米线热量高还是面条

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-06
米线热量高还是面条

面条相对来说热量更高一点。每100克的面条热量大约有270大卡。每100克的米线的热量大约170大卡。主要是因为面条的糖分相对米线来说会高一点,所以整体热量面条高一些。

米线热量高还是面条

面条含有丰富的碳水化合物,且含有的脂肪含量比较少,其饱腹感较强,但是不建议摄入过多,有可能会导致身体内糖分堆积,引发肥胖现象。



  • 小面和米线那个热量更高,减肥但是不想吃其他的东西
    答:每百克的稻米(大米)的热量是343.00千卡。但是挂面由于有长期储存的需要,要求含水量相对较低,一般要求≤14%;而米线是即食食品,含水量可以高达50~70%,因此折算下来:每百克面条的热量是334.00×(1-14%)=287.24千卡。每百克米线的热量是343.00×(1-50~70%)=102.9~171.5千卡。如还有...
  • 面条和米线哪个热量高
    答:同等重量的米线和面条相比,米线的热量更高一点。每100克米线含有350大卡的热量,而每100克面条只含有不到300大卡的热量。米线,又称米丝或米面,是我国有悠久历史的传统食品,既可作为主食,又可作为小吃,是南方数省人们经常食用的米制品。米线是以直链淀粉含量在20%~25%、中等胶稠度的新鲜大米为原料...
  • 米线热量高还是面条
    答:面条相对来说热量更高一点。每100克的面条热量大约有270大卡。每100克的米线的热量大约170大卡。主要是因为面条的糖分相对米线来说会高一点,整体热量面条高一些。干米粉除碳水化合物含量很高外,其它营养很低,而其热量极高,熟米粉热量略低,但减肥时也不宜食用过多。面条属于高热量,碳水化合物,多糖...
  • 面条和米线哪个热量高
    答:相比较而言面条的热量要比米粉高。一般100克的米粉中含有的热量在300大卡左右,而1碗正常量的阳春面热量有400大卡,如果有其他的配料,那么一碗面条的热量不会低于500大卡。
  • 是吃米线容易胖,还是吃面条容易胖呢?
    答:吃面条比吃米线容易胖,因为面条的热量比米线的高出3倍之多。热量,指的是由于温差的存在而导致的能量转化过程中所转化的能量。它与作功一样,都是系统能量传递的一种形式,并可作为系统能量变化的量度。在热传递的过程中,实质上是能量转移的过程,而热量就是能量转换的一种量度。热量的公制为焦耳。
  • 米线和面的热量哪个高
    答:面条热量高,就拿面1碗(135g)热量为280卡路里;米粉1碗(135g)热量为132卡路里,由此可见面的热量高。
  • 米线与面条,哪个热量高?
    答:每100克面条(干切面)的营养成分:能量355千卡、蛋白质11克、脂肪0.1克、碳水化合物77.7克、膳食纤维0.2克、硫胺素0.28毫克、核黄素0.05毫克、烟酸2.7毫克、钙8毫克、磷142毫克、钾100毫克、钠60.9毫克、镁42毫克、铁 9.6毫克、锌1.5毫克、硒7.78微克、铜0.22毫克、锰0.72毫克。每100...
  • 面条跟米线哪个热量高
    答:事实上,米线的热量并不高,因为米线是用米做的,在制作过程中,营养成分已经损失了,而面条是用面粉做的,面粉的热量比米高,所以吃面条容易发胖,只要你吃的时候不放太多油,就不会发胖,如果没有什么主食,不但对身体不好,而且以后吃主食还会反弹。米线具有促进消化的作用,如果自己的肠胃消化能力比较...
  • 米线和面条哪个容易长胖
    答:面条是由小麦面粉制成的,面条的含热量比米线更高一些,经常吃面条比吃米线更容易发胖。建议减肥期间或肥胖的患者,应合理营养饮食,适当的锻炼,多吃营养易消化的食物,不要吃过多的油炸食品,应适当的锻炼,注意休息。减肥期间的饮食安排:1、要做到定时,因为减肥期间最重要的是要养成规律的饮食习惯,...
  • 面、米线、河粉、酸辣粉,同等份量,哪个热量最高……
    答:面条(煮)的热量和减肥功效 热量:109 大卡(100克)分类:谷类,小麦类 过桥米线的热量和减肥功效 热量:92 大卡(100克)分类:小吃甜饼,小吃类 汤河粉的热量和减肥功效别名:煮粉 热量:107 大卡(100克)分类:菜肴,家常菜 酸辣粉的热量和减肥功效 热量:191 大卡(100克)分类:菜肴,四川菜 ...