肠胃炎应该吃着什么食物该怎么调养
急性胃肠炎常见的有细菌性食物中毒、旅游性腹泻、大肠杆菌肠炎、细菌性痢疾、冰箱性肠炎等。这些病的病因是食物污染后细菌及其毒素所致，特点是发病急，多在进餐1～24小时内发病，症状可有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲减退等，通常1～2天即可好转。严重者可伴有发热、脱水、酸中毒、休克等中毒症状，一旦发生了这样的情况，您就应该及时就医。除了药物治疗外，合理的饮食调养在治疗胃肠炎的过程中也是重要的一环。如果不重视饮食调养不仅会加重病情、延长病程，而且影响疗效。
禁食期
急性期病情较重，排便次数多，常伴呕吐，严重者会出现脱水和电解质紊乱。此时应禁食，使胃肠道彻底休息，依靠静脉输液以补充水分和电解质。病情较轻的患者，可饮糖盐水，补充水和盐，纠正水盐代谢紊乱。
流食期
病情缓解后的恢复期，首先试食流质饮食。一般患者呕吐停止后可选用清流质软食，注意少量多餐，以每日6～7餐为宜。开始可给少量米汤、藕粉、杏仁霜等。待症状缓解，排便次数减少，可改为全流质，如增加蒸蛋羹、咸蛋黄米糊、莲子米糊、浓米汤甩蛋花、胡萝卜米糊等食物。尽量少用产气及含脂肪多的食物如牛奶及奶制品、蔗糖、过甜食物以及肉类。
食谱举例
早餐：小米汤、稀藕粉
加餐：杏仁霜
午餐：烂米粥、蒸蛋羹
加餐：藕粉
晚餐：白米糊
加餐：杏仁霜
少渣半流食期
流质饮食顺利过渡后，可改为低脂少渣半流饮食，仍应少量多餐，可每天5～7餐，开始时食物用量每餐不超过300毫升为宜，以后逐渐加量。最好不用高脂肪、高糖及强烈刺激性的食品。禁食生冷食物。可选的食物有：鸡肉末、鱼肉、瘦猪肉末、虾仁、鸡蛋、脱脂奶、豆腐、胡萝卜、土豆、冬瓜、西葫芦、菜花、粥、龙须面、小面片、发糕、馒头等。
食谱举例
早餐：蒸蛋羹、白米粥、肉松、发糕
加餐：藕粉
午餐：清蒸鱼、土豆泥、莲子粥、馒头
加餐：杏仁霜
晚餐：鸡蛋龙须面、素烩口磨豆腐、素炒胡萝卜丝
加餐：脱脂奶
半流食期
食用量可根据患者情况而定。以上恢复期的食谱只是供参考，患者可根据自己的实际情况进行调整。如果病情不断好转，可及时过渡到半流食。
食谱举例
早餐：脱脂奶、蒸蛋羹、蛋糕
加餐：藕粉
午餐：西红柿鸡蛋小面片、汆肉丸冬瓜
加餐：脱脂奶
晚餐：小米粥、馒头、清蒸武昌鱼、素炒西葫芦
加餐：杏仁霜
一、应该以清淡易消化的米汁、细面条、藕粉、淡盐水等半流质、流质的米面类饮食为主。 同时维生素C胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水。
二、单纯的食物调理要1—3个月，急性的可以配合药物治疗，食疗巩固。
三、规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
四、定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
五、温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
六、细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
七、饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
八、注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。少吃油炸食物,少吃腌制食物.
九、避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
希望我的回答能够帮到你，祝你早日康复!
多吃菜少吃肉，多煮点粥吃。不要太饱。
清淡的静养一段时间
吃清淡食物，少食多餐
清淡一些的
水果蔬菜
答：肠胃炎患者可以吃以下食物：一、易消化的碳水化合物 肠胃炎期间，患者的肠胃功能较为脆弱，建议选择易消化的碳水化合物，如稀饭、面条等。这些食物不仅易消化，还能提供足够的能量，有助于缓解病情。二、富含蛋白质的食物 适量摄入优质蛋白质对肠胃炎患者的恢复十分重要。例如，鸡肉、鱼肉等富含优质蛋白质，...
答：肠胃炎患者应该吃清淡、易消化、富含营养的食物。以下是详细解释：1. 清淡食物：肠胃炎期间，患者的胃肠道功能较为脆弱，因此需要避免油腻、辛辣、刺激的食物，选择清淡的食物，如米粥、清汤面等。2. 易消化食物：肠胃炎患者应该选择容易消化的食物，如新鲜的蔬菜和水果，这些食物富含纤维，有助于消化系统...
答：软烂、温热的食物，避免过早地进食肥肉、油炸、生冷坚硬的食品以及多纤维食物,如芹菜、韭菜、蒜苔等。恢复期后2～3天左右，那就可以正常的吃饭了。注意事项 有肠胃炎的人在生活中不要吃刺激性食物，要多吃新鲜的水果和蔬菜，并且要积极的参加体育锻炼，并且要少吃海鲜类的食物，要尽可能的多喝水。
答：肠胃炎吃什么食物在我们的日常生活中，如果不注意饮食的规律和健康是很容易引起肠胃炎的，而肠胃炎带来的影响也会很大，但终究还是和我们的饮食习惯有关，所以平时的饮食需要很注意，那么肠胃炎吃什么食物比较好呢？肠胃炎吃什么食物1、牛奶：我们都知道牛奶是一种很有营养的饮品，而牛奶有不错的养胃效果...
答：经常吃发面食物对肠胃炎很有好处，胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。易多吃含有维生素c的水果，红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维c，葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素，这些都是抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，延缓衰老...
答：实际上急性胃肠炎在西医里面，这概念基本上一致的。就是因为各种各样的原因导致了一个胃肠道的一个痉挛、功能紊乱、恶心、呕吐、腹痛、腹泻。这种状态下在他急性发作期的时候，我们是暂时不建议患者进行饮食，起码不能吃常规的一个食物。这个时候首先得用一些静脉的一些药物，主要是补充它的水分、钠离子、...
答：肠胃炎患者应该遵循以下饮食原则：一、明确答案：肠胃炎患者可以吃清淡、易消化、富含营养的食物，如稀饭、面条、馒头、藕粉、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果等。二、详细解释：肠胃炎患者的饮食应以清淡易消化为主。因为肠胃功能受到炎症的影响，消化功能减弱，所以应避免油腻、辛辣、刺激性的食物。以下是对肠胃炎...
答：肠胃炎吃以下食物比较好：一、易消化、温和的食物 肠胃炎患者的消化系统功能受到损害，因此建议选择一些易消化、温和的食物。如稀饭、面条、鸡蛋羹等，这些食物不会过度刺激胃肠道，有助于缓解炎症症状。二、富含营养且低脂肪的食物 肠胃炎患者需摄取足够的营养以支持身体恢复。瘦肉、鱼肉、蔬菜泥等富含营养...
答：油炸，坚硬的食物千万不要吃。注意事项 出现肠胃炎之后一定要注意自己的饮食安排，千万不要出现暴饮暴食的情况，而且在日常生活当中有一个比较好的作息时间也是非常有必要的。特别说明：通过以上关于肠胃炎吃什么食物内容介绍后，相信大家会对肠胃炎吃什么食物有个新的了解，更希望可以对你有所帮助。
