多重梦境是一种什么样的体验?
任何人都会有可能做多重梦境,多重梦境是现实生活中被压抑的情绪在梦里的反映。多重梦境表现为常常在做梦时,经过梦中的某件事物所触发,醒来之后才发觉原来刚才的自己是在做梦,却不知道自己状态还是处于梦中,经过某件事物再次触发后,再次醒来,并且这个过程会循环一次、两次、甚至多次之后,才能真正彻底的醒来。
在这个多重梦境的过程中,每醒来一次,梦的真实度也会有所增加,以至于让人分辨不出自己的状态是处于现实还是处于梦中。有时,不仅是情景,梦中的某些特定主题也会被重复,尤其是噩梦,如被追逐、动弹不得等,有时会觉得连续几天都在做类似的梦。
根据心理分析,梦的主题是隐喻性和情感性的。在现实生活中,许多情绪都被压抑。在睡眠中,由于没有负责抑制监测的前额叶,会通过做梦来表达我们的情绪。被追逐和被卡住的主题通常是焦虑的表现。
如果在梦中经常有消极的情绪,比如焦虑和恐惧,可以检查你的生活中是否有类似的情绪困扰。通常能记住的噩梦比好的噩梦多,因为经常在噩梦中醒来。
扩展资料:
多重梦境的种类:
1、解忧梦:
在睡前播放患者喜爱的音乐或歌曲,入睡后仍不停地播放;同时使用一松紧带,经过眉际和上眼睑,围系头部,轻轻压迫眼球。音乐通过听觉怡神,松紧带可解除头痛胸闷,轻压眼球可使梦境五彩缤纷,由此抑郁症患者的不愉快情绪在梦幻中得到排解。
2、美食梦:
临睡前将甘草、旋复花、山楂各等份煎汤饮一碗,就可能梦到进食美餐。因甘草和胃,并产生良久的甜口感;旋复花可产生温和的饥饿感;山楂可助消化。诸品共同作用,便可产生“眠中食欲”,进而形成觅食、美食之类的梦境,对防治厌食症有一定疗效。
3、蹈水梦:
人在熟睡时若有人将其一足置于凉水中,就有可能做踏入冰窖、深水池等类似的梦。足部未盖被并有凉意时,也容易做蹈水的梦。对癔病性瘫痪病人,使其在梦中掉入冰窖或凉爽水池时缩腿、动肢,继而让其意识到梦中和醒后自己的肢体可以活动,并没有瘫痪,对治疗大有裨益。
多重梦境的意思是发现自己刚才是在做梦,觉得现在醒了,而实际上还在做梦。多重梦境对人体没有什么危害,只是如果做多重梦境很难真正醒来。
研究发现,当人真正进入梦中梦的时候,丘脑的功能其实是被持续抑制的,这个时候人很容易迷失,被梦境控制,你已经无法区分梦境和现实了,感觉自己在做梦,意识到自己正在面临危险,却无法逃离的感觉,相当于死亡了。
从意识层次的角度讲,多重梦境是意识处于潜意识回归和未回归之间。我们每次入睡都有一个浅睡眠到深睡眠的过程,在这个途中个人的思维意识,也就是控制理性的这一部分,会逐渐瓦解放松,回归到更深层的潜意识状态。
想要避免陷入连环梦中梦的方法很简单,放弃抵抗,继续沉睡,那么你就会逐渐进入更深的睡眠,忘记有试图起床这回事。因为人在深度睡眠的时候是不会做梦的。或者使用一些小技巧来唤醒激活肉体,从潜意识中醒来。
梦境一般认为由两重到七重,其中前2重梦境和后5重梦境本质不同了,现代心理学认为,第一重梦境是最容易被大脑识别的,当我们在梦境中察觉到了自己在做梦,我们企图从梦境中醒来,结果发现自己依旧身处梦境之中,这就是第二重梦境了。大多数时候,我们会从第二重梦境回到现实,因为一般认为第一重和第二重梦境不会与现实有太多交集,不会让我们产生真实的触感,换句话说我们不容易迷失。第三重梦境开始就是平行梦境,梦境的本质由内外包含转换为平行。研究梦境的心理学家卡西•阿弗莱克(Casey Affleck)认为所谓的多重梦境不过是梦的切换而已,好比电脑同时播放几部电影一样,相互平行,本质上没有内外之分。
多重梦境我经常经历。比较典型的一个是:以前在研究部所的时候,公司要求每人每年至少写一个专利,每年头疼。特别是快到考核指标截止日期附近那段时间,走着站着只要有空都在挖空心思想专利点子。此为背景。有天做梦在梦里突然灵光乍现想了三个绝佳的点子,特别开心,这下超额完成任务还能有额外奖励。
一激动醒了,使劲回想发现只记得其中两个点子了,另一个绞尽脑汁也回忆不起来,不禁连连埋怨自己为啥不在想到点子的第一时间找个小本本记下来!正在自怨自艾的时候,一激动又醒了一遍,这次发现又忘记了一个点子!三个点子只记得一个了,赶紧到处找本子准备记下来。越着急越找不到本子,于是在找本子的过程中,一激动又醒了,这下是真醒了,梦中得到的三个点子也全部都忘完了。
曾经做过四层梦境,每一层都很真实。
第一层,早晨听见寝室悉悉簌簌的声音,醒来,拿起手机看时间,大约6点十几分。唔,还早,躺在被窝里想赖会床,于是闭上眼睛。
第二层,醒来,看手机6点40左右,嗯,该起床了。像往常一样洗漱吃饭。在去教室的路上。突然醒来,来到了第三层梦境。
第三层,惊醒,意识到刚才去上课什么的都只是做了一个特别真实的梦,还在感慨,竟然做了如此奇怪而又真实的。我仰头看看外面的天还是特别黑,我估摸着5点多左右,感到透过因缺睡带来的疲倦,我又睡了。可是我万万没想到这时的我竟然还只是在梦里第四层,这层记得不是特别清楚了,好像和第一层差不多的情形。
然后真的被吵醒了,起床上课咯。
而且,每层梦境中我醒来的时候都会发现寝室的灯是亮着的,(我们寝室每天早上5点给电,有时晚上忘记关灯,早上5点开始便得承受着灯光的照射,所以我猜测我这个四层梦境都发生在早上灯亮之后,而且可能发生时间可能只是短短的几十分钟。
昨天晚上刚做了个奇葩梦,梦见自己从睡梦中醒来旁边摸到一只热乎乎的手,然后我很害怕就咬它,它牵着我出去门口,来到我以前住的地方,然后我很肯定自己是在做梦,意识无比清醒,连走路的感觉都那么真实,但想醒就是醒不来,很肯定这是梦魇,我遇到一个老同学,告诉她我做梦的事,她说这个梦自己重复来过好几次了,记得网上有种说法在梦魇里想什么都可以变得很真实的,我就拼命用意念力完成一些自己在现实中想完成的事情,然而我并没有醒来,过了一会儿我突然跳到另一个梦境也就是我一个人躺在床上,睁开眼睛了,我走出房间是跟现实一样的地方,认为自己醒了,就回去睡觉,但今天早上真正醒来后,我敢肯定昨晚全是不可思议的梦境。
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答:梦境一般认为由两重到七重,其中前2重梦境和后5重梦境本质不同了,现代心理学认为,第一重梦境是最容易被大脑识别的,当我们在梦境中察觉到了自己在做梦,我们企图从梦境中醒来,结果发现自己依旧身处梦境之中,这就是第二重梦境了。大多数时候,我们会从第二重梦境回到现实,因为一般认为第一重和第...
答:多重梦境本身并没有什么实质性的危害,多重梦境就像是一下子去了几重天,在不同的空间体验了一下,沉迷于多重梦境就不好了,梦境有无数层的,一般人只会去与自己意识要紧相关的平行空间。这些梦境会与现实有着相互对应关系。最简单的对应就如同自己忽然有了某个想法,这是最简单的对应。第二重梦境...
答:这种梦境体验通常意味着个体的心灵正在经历复杂多变的精神状态。每一层梦境都可能反映了不同的心理状态和情绪反应。第一层的梦境可能反映日常的思绪和情绪,第二层的梦境则可能代表更深层次的潜意识和欲望,第三层的梦境则更加深邃,反映了人们平时难以触及的心灵深处。三重梦境的出现也可能是个体对于生活现...
答:多重梦境的意思是发现自己刚才是在做梦,觉得现在醒了,而实际上还在做梦。多重梦境对人体没有什么危害,只是如果做多重梦境很难真正醒来。研究发现,当人真正进入梦中梦的时候,丘脑的功能其实是被持续抑制的,这个时候人很容易迷失,被梦境控制,你已经无法区分梦境和现实了,感觉自己在做梦,意识到自己...
答:梦中梦,也称为多重梦境,是一种较为复杂的梦境现象。它通常表现为在梦境中经历多重嵌套、相互交织的梦境体验。这种现象可以从多个角度来解释。一、生理机制角度 梦中梦的现象可能与大脑的生理机制有关。在睡眠过程中,大脑的某些区域会处于不同的活跃状态,负责处理感知、记忆和情感等信息。当大脑在不同...
答:1. 导语:多重梦境是一种特殊的梦境体验,其中一个人在梦中意识到自己正在做梦,并可能进入更深层次的梦境。尽管人们通常担心在多重梦境中可能无法醒来,但专家表示,正常情况下,人们无法进入三层及以上的梦境。2. 多重梦境有什么危害?多重梦境本身通常不会造成危害,它们只是梦的平行切换。在梦中意识...
答:3. 在多重梦境中,人的丘脑功能确实会被持续抑制,这可能导致梦境与现实之间的界限变得模糊。4. 研究发现,当人陷入多重梦境时,可能会感到自己无法逃离,甚至面临一种“死亡”的感觉。5. 从意识层次的角度来看,多重梦境是人的意识在浅睡眠与深睡眠之间的过渡状态。6. 正常睡眠过程中,人从浅睡眠...
答:1. 梦境的层次并非单一,而是可以逐层深入。当我们意识到自己在第一重梦境中,并试图唤醒自己,却发现自己陷入了更深的梦境,这就是第二重梦境的奇妙世界。2. 心理学家卡侍睁西·阿弗莱克的研究表明,这些梦境并非简单的内外切换,而是像多任务电脑一样,梦境是平行存在的,没有内外之分。3. 然而,...
答:1、三重梦境:表现为常常在做梦时,经过梦中的某件事物所触发,“醒来”之后才发觉原来刚才的自己是在做梦,却不知道自己现在的状态还是处于梦中,经过某件事物再次触发后,再次醒来,此为三重梦境。2、四重梦境:如经历三重梦境,在经历了两次“醒来”后,此过程再循环一次,因梦中某件事物触发后,...
答:1. 多重梦境是精神分裂症的一种症状,患者在同一个晚上可能会体验到两个或更多的梦境。2. 多重梦境本身一般不会对患者造成生命危险,但如果患者因为频繁的梦境感到过度疲劳或兴奋,这可能会对他们的健康产生不利影响。3. 精神分裂症是一种严重的精神障碍,它不仅会影响患者的社会功能,还可能导致自杀...