一个玉米的热量是多少千焦
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-20
一根玉米约重100克，热量约是0.45千焦（106卡）。一根玉米的热量相对米饭来说不算高。100克鲜玉米的热量是106卡，但其中有46克是不可食的，大部分市场上的熟玉米棒都是鲜玉米。也就是说吃一只大玉米棒有85千卡左右热量，1克脂肪，但米饭的热量比玉米高。
一根玉米的能量及各种营养素为多少
答：钠(毫克)1.1镁(毫克)32铁(毫克)1.1 锌(毫克)0.9硒(微克)1.63铜(毫克)0.09 锰(毫克)0.22碘(毫克)0 玉米为一年生禾本科植物，据研究测定，每100克玉米含热量196千卡，粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含矿物质元素和维生素等。玉米中含有较多的粗纤维，比...
100克玉米的热量是多少千焦
答：每100克玉米中含热量820.06千焦耳(196千卡)。人体的一切生命活动都需要热量，如物质代谢的合成反应、肌肉收缩、腺体分泌等等。而这些能量主要来源于食物。热量，是指在热力系统与外界之间依靠温差传递的能量。热量是一种过程量，所以热量只能说"吸收""放出"。不可以说"含有""具有"。而该传递过程称为热...
鸡和玉米里面的能量哪个高
答：鸡》玉米 100克鲜玉米的热量是106卡（不包括不可食的），但100克的鲜玉米有46克是不可食的（大部分市场上的熟玉米棒都是鲜玉米).即吃一只大玉米棒只有85千卡左右热量，1克脂肪。鸡肉的热量(以100克可食部分计)是167千卡(698千焦)。鸡蛋的热量(以100克可食部分计)是170千卡(711千焦)。
玉米,紫薯,牛肉干的热量分别是多少呢亲
答：玉米的热量为：1060大卡/千克（4437千焦/千克）紫薯的热量为：823.5大卡/千克（3447千焦/千克）从上对比可以看出玉米的热量高。注：大卡为热量的米制单位（国内用），千焦是热量的英制单位（国际用）。
烤玉米棒的热量是多少?
答：烤玉米棒的热量(以100克可食部分计)是130大卡(543千焦)，单位热量较低。烤玉米方法如下：调料：甜面百酱1勺、蚝油1勺、橄榄油适量、孜然适量、白度芝麻1勺 做法步骤：1、玉米简单的去掉玉米须，放锅里煮15分钟。2、煮好的玉米捞出备用。3、蚝油、甜面酱、孜然、加橄榄油。4、调成酱汁。5、均匀...
煮玉米的热量是多少?
答：玉米不同品种之间的营养成分相差不大的大概100克含热量(大卡)106.00碳水化合物(克)22.80 脂肪(克)1.2 蛋白质(克)4.00 纤维素(克)2.90 玉米的膳食纤维含量比大米高得多所含的不饱和脂肪酸也对人体很有益处所以特别合适高血压、冠心病肥胖人群去食用。而玉米的维生素和矿物质含量也没什么特别的...
面包热量大还是白馒头或玉米热量大?
答：酥包等，有起酥层的面包），热量380大卡/100克左右。标准馒头的热量：热量（以100克可食部分计）是233大卡（974千焦）。每100克标准馒头的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。玉米的热量每一百克玉米是106大卡，基本上一根玉米只有75大卡，所以吃玉米是不会胖的。
紫薯和玉米哪个热量高?
答：从上对比可以看出玉米的热量高。注：大卡为热量的米制单位（国内用），千焦是热量的英制单位（国际用）。早上吃一个煮玉米，中午吃了一个紫薯。热量高么？会肥么 吃这么点，你是要减肥嘛，正常饮食 ，不然对胃不好，还有紫薯吃多了会放屁。。。早上吃一个紫薯，中午吃个玉米，晚上吃个西红柿，热量...
玉米的用途多吗?
答：玉米的用途 玉米子粒含淀粉73％，蛋白质8.5％，脂肪4.3％,维生素（硫胺素、核黄素等）含量很高。黄玉米还含有胡萝卜素,在人体内可转化为维生素A。每百克玉米热量为1527千焦，热量和脂肪的含量均比大米和面粉高。一般玉米子粒蛋白质中赖氨酸和色氨酸的含量不足，但通过育种可提高赖氨酸含量。玉米胚...
咸蛋黄烘玉米的热量是多少?
答：咸蛋黄烘玉米的热量(以100克可食部分计)是190大卡(794千焦)，单位热量适中。每100克咸蛋黄烘玉米的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。
1、一根玉米约重100克，热量约是0.45千焦（106卡）。一根玉米的热量相对米饭来说不算高。100克鲜玉米的热量是106卡，但其中有46克是不可食的，大部分市场上的熟玉米棒都是鲜玉米。也就是说吃一只大玉米棒有85千卡左右热量，1克脂肪，但米饭的热量比玉米高。所以和米饭比起来，玉米的热量是算低的。
2、刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄。玉米含有丰富营养，是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利。玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。
3、玉米中含有较多的粗纤维，有助机体废物的排泄。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4-10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。玉米上述的成份与功能，对于减肥非常有利。玉米成熟时的花穗玉米须，有利尿作用，也对减肥有利。
答：钠(毫克)1.1镁(毫克)32铁(毫克)1.1 锌(毫克)0.9硒(微克)1.63铜(毫克)0.09 锰(毫克)0.22碘(毫克)0 玉米为一年生禾本科植物，据研究测定，每100克玉米含热量196千卡，粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含矿物质元素和维生素等。玉米中含有较多的粗纤维，比...
答：每100克玉米中含热量820.06千焦耳(196千卡)。人体的一切生命活动都需要热量，如物质代谢的合成反应、肌肉收缩、腺体分泌等等。而这些能量主要来源于食物。热量，是指在热力系统与外界之间依靠温差传递的能量。热量是一种过程量，所以热量只能说"吸收""放出"。不可以说"含有""具有"。而该传递过程称为热...
答：鸡》玉米 100克鲜玉米的热量是106卡（不包括不可食的），但100克的鲜玉米有46克是不可食的（大部分市场上的熟玉米棒都是鲜玉米).即吃一只大玉米棒只有85千卡左右热量，1克脂肪。鸡肉的热量(以100克可食部分计)是167千卡(698千焦)。鸡蛋的热量(以100克可食部分计)是170千卡(711千焦)。
答：玉米的热量为：1060大卡/千克（4437千焦/千克）紫薯的热量为：823.5大卡/千克（3447千焦/千克）从上对比可以看出玉米的热量高。注：大卡为热量的米制单位（国内用），千焦是热量的英制单位（国际用）。
答：烤玉米棒的热量(以100克可食部分计)是130大卡(543千焦)，单位热量较低。烤玉米方法如下：调料：甜面百酱1勺、蚝油1勺、橄榄油适量、孜然适量、白度芝麻1勺 做法步骤：1、玉米简单的去掉玉米须，放锅里煮15分钟。2、煮好的玉米捞出备用。3、蚝油、甜面酱、孜然、加橄榄油。4、调成酱汁。5、均匀...
答：玉米不同品种之间的营养成分相差不大的大概100克含热量(大卡)106.00碳水化合物(克)22.80 脂肪(克)1.2 蛋白质(克)4.00 纤维素(克)2.90 玉米的膳食纤维含量比大米高得多所含的不饱和脂肪酸也对人体很有益处所以特别合适高血压、冠心病肥胖人群去食用。而玉米的维生素和矿物质含量也没什么特别的...
答：酥包等，有起酥层的面包），热量380大卡/100克左右。标准馒头的热量：热量（以100克可食部分计）是233大卡（974千焦）。每100克标准馒头的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。玉米的热量每一百克玉米是106大卡，基本上一根玉米只有75大卡，所以吃玉米是不会胖的。
答：从上对比可以看出玉米的热量高。注：大卡为热量的米制单位（国内用），千焦是热量的英制单位（国际用）。早上吃一个煮玉米，中午吃了一个紫薯。热量高么？会肥么 吃这么点，你是要减肥嘛，正常饮食 ，不然对胃不好，还有紫薯吃多了会放屁。。。早上吃一个紫薯，中午吃个玉米，晚上吃个西红柿，热量...
答：玉米的用途 玉米子粒含淀粉73％，蛋白质8.5％，脂肪4.3％,维生素（硫胺素、核黄素等）含量很高。黄玉米还含有胡萝卜素,在人体内可转化为维生素A。每百克玉米热量为1527千焦，热量和脂肪的含量均比大米和面粉高。一般玉米子粒蛋白质中赖氨酸和色氨酸的含量不足，但通过育种可提高赖氨酸含量。玉米胚...
答：咸蛋黄烘玉米的热量(以100克可食部分计)是190大卡(794千焦)，单位热量适中。每100克咸蛋黄烘玉米的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。
