大便头干硬，后边软粘是什么原因？
大便干结，呈羊屎样，一粒一粒状，其原因是由于排便周期延长，粪便在肠道内存留时间过久，导致粪便中的水液被肠道过分重吸收，因此导致大便干结，再加上肠道蠕动缓慢，就又会加重便秘情况。
建议用谷益舒常清茶调理，平时多吃蔬菜，水果，增加大便纤维量，平时饮食要规律，忌食辛辣刺激的食物，多喝温开水，适当的运动，从而提高胃肠蠕动能力，注意饮食，别吃辛辣，海鲜一类的刺激性食物。
1.多吃清淡少吃荤腥，
2.尽量多吃蔬菜
水果和粗纤维的食物
3.生活要有规律，早睡早起，每天起床空腹喝一杯温开水
这样坚持几天就会有效果
每一个人都会排便，排便是人们正常的生理行为，是肠道消化食物之后残留的废渣和毒素排出的过程，称其为“排泄”。
正常来讲，正常人每天排便的次数为1次到2次之间。当身体出现状况良好的状态时，粪便的形状呈香蕉状，不会黏稀。
可是生活中，很多人在排便的时候，会有大便“前面干硬、后边软粘”的情况。这个时候，一定要警惕
一、脾脏虚冷
粪便最开始排出的干硬，是由于体内脏腑中正常津液缺少、营养不足而造成的。
另一方面的原因可能是由于人体内存在的水液积聚在一起，不能够代谢掉，变成水湿，进而出现大便软烂，这些都属于脾虚的症状表现。
二、身体上火
日常生活中，经常上火的人，粪便容易出现干燥的症状。
主要原因是由于垃圾、毒素停留在肠道的时间过长，火气大导致身体出现缺水的情况，就会吸收垃圾、毒素的水分，造成粪便干燥的状况。
可是当将干燥的粪便排出之后，就会有新的粪便产生，水分没有来得及蒸发，之后的粪便就会呈现软绵、松软的状态，变得很软粘。
三、肾脏毛病
不管是排便量少，还是粪便前面比较干硬，都是肾脏有问题的表现。
中医认为：肾主水，肾不生水就会导致大便干结。
首先如果排出的粪便前面干硬，可以判定为长期未排出的宿便出来了，也就是说排便的人有便秘的症状。如果粪便的前面过于干硬，就会引发脱肛、痔疮等问题。
四、肠胃功能紊乱
粪便先是干燥，后面软粘，进而是排便困难，似乎粪便没有排干净，可就是排不出去等，主要是由于肠胃功能紊乱，肠道内菌群失调，益生菌不断减少，肠道过度缺水造成的。
这跟平日的生活习惯有关，例如：暴饮暴食、焦虑不安、不运动、操劳过度、熬夜等。
排便是人们正常的生理行为，那么身体健康状态下，什么时间点排便是最好的呢？
时间点一：晨起后
食物在经过一夜的消化、吸收之后，垃圾已经储存，停留在了乙状结肠中。起床后产生的“起立反射”、早餐后产生的“胃结肠反射”会使结肠蠕动波增加，结肠内压增高之后，就会产生便意。
也就是说，一天当中，最佳的排便时间则是早上起床之后，大约早上6点到7点之间。当然，有的人可能由于生活习惯的不同，晨起后并不是唯一的最佳排便时间 。
时间点二：三餐后
三餐进食之后，产生的胃结肠神经反射，能够有效地促进结肠蠕动，从而使结肠产生巨大的集团运动，继而把乙状结肠内的粪便推进入了直肠，进而有了排便的感觉。
不过要注意的是，如果饭后半个小时不到就去排便，可能不是什么好事，有可能患有腹泻、胃炎等疾病，这是比较反常的现象。
饮食要注意
1.多摄入膳食纤维
膳食纤维对便秘的作用原理：
膳食纤维包括水溶性膳食纤维（如：低聚果糖等）、非水溶性膳食纤维（全麦谷类、坚果类、水果蔬菜等）。它通过改善肠道环境，调节菌群平衡，增殖肠道双歧杆菌等益生菌数量、增加肠道粪便体积，吸附肠道垃圾，从根本上解决便秘问题。
随着生活水平的提高，我们的日常饮食加工也越来越精细，导致食物原本的膳食纤维大量流失。所以，虽然我们平时饮食很正常，但是实际摄入量却远远不够（注：世界卫生组织推荐量为：成人，每天25-30克）。
2.多补充水分
生活中，要养成主动喝水的习惯，不仅有利于改善便秘情况，还能够冲刷肠道、刺激肠壁、有利于粪便的排出。
3.多做有氧运动
运动能够提高身体的新陈道谢，还能够促进消化液分泌，对于消化系统起到帮助消化的作用。还能够有效地刺激结肠蠕动，减少粪便在肠道内储存的时间。
应该是很久没进行大便的原因，所以在肛门处的大便经过长时间所以会干结。
这是便秘的一种表现，部分人是由于直肠炎造成的。如果是便秘，还是需要饮食来进行胃肠道调节。如果是直肠炎还是需要遵医嘱服药。
第1点，很有可能就是肠道的这个消化不好，所以才会形成这样的现象，第2点，很有可能就是体内有火气才会有这样的一个现象，要多喝水，第3点，可能是平时吃的肉太多了，才会形成这样的现象。
答：这是不正常的，应该是身体的消化功能出现了问题。平常我们应该多注意一些，像是自己的饮食、生活习惯、日常运动等，都有可能造成排便不正常。应当根据自己的日常习惯进行调理，保证自己的身体健康。1、为什么会出现大便头干硬、后面软粘的情况 造成这种情况的原因有很多，像是饮食不规律、作息时间不稳定等。
答：:1、上火，身体上火时，身体内的水分流失的比较快，大便就会很干燥很硬，后面刚形成的大便中的水分还没有被吸收，所以就比较软 2、湿气太重，体内的湿气太重会导致肠胃中津液减少，所以前面的大便就会变得很干燥、很硬，而体内的湿气太重会导致体内形成水湿，水湿如果没有被及时代谢出去，后面的大便中...
答：排便时大便经常“前头干硬，后边软粘”原因：1、脾胃问题，大便头发硬是身体正常津液缺少，令大便发干，说明组织脏器营养不足 2、肾脏问题，肾主二便，肾不生水，就会导致大便秘结。出现大便头干硬。3、上火，大便在肠道中滞留的时间较长，导致身体缺水，变得干燥，而新的粪便，水分还来不及蒸发，就...
答：脾虚 这种情况中医叫做脾约证。具体的表现就是大便初头硬，后便溏。大白话说就是刚开始拉出来是比较硬，后边的是比较烂的稀烂的。这种情况，黄帝内经里面说事，脾不能为胃行其津液。也就是说脾虚之后，体内的水液代谢失常。上火 上火情况比较严重的人，因为大便在体内停留的时间相对较久，而且体内出现了...
答：大便前头干硬，后头软粘的原因，我分析应该是便秘和湿气造成的。我还记得有一年，我的一个同宿舍同学就是这样，她每次去厕所的时间是一次比一次的长，但是她又不是上完厕所就特舒爽的感觉，还总是那么的愁眉不展，后来和她熟悉了之后，她自己才说她有那么一大段的时间，上厕所就是这种大便前头干硬...
答：试着增加排便次数，你的肠胃功能不太好，就直肠奇怪，查一下，是否有内痔，或增生什么的。
答：大便头干燥，后面黏黏的，这是什么原因造成的呢？出现这种问题，多是由于人体的新陈代谢出现了问题，可能是体内的水代谢不足，造成刚开始的大便头是干燥的，硬的，可能让人在开始大便的时候特别痛苦，需要很用力才能挤出来，更有人因此把肛门撑裂，而后面的大便因为有少许的水分，则不会太干。大便头...
答：首先需要说明，如果只是近期大便出现前硬后软的情况，考虑是上火、湿气太重或者因饮食不合理导致的便秘。比如便秘会导致大便在直肠中停留时间长，水分被吸收，这样会出现前面干燥后面软的现象。只需要积极调节饮食，这种情况很快就能得到改善，但是如果这种症状始终得不到缓解，就要考虑是以下这几种疾病。1）...
答：一、容易上火 导致这类状况的原因实际上有很多。有一部分人是由于有比较严重的容易上火状况，而造成的排便头干结，后边绵软。容易上火状况情况严重的人，由于排便在身体滞留的时间相对性较长时间，并且身体出现了比较严重少水的病症，因此促使排便看上去十分的干结，可是后半一部分的大就是新进的，都还没...
答：2、肾脏病变 中医认为：肾主二便，大小便都跟肾脏有关系。肾脏发生病变后，不能及时生成尿液，肾脏不能正常代谢水分，引起大便干结，进而导致大便头干硬。3、脾脏虚冷 大便前面硬因为是因为体内津液缺少和营养不足引起的，人体中水液积聚无法正常代谢，可转化成水湿，这是脾虚引起的。大便后面软粘是脾脏...
