老鸭汤,蚕豆米,木耳可以煮汤吗?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-16
鸭汤里可以放黑木耳吗

鸭汤里可以放黑木耳,下面是做法。
准备材料:盐、味精、鸭子、黑木耳。
1,先把鸭子清洗干净,剁成大块备用。

2,然后放入砂锅,加适量清水。

3,开大火煮开后,转成小火慢炖2 小时。

4,然后把干黑木耳泡开,清洗干净备用。

5,然后把黑木耳放入砂锅,如下图。

6,然后再炖30分钟,放上食盐、味精调味,再焖5分钟入味。

7,最后调整一下味道,即可出锅装盘食用。

木耳炖老鸭汤

黑木耳性味功能:甘、平,无毒。入胃、肝、大肠经,能补气血, 血止血,润肺益胃,润燥利肠,舒筋活络,轻身强志。所含的蛋白质、脂肪、糖类,不仅是人体必需的营养成分,也是美容的物质基础。其胡萝卜素进入人体后,转变成维生素A,有润泽皮肤毛发的作用。卵磷脂在体内可使体内脂肪呈液质状态,有利于脂肪在体内完全消耗,带动体内脂肪运动,使脂肪分布合理,形体匀称。纤维素促进肠蠕动,促进脂肪排泄,有利于减肥。而 鸭是为餐桌上的上乘肴馔,也是人们进补的优良食品。 鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。但在中医看来,鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性味甘、寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。 凡体内有热的人适宜食鸭肉,体质虚弱,食欲不振,发热,大便干燥和水肿的人食之更为有益。 民间还传说,鸭是肺结核病人的“圣药”。《本草纲目》记载:鸭肉“主大补虚劳,最消毒热,利小便,除水肿,消胀满,利脏腑,退疮肿,定惊痫。”两者结合,美味可口,营养丰富
用料
鸭 半只
野生木耳 35克
姜 适量
盐 适量
料酒 适量
木耳炖老鸭汤的做法
野生木耳,我是自家的野生果木椴木木耳,泡发两个小时
鸭子洗净切块加姜片、料酒冷水上锅开火,烧开后再煮两分钟,除味除血水。
鸭子捞出放入汤锅,加姜片,倒入适量开水煮汤,注意是开水不是冷水,不然鸭子特有的味道会被冷水再次逼进肉里
待汤锅再次烧开后,将泡发好的木耳倒入汤锅,大火烧开,转小火慢炖2-3个小时。
起锅!喝汤!吃肉!吃木耳!
小贴士
喜欢香葱的朋友可以考虑起锅时加葱末懒人办法:鸭子过水后,和木耳一起放入压力锅,倒入开水,选择煲汤档,搞定。

蚕豆米木耳可以和老鸭在一起煲汤,下面来看看做法步骤:

主料
老鸭,黑木耳,蚕豆米, 盐,鸡精,料酒,姜片
  

1.我用的是半只老鸭,剁成小块,用冷水浸泡一小时,去血水。

  

2.把浸泡好的老鸭块放入煲中,加入适量的鲜姜片放入蚕豆米。在加入凉水,大半煲的水。

3.大火烧开转小火,加两小勺盐,一汤勺料酒。小火煲一小时。

4.煲的快好的时候加入一小勺鸡精,泡发好的黑木耳一把,煲上二十分钟,就可以了。

鸭肉营养价值:

1.鸭肉中含有丰富的蛋白质,而且消化高。容易被人体吸收。

2.鸭肉中所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。

3.鸭肉中蛋白质约为16%~25%,比畜肉含量高得多,鸭肉中的脂肪适中,约为7.5%比猪肉低,脂肪酸中含有不饱和脂肪酸和短链饱和脂肪酸,熔点低,消化吸收比较高。

4.鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一。

黑木耳营养价值:

1. 黑木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;

2. 黑木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生;

3. 木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。

  • 鸭汤怎么煲好吃
    答:3.肥鸭沸后煮约5分钟捞出,用清水冲漂去污沫,控干水分;4.高汤倒入锅内,加葱、姜片、料酒、精盐、味精和胡椒粉,沸后打去浮沫,待用;5.取一净玻璃碗,先装入鸭肉块,再把干茶树菇段放在鸭肉上;6.注入调味的汤汁,盖上盖,用保鲜膜封口,上笼用中火蒸2小时即成。
  • 老鸭汤里加木耳和枸杞可以吗
    答:1、老鸭一只,斩件洗净备用 2、黑木耳提前4个小时用清水泡发,最好是冷水,这样黑木耳才能充分泡开 3、鸭肉放进汤锅里,加满冷水,用中火烧开焯一下水 4、鸭肉焯好之后捞出,用冷水再冲洗干净血沫,这样同时也可以让鸭肉更紧实 5、鸭肉处理好之后放入高压锅或者砂锅里,我选择的是高压锅 6、加清...
  • 酸萝卜老鸭汤可以放木耳和竹笋吗
    答:可以放。与一般老鸭汤不一样的是,这道汤炖的时候添加了泡椒和老坛泡萝卜,酸辣味儿更足,更适合四川人的口味,是一道很适合夏天喝的汤。老鸭斩成段,锅中加水加姜片,入鸭块焯水去掉鸭子的土腥味。捞出焯好的鸭块,入锅炒干水汽。锅中只放一点点油,鸭子会出油。炒的时候不放盐(料包里含...
  • 木耳有几种做法啊
    答:炒锅上旺火,放清汤、精盐、料酒、味精、酱油、花椒、黑木耳、豌豆苗、笋片,烧开后撇去浮沫.再沸后起锅倒人汤盆即可。【功效】适用于慢性风湿性腰腿痛。3、大肠海参煮木耳 【原料】 黑木耳50克,海参25克,猪大肠120克,味精、酱油、精盐各适量。【做法】 将上料用水炖服。【功效】 适用于...
  • 酸萝卜老鸭汤可以放海木耳吗?
    答:酸萝卜老鸭汤可以放海木耳,这些是很常见的食材,而且没有相克的成分。尤其是酸萝卜酸甜可口非常的美味,也含有大量的维生素C。[ 食材 ]老鸭1只 、酸白萝卜1根、 胡萝卜2根 、干海带结20克 、海木耳10克 、 泡椒6个 、 生姜3片 、葱2根 、 枸杞少许、料酒10克 、白醋10克 、糖10克、 盐...
  • 冬瓜陈皮老鸭汤可以放蜜枣与绿豆吗?鸭肉相克食物有哪些?
    答:是可以放的,没有任何问题,和鸭肉比较相克的有板栗,木耳,大蒜,杨梅。
  • 鸭子肉炖木耳里面可不可以放红糖?
    答:鸭子肉炖木耳的里面是不可以放红糖的,这是因为鸭子肉如果跟红糖在一起炖的话,就会特别的腥,一般人都是接受不了这种腥味的。鸭肉中的营养物质含量 鸭肉中的蛋白质 鸭肉蛋白质含量比畜肉含量高得多,鸭肉蛋白质主要是肌浆蛋白和肌凝蛋白。另一部分是间质蛋白,其中含有溶于水的胶原蛋白和...
  • 烹饪黑木耳老鸭汤可以添加哪些食材来提升口感?
    答:黑木耳老鸭汤是一道营养丰富、滋补养生的汤品,主要由黑木耳和老鸭炖煮而成。为了提升口感和营养价值,可以根据个人口味和健康需求添加不同的食材。以下是一些可以考虑添加的食材:红枣:红枣能够增加汤的甜味,同时具有补血养颜的作用。红枣中的维生素C和微量元素能够增强免疫力,与黑木耳和老鸭搭配,能够...
  • 有什么口感丰富的菜品可以搭配重庆老鸭汤?
    答:凉拌木耳:黑木耳泡发后切丝,搭配红椒丝、葱花和调味料拌匀,口感爽脆,有助于清理肠道,减轻油腻感。炒菜类:干煸四季豆:四季豆去丝后干煸至表面微焦,再加入蒜末、干辣椒和少量酱油翻炒,口感鲜香带辣,与老鸭汤的醇厚味道形成对比。宫保鸡丁:鸡肉丁与花生米、干辣椒等一起炒制,酸甜辣味丰富,...
  • 老鸭汤可以加山药和木耳吗
    答:主料:鸭半只 陈皮适量 山药适量 盐适量 做法 1.老鸭斩大块,洗净 2.汤锅内坐水,鸭子冷水入锅,放姜葱,料酒,开火,焯烫 3.焯至鸭子吐出血沫,然后洗净,放入砂锅,加水 4.放入木耳 6.盖盖,开火,大火煲开后,转小火煲60分钟 7.之后才把山药放入锅内。继续煲30分钟 8.食用前可以随...