脸没有洗干净；睡眠不足。冬天基本上排除第一个原因，没有太阳，即使有，光照强度也有限，至于第二个……脸没有洗干净么……额……这个看你们自己的洁净程度了，第三个你们自己看着办吧），然后眼袋会变黑，需要热敷很久才会好一点。
七、这个…我想不少人都是这样，晚上躲被窝玩手机之前吃很多东西，怕玩睡着了…没想到越玩越精神……（晚上吃东西给你的好处就是：可以延迟生物钟的到来。坏处就是……第二天眼睛浮肿、便秘、长期以来胃会罢工的！）
答：回答：答案肯定是不好,主要原因是在沉睡前对耳朵的刺激,大脑得不到最佳休息状态!
答：可以是可以 但对耳朵不好 如果有定时会好一点
答：经常戴耳机听音乐听力是有害的。因为戴耳机收听时，音频都集中在小小耳塞机的振动片上，耳膜接受的音频效应比扬声器放音时集中，且伴随着音乐的起伏，精神始终处于比较紧张的状态。同时，耳塞机振动膜与耳膜之间相距很近，声波传播的范围小而集中，对耳膜听觉神经的刺激比较大。戴耳机时间长了，这种不良刺激...
答：回答：你好,不建议您戴耳机入睡,如果长时间戴耳机听音乐而又没有注意耳朵保养,是会影响听力的。它与扩音喇叭相比较,耳机的振动片更靠近耳膜,对耳朵伤害也更直接。 其次,这样入睡使失眠质量也得不到保证的。希望能帮到你。
答：不光睡觉的时候总带着耳机会有负面作用，平时总带着耳机也是不好的。耳机的质量是一个方面，不好的耳机在平衡和去噪上都有欠缺。即使是好的耳机，也不能总带着，耳朵不光是负责听力的器官，还有关人体平衡的感知。美尼尔氏症就是耳朵里的前庭的问题。如果要听音乐，选择头戴式的耳机会稍好些。耳塞就...
答：有害。常戴耳机睡觉会造成轻度耳聋，在生活中，要避免长期处于噪音环境下。特别是经常戴耳机听音乐的人，音量不要超过最大音量的60%，连续不要超过60分钟。尽量不要在嘈杂环境下用耳机听音乐，选用头戴式的耳机比耳塞对听力的损伤要小。
答：经常戴耳机听音乐听力是有害的。因为戴耳机收听时，音频都集中在小小耳塞机的振动片上，耳膜接受的音频效应比扬声器放音时集中，且伴随着音乐的起伏，精神始终处于比较紧张的状态。同时，耳塞机振动膜与耳膜之间相距很近，声波传播的范围小而集中，对耳膜听觉神经的刺激比较大。戴耳机时间长了，这种不良刺激...
答：这习惯不好。小心损害听力，你可以不戴耳机，手机外放声音
答：有，那会使脑神经的产生分撮，长期如此会使脑受到伤害，头痛头昏、还会精神不振；在一个多月前，有新闻报道：有一学生睡觉总爱戴耳机，因为手机有磁负嗬，还在发短信，脑神经错乱、因长时间如此，承受力无法抵抗导致死忘；还有、耳膜也会受损，产生刺痛耳鸣 ...
答：这肯定不好的了。
