孕妈要多吃哪2种食物，即使长相平平也能生出高颜值宝宝？
近越来越多人加入到了晒娃的行列中，他们拍摄孩子的日常放到网络平台上吸引了大量的粉丝。粉丝纷表示，看到博主的孩子这么可爱，再看看自己家的孩子，瞬间觉得自己这个家长非常的不合格。
很多人都觉得长得好看的人，人生就会像开了挂一样，做什么事都能得心应手。虽然这句话有夸张的成分，但也有一定的道理：长得好看的人会更加受欢迎，在他们遇到困难的时候，会有更多人愿意向他们伸出援手。
很多父母都希望自己的孩子人见人爱、花见花开，但同时又觉得外貌是由基因所决定的，作为父母的自己外貌平平无奇，孩子也无法长得特别出挑。但其实不是这样的，饮食、运动、平时的习惯等等环境因素会对颜值的高低造成影响，想要孩子长的好看，在日常生活中家长要多注意孩子的行为。
不要认为外貌是难以改变的，父母如果想要孩子变得好看，可以从饮食方面入手，多吃这几种食物，孩子的颜值会越来越高。
1. 富含维生素的食物
维生素是人体所必需的，富含维生素的食物可以让身体保持最佳的状态，很多护肤品的生产商都喜欢将维生素加入到面膜等保养品中。一个孩子想要长得好看，首先她的皮肤必须是光滑的，如果一脸皱褶，再好的五官也无法体现出来。怀孕期间，妈妈们如果多吃富含维生素的食物，会让孩子皮肤更加光滑、白皙。
2. 对眼睛好的食物
人与人之间的交往中，说话时看着对方的眼睛是最基本的礼貌，这样可以表示出你的诚恳。很多人在认识新朋友时总会去注意他的眼睛，如果一个人的眼睛保持着水润、闪着光芒会让人觉得这个人非常的精神、聪明。
众所周知，蓝莓可以起到护眼的作用，在这种科技产品泛滥的时代，无论是大人还是小孩，都不可避免的会接受电子产品。保护眼睛可以让孩子避免戴厚重的眼镜，不会给人带来刻板的印象。
基因决定了一个人的长相，但它决定的只是一个大致框架，想要让孩子变得好看其实并不难，只要采取正确的方法，每个人都可以做到。当然也不能盲目去相信那些让人快速变美变白的产品，要学会区分真假，是否对身体有害，不能为了好看抛弃健康。很多年轻人在冬天冻得瑟瑟发抖都不愿意穿厚衣服，觉得这样不美观，这就是为了好看不要健康的表现。
每个人的外貌都是父母赐予的。对于自己的容貌，往往不用太过在意，一个自信的人，不管在哪里都会熠熠生辉。有句话叫，好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一，所以外貌不够好看也不用灰心，多学习、多看外面的世界，让自己的灵魂变得有趣一样可以被人们所喜爱。
可以多吃一些富含维生素的食物，然后还可以多吃一些对眼睛好的食物，比如说是蓝莓。
1. 富含维生素的食物，怀孕期间，妈妈们如果多吃富含维生素的食物，会让孩子皮肤更加光滑、白皙。
2.对眼睛好的食物，如果一个人的眼睛保持着水润、闪着光芒会让人觉得这个人非常的精神、聪明。多吃蓝莓可以起到护眼的作用
1.富含维生素的食物:维生素是人体所必需的，富含维生素的食物可以让身体保持最佳的状态，很多护肤品的生产商都喜欢将维生素加入到面膜等保养品中。2.对眼睛好的食物:人与人之间的交往中，说话时看着对方的眼睛是最基本的礼貌，这样可以表示出诚恳。
答：因此它成为了一种地方特色的美食。注意事项：松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。二、臭豆腐 臭豆腐，看起来和闻起来都想吐，吃到嘴巴里，焦焦的、脆脆的、芯里烫烫的、滑滑的，带上辣椒和蒜汁配上特制的卤汁，拿起一块放到嘴里，体会香和丑完美的搭配，焦香酥脆，里面很软嫩，豆香味浓郁。三、...
答：所以，孕早期的孕妇要积极预防、乐观接受，心情舒畅可以缓解孕吐，清淡、酸辣食品也能缓解孕吐，孕妈在饮食上可以多注意，吃不下也别太勉强，孕3个月之后就能逐渐消失了。2、叶酸记得吃 哪怕是孕2个多月才发现怀孕，妈妈们还是要继续吃叶酸，虽然说叶酸是怀孕前的3个月和怀孕的头3个月都要吃的，...
答：食用过多脂肪，抑制人体造血功能，同时脂肪过多对贫血病人消化和吸收也有影响，因此每天摄入脂肪量不应超过70克，一般以50克左右为宜，最好是食用植物油脂。4、少吃大蒜 大蒜含挥发性物质，过多食用会抑制胃液分泌，使血红蛋白、红细胞减少，加重贫血。5、少食碱性食物 碱性环境不利于铁质吸收，胃酸缺乏...
答：如果比较孕吐的孕妈妈多吃这些食物的话,一般是可以缓解孕吐的。 缓解孕吐最快速的方法就是直接买B 族维生素吃,我自己平常也吃B 族维生素的,因为B 族维生素可以保肝护肝,缓解压力,促进睡眠。 最后祝大家好孕! 怀孕的时候吐的厉害,和孩子的智商没有关系。 1、怀孕后,因为绒毛膜促性腺激素水平升高,一些孕妈妈会...
答：最好的方式是在怀孕前就把体重控制在理想标准内。怀孕期间如果体重过重的妈妈，要特别注意饮食调整，减少高热量、高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，以避免体重增加太快。一旦体重过重很容易引发高血压、妊娠糖尿病等并发症，建议妈妈询问专业的营养师，而不是使用不安全的方式来减肥。2、 孕期多活动：怀孕...
答：【导读】：不好女性怀孕了还要坚持工作，整天面对电脑，既担心辐射的伤害，身体也会有点吃不消，其实只要在用电脑的时候多注意一点，加上正确的姿势，这些担心就没必要了。一、孕妇用电脑的12个要点 孕妈妈们用电脑的时候要比孕前更加的有讲究，以下12个注意要点一定要记住：1、孕妇每周接触电脑时间不...
答：即使没那么严重，也有可能会因为胎盘的血液循环不好而导致胎儿得不到正常的血氧供给，从而发生缺氧。所以在孕晚期，孕妈妈最好不要长时间保持仰卧的姿势，以免因为这个姿势导致胎儿缺氧，发育迟缓。以上的这两个姿势都是不适合孕晚期的孕妈妈的，所以就妈妈睡觉的时候一定要尽量避免这个姿势。孕妇应该怎么睡...
