多重梦境是一种什么样的体验？
任何人都会有可能做多重梦境，多重梦境是现实生活中被压抑的情绪在梦里的反映。多重梦境表现为常常在做梦时，经过梦中的某件事物所触发，醒来之后才发觉原来刚才的自己是在做梦，却不知道自己状态还是处于梦中，经过某件事物再次触发后，再次醒来，并且这个过程会循环一次、两次、甚至多次之后，才能真正彻底的醒来。
在这个多重梦境的过程中，每醒来一次，梦的真实度也会有所增加，以至于让人分辨不出自己的状态是处于现实还是处于梦中。有时，不仅是情景，梦中的某些特定主题也会被重复，尤其是噩梦，如被追逐、动弹不得等，有时会觉得连续几天都在做类似的梦。
根据心理分析，梦的主题是隐喻性和情感性的。在现实生活中，许多情绪都被压抑。在睡眠中，由于没有负责抑制监测的前额叶，会通过做梦来表达我们的情绪。被追逐和被卡住的主题通常是焦虑的表现。
如果在梦中经常有消极的情绪，比如焦虑和恐惧，可以检查你的生活中是否有类似的情绪困扰。通常能记住的噩梦比好的噩梦多，因为经常在噩梦中醒来。
扩展资料：
多重梦境的种类：
1、解忧梦：
在睡前播放患者喜爱的音乐或歌曲，入睡后仍不停地播放；同时使用一松紧带，经过眉际和上眼睑，围系头部，轻轻压迫眼球。音乐通过听觉怡神，松紧带可解除头痛胸闷，轻压眼球可使梦境五彩缤纷，由此抑郁症患者的不愉快情绪在梦幻中得到排解。
2、美食梦：
临睡前将甘草、旋复花、山楂各等份煎汤饮一碗，就可能梦到进食美餐。因甘草和胃，并产生良久的甜口感；旋复花可产生温和的饥饿感；山楂可助消化。诸品共同作用，便可产生“眠中食欲”，进而形成觅食、美食之类的梦境，对防治厌食症有一定疗效。
3、蹈水梦：
人在熟睡时若有人将其一足置于凉水中，就有可能做踏入冰窖、深水池等类似的梦。足部未盖被并有凉意时，也容易做蹈水的梦。对癔病性瘫痪病人，使其在梦中掉入冰窖或凉爽水池时缩腿、动肢，继而让其意识到梦中和醒后自己的肢体可以活动，并没有瘫痪，对治疗大有裨益。
多重梦境的意思是发现自己刚才是在做梦，觉得现在醒了，而实际上还在做梦。多重梦境对人体没有什么危害，只是如果做多重梦境很难真正醒来。
研究发现，当人真正进入梦中梦的时候，丘脑的功能其实是被持续抑制的，这个时候人很容易迷失，被梦境控制，你已经无法区分梦境和现实了，感觉自己在做梦，意识到自己正在面临危险，却无法逃离的感觉，相当于死亡了。
从意识层次的角度讲，多重梦境是意识处于潜意识回归和未回归之间。我们每次入睡都有一个浅睡眠到深睡眠的过程，在这个途中个人的思维意识，也就是控制理性的这一部分，会逐渐瓦解放松，回归到更深层的潜意识状态。
想要避免陷入连环梦中梦的方法很简单，放弃抵抗，继续沉睡，那么你就会逐渐进入更深的睡眠，忘记有试图起床这回事。因为人在深度睡眠的时候是不会做梦的。或者使用一些小技巧来唤醒激活肉体，从潜意识中醒来。
梦境一般认为由两重到七重，其中前2重梦境和后5重梦境本质不同了，现代心理学认为，第一重梦境是最容易被大脑识别的，当我们在梦境中察觉到了自己在做梦，我们企图从梦境中醒来，结果发现自己依旧身处梦境之中，这就是第二重梦境了。大多数时候，我们会从第二重梦境回到现实，因为一般认为第一重和第二重梦境不会与现实有太多交集，不会让我们产生真实的触感，换句话说我们不容易迷失。第三重梦境开始就是平行梦境，梦境的本质由内外包含转换为平行。研究梦境的心理学家卡西•阿弗莱克（Casey Affleck）认为所谓的多重梦境不过是梦的切换而已，好比电脑同时播放几部电影一样，相互平行，本质上没有内外之分。
多重梦境我经常经历。比较典型的一个是：以前在研究部所的时候，公司要求每人每年至少写一个专利，每年头疼。特别是快到考核指标截止日期附近那段时间，走着站着只要有空都在挖空心思想专利点子。此为背景。有天做梦在梦里突然灵光乍现想了三个绝佳的点子，特别开心，这下超额完成任务还能有额外奖励。
一激动醒了，使劲回想发现只记得其中两个点子了，另一个绞尽脑汁也回忆不起来，不禁连连埋怨自己为啥不在想到点子的第一时间找个小本本记下来！正在自怨自艾的时候，一激动又醒了一遍，这次发现又忘记了一个点子！三个点子只记得一个了，赶紧到处找本子准备记下来。越着急越找不到本子，于是在找本子的过程中，一激动又醒了，这下是真醒了，梦中得到的三个点子也全部都忘完了。
曾经做过四层梦境，每一层都很真实。
第一层，早晨听见寝室悉悉簌簌的声音，醒来，拿起手机看时间，大约6点十几分。唔，还早，躺在被窝里想赖会床，于是闭上眼睛。
第二层，醒来，看手机6点40左右，嗯，该起床了。像往常一样洗漱吃饭。在去教室的路上。突然醒来，来到了第三层梦境。
第三层，惊醒，意识到刚才去上课什么的都只是做了一个特别真实的梦，还在感慨，竟然做了如此奇怪而又真实的。我仰头看看外面的天还是特别黑，我估摸着5点多左右，感到透过因缺睡带来的疲倦，我又睡了。可是我万万没想到这时的我竟然还只是在梦里第四层，这层记得不是特别清楚了，好像和第一层差不多的情形。
然后真的被吵醒了，起床上课咯。
而且，每层梦境中我醒来的时候都会发现寝室的灯是亮着的，（我们寝室每天早上5点给电，有时晚上忘记关灯，早上5点开始便得承受着灯光的照射，所以我猜测我这个四层梦境都发生在早上灯亮之后，而且可能发生时间可能只是短短的几十分钟。
昨天晚上刚做了个奇葩梦，梦见自己从睡梦中醒来旁边摸到一只热乎乎的手，然后我很害怕就咬它，它牵着我出去门口，来到我以前住的地方，然后我很肯定自己是在做梦，意识无比清醒，连走路的感觉都那么真实，但想醒就是醒不来，很肯定这是梦魇，我遇到一个老同学，告诉她我做梦的事，她说这个梦自己重复来过好几次了，记得网上有种说法在梦魇里想什么都可以变得很真实的，我就拼命用意念力完成一些自己在现实中想完成的事情，然而我并没有醒来，过了一会儿我突然跳到另一个梦境也就是我一个人躺在床上，睁开眼睛了，我走出房间是跟现实一样的地方，认为自己醒了，就回去睡觉，但今天早上真正醒来后，我敢肯定昨晚全是不可思议的梦境。
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答：梦境一般认为由两重到七重，其中前2重梦境和后5重梦境本质不同了，现代心理学认为，第一重梦境是最容易被大脑识别的，当我们在梦境中察觉到了自己在做梦，我们企图从梦境中醒来，结果发现自己依旧身处梦境之中，这就是第二重梦境了。大多数时候，我们会从第二重梦境回到现实，因为一般认为第一重和第...
答：多重梦境本身并没有什么实质性的危害，多重梦境就像是一下子去了几重天，在不同的空间体验了一下，沉迷于多重梦境就不好了，梦境有无数层的，一般人只会去与自己意识要紧相关的平行空间。这些梦境会与现实有着相互对应关系。最简单的对应就如同自己忽然有了某个想法，这是最简单的对应。第二重梦境...
答：这种梦境体验通常意味着个体的心灵正在经历复杂多变的精神状态。每一层梦境都可能反映了不同的心理状态和情绪反应。第一层的梦境可能反映日常的思绪和情绪，第二层的梦境则可能代表更深层次的潜意识和欲望，第三层的梦境则更加深邃，反映了人们平时难以触及的心灵深处。三重梦境的出现也可能是个体对于生活现...
答：多重梦境的意思是发现自己刚才是在做梦，觉得现在醒了，而实际上还在做梦。多重梦境对人体没有什么危害，只是如果做多重梦境很难真正醒来。研究发现，当人真正进入梦中梦的时候，丘脑的功能其实是被持续抑制的，这个时候人很容易迷失，被梦境控制，你已经无法区分梦境和现实了，感觉自己在做梦，意识到自己...
答：梦中梦，也称为多重梦境，是一种较为复杂的梦境现象。它通常表现为在梦境中经历多重嵌套、相互交织的梦境体验。这种现象可以从多个角度来解释。一、生理机制角度 梦中梦的现象可能与大脑的生理机制有关。在睡眠过程中，大脑的某些区域会处于不同的活跃状态，负责处理感知、记忆和情感等信息。当大脑在不同...
答：1. 导语：多重梦境是一种特殊的梦境体验，其中一个人在梦中意识到自己正在做梦，并可能进入更深层次的梦境。尽管人们通常担心在多重梦境中可能无法醒来，但专家表示，正常情况下，人们无法进入三层及以上的梦境。2. 多重梦境有什么危害？多重梦境本身通常不会造成危害，它们只是梦的平行切换。在梦中意识...
答：3. 在多重梦境中，人的丘脑功能确实会被持续抑制，这可能导致梦境与现实之间的界限变得模糊。4. 研究发现，当人陷入多重梦境时，可能会感到自己无法逃离，甚至面临一种“死亡”的感觉。5. 从意识层次的角度来看，多重梦境是人的意识在浅睡眠与深睡眠之间的过渡状态。6. 正常睡眠过程中，人从浅睡眠...
答：1. 梦境的层次并非单一，而是可以逐层深入。当我们意识到自己在第一重梦境中，并试图唤醒自己，却发现自己陷入了更深的梦境，这就是第二重梦境的奇妙世界。2. 心理学家卡侍睁西·阿弗莱克的研究表明，这些梦境并非简单的内外切换，而是像多任务电脑一样，梦境是平行存在的，没有内外之分。3. 然而，...
答：1、三重梦境：表现为常常在做梦时，经过梦中的某件事物所触发，“醒来”之后才发觉原来刚才的自己是在做梦，却不知道自己现在的状态还是处于梦中，经过某件事物再次触发后，再次醒来，此为三重梦境。2、四重梦境：如经历三重梦境，在经历了两次“醒来”后，此过程再循环一次，因梦中某件事物触发后，...
答：1. 多重梦境是精神分裂症的一种症状，患者在同一个晚上可能会体验到两个或更多的梦境。2. 多重梦境本身一般不会对患者造成生命危险，但如果患者因为频繁的梦境感到过度疲劳或兴奋，这可能会对他们的健康产生不利影响。3. 精神分裂症是一种严重的精神障碍，它不仅会影响患者的社会功能，还可能导致自杀...
