我是一名高一学生，身高173、体重60公斤。现在四百米成绩为58.32请问有什么办法能快速的提升成绩？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-31
男生身高173，体重60.5kg是什么水平？
只能坚持锻炼坚持跑吧，给自己定一个目标，和跑的快的快的一块炼，可以提高的
多练600米 把自己的耐力和爆发力好好练练 并且要懂得体力如何分配
我身高173体重60kg高一女生算胖吗?
答：1. 你的身高173厘米，体重60公斤，对于一名高一女生来说，并不算胖，实际上是一个非常标准的体重。2. 可能你自己觉得不是特别理想，想要更瘦一些，但从健康的角度来讲，你的体重是适宜的。3. 我以前身高160厘米，在高三的时候体重曾经达到57.5公斤，那个时候我认为自己算是胖了。尤其是食欲旺盛的时...
今年16岁上高一,身高173,体重64kg,父母身高160多,我高中还能长高吗
答：1. 今年16岁，正值青春期，在这个阶段还有机会继续长高。2. 目前身高173厘米，体重64公斤，父母身高160多厘米。虽然遗传因素对你身高的影响约占70%，但后天的努力也可以促进骨骼生长。3. 在高中阶段，应该注重营养均衡，确保摄入足够的蛋白质和钙质。这些营养素对骨骼生长至关重要。4. 蛋白质是身体生长...
我是一名高一学生,身高173、体重60公斤。现在四百米成绩为58.32请问有...
答：多练600米 把自己的耐力和爆发力好好练练 并且要懂得体力如何分配
我身高173体重69公斤,算胖吗?怎么可以减肥
答：身高173CM、体重69KG，在标准体重偏下，中学生正是长身体的最佳时期。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：首先是要养成一个早...
我是一名高一学生,身高一米七三,体重一百九十斤,因为上了高中美眉多所以...
答：排脂肪也属于排毒范畴。晚上9点以后不进食。更加不要宵夜。再增加体育锻炼如跑步或健身房健身等等。再用振振机震动大腿，可迅速减肥，甚至达到标准身材，但需要你有毅力坚持。你之所以能长到这么胖，也是因为长期过量饮食所导致的，没有忍耐和坚持的能力造成。这是你减肥总 最最需要的。
高一女生,身高173cm,体重116斤,胸围是86,正常吗?
答：正常，你发育比她们早点而已，你的体重已经是很瘦了，随其自然好了，不要刻意去节食哦。祝你越来越靓女。
我173cm,体重70kg。身高可以吗?是胖了还是瘦了。
答：1. 您的身高为173厘米，体重70公斤。2. 根据身高和体重的比例，这个体重略微超出了正常范围。3. 一般而言，身高173厘米的男性，体重62至65公斤被认为是理想的体重范围。4. 体重的判断也取决于肌肉量和体脂比例，如果肌肉量较高，体重可能看起来会更重。5. 若您对自己的体重或体型有疑问，建议咨询...
我身高173体重60kg 高一女生 算胖吗?
答：我以前160cm~刚上高三时~最重的时候57.5kg~高中应该算是胖的了~特别能吃~只是我骨骼小所以看上去没有想象那么肥。我高中一直没减肥~高三完了就瘦到51kg了。就用了一个办法~吃什么都不过量~吃饱了就绝对不再吃了，尤其是零食和高热量的。然后等到大学了~学业没那么重~课也没那么多的时候就更...
我是男生,身高1米73体重106斤算苗条吗?
答：身高173厘米，体重53公斤，根据标准体重计算，你的体重处于正常范围。作为一名中学生，现在是身体成长的关键时期。如果你希望自己的身材更加健美，可以通过合理的锻炼来实现。以下是一些建议，帮助你塑造出理想的身形：1. 建立早起习惯：每天提前40至60分钟起床。2. 早晨热身：起床后，进行轻松的跑步，让身体...
我身高173体重160我骨架还很大,怎么减肥啊?我是学生
答：2. 可以选择酸奶作为蛋白质来源，但要注意选择低糖或无糖的产品。3. 避免食用油、零食、油炸食品和饮料，这些高热量、低营养价值的食物是减肥过程中的大忌。4. 肉类选择低脂肪的鸡肉，去皮后白水煮，仅加入少量盐，以减少脂肪和热量的摄入。5. 鸡蛋仅吃蛋清，避免摄入过多的胆固醇。6. 鱼类以水煮或...
这应该算是一个比较标准的身材，175三公分61公斤。应该是比较苗条比较舒服的身体应该不错
标准身材，健康，你身高这么高，太瘦不好,你保持就很好，55到65都是接近完美的，你身高佩这体重最好。
以长跑的形式锻炼短跑，每2千米左右，冲刺200-400米，把自己的肝功极限锻炼到400米以外，这样你就可以按照百米冲刺的能力冲刺400米。我当年就是这样练的，成绩是52秒，全校第一。只能坚持锻炼坚持跑吧，给自己定一个目标，和跑的快的快的一块炼，可以提高的
多练600米 把自己的耐力和爆发力好好练练 并且要懂得体力如何分配
答：1. 你的身高173厘米，体重60公斤，对于一名高一女生来说，并不算胖，实际上是一个非常标准的体重。2. 可能你自己觉得不是特别理想，想要更瘦一些，但从健康的角度来讲，你的体重是适宜的。3. 我以前身高160厘米，在高三的时候体重曾经达到57.5公斤，那个时候我认为自己算是胖了。尤其是食欲旺盛的时...
答：1. 今年16岁，正值青春期，在这个阶段还有机会继续长高。2. 目前身高173厘米，体重64公斤，父母身高160多厘米。虽然遗传因素对你身高的影响约占70%，但后天的努力也可以促进骨骼生长。3. 在高中阶段，应该注重营养均衡，确保摄入足够的蛋白质和钙质。这些营养素对骨骼生长至关重要。4. 蛋白质是身体生长...
答：多练600米 把自己的耐力和爆发力好好练练 并且要懂得体力如何分配
答：身高173CM、体重69KG，在标准体重偏下，中学生正是长身体的最佳时期。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：首先是要养成一个早...
答：排脂肪也属于排毒范畴。晚上9点以后不进食。更加不要宵夜。再增加体育锻炼如跑步或健身房健身等等。再用振振机震动大腿，可迅速减肥，甚至达到标准身材，但需要你有毅力坚持。你之所以能长到这么胖，也是因为长期过量饮食所导致的，没有忍耐和坚持的能力造成。这是你减肥总 最最需要的。
答：正常，你发育比她们早点而已，你的体重已经是很瘦了，随其自然好了，不要刻意去节食哦。祝你越来越靓女。
答：1. 您的身高为173厘米，体重70公斤。2. 根据身高和体重的比例，这个体重略微超出了正常范围。3. 一般而言，身高173厘米的男性，体重62至65公斤被认为是理想的体重范围。4. 体重的判断也取决于肌肉量和体脂比例，如果肌肉量较高，体重可能看起来会更重。5. 若您对自己的体重或体型有疑问，建议咨询...
答：我以前160cm~刚上高三时~最重的时候57.5kg~高中应该算是胖的了~特别能吃~只是我骨骼小所以看上去没有想象那么肥。我高中一直没减肥~高三完了就瘦到51kg了。就用了一个办法~吃什么都不过量~吃饱了就绝对不再吃了，尤其是零食和高热量的。然后等到大学了~学业没那么重~课也没那么多的时候就更...
答：身高173厘米，体重53公斤，根据标准体重计算，你的体重处于正常范围。作为一名中学生，现在是身体成长的关键时期。如果你希望自己的身材更加健美，可以通过合理的锻炼来实现。以下是一些建议，帮助你塑造出理想的身形：1. 建立早起习惯：每天提前40至60分钟起床。2. 早晨热身：起床后，进行轻松的跑步，让身体...
答：2. 可以选择酸奶作为蛋白质来源，但要注意选择低糖或无糖的产品。3. 避免食用油、零食、油炸食品和饮料，这些高热量、低营养价值的食物是减肥过程中的大忌。4. 肉类选择低脂肪的鸡肉，去皮后白水煮，仅加入少量盐，以减少脂肪和热量的摄入。5. 鸡蛋仅吃蛋清，避免摄入过多的胆固醇。6. 鱼类以水煮或...
