我总觉得自己的能力不够，我该怎么变自信呢？

这个不是一下子说改就能改的，要慢慢学会自律。看自己能坚持多久，在一个多看些书，懂得多了人自然也自信了。其实很多时候你认为重要的事实或出错了，别人只是一时知道有过这样的事情发生了而已，久了就会忘记。但你却一直惦记着觉得不好意思，其实就是你内心不够相信自己。你没有那么多观众，只有你自己。

自信很重要。首先要在内心自我肯定，相信自己，不要一味地看低自己。其次一件事一件事的做好，不要想一蹴而就，尽力去做好每一件事，就算失败也问心无愧。需要知道一个道理，自己不笨，比自己笨的多了去了。领悟能力差不能代表什么，只能说比别人学得慢一些，最后的结果也可能比别人优秀。多走出去与人交流，多看书。运动也可以增加自信。

既然你总觉得自己的能力不够，那就要去学习这项能力，等你能力超强的时候，自然就会变得自信了。

想让自己变得自信，要从内在与外在同时改变，只有勇敢的去改变自己，才能够适应这个社会，因为社会是不会去适应你的。

一、内在的改变

从思想上改变自己，很多人不自信，并不是因为他的能力不够强，而是因为他性格中有自卑因素存在，一个人只有消除了这种自卑心理，才能够使自己变得自信起来。

你可以多读书，充实自己的内心，让自己懂得东西多一些，让自己不再那么空虚，当有领导或别人问你问题的时候，你能够侃侃而谈，这个时候你的自信就来了。

还有就是要自我心理暗示，你不要总想着自己不行，你要想着自己能行，自己可以担负起这个任务，这样才可以在努力中成长，一个人的心智也会成长起来，当我们变得越来越成熟的时候，自然就会散发出自信的气息。

二、外在的改变

很多人都不自信都来自于生活环境，一个人从小受到的教育不同，家庭背景不同也会导致不自信，这是受到外在环境的熏陶和感染，让自己习惯了委屈自己，习惯了逃避。

不去努力改变，一味的逃避，又何谈自信？你要加入一个优秀的团体，看着身边人都是那么自信，看着身边人自信的处理事情，你在这里慢慢学习，受到他们的感染，自然也会慢慢自信起来。

但在这个自信的过程中，你要能够找到一个人来帮助你，告诉你怎么改变，这样你才会学会从心态上改变自己。

一个人的穿衣打扮最自信也很重要，你要学会化妆，学会搭配衣装，让自己的外表看起来美美的，走路也要挺胸抬头，让别人第一眼看见你的时候，就觉得你是一个自信的人。

觉得自己能力不够那就努力提升自己的能力，当你已经拥有足够强大的能力，并且掌握了一门能让你不管是在学习中还是工作岗位上都无可替代的技能时，你就会有自信了。

现在这个社会发展的太快了，自从了有了互联网，各种创新都出来了，有了智能化，很多机械性的工作都不需要人工去完成了。所以人们更应该不断的充实自己，如果你能做的工作已经可以被机器替代了，那你对于一个公司来说就没有什么太大的价值了。

提升自己的能力是多方面的，你要做的第一步是提升你的涵养。我们常说一个人的内涵很高，指的是他的内心足够强大，他的认识水平达到了很高的高度，对这个世界有一个更深刻的认识。这一方面建议你涉猎各个领域的知识，可以积极的参加一些名人讲座，如果没有条件的话，可以看网上直播还有纪录片。

第二点就是要把理论运用到实践中去，熟能生巧嘛。你只有通过时间，不断发现理论的不足，才能更透彻的掌握你所拥有的知识。空想是没什么用的。

水稻之父袁隆平先生，一年四季在稻田里呆着，研究水稻，研发水稻，皮肤晒的黝黑。默默无闻的努力，给世界创造出巨大的财富，我相信在他即使经历过一次次失败，别人对他的努力产生质疑的时候，他也是充满自信的，他可以做得到。

提升自己是一件孤独的事情，你想找一个模范，这很简单，但你想找一个志同道合的人，这不容易，所以你要克服在这过程中的孤独和煎熬，你失败了没人帮的了你，但是你可以享受到成功以后莫大的喜悦。

自我认知，其实是很重要也是很有意义的事情，因为自我认知是帮助你认识自己了解自己的良好渠道，也是帮助你今后要走什么样的职业方向的有效途径。

如果你觉得自己能力不够，那首先要考虑，你的情况是否属实，要切合实际的分析自己。能力不够，来自于很多方面的原因，自身的知识储备量，交际能力，语言表达能力，以及家庭经济状况等等。这些方面都是影响你能力不足的因素。所以，有必要充分的认识自己，一层层的剖析自己，到底是哪些方面制约着自己，到底是哪些因素导致你给自己做出能力不足的认知定位的。

当你明白了之后，就能对自己有一个很清晰的理解了，当知道了哪些是自己的短板之后，要增强自己的自信心，就需要自己针对这些短板进行加强和改进了。

首先，自我知识储备量的匮乏其实解决的办法很多，不断的丰富自己的知识量，阅读与自己专业相关的书籍以及增强实习经验是最直接也最有效的方法，储备量的匮乏可能是由于幼时没有认真学习自己应该掌握的知识技能，所以才会造成现在这种状态，因此，要提升自己的自信心，首先要充实自己。同样的，对于其他方面的因素，你需要有针对性的制定提升计划。只有保质保量的将自己的不足补充好，才能产生出自信心。

之所以没有自信，无非就是自己想要达到的亦或是自己所期待的样子没办法达到，觉得别人比自己更加优秀从而产生出来的不自信。要解决这种状态，就应该从自身出发，你无法改变别人对你的看法，但你可以通过努力改造自我，丰富自我，从而让别人对你刮目相看。

有一句是这么说的：当你的能力还不足以支撑着你的野心时，总该沉淀下来好好学习。

如果生活或者是生活中你总是觉得自己能力达不到，或是心有余而力不足时，就说明不管是你的心理还是你的能力还不够优秀。

不优秀的人如何让自己更加的优秀，首先是不断的学习来充电自己，沉淀自已，让自己在某些专业上能够对答如流，只有熟练了你才不会惧怕，才会不感到心虚，才能更好的表现自己。

其次要充分的肯定自己是最棒的。坚信自己可以做得到。不畏惧不退缩，相信自己的能力。

再次要学会把自己打扮得漂亮些，只有觉得自己好看了，才会觉得有底气，这也是一种方法，重点是要让自己底气十足，相信自己是可以行的。多给自己信心多努力，做到不慌乱，坚信自己是最好的。