长时间的坚持做一件事你都有过哪些收获?
kuaidi.ping-jia.net 作者:佚名 更新日期:2024-08-30
一件很小很轻微的事情,你每天都在坚持做一点点,时间长了,真的会有质的飞跃。
写日记。在很久很久以前,其实我也写过日记,但是每次都坚持不下去,半途而废,觉得没什么好记的,很无聊的一件事,后来上了大学,我就突然养成了写日记的习惯,有可能是我大学生活实在太无聊,晚上睡前时间可能有点多,不会安排,所以就写日记打发时间,刚开始就是这样一个目的,但是写日记到现在,我发现写日记虽然是一件小事,但是一直坚持下去我还是可以从中获得很多,比如在写日记的时候我就会记录到一天之间发生了些什么,然后从中反思自己,有的时候自己也是个记忆很差的人,记日记也是个帮助记忆的好办法,有时候我还会在日记本里记账,就可以清楚的知道自己每天把钱花在哪里,省钱。
字不落地阅读的好处在于可以对文章的充分理解,注意力也会高度集中,对整本书有宏观的整理,这件小事会不知不觉地被忽略,但如果长期坚持下来你会发现好处太多了。你看见一篇文章很好,看了一遍,觉得非常有指导意义,满心欢喜地收藏了,可是叫你回答文章都有什么重要内容,作者的思路构架是什么,我想多半人都不能答出。只字不差地阅读就可以避免这些事发生。刚开始的时候你会觉得很难,注意力会分散,但要强迫自己注意力集中,思维跑了就去拉回来,一定要一字不落地阅读,读一遍不懂,那就读两遍,好文章就应该反复阅读嘛。这个小事没有什么诀窍,只能通过不断地练习,但长期坚持下来带来的好处绝对不是“小事”。
每天冥想十分钟,冥想大多数人可能不怎么了解。冥想就是高度集中注意力到一点,通过刻意练习,达到反思自己,超出大脑控制的一种境界。冥想是有科学根据的,通过刻意练习在大脑皮层形成沟回。人的肌肉通过刻意锻炼可以增加,人的大脑也不应该闲着,通过不断冥想,不断反思,集中注意力练习,大脑也会“增肌”的。刚开始冥想的时候注意力也很难集中,要通过不断地拉回,不断地刻意练习思维集中。刚开始你也许会只会冥想五分钟,但只要不断练习,十分钟、二十分钟、半个小时、一个小时也有可能的。现在我的注意力很容易就集中,而且记忆里很好。
每周换枕巾,可能有些人觉得每周换太频繁了,但我就是这样,总觉得枕巾不干净,而且之前长痘痘,医生就建议勤换枕巾,毕竟上面很多螨虫的啊。现在好了,坚持每周都换一次干净的,现在皮肤特别好。
长时间的坚持做一件事你都有过哪些收获?
答:我很喜欢画画,从小一直坚持到现在,体验分多个阶段吧,最初的坚持源于热爱,之后升华为梦想。在这个坚持的过程中,会收获到许许多多意想不到的东西。我画了很多这样的图画本,小镇上是没有专门的美术老师的,好像我们的班主任可以同时担任语文老师、音乐老师、美术老师、劳动课老师。印象中音乐课的时候老...
坚持了很久的一些事情,给你的生活带来了哪些改变?
答:从三月份开始,我坚持跑步和写作,坚持了两个月,给生活带来了以下改变:本人体重超标,本身不喜欢运动,为了减肥无奈为之。从三月份开始,每天早上匆匆洗漱后去跑步,两个月下来,体重没什么变化,减肥计划宣告失败。但是在跑步的过程中,认识了不少一起跑步的小伙伴,对他们有了更多的了解。同时,虽然体...
你有哪些好习惯一直坚持,对你有哪些影响和改变
答:1. 坚持吃早餐。读书的时候我很少会吃早饭,当时年纪也还小没觉得有什么,每天都是活力满满。后来工作以后,不吃早饭忙起来就会低血糖,头晕目眩,整个上午都不行了。后来就迫不得已,开始坚持每天吃早饭,一杯燕麦、一个水煮蛋、一个玉米、一块面包,一杯牛奶,整个上午都比较精神;2. 坚持早睡早起。
长期坚持做一件事的好处有哪些
答:捷克总统 —哈维尔 有时候身边的朋友会有一些执拗的坚持,比如坚持上班不迟到、坚持每天背一百个单词、坚持每天早晨跑步、坚持在朋友圈发早安问候等等,对于我们这些很少能长期坚持一件事的人而言,这种意志力是很难的体会的。长期
长时间坚持做一件事是种怎样的体验?
答:长时间能坚持住一件事。那肯定是你自己喜欢做的事。感兴趣的事才能长时间坚持下去。像我喜欢坚持跑步,不仅仅是为了锻炼身体。能提高自己的身体素质,还能排解压力,提高专注度。我突然不想学习,就是什么也看不进去。烦躁的时候我立马回来一次运动。一次酣畅淋漓的长跑。人跑下来,身体很累。但是忽然失去...
有没有平时坚持做一件小事,久而久之会获得意外的收获?
答:肯定每个人都会有坚持做的一件小事,首先小编在生活中坚持每天早晨起床以后跑跑步,到目前为止已经坚持有两年多了,其实在生活中发现的好处还是比较多的,就比如身边的人经常会出现感冒或者是传染疾病的时候,小编从来都没有出现这样的问题,其实也就是因为经常运动,所以让自己的身体抵抗力变得更加强大,还...
你有哪些坚持了很久的好习惯,给你带来了哪些收益?
答:我觉得有些事情只有自己长大之后才能彻底想明白的,养成好的习惯其实就是,小的时候对于很多事情都不懂,只想着玩儿对于很多事情都不愿意去做,等到长大之后才发现,小时候养成的好的习惯会给自己带来巨大的收益。而我从小到大坚持的两个好习惯都给我带来了收益,第一个是坚持每天看课外书,第二个就是...
连续一个月做一件事会有怎样的成果?
答:我们都听说过积少成多这个成语,也知道滴水石穿,绳锯木断的道理。一件事情连续做一个月当然就会产生比较大的改变了,不管是你做的是对自己身体有益的事情,或者是对自己身体有害的事情。比如我们都知道熬夜对我们的身体有害,但是有的时候又不得不熬夜,比如我们考试周的时候。每天面对超级多的资料,...
坚持做一件事,给你的生活带来了哪些改变?
答:坚持做一件事,给你的生活带来了哪些改变?首先我要申明,并不是坚持跑步使得我生活带来了一些改变,而是,我平淡地把跑步做成了我生活中的一种习惯。 由此习惯而养成了我一系列的习惯,从而使得我的生活得到了改善。一、细数这些年带来的改变有: 1、首先还是跑步,我会在每天晨跑一到一个半小时,大约就是十到十五公...
长期坚持做一件事会收到怎样的结果?
答:世间最容易的事就是坚持,因为只要愿意做,人人都能做到;最难的事也是坚持,因为要想做到,需要付出强大的毅力。接下来是一个成人的故事。小米是一位普通的上班族,因为工作效率不高,而选择偶尔学习时间管理,偶尔将读书、学习的心得写下来发到社交网站,一开始并没有什么目标,纯粹是自己写,一周三篇...
嗯,会的。不一定就是质的飞远。。
肯定会做的越来越好。。
这是一定的。
2020年注定是不平凡的一年,新年伊始就给了我们这么大的考验,这些经历将铭记于心。明媚的春天已悄然而来,相信没有人心情会和春天一样豁然开朗,焦躁,无奈,恐慌时时伴随着我们。每天看到那些确诊死亡数字,让我们感觉到了生命的脆弱。看到那些为了拯救生命,而不顾自己安危,甚至不惜付出生命的斗士们,他们的精神会鼓舞所有的中国人。
有人说,生活,就是生下来活下去。要活的有质有量并不是件容易的事,面对灾难我们收获的不仅仅是苦难,有关爱,有无私,有物质的,也有精神的。同时它也给了我们很多反思。活着就要善待身边的每个人。人最缺的不应该是金钱,而是时间。因为没有时间,病毒夺去了太多无辜的生命。因为没有时间,我们与家人团聚。因为没有时间,有太多的不可能将永远的成为奢望。人世间除了生死都是小事。这句话很多人都知道,其中真谛能领悟的人很少,是是非非,名名利利。“不识庐山真面目,只缘身在此山中”。生活不易,各自珍重吧!
写日记。在很久很久以前,其实我也写过日记,但是每次都坚持不下去,半途而废,觉得没什么好记的,很无聊的一件事,后来上了大学,我就突然养成了写日记的习惯,有可能是我大学生活实在太无聊,晚上睡前时间可能有点多,不会安排,所以就写日记打发时间,刚开始就是这样一个目的,但是写日记到现在,我发现写日记虽然是一件小事,但是一直坚持下去我还是可以从中获得很多,比如在写日记的时候我就会记录到一天之间发生了些什么,然后从中反思自己,有的时候自己也是个记忆很差的人,记日记也是个帮助记忆的好办法,有时候我还会在日记本里记账,就可以清楚的知道自己每天把钱花在哪里,省钱。
字不落地阅读的好处在于可以对文章的充分理解,注意力也会高度集中,对整本书有宏观的整理,这件小事会不知不觉地被忽略,但如果长期坚持下来你会发现好处太多了。你看见一篇文章很好,看了一遍,觉得非常有指导意义,满心欢喜地收藏了,可是叫你回答文章都有什么重要内容,作者的思路构架是什么,我想多半人都不能答出。只字不差地阅读就可以避免这些事发生。刚开始的时候你会觉得很难,注意力会分散,但要强迫自己注意力集中,思维跑了就去拉回来,一定要一字不落地阅读,读一遍不懂,那就读两遍,好文章就应该反复阅读嘛。这个小事没有什么诀窍,只能通过不断地练习,但长期坚持下来带来的好处绝对不是“小事”。
每天冥想十分钟,冥想大多数人可能不怎么了解。冥想就是高度集中注意力到一点,通过刻意练习,达到反思自己,超出大脑控制的一种境界。冥想是有科学根据的,通过刻意练习在大脑皮层形成沟回。人的肌肉通过刻意锻炼可以增加,人的大脑也不应该闲着,通过不断冥想,不断反思,集中注意力练习,大脑也会“增肌”的。刚开始冥想的时候注意力也很难集中,要通过不断地拉回,不断地刻意练习思维集中。刚开始你也许会只会冥想五分钟,但只要不断练习,十分钟、二十分钟、半个小时、一个小时也有可能的。现在我的注意力很容易就集中,而且记忆里很好。
每周换枕巾,可能有些人觉得每周换太频繁了,但我就是这样,总觉得枕巾不干净,而且之前长痘痘,医生就建议勤换枕巾,毕竟上面很多螨虫的啊。现在好了,坚持每周都换一次干净的,现在皮肤特别好。
答:我很喜欢画画,从小一直坚持到现在,体验分多个阶段吧,最初的坚持源于热爱,之后升华为梦想。在这个坚持的过程中,会收获到许许多多意想不到的东西。我画了很多这样的图画本,小镇上是没有专门的美术老师的,好像我们的班主任可以同时担任语文老师、音乐老师、美术老师、劳动课老师。印象中音乐课的时候老...
答:从三月份开始,我坚持跑步和写作,坚持了两个月,给生活带来了以下改变:本人体重超标,本身不喜欢运动,为了减肥无奈为之。从三月份开始,每天早上匆匆洗漱后去跑步,两个月下来,体重没什么变化,减肥计划宣告失败。但是在跑步的过程中,认识了不少一起跑步的小伙伴,对他们有了更多的了解。同时,虽然体...
答:1. 坚持吃早餐。读书的时候我很少会吃早饭,当时年纪也还小没觉得有什么,每天都是活力满满。后来工作以后,不吃早饭忙起来就会低血糖,头晕目眩,整个上午都不行了。后来就迫不得已,开始坚持每天吃早饭,一杯燕麦、一个水煮蛋、一个玉米、一块面包,一杯牛奶,整个上午都比较精神;2. 坚持早睡早起。
答:捷克总统 —哈维尔 有时候身边的朋友会有一些执拗的坚持,比如坚持上班不迟到、坚持每天背一百个单词、坚持每天早晨跑步、坚持在朋友圈发早安问候等等,对于我们这些很少能长期坚持一件事的人而言,这种意志力是很难的体会的。长期
答:长时间能坚持住一件事。那肯定是你自己喜欢做的事。感兴趣的事才能长时间坚持下去。像我喜欢坚持跑步,不仅仅是为了锻炼身体。能提高自己的身体素质,还能排解压力,提高专注度。我突然不想学习,就是什么也看不进去。烦躁的时候我立马回来一次运动。一次酣畅淋漓的长跑。人跑下来,身体很累。但是忽然失去...
答:肯定每个人都会有坚持做的一件小事,首先小编在生活中坚持每天早晨起床以后跑跑步,到目前为止已经坚持有两年多了,其实在生活中发现的好处还是比较多的,就比如身边的人经常会出现感冒或者是传染疾病的时候,小编从来都没有出现这样的问题,其实也就是因为经常运动,所以让自己的身体抵抗力变得更加强大,还...
答:我觉得有些事情只有自己长大之后才能彻底想明白的,养成好的习惯其实就是,小的时候对于很多事情都不懂,只想着玩儿对于很多事情都不愿意去做,等到长大之后才发现,小时候养成的好的习惯会给自己带来巨大的收益。而我从小到大坚持的两个好习惯都给我带来了收益,第一个是坚持每天看课外书,第二个就是...
答:我们都听说过积少成多这个成语,也知道滴水石穿,绳锯木断的道理。一件事情连续做一个月当然就会产生比较大的改变了,不管是你做的是对自己身体有益的事情,或者是对自己身体有害的事情。比如我们都知道熬夜对我们的身体有害,但是有的时候又不得不熬夜,比如我们考试周的时候。每天面对超级多的资料,...
答:坚持做一件事,给你的生活带来了哪些改变?首先我要申明,并不是坚持跑步使得我生活带来了一些改变,而是,我平淡地把跑步做成了我生活中的一种习惯。 由此习惯而养成了我一系列的习惯,从而使得我的生活得到了改善。一、细数这些年带来的改变有: 1、首先还是跑步,我会在每天晨跑一到一个半小时,大约就是十到十五公...
答:世间最容易的事就是坚持,因为只要愿意做,人人都能做到;最难的事也是坚持,因为要想做到,需要付出强大的毅力。接下来是一个成人的故事。小米是一位普通的上班族,因为工作效率不高,而选择偶尔学习时间管理,偶尔将读书、学习的心得写下来发到社交网站,一开始并没有什么目标,纯粹是自己写,一周三篇...