我男朋友从三年级偶开始抽烟到现在（初一）5分钟必须抽一根烟怎么办？
抽烟对身体的危害
抽烟是一种不健康的生活习惯，抽烟对人体的危害有：
【脑部】
吸烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹、智力衰退及中风。中风原因是吸烟导致脑部血管痉挛，使血液比较容易凝结。吸烟者中风机率较非吸烟人士高出两倍。
【喉部】
吸烟可导致喉癌。喉癌患者以男性居多。
【心脏及血管】
吸烟会使脂肪积聚、血管闭塞，令吸烟者容易患冠状动脉心脏病。因吸烟而导致的心脏病死亡率占全部的25%。50岁以上吸烟人士的患病率提高2倍。50岁以下吸烟人士的患病率提高9至14倍。吸烟令血管收缩，减慢血液及氧份循环，最终导致血管壁变厚，诱发冠心病及中风。吸烟会令手脚血液流通完全受阻，以致截肢。
【肺部】
吸烟会引致肺癌。90%的总死亡率是由吸烟所导致。一个人每天吸食十支烟，其患病率是非吸烟人士之十倍。被破坏的细胞不能回复正常。初期病徵不会被察觉，直至癌性细胞漫延至血管及其他器官。吸烟亦会引致肺气肿，肺部支气管内积聚之有毒物质，会阻碍人体吸入之空气正常呼出，令肺部细胞膨胀或爆裂，导致患病者呼吸困难。
【胃部】
患有肠胃性疾病者，吸烟足以使肠胃病更恶化。患有胃溃疡或十二指肠溃疡者，溃疡处的愈合会减慢，甚至演变为慢性病。吸烟能刺激神经系统，加速唾液及胃液的分泌，使胃肠时常出现紧张状态，导致吸烟者食欲不振。另外，尼古丁会使胃肠黏膜的血管收缩，亦令食欲减退。
【骨骼】
吸烟人士的断骨康复期要比不吸烟人士长。可能是烟所含的尼古丁及一氧化碳拖缓了骨胳的再生的进度。尼古丁令血管收缩，降低了流到新生骨骼的血量。吸烟时吸入的一氧化碳，亦同时减少进入身体的氧气比率。吸烟会引致盘骨炎及背痛。每天抽烟十支以上，将盘骨炎患病率提高一倍。有严重背痛的人大部份都有很大烟瘾，这是由於吸烟会引致流向关节盘的血液减少，关节盘因而提早退化。吸烟会引致关节炎。每天吸食一包烟，将提高患病率达50%。停经后女性吸烟者更容易患骨折及关节病。吸烟导致骨质流失更快。妇女由青春期至踏入更年期，每日持续吸烟一包，其骨骼比非吸烟者少百分之五至十。当步入更年期后吸烟者的骨质流失率更快。吸烟会干扰雌激素，而雌激素正是骨骼发展的重要荷尔蒙。
【支气管】
吸烟是导致慢性阻塞气管疾病的主要发病因素。因为吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍，降低局部性抵抗力，容易受到感染。
【肝脏】
吸烟会加重肝脏负担。经常抽烟会影响肝脏的脂质代谢作用，令血中脂肪增加，使到良性胆固醇减少，恶性胆固醇增加。这个原因令肝脏的解毒功能增加负担。
【肠】
吸烟会导致结肠癌。患此癌的机会则与吸食烟草的份量成正比。研究显示停止吸烟虽然可以减低其他疾病例如心脏病、肺癌等的机会，但患上结肠癌的危险就仍然非常大。
【眼部】
吸烟会引起白内障，影响视力。研究显示每天吸烟超过一包的白内障患者是从不吸烟者的2倍。
【二手烟】
二手烟是由香烟、烟斗或雪茄燃烧时，飘出来或吸烟者抽烟时呼出的一种混合烟雾。在许多吸烟的场所中，二手烟是最常接触到的污染物。抽烟时喷出的烟雾可散发超过四千种气体和粒子物质，大部分这些物质都是很强烈的刺激物，其中至少有四十种在人类或动物身上可引致癌病。在抽烟者停止吸烟后，这些粒子仍能停留在空气中数小时，可被其他非吸烟人士吸进体内，亦可能和氡气的衰变产物混合一起，对人体健康造成更大的伤害。
当吸烟危害吸烟者本身健康的同时，二手烟也影响非吸烟者。除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的机会。如果儿童与一些吸烟人士同住的话，他们的呼吸系统会较容易受到感染。其他影包括增加咳嗽、气喘、痰多、损坏肺部功能和减缓肺部发育。
参考资料：纪念医院胸腔科主任 郭聪怀
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首先要意识到戒烟的益处:
仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。
戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。
戒烟10年，患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降低，患胃溃疡的危险降低。
戒烟15年，患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此，任何时间戒烟都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。
如何戒烟（一）:
1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。
2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。
3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。
4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。
5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。
6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。
如何度过戒烟最难熬的前5天？提供以下七项戒烟方法（二）：
（l）两餐之间喝6－8杯水，促使尼古丁排出体外。
（2）每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕
（3）在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。
（4）饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。
（5）不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。
（6）要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。
（7）可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁
医师指出，过了最初五天可按照下列方法保持戒烟“战果”
（1）饭后刷牙或漱口，穿干净没烟味的衣服。
（2）用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。
（3）将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。
（4）避免到酒吧和参加宴会，避免与烟瘾很重的人在一起。
（5）将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物。
（6）准备在2—3周戒除想抽烟的习惯。
一二两者结合戒烟没问题，重要是有恒心，呵呵。
另外还有戒烟门诊,覆盖人群有限,可看看介绍:
吸烟者戒烟要经历几个阶段：考虑前，考虑戒烟，准备戒烟，采取戒烟行动，维持戒烟状态或复吸。许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程，但也有一些人反映他们发现戒烟比想象的要容易。不同的阶段需要不同的建议和处理。
目前有一些帮助戒烟的方法。由医师提供的社会支持；技能培训；使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法，以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法，把这些方法联合使用，效果会更为明显。
多数吸烟者产生烟草依赖，当他们尝试戒烟时，会遭受强烈的烟瘾和易怒，注意力不能集中，烦躁不安等戒断症状的困扰。尼古丁替代疗法是一种经济有效的治疗方法，它通过减轻烟瘾，可以使戒烟率提高一倍多。其效果已经通过简短干预和作为非处方药销售以及戒烟专科门诊得到证实。尼古丁替代疗法是作为一种有效的帮助戒烟的公共卫生措施，应该引起足够重视，以达到促使多数烟民戒烟的目的。
戒烟是中国中老年人改善健康状况的唯一而最有成效的健康决定。
为了爱为了家庭为了自己与他人的健康,坚定意志,排除万难，坚持就是胜利,呵呵。
预祝您戒烟成功。
每年抽两包.还是每天抽啊.如果是每天两包烟，你就要下苦功夫了.如果戒很难.要是每年抽两包烟你压根就不用戒.365天40支烟..差不多=10天1支烟.就等于没有烟隐 所以你那一点点烟毒就微不足道的.以后千万不能上隐哦
买口香糖给他！想抽烟就吃口香糖！如果真爱你，会为你戒掉
如果实在不行你就把带电的
有戒毒烟，可以试试
这样的男人靠谱吗，一点都不为自己的健康着想，没有健康的体魄怎能照顾好自己的女朋友。
答：您好，本人就是抽烟者，这个东西需要自己的意志，当然外部的奖励也是必不可少的，他要是想抽烟的时候可以吃糖给他，猛吃一块不当事或者抽女士烟，就是那种细细的我记得有梦都，骄子，但是要坚持住配合着糖吃，这是实在不能不抽烟方法，再有就是每天减量法，逐渐的就戒了，希望能帮到您 ...
答：买口香糖给他！想抽烟就吃口香糖！
答：你从小学三年级就抽烟了，现在15岁初二了，明白抽烟的害处了想戒掉。戒烟虽然不是很容易，但是只要你有恒心有毅力，一定可以把烟戒掉的。首先你要慢慢的减量，每天少抽一根，然后少抽两根，逐渐的减量直到完全戒掉。戒烟期间你如果非常想抽烟的时候，可以吃一些你喜欢的糖果瓜子等零食，也可以出去跑跑步、...
答：戒烟是否可以戒掉和吸烟的烟龄无关，我见过抽一辈子烟戒掉的，至于怎么戒掉在于自己的恒心和毅力！没有特别的办法，就是不抽就好！建议你！对烟发个毒誓：如果再抽烟，你就不得好死等等(当然越恶毒越好）
答：有 没什么后悔的 戒掉就好了 不要因为好奇和充酷抽烟 大了就发现一点意义没有 我就是后戒的 你要是没个一年的烟龄很容易戒的
答：1. 我从小学三年级开始抽烟，现在已经15岁，是一名初二学生，意识到抽烟的危害，想要戒烟。2. 虽然戒烟不是一件容易的事情，但只要我有决心和毅力，一定能够成功戒烟。3. 我计划通过逐渐减少烟量的方式来戒烟，每天少抽一根，直到完全戒掉。4. 在戒烟的过程中，如果我非常想抽烟，我会尝试吃一些喜欢...
答：1)睡前不要喝咖啡!戒烟后一段时间内可以减少或完全不喝含的饮料，特别是整夜都睡不着的话。2)洗个热水澡。这是一个缓解压力的好办法!推荐：点上几个香薰蜡烛，一些浴盐，再放一首“洗刷刷”，保证完美释放压力。3)喝一杯花草茶。今天场上有各种各样的花草混合茶，有一些有助于缓解焦虑，促进睡眠...
答：千万不要骂他，应该找差不多同龄的哥哥姐姐给说说，因为我弟弟14也叛逆，家里就只会听一点我的话，爸妈的话在这个时期只会激起他的不满情绪，趁他心情好的时候，无意提出谈心，有些事家长也拦不住，越拦对他越有吸引力。
答：十四五岁，初三，为人拐带。至三十后每天一包，至今使然。想戒，意志不坚定。但现在文明社会，香烟越来越不被大众所接受，能戒最好。
答：第一次自己亲身接触到烟草的时候是大三那会儿，被同寝室的室友给硬塞了一棒子，跟其他第一次抽烟的男生一样呛的眼泪都出来了，巨难受，而且在这之前我一直很反感抽烟，特别反感，没办法小时候老是被教育抽烟的就是坏孩子，思想上被灌输的一时没改过来，所以不喜欢，第一次被硬塞了一支觉得还是不好...
