小朋友冬季喝什么汤
苹果蜜枣瘦肉汤
苹果1-2个、瘦肉100克、蜜枣4枚。苹果去皮、心,切片,与瘦肉、蜜枣同放入锅里,加适量清水,煲
红萝卜玉竹鱼头汤
红萝卜250克、玉竹25克、马蹄150克、大鱼头一个(约300克)。红萝卜去皮切块,马蹄去皮拍裂,大鱼头整个去鳃洗净,用少许油在铁镬内煎至两面金黄色,加入少量开水,然后与上料同放入锅内,再加适量清水,煲1小时,以盐调味,便可饮用。
雪梨炖冰糖
雪梨2个、冰糖适量。雪梨去心切片与冰糖同放入瓦盅内,加少量开水,炖30分钟便可食用。
1小时便可食用。
在寒冷的冬天咕嘟一锅热乎乎泡菜豆腐汤,酸辣开胃又保暖
相信每一位家长都希望自己的孩子能够平平安安,健健康康的吧,然而人吃五谷杂粮总有生病的时候,尤其是孩子在年幼的时候,肠胃系统尚未发育完善,像厌食、便秘、消化不良、大便糖稀等现象时常发生。有的家长十分的苦恼,而有的家长则不然,因为她们有自己独到的温养孩子肠胃系统的良方。那么天孩子喝什么汤好?小编就来推荐孩子冬天喝的几款汤。
1,鱼骨汤(或者大骨汤)
选用精良的大鱼骨或者猪大骨,切成小块在油锅中稍微炸一下,然后红萝卜爆炒,然后加入水转入煲锅,放入黄豆和雪耳以及之前的鱼骨,煲汤50分钟,汤可以用来直接喝,也可以做面汤煮粥食用。煲汤的过程中将鱼骨的钙质充分的融入到了汤中,方便孩子补充钙质,同时还可以清心润肺,降燥祛湿。
2,象牙丝炖雪梨
到了冬季,很多小宝宝的气管就不好了,容易患上咳嗽或者支气管炎,再严重的就会演变成肺炎,情况十分危急。为了防止宝宝遭受病痛的折磨,家长就要做好防御工作,给宝宝做这款象牙丝炖雪梨汤。首先将雪梨切开,从中间挖空,然后将象牙丝填在中间,隔着水炖熟,然后吃梨喝汤,润肺化痰的效果非常好。(冬天孩子吃什么水果好?孩子冬天吃水果应注意什么)
3,西湖牛肉粥
小孩子在冬季里多吃一些牛肉对于钙质吸收是有帮助的,同时还可以摄取到高量的蛋白质,提高身体抵抗力,抵御严寒以及病毒传播。首先将牛肉剁碎剁烂,用盐腌好,再将豆腐切成小块,将这些都放入煮熟的白米粥内,等到牛肉末烂掉并飘出肉味的时候,就可以盛出来吃了,如果嫌弃味道不够的话,可以再加入一些芝麻油提香。
4,高营养鸡汤
孩子的胃口背身就小,如果让孩子通过一顿饭就补充到足够的营养,那么家长就要费点脑筋了,这款高营养鸡汤就能实现。首先准备四只鸡脚和一只鸡腿,然后再准备一些淮山和茨实,将这些食材洗净后统统放入煲汤锅中,加入2碗清水,等到鸡肉烂掉,汤水变的浓稠的时候就可以吃了。不仅味道香浓,而且营养非常丰富,对于孩子来说是有很大吸引力的。
5、蔬菜浓汤
材料:洋葱、西红柿、土豆、豆腐、胡萝卜以及食盐
做法:将土豆以及胡萝卜去皮之后切丁;西红柿以及洋葱还有豆腐也需要切丁;将洋葱还有胡萝卜放入油锅中爆炒,随后放入剩下的其他食材;最后放入清水,小火煲汤,等到汤汁变得黏稠之后放入食盐就可以起锅了。
提示:小孩子的肠胃没有完全发育成熟,容易出现各种胃肠道疾病。如果孩子吃多了过多含脂肪的食物,容易导致得各种肠胃疾病。建议父母在冬天的时候可以给孩子多吃一些蔬菜,这样不仅容易消化,同时又能够补充维生素孩子的身体也会变得更加的温暖。
6、南瓜红枣排骨汤
材料:南瓜、红枣、排骨、干贝、生姜、食盐
做法:将南瓜去皮以及瓜瓤,然后清洗干净切片备用;红枣去除果核清洗干净;干贝清洗干净,然后提前一个小时用清水浸泡;在锅中加入所有的食材以及适量的清水,然后小火煲汤大约三个小时,起锅之前加一些食盐调味。
功效:小朋友很喜欢喝排骨汤,而且这道汤具有很好的暖胃滋阴以及补中益气的效果。
在冬天,家长们都给孩子们吃什么?
姚玉琦:冬天喜欢准备一些羊肉片,每个星期吃两次羊肉面汤,将羊肉炖熟,然后用汤去煮面条,这样御寒的效果很棒,孩子感冒了的话再加点姜片,等同于喝姜汤,促进排汗。
陈羽飞:姜汁可乐,每逢天气骤降的时候,我们全家人都会煮一碗来预防感冒的,营养达不到,但是绝对能御寒。
肖云:我不喜欢煲汤,到了冬天会多煮几次水饺,因为宝宝不喜欢吃蔬菜,这种方式能让宝宝多吃一点蔬菜。
姚紫涵:排骨汤啊、羊排汤啊,这些我都会在冬季里给孩子煲一些,剩下的汤汁留下来冻在冰箱里,隔几天还会用来煮粥做面条之类的,很有营养的。
适合儿童冬季喝的汤
1、南杏润肺汤
用南杏12克、北杏9克、蜜枣4枚、猪肺200克。南杏、北杏去皮,将猪肺洗净后切成小片,倒入适量食油在铁锅中炒透,加适量开水,与蜜枣同放在沙锅内、煲1-2小时,即可食用。此汤可补益肺气、润肺、化痰止咳。适合于天气干燥时或肺气弱、易咳嗽的小儿平时饮用,也可用于肺炎恢复期调补身体。
2、芡实鲫鱼汤
用芡实15克、河南淮山15克、鲫鱼1条(约150克)。鲫鱼去鳞、鳃及内脏,用少许食油在铁锅内煎至淡黄色,然后与芡实、淮山同放入沙锅内,加适量清水煲1小时,以食盐调味,即可食用。此汤可补气、健脾、固肾。适合于脾胃弱、食欲不振、大便不调的小儿或一般儿童日常食用,能增强脾胃功能。
3、浮小麦猪心汤
选用浮小麦25克、大枣5枚、猪心1个、桂圆肉6克。猪心对边切开,洗净积血,大枣去核,上料同放入锅内,加适量清水,煲1小时,调味即可食用。此汤可健脾益气,宁心安神,健脑益智。
4、参术大枣汤
选用党参10克、云苓20克、白术6克、大枣5枚、鲜鸭肾1个。云苓打碎,大枣去核,鲜鸭肾剖开,把鸭内金洗净后与上料同放放锅内,加适量清水煲1小时,调味便可食用。此汤可健脾益气,常用于体倦、胃纳欠佳、大便不畅的小儿。一般儿童饮用,也可健脾开胃。
答:开肠胃。”可见冬季粟米龙眼粥为食,有补心肾,益腰膝的作用。以上就是冬季儿童提高免疫力的养生粥汤,在寒冷的冬季,家长不妨学着为孩子每天做一两道的养生食谱吧。假如你想知道更多有关儿童提高免疫力、增强宝宝免疫力的保健品有哪些的知识,本网站还有很多相关的知识供您查找,希望可以帮助到你哦!
答:幼儿时期为身体发育的关键时期,汤类能提供身体发育所需的营养物质,适合幼儿的汤类主要有以下几种:1、鱼骨汤 材料:大鱼骨、胡萝卜、黄豆、雪耳 做法:1、起锅略煎鱼骨,红萝卜去皮切片略微爆炒,然后加水。2、滚十分钟后换落汤煲去煲,加黄豆和雪耳。汤直接饮用,或用来煮面煮粥。功效:增强钙质...
答:加了《冇》字将可能有问题的字词隔开——推荐一:鲫鱼豆腐汤 功冇效:鲫鱼豆腐汤有润燥滋冇补的作用,很适合寒冷干燥的秋冬季节食用。鱼和豆腐搭冇配在一起吃是非冇常有利于营冇养冇吸冇收的,而且做出来的汤味冇道冇鲜冇美,香而不腻。推荐二:剑花猪肺汤 功冇效:剑花猪肺汤取肺之形补肺之...
答:孩子想要提高免疫力,可以通过像太子参炖鸽子汤,太子参炖鸭汤,太子参炖瘦肉汤等等这一类的东西去增强孩子的抵抗力。太子参是孩子可以吃的参,所以拿去炖汤对小朋友特别好。另外,只要平时保证充足的睡眠,让孩子保持比较开心的一个状态,不要去接触那些感冒生病的小朋友,多去户外运动锻炼,也可以帮助孩子...
答:你做的菜油水很少,所以拉的大便会很硬,最好是把梨子顿冰糖,喝了止咳,而且小孩也比较喜欢吃甜的,再加上现在是冬天来了天气也比较干燥。
答:适合儿童喝的汤有:1、淮山太子参煲瘦肉;2、胡萝卜玉米蘑菇煲排骨;3、核桃仁芡实炖猪瘦肉汤;4、红枣花生莲藕汤;5、黑豆陈皮炖鸡;6、番茄豆腐生蚝汤;7、豆腐滚笋壳鱼;8、太子参瘦肉汤。不建议给儿童饮用老火靓汤。
答:孩子的生长发育需要很多种营养元素,汤类不仅可以养胃暖心,还更容易吸收,是孩子营养餐的理想选择之一。儿童喝什么汤最有营养?接下来,小编介绍儿童营养汤的做法大全。1、秋葵鲫鱼 材料:鲫鱼500g、油适量、盐适量、秋葵适量、葱适量、姜适量、鱼丸5个。做法:准备食材,锅内油烧热后加入鲫鱼煎,翻一...
答:第一步:瘦肉清洗切块备用,再将灯芯草,蜜枣、枸杞、麦冬、玉竹这5种食材清洗干净(Tip:药店都有售的)自从有孩子之后,这些食材在我家出镜蛮高的。第二步:把全部食材放进炖盅,加2碗半的开水,电炖锅煲1个小时(看量而定)第三步:1个小时后炖好汤 喝的时候加少许盐,让盐自动沉底。注意千万...
答:做法:先将块状的蔬菜放到浓汤中煮40分钟,此间可将海带、芦笋、黄花菜等增放到水中焯一下。 最后将所有的材料都放到一锅加入调味品在煮5分钟就可了。 此汤具有祛风解毒之功效,特别是对于女性朋友冬季多喝。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 为...
答:1、淮山芡实瘦肉汤:许多家长都知道小孩脾胃消化功能弱,平时很喜欢用淮山、芡实等具有益气健脾的中药煮瘦肉汤给小朋友喝,认为这样可以调和胃肠,帮助消化。淮山、芡实健脾功能虽好,但性涩,平时大便秘结的孩子不宜多吃,但对于便溏的孩子,则是很好的选择。2、太子参、沙参煮瘦肉水:若孩子感冒,使用...