长时间的坚持做一件事你都有过哪些收获？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-30
一件很小很轻微的事情，你每天都在坚持做一点点，时间长了，真的会有质的飞跃。
写日记。在很久很久以前，其实我也写过日记，但是每次都坚持不下去，半途而废，觉得没什么好记的，很无聊的一件事，后来上了大学，我就突然养成了写日记的习惯，有可能是我大学生活实在太无聊，晚上睡前时间可能有点多，不会安排，所以就写日记打发时间，刚开始就是这样一个目的，但是写日记到现在，我发现写日记虽然是一件小事，但是一直坚持下去我还是可以从中获得很多，比如在写日记的时候我就会记录到一天之间发生了些什么，然后从中反思自己，有的时候自己也是个记忆很差的人，记日记也是个帮助记忆的好办法，有时候我还会在日记本里记账，就可以清楚的知道自己每天把钱花在哪里，省钱。
字不落地阅读的好处在于可以对文章的充分理解，注意力也会高度集中，对整本书有宏观的整理，这件小事会不知不觉地被忽略，但如果长期坚持下来你会发现好处太多了。你看见一篇文章很好，看了一遍，觉得非常有指导意义，满心欢喜地收藏了，可是叫你回答文章都有什么重要内容，作者的思路构架是什么，我想多半人都不能答出。只字不差地阅读就可以避免这些事发生。刚开始的时候你会觉得很难，注意力会分散，但要强迫自己注意力集中，思维跑了就去拉回来，一定要一字不落地阅读，读一遍不懂，那就读两遍，好文章就应该反复阅读嘛。这个小事没有什么诀窍，只能通过不断地练习，但长期坚持下来带来的好处绝对不是“小事”。
每天冥想十分钟，冥想大多数人可能不怎么了解。冥想就是高度集中注意力到一点，通过刻意练习，达到反思自己，超出大脑控制的一种境界。冥想是有科学根据的，通过刻意练习在大脑皮层形成沟回。人的肌肉通过刻意锻炼可以增加，人的大脑也不应该闲着，通过不断冥想，不断反思，集中注意力练习，大脑也会“增肌”的。刚开始冥想的时候注意力也很难集中，要通过不断地拉回，不断地刻意练习思维集中。刚开始你也许会只会冥想五分钟，但只要不断练习，十分钟、二十分钟、半个小时、一个小时也有可能的。现在我的注意力很容易就集中，而且记忆里很好。
每周换枕巾，可能有些人觉得每周换太频繁了，但我就是这样，总觉得枕巾不干净，而且之前长痘痘，医生就建议勤换枕巾，毕竟上面很多螨虫的啊。现在好了，坚持每周都换一次干净的，现在皮肤特别好。
长时间的坚持做一件事你都有过哪些收获?
答：我很喜欢画画，从小一直坚持到现在，体验分多个阶段吧，最初的坚持源于热爱，之后升华为梦想。在这个坚持的过程中，会收获到许许多多意想不到的东西。我画了很多这样的图画本，小镇上是没有专门的美术老师的，好像我们的班主任可以同时担任语文老师、音乐老师、美术老师、劳动课老师。印象中音乐课的时候老...
坚持了很久的一些事情,给你的生活带来了哪些改变?
答：从三月份开始，我坚持跑步和写作，坚持了两个月，给生活带来了以下改变：本人体重超标，本身不喜欢运动，为了减肥无奈为之。从三月份开始，每天早上匆匆洗漱后去跑步，两个月下来，体重没什么变化，减肥计划宣告失败。但是在跑步的过程中，认识了不少一起跑步的小伙伴，对他们有了更多的了解。同时，虽然体...
你有哪些好习惯一直坚持,对你有哪些影响和改变
答：1. 坚持吃早餐。读书的时候我很少会吃早饭，当时年纪也还小没觉得有什么，每天都是活力满满。后来工作以后，不吃早饭忙起来就会低血糖，头晕目眩，整个上午都不行了。后来就迫不得已，开始坚持每天吃早饭，一杯燕麦、一个水煮蛋、一个玉米、一块面包，一杯牛奶，整个上午都比较精神；2. 坚持早睡早起。
长期坚持做一件事的好处有哪些
答：捷克总统 —哈维尔 有时候身边的朋友会有一些执拗的坚持，比如坚持上班不迟到、坚持每天背一百个单词、坚持每天早晨跑步、坚持在朋友圈发早安问候等等，对于我们这些很少能长期坚持一件事的人而言，这种意志力是很难的体会的。长期
长时间坚持做一件事是种怎样的体验?
答：长时间能坚持住一件事。那肯定是你自己喜欢做的事。感兴趣的事才能长时间坚持下去。像我喜欢坚持跑步，不仅仅是为了锻炼身体。能提高自己的身体素质，还能排解压力，提高专注度。我突然不想学习，就是什么也看不进去。烦躁的时候我立马回来一次运动。一次酣畅淋漓的长跑。人跑下来，身体很累。但是忽然失去...
有没有平时坚持做一件小事,久而久之会获得意外的收获?
答：肯定每个人都会有坚持做的一件小事，首先小编在生活中坚持每天早晨起床以后跑跑步，到目前为止已经坚持有两年多了，其实在生活中发现的好处还是比较多的，就比如身边的人经常会出现感冒或者是传染疾病的时候，小编从来都没有出现这样的问题，其实也就是因为经常运动，所以让自己的身体抵抗力变得更加强大，还...
你有哪些坚持了很久的好习惯,给你带来了哪些收益?
答：我觉得有些事情只有自己长大之后才能彻底想明白的，养成好的习惯其实就是，小的时候对于很多事情都不懂，只想着玩儿对于很多事情都不愿意去做，等到长大之后才发现，小时候养成的好的习惯会给自己带来巨大的收益。而我从小到大坚持的两个好习惯都给我带来了收益，第一个是坚持每天看课外书，第二个就是...
连续一个月做一件事会有怎样的成果?
答：我们都听说过积少成多这个成语，也知道滴水石穿，绳锯木断的道理。一件事情连续做一个月当然就会产生比较大的改变了，不管是你做的是对自己身体有益的事情，或者是对自己身体有害的事情。比如我们都知道熬夜对我们的身体有害，但是有的时候又不得不熬夜，比如我们考试周的时候。每天面对超级多的资料，...
坚持做一件事,给你的生活带来了哪些改变?
答：坚持做一件事,给你的生活带来了哪些改变?首先我要申明,并不是坚持跑步使得我生活带来了一些改变,而是,我平淡地把跑步做成了我生活中的一种习惯。 由此习惯而养成了我一系列的习惯,从而使得我的生活得到了改善。一、细数这些年带来的改变有: 1、首先还是跑步,我会在每天晨跑一到一个半小时,大约就是十到十五公...
长期坚持做一件事会收到怎样的结果?
答：世间最容易的事就是坚持，因为只要愿意做，人人都能做到；最难的事也是坚持，因为要想做到，需要付出强大的毅力。接下来是一个成人的故事。小米是一位普通的上班族，因为工作效率不高，而选择偶尔学习时间管理，偶尔将读书、学习的心得写下来发到社交网站，一开始并没有什么目标，纯粹是自己写，一周三篇...
嗯，会的。不一定就是质的飞远。。
肯定会做的越来越好。。
这是一定的。
2020年注定是不平凡的一年，新年伊始就给了我们这么大的考验，这些经历将铭记于心。明媚的春天已悄然而来，相信没有人心情会和春天一样豁然开朗，焦躁，无奈，恐慌时时伴随着我们。每天看到那些确诊死亡数字，让我们感觉到了生命的脆弱。看到那些为了拯救生命，而不顾自己安危，甚至不惜付出生命的斗士们，他们的精神会鼓舞所有的中国人。
有人说，生活，就是生下来活下去。要活的有质有量并不是件容易的事，面对灾难我们收获的不仅仅是苦难，有关爱，有无私，有物质的，也有精神的。同时它也给了我们很多反思。活着就要善待身边的每个人。人最缺的不应该是金钱，而是时间。因为没有时间，病毒夺去了太多无辜的生命。因为没有时间，我们与家人团聚。因为没有时间，有太多的不可能将永远的成为奢望。人世间除了生死都是小事。这句话很多人都知道，其中真谛能领悟的人很少，是是非非，名名利利。“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。生活不易，各自珍重吧!
写日记。在很久很久以前，其实我也写过日记，但是每次都坚持不下去，半途而废，觉得没什么好记的，很无聊的一件事，后来上了大学，我就突然养成了写日记的习惯，有可能是我大学生活实在太无聊，晚上睡前时间可能有点多，不会安排，所以就写日记打发时间，刚开始就是这样一个目的，但是写日记到现在，我发现写日记虽然是一件小事，但是一直坚持下去我还是可以从中获得很多，比如在写日记的时候我就会记录到一天之间发生了些什么，然后从中反思自己，有的时候自己也是个记忆很差的人，记日记也是个帮助记忆的好办法，有时候我还会在日记本里记账，就可以清楚的知道自己每天把钱花在哪里，省钱。
字不落地阅读的好处在于可以对文章的充分理解，注意力也会高度集中，对整本书有宏观的整理，这件小事会不知不觉地被忽略，但如果长期坚持下来你会发现好处太多了。你看见一篇文章很好，看了一遍，觉得非常有指导意义，满心欢喜地收藏了，可是叫你回答文章都有什么重要内容，作者的思路构架是什么，我想多半人都不能答出。只字不差地阅读就可以避免这些事发生。刚开始的时候你会觉得很难，注意力会分散，但要强迫自己注意力集中，思维跑了就去拉回来，一定要一字不落地阅读，读一遍不懂，那就读两遍，好文章就应该反复阅读嘛。这个小事没有什么诀窍，只能通过不断地练习，但长期坚持下来带来的好处绝对不是“小事”。
每天冥想十分钟，冥想大多数人可能不怎么了解。冥想就是高度集中注意力到一点，通过刻意练习，达到反思自己，超出大脑控制的一种境界。冥想是有科学根据的，通过刻意练习在大脑皮层形成沟回。人的肌肉通过刻意锻炼可以增加，人的大脑也不应该闲着，通过不断冥想，不断反思，集中注意力练习，大脑也会“增肌”的。刚开始冥想的时候注意力也很难集中，要通过不断地拉回，不断地刻意练习思维集中。刚开始你也许会只会冥想五分钟，但只要不断练习，十分钟、二十分钟、半个小时、一个小时也有可能的。现在我的注意力很容易就集中，而且记忆里很好。
每周换枕巾，可能有些人觉得每周换太频繁了，但我就是这样，总觉得枕巾不干净，而且之前长痘痘，医生就建议勤换枕巾，毕竟上面很多螨虫的啊。现在好了，坚持每周都换一次干净的，现在皮肤特别好。
答：我很喜欢画画，从小一直坚持到现在，体验分多个阶段吧，最初的坚持源于热爱，之后升华为梦想。在这个坚持的过程中，会收获到许许多多意想不到的东西。我画了很多这样的图画本，小镇上是没有专门的美术老师的，好像我们的班主任可以同时担任语文老师、音乐老师、美术老师、劳动课老师。印象中音乐课的时候老...
答：从三月份开始，我坚持跑步和写作，坚持了两个月，给生活带来了以下改变：本人体重超标，本身不喜欢运动，为了减肥无奈为之。从三月份开始，每天早上匆匆洗漱后去跑步，两个月下来，体重没什么变化，减肥计划宣告失败。但是在跑步的过程中，认识了不少一起跑步的小伙伴，对他们有了更多的了解。同时，虽然体...
答：1. 坚持吃早餐。读书的时候我很少会吃早饭，当时年纪也还小没觉得有什么，每天都是活力满满。后来工作以后，不吃早饭忙起来就会低血糖，头晕目眩，整个上午都不行了。后来就迫不得已，开始坚持每天吃早饭，一杯燕麦、一个水煮蛋、一个玉米、一块面包，一杯牛奶，整个上午都比较精神；2. 坚持早睡早起。
答：捷克总统 —哈维尔 有时候身边的朋友会有一些执拗的坚持，比如坚持上班不迟到、坚持每天背一百个单词、坚持每天早晨跑步、坚持在朋友圈发早安问候等等，对于我们这些很少能长期坚持一件事的人而言，这种意志力是很难的体会的。长期
答：长时间能坚持住一件事。那肯定是你自己喜欢做的事。感兴趣的事才能长时间坚持下去。像我喜欢坚持跑步，不仅仅是为了锻炼身体。能提高自己的身体素质，还能排解压力，提高专注度。我突然不想学习，就是什么也看不进去。烦躁的时候我立马回来一次运动。一次酣畅淋漓的长跑。人跑下来，身体很累。但是忽然失去...
答：肯定每个人都会有坚持做的一件小事，首先小编在生活中坚持每天早晨起床以后跑跑步，到目前为止已经坚持有两年多了，其实在生活中发现的好处还是比较多的，就比如身边的人经常会出现感冒或者是传染疾病的时候，小编从来都没有出现这样的问题，其实也就是因为经常运动，所以让自己的身体抵抗力变得更加强大，还...
答：我觉得有些事情只有自己长大之后才能彻底想明白的，养成好的习惯其实就是，小的时候对于很多事情都不懂，只想着玩儿对于很多事情都不愿意去做，等到长大之后才发现，小时候养成的好的习惯会给自己带来巨大的收益。而我从小到大坚持的两个好习惯都给我带来了收益，第一个是坚持每天看课外书，第二个就是...
答：我们都听说过积少成多这个成语，也知道滴水石穿，绳锯木断的道理。一件事情连续做一个月当然就会产生比较大的改变了，不管是你做的是对自己身体有益的事情，或者是对自己身体有害的事情。比如我们都知道熬夜对我们的身体有害，但是有的时候又不得不熬夜，比如我们考试周的时候。每天面对超级多的资料，...
答：坚持做一件事,给你的生活带来了哪些改变?首先我要申明,并不是坚持跑步使得我生活带来了一些改变,而是,我平淡地把跑步做成了我生活中的一种习惯。 由此习惯而养成了我一系列的习惯,从而使得我的生活得到了改善。一、细数这些年带来的改变有: 1、首先还是跑步,我会在每天晨跑一到一个半小时,大约就是十到十五公...
答：世间最容易的事就是坚持，因为只要愿意做，人人都能做到；最难的事也是坚持，因为要想做到，需要付出强大的毅力。接下来是一个成人的故事。小米是一位普通的上班族，因为工作效率不高，而选择偶尔学习时间管理，偶尔将读书、学习的心得写下来发到社交网站，一开始并没有什么目标，纯粹是自己写，一周三篇...
