睡足7小时会有黑眼圈吗？
很多美眉看着镜子里眼睛上的黑眼圈会很疑惑：为何睡足了八小时还有黑眼圈？专家表示，黑眼圈并不是熬夜的专利，就算睡够了八个小时，如您的身体有恙，黑眼圈还是会找上您的。那么，除了熬夜会出现黑眼圈，还有什么原因会导致黑眼圈呢？ 一、总是打喷嚏 对着镜子仔细看看，如果发现你的黑眼圈是因为血液循环不畅而造成的，这就说明经久不退散的熊猫眼和患有鼻子炎症有关系。因为一年到头就打喷嚏，会让眼睛下方静脉窦附近的血液增加，所以如果你患有过敏性鼻炎，想不拥有黑眼圈是不太可能的。 怎么做？除了积极治疗鼻炎外，你还需要注意以下几点：不要呆在充满烟雾弥漫的环境，避免给鼻子额外的刺激。同时，早晚注意别让冷空气刺激鼻腔，而引起要命的过敏性喷嚏。 二、眼眶周围总是色素沉着 如果发现眼周和两颊都有大面积色素斑痕，这可能是在提示你，已经患上一些慢性疾病。慢性肝病是你需要第一个确认的，因为肝功能长期不正常、肝肿大者，黑眼圈往往长期存在。 怎么办？除了吃药，患有慢性肝病的人应注重静养和食疗，绝不可节食减肥。既要减轻肝脏负担，还要摄取充分的营养，以修复受损的肝细胞。所以日常食用的蛋白质类食品，以乳、蛋为好，肥肉尽量少吃。同时，为了满足肝细胞内糖元含量及其代谢的需要，碳水化合物和维生素应充足供给。>>>>>推荐阅读 避免错误的卸妆方法 不给黑眼圈机会 三、双目无神，眼圈发黑 传统医学认为黑眼圈是肾亏所致。肾精亏少则两眼缺少精气的滋润，肾之黑色就浮越于上，因此双目无神，眼圈发黑。如果长期生活方式不健康、性生活过度的话，就很容易导致眼圈乌黑。 怎么做？防止过度劳累，不熬夜，规律作息，同时加强内心修养，保持心情偷快，防止情绪变化激烈。平时可多食含钙量高的食物，如骨头汤等，或者清凉食品或药品，如山药、金银花、绿豆、决明子等。 四、“大姨妈"引来的黑眼圈 对于女性来说，如黑眼圈长期存在，可能是痛经或月经不调引起的。中医认为，月经不调、痛经是由气滞血淤、寒凝血 淤引起气血运行失常所致，而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。此外，经血量过多或患有功能性子宫出血的女性，也容易出现黑眼圈。 怎么办？如果是月经不调导致了黑眼圈，那你就需要找到造成这困扰的原因，然后好好调理身体。建议你一定戒掉经期吃冷饮的习惯，不管会不会引起痛经，对子宫都是非常大的伤害。 对以上出现黑眼圈的原因了解之后，您是否该多方面的找自身出现黑眼圈的原因呢？平时没睡好引起黑眼圈解决起来很简单，可是是由于身体内部原因导致，就需要先从养成好的身体状况为前提了。 丹凤眼去黑眼圈，内外结合，效果明显更彻底。丹凤眼美容美眼连锁机构是国内首家专门针对解决眼部肌肤问题的美容机构，拥有自己专利的美眼仪器和独创按摩手法。针对解决黑眼圈、眼袋、眼纹，不开刀、不手术、不介入、无疼痛、零风险享受式美眼，避免手术反弹的风险，让您持久的摆脱眼部肌肤问题的困扰。 丹凤眼美容使用专利ERF触点射频美眼仪器去黑眼圈，不会伤害到肌肤，通过2450MHZ高频电波运动，在真皮层形成自然电阻加热，使在产生即性组织收缩与长期的胶原蛋白新生的同时，排除眼部毒素。对眼睛由内而外逐层进行治、养、护，通过激活、修复、巩固和持久保护，从根本上消除黑眼圈。
黑眼圈,也叫熊猫眼,是很多人精神容貌方面的困扰,眼睛周围的黑圈,看起来疲倦,睡眠不足,精神不振,眼皮水肿,即使化妆也不能掩盖. 黑眼圈的形成与遗传体质以及生理构造有关. 血管型黑眼圈,眼眶周围皮肤特薄,皮下组织少,血管大静脉清晰可见,呈现兰黑色的眼晕,形成血管黑眼圈,当睡眠不足,疲劳,静脉回流循环差会加深黑眼圈颜色. 色素型黑眼圈,通常是体质,遗传和皮肤过敏,慢性皮肤炎症或化妆保养品使用不当引起色素沉淀形成. 眼眶周围是人体全身皮肤最薄最脆弱的地方,皮下脂肪,汗腺,胶原蛋白与弹性纤维最少,而且眼帘活动频繁,长期暴露,属于最容易受到伤害. 聚集的血管多而易见,血管颜色很容易呈现在皮肤上,而眼眶周围的血液循环容易停滞,静脉血停滞容易出现黑眼圈,又因为血液停滞造成代谢和运输问题,造成眼睛下方水肿,造成眼袋.而眼眶因为皮肤的构造,眼睛生理活动需要,最容易产生鱼尾纹皱纹,而皱纹和眼袋也会加深黑眼圈的颜色. 黑眼圈可分为4种,可能会有数种同时出现. 一. 色素型: 因遗传或者色素沉着形成.种族和遗传的关系,东南亚,中东印度的种族大部分存在黑眼圈皮肤,眼部好象上了天然眼影,别有一番风采;色素沉着患者,往往是皮肤炎症,异位性皮肤炎体质,药物过敏,阳光曝晒,过敏性结膜炎,长期揉搓眼眶也可能导致局部色素沉着;化妆品使用不当,不正确的保养卸装防晒,化妆品过敏,慢性刺激皮肤造成色素沉着. 二. 血管型: 因为眼眶血液循环不足造成,常发于眼底,是常见的黑眼圈类型,可能与体质有关,多发于睡眠不足或伴随鼻炎,鼻子过敏,鼻塞等.皮下血液循环不好,血管扩张,形成黑青色黑眼圈. 血管型黑眼圈熬夜是元凶,过度疲劳,休息不足时,植物性神经失调,造成血液循环不畅,造成眼部血管淤血堆积,造成暗灰色眼圈,女性的生理周期,怀孕末期,更年期,或者年纪大时,内分泌失调,造成血液循环问题,也容易产生黑眼圈.眼眶附近与鼻子的血液循环相通,因此附近的炎症也会引发黑眼圈,比如过敏性鼻炎,鼻窦炎,鼻塞等都会引起眼眶血液循环问题,造成黑眼圈和水肿. 三. 皱纹型: 皱纹的形成机制看皱纹及其护理,这里专门讲述眼部皱纹. 眼皮老化松弛,皮肤皱褶纹路形成眼部阴影. 日晒和老化皱纹: 紫外线造成皮肤弹性纤维胶原蛋白和透明质酸的损伤变性和流失,眼皮细胞老化,眼眶血管周围的支撑力下降失去弹性形成皱纹,会使得黑眼圈加深. 表情型皱纹:为保护眼睛,眼皮每天眨动10000次以上,频繁的运动不但使得真皮弹性蛋白纤维受损流失,而且肌肉疲劳惰性,使得眼皮变的松弛与脆弱,表情丰富,爱眨眼的人容易形成眼眶皱纹. 干燥型皱纹:眼皮的保湿功能差,皮肤薄弱,很容易角化粗糙,形成皱纹,初期形成小细纹,务必加强保湿,眼眶周围如果长期干燥失水,小细纹会日益加深,形成深刻皱纹. 四. 眼袋型: 老化性眼袋,皮肤失去弹性,长期重力影响,眼皮下脂肪组织堆积膨胀形成;先天性眼袋,由于种族,遗传原因,眼下皮肤脂肪特别发达,眼皮突出,形成黑眼圈外观;暂时性眼袋,由于熬夜,疲劳,大哭,或者是吃进过度盐分,水分,招湿气的食物(如南瓜,木瓜,青黄瓜等)或者内脏炎症(如肾炎),造成淋巴循环不良,眼皮水肿.可通过及时改善眼部血液循环,可以消除,大部分会随时间消失,如果形成时间太长,可能会转变成永久性眼袋. 眼部的护理 眼睛是人们心灵的窗户,视觉观察的焦点,容易出卖年龄和个人的精神状态,因此生活作息,健康情形,保养等很容易导致眼部问题的发生: 如黑眼圈,眼袋,鱼尾纹,皱纹.正确的眼部保养可以改善以上眼部皮肤问题. 一. 规律的生活,充足的睡眠,避免熬夜 黑眼圈和日常生活相关,象睡眠不足,紧张,失眠,压力,都会使黑眼圈情况恶化.因此无论使用何种治疗方式,都需要配合规律的生活,按摩,热敷和眼睛的保健运动,才能有效防止黑眼圈. 尽量找机会平躺休息,改善眼部血液回流情况. 生活作息有规律,不熬夜,睡觉前不喝水和食用富含盐分的食物. 爱护眼睛,让眼睛充分休息. 二. 按摩和眼部运动 黑眼圈穴道按摩 温和的按摩眼睛周围穴道,可以刺激自律神经,可促进眼皮血液循环,黑眼圈瞬间改善. 1.涂护眼啫哩或眼部按摩油 2.以中指按压穴道,由上眼眉头内部的攒竹向外指压. 3.再由太阳穴向下眼帘按压,到眼帘与鼻梁相接的睛明穴. 4.顺时针方向重复数次 也可以在需要的时间里作学生时代做的眼保健操,有效加强眼部血气循环的保健操,对视力,黑眼圈,眼睛休息都很有好处. 眼部运动对于长期使用眼睛的工作者,学生,读者,电脑使用者等,每隔1个小时应该中途休息,眼睛的疲劳会导致眼部充血,引起眼眶周围肌肉酸痛肿胀及皮肤松弛,引起黑眼圈. 眼部运动 1.闭上眼睛,然后向各个方向转动眼球. 2. 睁开眼睛,然后重复转动眼球. 3. 眼睛直视,重复张开与闭上眼睛. 4.重复以上动作数次. 5.眺元和看绿色,可以舒缓眼睛神经. 三 冷热敷眼护理. 冷热护理可以让血液循环流畅,减少静脉淤血,组织水肿,每天早晚,睡前3次热敷眼睛护理,可有效舒缓眼部,预防黑眼圈产生. 1. 将脸清洗干净,用热毛巾敷眼,舒缓眼部压力. 2.可以配合按摩,加强血液循环和吸收. 3.热敷后改用冷敷,帮助血管收缩,也可以使用冰敷 4.涂上眼部保养品. 对于刚熬夜或者疲劳的急性黑眼圈,冷热敷效果奇好. 四. 滋润,防晒. 眼眶的保湿和耐性的防晒对于预防黑眼圈非常重要. 保湿:最基本眼部护理,从眼部还未产生皱纹开始,25岁左右的女孩就应该注意眼部保养工作,选用含维他命A,B,C,E,K的眼胶,避免过度拉扯揉搓,应该指尖点状涂抹,然后用指肚按摩. 五. 均衡饮食 多吃维生素的水果素菜可以加强血管的功能,改善黑眼圈,但效果有限,必须长期执行才能见效. 而许多人在感冒或疼痛时会以阿司匹林来清热解毒镇痛,阿司匹林有抗凝血作用,会让黑眼圈出血不易停止,造成更大的淤血,所以 参加重大活动的前几天,尽量避免服用. 睡前1小时喝红酒,枸己,阿胶,可帮助血液循环,放松神经.多吃维他命食品,可促进色素代谢,预防皱纹,促进营养吸收.不吸淤,抽淤会破坏皮肤组织,出现皱纹. 节制饮食,不吃少吃刺激性,油炸食品,饮食,喝酒,咖啡,浓茶过量会导致人体疲乏,导致皮肤血管收缩功能下降,眼帘水肿,色素沉着. 黑眼圈相关病症--干眼病. 熬夜和长期用眼睛,眼睛的疲劳不但会容易引起黑眼圈,同时可能引起干眼病,经调查证实，每天在电脑前工作3小时以上的人中，90％的人都患有干眼症。导致眼球表面脱水。 干眼症目前还无法根治，临床上大多采用人工泪液缓解症状。人工泪液有水剂和膏体两种，症状轻重不同，使用的人工泪液也不相同。一旦停用，症状往往又会复发。 保持良好的工作、生活习惯是预防干眼症的有效手段。首先要避免长时间操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5至10分钟。休息时可以看看远处或做做眼保健操。其次要调整好显示器与眼睛的距离和位置，建议距离50至70厘米，位置略低于眼水平线10至20厘米，显示器的亮度也不要太亮，调节到最大亮度的一半就可以了，以看得清楚内容但比周围物体稍暗为宜。 此外，长期从事眼睛视力集中工作的人(电脑工作者,插线,刺绣等)，要注意饮食调理，应多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。
消除黑眼圈的方法：多数人的黑眼圈是后天原因，即因经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的。怎样消除掉黑眼圈，兹介绍以下几种方法：
一、涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。
二、敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。
三、热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。
四、苹果片敷眼法：将含汁量多的苹果切片，敷双眼每次15分钟。
五、土豆片敷眼法：土豆去皮切成约2厘米的厚片，外敷双眼每次5分钟
六、同时也可以采用复合彩光嫩肤进行黑眼圈的祛除
快速去出黑眼圈的方法：
我收集了一些去除黑眼圈的方法，不妨试试
1.按摩法
黑眼圈——增进血液循环
黑眼圈的成因有很多，如睡眠不足，营养不良，缺乏运动、血液循环不良等，也有可能因皮肤较薄，引致沉淀的黑色素浮现，但不管是什么导致的黑眼圈，都令你看起来无精打采，就算透过完美的遮瑕膏，你还是逃不掉别人质疑的眼光。一般推荐消除黑眼圈的方法，都是补充营养不足和促进血液循环的处方，同时，也建议多使用正确的美容手法，做相关按摩有助于改善情况。
急救：要是黑眼圈只因偶然睡眠不足而引起的话，可将一条热毛巾敷在眼部，包括两侧的太阳穴；要确定完全覆盖眼睛四周，大约敷20分钟后，毛巾的热力会促进血液流通。接着，再用冷毛巾同样敷30秒-1分钟，令毛孔收缩，然后涂上眼霜。祛黑眼圈的效果会比较理想。
预防：避免黑眼圈的最有效方法，当然是足够的睡眠、注意饮食的平衡和保持健康。美美地睡上一场好觉，其效果绝对是事半功倍的。
2.食疗法
枸杞茶的做法
1、材料：枸杞一小把、红枣3-4粒。
2、做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。
注意
A、如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。
B、冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。
C、红枣可先剪开，然后再进行冲泡。
3.自制眼膜
丝瓜眼膜：丝瓜事护肤的好原料。取未成熟的丝瓜去皮，去籽，捣成泥，涂在眼部，有抗过敏，洁肤，防皱的效果。
蜂蜜蛋黄膜：把一个蛋黄加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油，有润肤防皱之效，每周可做1-2次。
牛奶眼膜：先把牛奶放入冰箱冰镇，再用棉片侵冰镇后的脱脂牛奶，敷在眼皮上，每天早晚2次，每次10分钟，可消除眼袋。
茶叶眼膜：1、用两个茶叶包(红茶除外)，侵在冷水中，闭眼放在眼睛上15分钟后取下，每周一次，可治疗黑眼圈。2、用热水泡甘菊茶，放凉，用棉片侵茶敷眼15分钟，每周2次，可消除眼袋。
银耳眼膜：把银耳熬成浓汁，装入小瓶内冰镇，每次取3-5滴涂于眼角和眼周，有润白去皱，增强皮肤弹性的作用，每日一次。
黄瓜蛋清眼膜：将黄瓜榨汁与一个蛋清混合调匀，再加2滴白醋，涂于眼周有滋润和去皱的功效，每周1-2次。
自制土豆面膜祛除黑眼圈
美国国家马铃薯委员会在一篇文章里表示，土豆不仅是营养丰富的食品，还有不错的护肤效果。用土豆可以做一个“家庭SPA”，它能够帮助你减轻黑眼圈，并可以用来吸收皮肤分泌过多的油分。
用土豆护肤的方法很多，做面膜就是其中最常见的一种。
生土豆面膜制法：
将一匙土豆粉配半只生蛋黄调成。用这种面膜贴敷20分钟，不仅可以减轻下眼皮浮肿，而且还能舒展皮肤，使整个脸面变得光滑。
如果面容显得疲惫，也可用熟土豆面膜，它不仅能消除疲惫感，而且也能舒展皱纹。
熟土豆面膜制法：
土豆中加入少量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷却之后涂敷在脸上20—25分钟即可。如果属于油性皮肤，可以将熟土豆去皮捣烂后加入少量燕麦粉，混合后敷脸15—20分钟，然后再用温水洗掉。而要想让干性皮肤柔软、富有弹性的话，则可以将熟土豆去皮捣烂，加入一匙酸奶，涂敷面部10—15分钟，然后再用40℃-50℃的温水清洗掉。
形成黑眼圈通常有以下五种原因：
天生黑眼圈
这种人的眼轮匝肌先天性较肥厚或是眼皮的色素较重，眼部皮肤就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼圈。这种黑眼圈很难藉由涂抹眼霜使其淡化，专家建议使用遮瑕霜效果比较好。
色素沉淀
化妆品通常含有色素微粒，常期使用彩妆就有可能会导致深色素微粒渗透至眼皮，日积月累后形成黑眼圈。可多使用含有维他命A、维他命C的眼霜来淡化黑眼圈，例如：VICHY眼部舒活凝胶。
外伤
眼窝或眼睑的挫伤，会引起皮下出血，而形成黑眼圈的外观。通常使用遮瑕霜是较直接的办法。
过敏性鼻炎
过敏性鼻炎也会引黑眼圈的形成，小编建议直接请教皮肤科医师解决问题，通常情况下使用眼霜是不能将黑眼圈消除的，但可使用些具有舒缓功能的眼霜，帮助眼部肌肤的舒缓。
慢性病
患有慢性肝炎、慢性肾炎、贫血、内脏癌症等病症，均可导致体内营养消耗过多，使脂肪层显著收缩，产生色素沉着，在微薄的眼皮上，就会出现了黑晕。患有这种黑眼圈的人，建议进行体检，看看是否患有慢性病，治好体内疾病，黑眼圈也会随之消除。中医则认为黑眼圈是肾虚的表征，消除黑眼圈可从补肾入手。所以在这种情况下，眼霜只是治表不治本，帮助眼部肌肤的舒缓。
1.食疗法赶走“熊猫眼”
长期睡眠不足，烟酒过度等，人的身心疲乏，眼睑局部的血管收缩功能下降，造成眼睑处水肿，瘀血，也会使眼睑出现阴影发暗。
食疗法则：补充维生素a和e，如蛋黄、豆类、硬果、芝麻、花生、胡萝卜、鸡肝、猪肝、等食物。经常使用电脑的OL可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈、眼袋。
生活规律：保证充足的睡眠，少熬夜，戒烟酒，多运动，并保持乐观情绪。
按摩：可以定期到美容院做眼部专业护理，专业的按摩能够帮助消减黑眼圈。
2.给眼圈补营养
除了在百货商店里销售的眼霜、眼膜、精华素等等，还有一些食物也能为眼圈补充更多的营养。
蜂蜜：给眼圈涂点蜂蜜。洗脸后让水分自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分钟，再等10分钟后用清水洗净，水不要擦去，使其自然干，涂上面霜即可。
酸奶：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟。
土豆：拿土豆片敷眼睛。将土豆去皮切成约2厘米的厚片，外敷双眼每次5分钟。
3.中药也有效
如果只是单纯的黑眼圈，可采用中药调理一下。
药方：中药赤小豆30克，丹参12克，红糖适量，水煎取汁，加入红糖，吃豆喝汤，坚持一段时间，或者用菊花12克，桑叶12克，生地12克，夏枯草12克，薄荷3克，水煎后，用此汤先薰蒸眼部，再擦洗眼眶，可以治疗因视物疲劳所致的眼部干涩，是一个明目美眼的良方。
1.冰敷
用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。
2.茶叶包敷眼
把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。
3.土豆片敷眼
土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈处，美白黑眼圈处肌肤，从而改善黑眼圈的状况。
4.使用眼霜或眼膜
现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭，兰蔻有一款美白修护眼霜很切题，是直接针对黑色素形成根源的配方，而且吸收得比较好。如果时间比较充裕的话，做一个滋润舒缓的眼膜效果会更好，缓和眼部疲劳的同时，滋润眼部肌肤。
5.使用遮瑕产品
在上粉底前，在黑眼圈地带涂上遮瑕产品，轻轻按摩直至遮瑕产品均匀涂抹完全渗透，然后再上妆。
另外，在有黑眼圈困扰的时期，尽量避免服用阿司匹林，因为阿司匹林是抗凝血剂，会使造成黑眼圈的充血雪上加霜。还有一个消除黑眼圈的食补法，用黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2次。经常服用，有消除黑眼圈作用。这个方法学要持之以恒，偷懒不得
鸡蛋银戒指转眼
将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放入纯银戒指。闭上眼睛，在眼部四周转来转去，每边约10次。
点解:热力加按摩，可增加眼部血液循环。加埋鸡蛋及纯银的（神奇）作用，有散瘀功用。
马蹄莲藕渣敷眼
洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。
贴士：水可以饮用，双管齐下。临睡前敷效果最好，可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。
点解:莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。
土豆片敷眼
刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。
贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。
点解:土豆含粉质，可补充眼部所缺。
苹果敷眼
将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。
贴士：切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。拿上手后抛一抛，若感觉手，即表不内果多汗，可以用温室苹果。
柿子敷眼
切开柿子。用匙羹挖出柿肉，搞匀。敷上眼10分钟。用湿毛巾抹掉。
贴士：最好早晚敷一次。柿子以熟透为佳。
点解：柿子含丰富维他命C，增强皮肤的更新能力。
蜂粉蜂皇浆
蜂粉1茶匙＋蜂皇浆1花匙。混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。1小时后以清水洗去。每天敷1次，1星期见效。
点解：蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进亲陈代谢之效。
饮食习惯去除黑眼圈 ：
1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类。
2、每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。
3、早上喝一标萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。
4、多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。
5、缺乏粉质、铁质及维他命C，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。
以上几种效果特别好，现在我没有黑眼圈了。
版本二、
1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。
2、改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。
3、及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。
4、穴位按摩：黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3--5秒后放松，连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3--5圈。
5、温和热敷----热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2--3次；水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。
6、彻底卸装----如果你经常化妆，一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆，特别是眼线和睫毛液，不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里，否则眼睛看起来像捆了一个黑圈，平时应使用眼部专用化妆品，不可以面部化妆品代替
7、如已形成黑眼圈，可用化妆来掩饰：(1)在涂好粉底的脸上，用无名指尖轻轻拍上比皮肤稍浅的遮暇膏，抹匀。(2)用化妆刷扫上透明干粉，这样更牢靠、持久。(3)在眉骨后三分之一处涂上浅黄色，可增加眼睛的神采。(4)选择中庸色系的眼影淡淡地刷上，如皮肤较白者可用灰色；偏黄时可用淡黄色；而粉红和紫色的眼影只会强调黑眼圈，不可选用。(5)只画上眼线，如果要修饰眼型，也只能用碳灰色的扁头眼线笔轻轻地描一描。经过这样的修饰，你的黑眼圈看上支就不会太明显了。
我的答案比较详细，不妨多来看看，眼霜太贵了，花那钱干嘛，浪费哦！我的这个回答很全吧！对你肯定有用，化妆品有50%的是坑人的，干脆不要用，你说呢？
由于眼袋的形成原因不同，它所表现的形式也有所差别：
1、单纯眼轮匝肌肥厚型眼袋
由于遗传性因素，年轻时就有下睑眼袋。其突出特点为靠近下睑缘，呈弧形连续分布，皮肤并不松弛，多见于20－32岁年轻人。
2、单纯皮肤松弛型
此种情况为下睑及外眦皮肤松弛，但无眶隔松弛，故无眶隔脂肪突出，眼周出现细小皱纹，多见于33-45岁的中年人。
3、下睑轻中度膨隆型
主要是眶隔脂肪的先天过度发育，多见于23-36岁的中青年人。
4、下睑中重度膨隆型
同时伴有下睑的皮肤松弛，主要是皮肤、眼轮匝肌及眶隔松弛，造成眶隔脂肪由于重力作用脱垂，严重者外眦韧带松弛，睑板外翻，睑球分离，常常出现流泪，多见于45-68岁的中老年人。
怎么预防眼袋
1.眼睛周围的皮肤极之薄弱，化妆或卸妆的时候，动作要轻柔，切忌用力拉扯皮肤。
2.画下眼线时以不拉动眼皮为原则，为求方便，可以用乾粉扑轻按在面上来稳定手的位置，这便不容易画错位置了。
3.洗面时，用棉花抹洗眼睛周围的皮肤，比用粗糙的毛巾好。
4.配戴隐形眼镜的时候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上镜片，可轻轻拉高上眼皮。
5.不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯；阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。
6.切忌减肥、节食，以致营养不良或体重突然下降的现象出现，因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。
7.每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床时，晚上则不适宜饮太多水。
8.早、晚要涂眼霜，早上可用有紧肤效用的眼部Gel，晚上则使用能补充水分的滋润性眼霜。
9.眼部卸妆应用专用的卸妆液，玫琳凯的清爽眼部卸妆液能够温和并彻底卸除一般甚至油性的防水眼部化妆品，并能同时滋润眼部肌肤。
形成眼袋的的原因很多，眼袋就是下眼皮浮肿。形成眼袋的的原因很多，遗传因素、年龄因素、肾病、睡眠不足、妊娠期都会造成眼睑部体液堆积，形成眼袋。对眼袋的出现除了应找出原因对症处理外，还注意以下几个方面：
⒈保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。
⒉经常按摩眼睑，促进血液循环。
⒊多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝 脏。
⒋在化妆时，眼袋的用色应与面部颜色一致，不要涂亮色。
5.可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜，可以缓解一些。
热水泡少许茶，放凉，用棉片浸茶水敷眼15分钟。每周2次。
作用：去除眼袋。
牛乳眼膜
用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，放在眼皮上。每天2次，每次10分钟。
作用：去除眼袋。
正确涂眼霜的方法
眼部皮肤很细嫩，如果眼霜使用不当，非但不能减少细纹，而且可能会加深。
先用右手无名指蘸取半粒米大小的眼霜，在右眼下方点一下，左手轻轻地将右眼的下眼皮往下拉一点，千万要轻。它主要的作用是把眼部的细纹拉平，让眼霜渗入这些细纹中。用右手无名指从右眼的右下角开始顺时针慢慢地按摩整个眼圈，直至完全吸收。一般为4到5圈。左眼的操作同右眼。最后再用两手的无名指，轻轻地点拍相对应的眼睛，特别是眼袋部分，这样有助于血液循环，减少黑眼圈与眼袋的形成
最佳敷眼膜时机
生理期后一周，体内雌激素分泌旺盛，代谢增快，吸收能力变好。这时敷最有效。
泡澡时，边泡边敷，更能加快循环。
运动后，新陈代谢增快，可以加速吸收。
睡觉前，敷完好好睡一觉，养分在睡眠中运作，更能发挥效果哦~~~~~`
这不一定了，如果血液不循环就会有黑眼圈，还有就是如果生活压力大就算你睡好了也会有。生活习惯不好，就算睡足了也有黑眼圈，还有的黑眼圈是天生 的
那要看是从几点开始睡的了，要是凌晨1，2点睡到早上，8，9点照样还是会有的，最好能在11点前入睡
8个小时.
答：我睡眠挺好的，每天基本能睡足8小时的，由于眼部周围皮肤干燥，可以使用一些保湿的眼霜进行按摩，黑眼圈就会有所好转。皮肤在阳光下形成色素沉着时间过久，不做好防晒工作，就会形成黑眼圈。
答：专家表示，黑眼圈并不是熬夜的专利，就算睡够了八个小时，如您的身体有恙，黑眼圈还是会找上您的。那么，除了熬夜会出现黑眼圈，还有什么原因会导致黑眼圈呢？ 一、总是打喷嚏 对着镜子仔细看看，如果发现你的黑眼圈是因为血液循环不畅而造成的，这就说明经久不退散的熊猫眼和患有鼻子炎症有关系。因...
答：过敏性鼻炎也会引黑眼圈的形成,小编建议直接请教皮肤科医师解决问题,通常情况下使用眼霜是不能将黑眼圈消除的,但可使用些具有舒缓功能的眼霜,帮助眼部肌肤的舒缓。 慢性病 患有慢性肝炎、慢性肾炎、贫血、内脏癌症等病症,均可导致体内营养消耗过多,使脂肪层显著收缩,产生色素沉着,在微薄的眼皮上,就会出现了黑晕。患...
答：楼主，你好，让我们来了解一下 黑眼圈和眼袋是这样形成的 通常，生活不规律是黑眼圈形成的最主要原因，其次，还有眼部肌肤缺水、化妆品清除不彻底以及眼部血液循环不畅等问题。要让双眸恢复明亮动人，不用再依靠厚重的遮瑕膏和粗框眼镜来掩饰，先要找出自己的黑眼圈成因，再选择有效的改善方法 招式一 对抗...
答：每天睡六个钟头，说实话还是有点少的。我曾经看过报道，每天睡足八个小时才算得上是达标。要我说的话，你还是适当的注意休息吧，不光是为了消除黑眼圈，也是为了身体健康。而且你很在意黑眼圈的话，不一定是睡眠不足造成的，也会使其他原因。我也有黑眼圈，戴上眼镜并不明显，但是摘下眼镜还是能看...
答：二、黑眼圈的预防及治疗： 迟睡早起再加上不当的卸妆方法都是导致双眼浮肿、出现黑眼圈和眼袋的原因。 正视所有问题之前，请先熟读以下五顼要点： 1、 记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。 2、 眼部四周肌肤...
答：当然不是，每个人的睡眠时间都不一样啊
答：1、如何改善黑眼圈第一招，每天至少睡7~9小时睡眠不足是造成黑眼圈的主要原因之一，因为会导致血液循环变慢，让眼部下方的肌肤变得黯沉。一般来说，专家都会建议每天至少睡足7~9小时。第二招，饮食均衡另一个损伤肌肤的原因就是维生素的缺乏，特别是维生素K或者维生素B群的不足会让我们出现黑眼圈。想要...
答：无名指指尖轻弹眼周，3-5圈。眼部肌肤很脆弱，由于熬夜睡眠造成的黑眼圈，什么去黑眼圈眼霜好呢，这是一个方便有效的方法，用过的绿茶茶包是消除黑眼圈的好帮手，将茶包阴干后在冰箱里冷藏半个小时，敷在黑眼圈上20分钟。注意茶包一定要足够干燥，否则茶的颜色可能会留在眼部，反而会加深黑眼圈。
答：熬夜对身体和皮肤的伤害都很大,长期熬夜会使肤色暗沉粗糙,容易有黑眼圈眼袋等,尽量不要熬夜,每天睡足7-8个小时才算一个真正的美容觉,作息规律,有利于新陈代谢。 6.饮食均衡 油炸、烧烤等,辛辣食品对我们吸引力比较大,但是经常食用对我们的身体很不友好,所以健康饮食需要清淡一些,均衡一些,平时多吃新鲜的蔬菜。
