晚上大量喝水，对人体有什么影响？

很多人都知道喝水对人的身体是很有好处的。也有理论说，人一天至少要喝八杯水来保持身体的健康与水分的充足，那么还有一部分人，习惯在晚上，尤其是睡前去，大量的喝水。主要的原因是有的人容易晚上口干，那么在晚间就会喝很多很多的水。也有一部分人了对自己第二天水肿有担心，所以睡前不太敢喝水。那么如果晚上经常大量的喝水，对人体会有哪些影响呢？我们可以进行一下分析。

第一，晚上大量喝水容易夜尿频繁

当然有的人属于膀胱的功能比较好，晚上就算喝了很多水，还是能一觉憋到天亮，但是也有一部分人，尤其是中老年人，睡前喝了太多的水就有可能造成晚上去厕所非常的频繁。尤其是在睡觉前的三个小时以内，喝了大量的水，睡觉之前根本来不及排空膀胱，这样在睡眠的时候，就要经常的起夜去厕所，这样不仅给膀胱带来太多的压力，也会影响到睡眠的质量。，并且就算膀胱的功能非常的好，能够长时间的憋尿，时间久了也会影响到泌尿系统的正常和健康。为了避免到以上这些现象，睡觉前的三个小时之内还是不要喝太多的水。

第二，晚上喝水应该适量

虽然上一点说了，晚上大量的喝水会对人体产生一些负面的影响。尤其是睡前的三个小时，喝水过量，会影响到睡眠，也不利于泌尿系统的健康，但是相对的呢，也不能够矫枉过正。不能因为怕晚上起夜，就一点水也不喝，其实在晚上是可以适量的喝一点水的。

尤其是心血管疾病的患者。如果少喝一点水，不太会影响睡眠的质量，那么喝一点水能够让人在睡眠中补充一些水分，也可以降低血液的粘稠的程度。这样还是有益于健康的。

1. 晚上适量的喝水，可以促进夜间身体的新陈代谢，补充水分，排毒养颜，滋润肌肤，还可以稀释血液，防止夜间血压升高
2. 晚上喝水过多，会加肠胃的负担，皮肤水分过多，还会使眼部发肿甚至身体水肿
3. 水喝多了，还容易引起水中毒，引起血压下降
4. 晚上喝水还会导致腹胀，加重肠胃的负担

第一可能导致夜尿增多，第二会加重肾脏的负担，第三影响睡眠质量，第四可能会诱发心衰，第五可能会导致第二天脸部水肿。

晚上大量喝水会导致夜尿多，影响睡眠质量，第二天早起时会出现眼皮浮肿，影响美观，也会加重肠胃负担，因此晚上适当饮水就好，不要喝太多水。

喝水太多的坏处都有哪些?
答：1、从大脑的机能来看，大量喝水后，人体易产生疲倦感觉，食欲大减，脑袋感到昏昏沉沉。医生指出，这是因为饮水过多冲淡了血液，全身细胞的氧交换就会受到影响，脑细胞一旦缺氧，人就会变得迟钝。2、摄水过多会加重心、肾负担，所以有心脏病、高血压、肾病和水肿的人都不能一次大量猛喝，因劳动或运动而...

小孩晚上喝水过多的警惕
答：大家都知道水对人体是很重要的,成人是自己知道要喝水的,而孩子的话还不懂事,不知道要喝水,所以家长平时要嘱咐孩子多喝水。但有些孩子晚上会一直要喝水,喝的比较多,可能是孩子身体发生异常的信号,家长要重视这个问题。那么小孩晚上喝水过多警惕什么,宝宝晚上喝水太多好吗?下面给大家详细解答这个问题。肾病可能有肾...

喝水过多对身体会产生哪些影响?
答：一、喝水过多对身体的影响 1、低钠血症: 稀释性低钠血症的临床上又称之为水中毒,饮水太多会导致体内体液被稀释,细胞内外的各种营养物质缺失,同时体内的各种微量元素,例如钙离子、钠离子也会随着人体尿液不断从肾脏排泄出去,导致出现低钾血症、低钠血症,出现头晕、乏力、肌肉无力的症状。体液短时间内过度增加,同...

...就要喝上四五杯水,请问这样喝水对身体有什么影响?
答：正常人喝太多水对健康不会有太大影响，只是可能造成排尿量增多，引起生活上的不便。但是对于某些特殊人群，喝水量的多少必须特别注意，比如浮肿病人、心脏功能衰竭病人、肾功能衰竭病人都不宜喝水过多，因为喝水太多会加重心脏和肾脏负担，容易导致病情加剧，这些人该喝多少水，应视病情听取医生的具体建议。而...

晚上睡觉前喝水对身体有什么坏处?会增加肾脏负担吗?
答：喝水对我们的身体健康有很大的好处，但是要选择在合适的时间喝水，很多人就会问，晚上睡觉前喝水对身体有什么坏处？会增加肾脏负担吗？对于这一问题，其实对身体有很多的坏处的，比如可能会导致水肿和导致反应迟钝的现象，同时也会增加肾脏负担，下面我们具体来解释一下。我们都知道，每天我们的身体都会消耗...

晚上喝水多有什么危害
答：晚上喝水过多会造成长时间的憋尿，久之引起膀胱括约肌的失调，引起小便失禁以及排尿困难，如果是贫血等的话，会加剧，有可能引发供氧不足。所以说这也是有危害性的。特别是肾虚的人，虽然没有什么实质性的伤害，不过您半夜可就睡不踏实了。再者晚上喝水过多造成眼袋形成，建议晚上不要喝过多水。

喝水喝多了有什么坏处
答：对消化系统有影响 水喝多会冲淡胃酸 造成消化不良 不思饮食 水喝多了 会促进排尿 使人体Na元素流失每天 一个人 大约喝1.5-2升左右水 除了每天吃饭和吃水果中的水分 每天1-1.5升水就足够了夏天出汗多可适量多喝一点 但不要一次喝太多 最好喝水时加点食盐 补充体内流失的盐分 ...

晚上喝水有什么好处与坏处?
答：晚上喝水过多会造成长时间的憋尿，久之引起膀胱括约肌的失调，引起小便失禁以及排尿困难，如果是贫血等的话，会加剧，有可能引发供氧不足。所以说这也是有危害性的。特别是肾虚的人，虽然没有什么实质性的伤害，不过您半夜可就睡不踏实了。再者晚上喝水过多造成眼袋形成，建议晚上不要喝过多水。