身高是天生的吗？可以通过干预增高吗？
其实身高有70%的部分是天生的，还有30%的干预空间，也就是说我们可以通过干预来增高。我表姐就是通过后天干预让她的小孩长高的，下面分享一下她通过干预增高的方法:
一、养成规律作息习惯
二、充足全面的营养摄入
三、适量的体育运动
一、养成规律作息习惯
我们的身体长高是离不开生长激素的，而生长激素是呈“脉冲式”分泌，夜间分泌多，白天分泌少。俗话说“睡一觉，长一分”，让孩子保证充分的睡眠时间，是有利于长高的。
夜间深度睡眠时生长激素会达到分泌高峰，因此充足的睡眠对促进儿童生长发育至关重要。生长激素分泌最多的两个时段：深睡眠下的21:00-1:00，5:00-7:00，如果能够保持早睡的规律作息习惯，孩子自然能持续长高。
二、充足全面的营养摄入
1、想要长高，营养均衡是关键
营养均衡是孩子长高的关键性因素，家长们要让孩子多吃肉蛋奶、蔬菜水果、等等，饮食搭配上要均衡，兼顾周全。现在不是父母那一辈了，不会有那么多孩子因为吃不饱饭而长不高，现在孩子长不高很大一部分原因是营养摄入不均衡，或是孩子挑食偏食。所以，想要孩子长高，还得从均衡营养下手。
2、少吃油炸高糖食物
有的孩子喜欢喝甜饮料，爱吃油炸食品，高糖高油的食物会抑制生长激素的分泌，影响到孩子的身高。其次锌、钙、铁、硒等微量元素也要注意，孩子如果缺乏同样会引起生长发育迟缓。
三、适量的体育活动
相信很多人都听说过，打篮球能增高，其实主要是因为运动能增加生长激素的分泌和骨骼生长，目前已证实高质量规律的运动可有效提升青少年儿童的身体素质和健康水平。
我们可以通过纵向跳、牵拉类运动，来刺激长骨的骨板达到长高的目的，或者是能开展的运动，比如跳绳、原地纵跳练习、助跑摸高，也可以做全身综合运动，比如篮球、游泳、跑步、体育游戏等。
总结:
孩子身高七分还是天注定，但仍有三分靠后天，要注意给孩子均衡的营养、合理的运动，充足的睡眠，同时也要让孩子保持愉悦的心情，因为情绪或多或少也会对激素产生影响，平时也应该多关注和监测孩子的生长曲线，帮助孩子茁壮成长。
亲，您好，很高兴为您解答
身高65%～80%是由遗传决定，不同地区、不同种族的身高差异，实际上是不同的遗传背景所导致。但身高也不是100%由遗传决定，还有30%左右受后天因素影响，主要包括营养因素、睡眠、运动等。因此，除了遗传因素，后天因素的管理对身高影响也很重要。
人体身高受骨骼生长状况影响，和遗传因素有很大的关系。在生长期间，儿童的骨骺尚未发生融合，骨骼发育期间身高也会随之增加。不过如果是成年人，由于骨骺已经闭合，采取各种干预措施改善身高状况不佳，甚至还可能引起内分泌失调引起其他疾病的发生。而儿童在进行身高干预的期间，应当避免过度补钙。干预身高应当尽量采取健康的方式，比如适当增加户外运动，定期晒太阳等，这样可促进骨骼发育，从而改善身高。
以上信息仅供参考，如有需要建议咨询医生。
适当的运动，搭配合理的饮食。
不能，身高是遗传决定的。
答：有关的。孩子的高矮80%和基因有关，另外20%需要环境、运动干预。一般正常的足月新生儿身长50厘米左右，出生后第一年生长最快，身长可增加25—30厘米，即1岁的孩子身长可达75-80厘米。出生第二年身长增加10-12厘米。2岁以后至青春发育期前（即女孩10岁，男孩12岁前）每年身高增长5-7厘米。如果此期间...
答：【增高原理】：新一代BCT生物干预技术，是通过激活GH对IGF-1基因受体的敏感性，刺激骨关节软骨和骨骺软骨再生长，同时促进蛋白质合成，增强对钠、钾、钙、磷、硫等重要元素的摄取与利用，促进人体新陈代谢，使躯体自然生长，目前已在全球得到广泛临床应用。新一代BCT生物干预技术集合了中医精髓、西方医学...
答：每个家长都希望自己的孩子能够尽量长高，特别是父母本身身高不太高的，更希望更通过一些干预手段没，让孩子在可能的范围内尽量长高。想让孩子长高，首先得弄清楚影响身高的因素，然后再对症下药。 每个孩子都是家里的宝贝，家人的心头肉，每个父母都希望看到自己家的孩子健康成长，他们心系孩子的健康状况，...
答：请做好这三点。孩子长高了只能依靠遗传吗？抓住两个黄金时期，让孩子突破油田，长得更高。意识到黄金时期的存在是不够的。只有掌握科学干预的方法，孩子才能做更多的事情。吃得好不饱，孩子太胖或太瘦是营养不均衡的表现。都有可能孩子个子不高。在添加辅食前，婴儿每天保证牛奶类的摄入量对生长发育至...
答：父母能够提前了解这些知识，也就能够正确了解孩子身高了。如果孩子身高是受遗传因素的影响，属于先天性个子不高，父母就需要加以干预治疗，对孩子的身高发育起到辅助作用。如果孩子的生长速度属于正常标准，而且孩子的骨龄也都没有问题，那么孩子可能就属于生长发育比较晚，那么一定要在运动、睡眠及饮食方面多...
答：通过外力因素或后天努力增高的一种方式。"身高物理干预"指的是通过一些物理手段或方法来尝试增加一个人的身高，这种干预通常在人的生长发育阶段进行，旨在最大程度地发挥个体的生长潜力，以期达到预期的身高。
答：（一）避免发育提前：2岁至发育前儿童身高生长规律为：身高(厘米)＝75＋年龄×5（暂不考虑男女性别因素），也就是说2岁后，未成年人每年增高5cm左右，直到发育开始。反过来说晚发育1年就多长5cm左右，1.5年就多长7-8cm。发育受体内激素影响，我们能干预的很少。一般来说，只要不是营养过剩，一般不会...
答：人的身高与很多因素有关，如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、民族种族、内分泌、性成熟早晚、远近亲婚配、医学进步等等。有的父母个子很高可孩子的个子很矮，可能是营养状况、体育运动或环境、生活习惯不佳导致的。人的身高生长发育受先天的遗传和后天的营养、体育锻炼及各种生活条件因素共同影响。但...
