大便开始硬后来便溏，是不是便秘？
健康人群排出的粪便颜色稍黄，头尾相连，因其含有一定水分所以软硬适中。由于粪便中含有大量纤维，所以会很通畅地经肛门口排出，且没有恶臭，通过大便的状态可以了解一个人的健康状况，当大便出现异常，比如大便头干硬，后面黏软还黏马桶，是便秘造成的吗？到底有何原因呢？
脾虚
这种情况中医叫做脾约证。具体的表现就是大便初头硬，后便溏。大白话说就是刚开始拉出来是比较硬，后边的是比较烂的稀烂的。这种情况，黄帝内经里面说事，脾不能为胃行其津液。也就是说脾虚之后，体内的水液代谢失常。
上火
上火情况比较严重的人，因为大便在体内停留的时间相对较久，而且体内出现了严重缺水的症状，所以使得大便看起来非常的干硬，但是后半部分的大便是新入的，还没有被彻底的蒸发掉，所以是比较软绵的，这种情况比较多见。
排便习惯
这与你的排便习惯有关系，粪便在直肠内会水分被吸收，所以时间长了就会出现干燥，因此如果是排便次数少，间隔几天排便一次的话，就会导致出现上述状况。因此平时要养成良好的排便习惯，一般一到两天排便一次
记住5句良言，排宿便，养好肠胃：
早晨一杯蜂蜜水
保持每周3次锻炼，早上可以来杯蜂蜜水通肠促便，坚持2-3个月，你的排便情况会慢慢成形，并且规律起来，虚胖的人体重身体都会回归正常。
西梅汁可排便
研究表明，由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，使得饮用天然的西梅汁，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。长久以来，西梅汁在欧美国家享有“人体清道夫”的美誉。同时，由于西梅汁能够促进排便排毒，港台地区的很多女性称它为“苗条汁”。
经常运动、跑步
缺乏运动是现在人的通病，尤其是年轻白领，但是运动量减少，肠胃蠕动也会相对减少，会使得消化变慢，因此可以适当增加自己的运动量，选择适合自己的方式，比如慢跑、健身以及打羽毛球等等。
腹部锻炼、摩腹
做一些腹肌的训练，比如仰卧起坐这样直接锻炼腹部的运动，还可以在每一天的早晨起床或者饭后，双手覆盖腹部顺时针按摩，也能促进消化，帮助排便）
多吃粗纤维食物
饮食中必须有适量的纤维素；每天要吃一定量的蔬菜与水果。早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉1-3个；=主食不要过于精细要适当吃些粗粮；
不是的，这应该是肠胃不好，便秘通常指的是整体都是干的拉不出来。
前面的大便变得硬因为它们在身体肠道之中呆了比较久的粪便，它在我们人体内被反复地吸收水分，再被排出来比较硬的大便，后面排出的大便在身体内停留的时间比较短，大便之中的水分被吸收的不多，就不会太干，是不用运动完成的便秘
主要是由于长期进食一些辛辣刺激油腻食物，长期的精神压力过大等因素导致常发内环境紊乱，而且肠道动力异常，使得肠蠕动减弱，所以会导致大便排除延迟，导致出现大便在肠道内挤压滞留，而且这些大便主要是长期停留会使得一些大便表面水分过少出现大便干硬，而且肠道蠕动慢所以会导致出现便秘。
答：便秘主要表现为排便次数减少，而且每次排便比较困难、时间较长、干硬、腹痛，长期便秘病人还会有失眠、烦躁、抑郁长期便秘者还会出现便血。这种症状建议喝谷益舒常清茶帮助改善便秘问题，火麻中具有亲水因子，可以抓住粪便中的水分，保住粪便中的水分不被吸收，起到保水保湿的作用，能润肠通便改善便秘情况平常...
答：健十商在回答你这个问题：便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。老年人、白领常见的症状，约1/3的老年人出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
答：按中医角度来讲，大便黏稠即为便溏，说明体内有湿，“脾主运水湿，输布体内水分，脾虚失职，则导致水肿、便溏。”那么你体内应该是湿气严重，久而久之粪毒入血，百病丛生。最好去看一下医生，因为脾脏衰弱有可能是先天性的。平常可以多喝一下水，水能促进身体的新陈代谢。
答：这种情况要考虑慢性结肠炎的可能,诊断慢性结肠炎可根据临床表现作初步诊断;如：大便次数增多,粪便不成型,里急后 重,便下粘液呈冻胶状,左下腹疼痛或长期存在便秘等,可以诊断.为了准确诊断,可通过电子纤维结肠镜检查。 希望我的回答对您有所帮助，有什么问题可以再次咨询我，祝您身体健康。我得了内痔，...
答：肠道中有异物，例如息肉或者肿瘤，可以刺激肠道，引起肠功能紊乱，可以出现腹泻，便秘，或者腹泻与便秘相交替，黑便，便血等临床表现。但肠道几个息肉不会发生肠道动力改变，只有肠道息肉病，也就是肠道成百上千个息肉才会导致肠道动力紊乱而导致大便改变。06药物 一些药物会导致腹泻，如抗生素、二甲双呱、...
答：(1)如果大便不成形,长期便溏,必然体内有湿。(2)如果大便成形,但大便完了之后总会有一些粘在马桶上,很难冲下去,这也是体内有湿的一种表现,因为湿气有黏腻的特点。(3)如果不便于观察马桶,也可以观察手纸。大便正常的话,一张手纸就擦干净了。但体内有湿的人,一张手纸是不够用的,得三到五张才能擦干净。(4)...
答：便秘也是大便不成形的重要因素之一，有些人经常熬夜，饮食不规律，喝水比较少等等就容易便秘，建议平时养成好的排便习惯，多喝水来排出毒素垃圾，饮食清淡，注意多休息，如果便秘可以吃一些香蕉，严重的需要去医院治疗，让医生开药，喝药调理。消化功能差也是会有大便不成形的情况的，消化不好肠胃蠕动能力也...
答：1.自我腹部按摩的方法：仰卧位，排空膀胱，以腹部为中心，用自己的手掌适当加压顺时针方向按摩，每天早晚各一次，每次10分钟。2.经常做体操，运动等 3.常饮木耳颗粒，酸奶等助于润肠。4.芝麻粥，核桃仁粥，菠菜粥，红薯粥有助于防治便秘。5.晨起空腹饮4克木耳颗粒，有助于促进肠蠕动 ...
答：大便时溏时泻，迁延反复，完谷不化，饮食减少，食后脘闷不舒，稍进油腻食物则大便次数明显增加，面色萎黄，神疲倦怠，舌淡苔白，脉细弱。长期便溏的危害确实是比较大的，因为容易出现经常腹泻便秘，特别是进食油腻食物之后，这些症状会更加明显，而且面色蜡黄，精神不振这些都是因为长期便溏引起的不良影响...
答：你好！ 你的这种情况有可能是肠道功能失调引起的便秘腹泻交替。建议你放松思想，尽快去医院检查一下吧，然后对症治疗即可，不要吃太油腻的东西，不要吃寒冷的东西。
