让自己快乐起来的6种方法

让自己快乐起来的6种方法

1、不看不听不想

只要你装傻，就不会活的太累。

别人想怎么评价你，是别人的事，有句话说得好无论你怎么做都会有人讨厌你，所以别人想说什么想做什么，都随他们去呗，为什么要在乎。

我们也不是人民币做不到人人都喜欢，如果你听到别人说你的不好，一笑而过，就当什么也没听见，也不去想自己到底哪里做错了。

2、关注自己，别管别人

把注意力放在自己的事情上。

人生本就短暂，何必浪费时间去关注别人，鲁迅都会把别人喝咖啡的时间用来看书，你却用大把时间在折磨别人，不是很吃亏吗。

有时间去思考别人讨厌你，还不如花时间提升自己，成功从来不会辜负努力的人，时间也不会辜负你的付出。

有句话说的好，过好自己的生活，是对伤害你的人最大的回击。

3、关注今天，不惧明天

只管过好今天这24小时就好。

不要为还未发生的事感到焦虑，对明天有计划是好事，但不要过分担忧，一个人的能力是有限的，不可能做的好今天还能把明天的事也计划的完美。

活在当下只考虑当下的事，才能获得满足感。

4、不对别人抱有期待

不要对别人抱有任何希望和期待，也不必要求事事如愿。

《人间失格》里有这样一句话:“倘若没有过度的欢喜，便不会有极度的悲伤。”唯有当你不对任何人有过高的期待，那么你才能在别人没有满足你的需求时，将心态放平，从容生活。

在别人心目中的，实际地位，永远比你认为你在别人心目中的地位要低。”这句话虽然扎心，但是却很现实。

所有期待是一切精神痛苦的根源，所要把希望寄托在别人身上，好好爱自己是最重要的对明天最好的准备就是今天做到最好。

5、凡事顺其自然就好

顺其自然不要在乎别人的看法，你无法让所有人都满意，有心者有所累，无心者无所谓。

生活中本就充满了失望，不是所有的等待。

都会如愿以偿，你且笑对，不必慌张，太在乎别人的看法，只会增加自己心中的内耗。

一个人太在意别人的看法，就会整天心神不安，郁郁寡欢。时间长了一定会影响自己的神经、身体健康。你就会变得越来越没有自信，对自己产生怀疑，会严重影响你的工作能力。

狄更斯说:“选择好自己的路，不管别人的流言蜚语，最重要的是做最好的自己。”

6、多享受独处的时光

多运动，多听音乐，多晒太阳，独处的时候多看书，听书。

独处不是寂寞，不是与世人隔绝，更不是自命清高。独处是一种高远的意境，一种超然的境界，亦或是一种生活的享受，一种超脱尘世的美。

独处是一个难得的时光，正好可以和自己对话，独处的时候不必周旋别人的情绪，不用顾及别人的言论，不必判断别人的心思。

学会独处并享受独处的人，内心一定是强大的。