《一个人的朝圣》这本书讲了什么？

哈罗德·弗莱，六十岁，在酿酒厂干了四十年销售代表后默默退休，没有升迁，既无朋友，也无敌人，退休时公司甚至连欢送会都没开。他跟隔阂很深的妻子住在英国的乡间，生活平静，夫妻疏离，日复一日。
一天早晨，他收到一封信，来自二十年未见的老友奎妮。她患了癌症，写信告别。震惊、悲痛之下，哈罗德写了回信，在寄出的路上，他由奎妮想到了自己的人生，经过了一个又一个邮筒，越走越远，最后，他从英国最西南一路走到了最东北，横跨整个英格兰。87天，627英里，只凭一个信念：只要他走，老友就会活下去！
这是哈罗德千里跋涉的故事。从他脚步迈开的那一刻起，与他六百多英里旅程并行的，是他穿越时光隧道的另一场旅行。

《一个人的朝圣》的主要内容：哈罗德·弗莱 (Harold Fry)，六十五岁，在酿酒厂干了四十年销售代表后默默退休，没有升迁，既无朋友，也无敌人，退休时公司甚至连欢送会都没开。他跟隔阂很深的妻子住在英国的乡间，生活平静，夫妻疏离，日复一日。
一天早晨，他收到一封信，来自二十年未见的老友奎妮。她患了癌症，写信告别。震惊、悲痛之下，哈罗德写了回信，在寄出的路上，他由奎妮想到了自己的人生，经过了一个又一个邮筒，越走越远，最后，他从英国最西南一路走到了最东北，横跨整个英格兰。87天，627英里，只凭一个信念：只要他走，老友就会活下去！
这是哈罗德千里跋涉的故事。从他脚步迈开的那一刻起，与他六百多英里旅程并行的，是他穿越时光隧道的另一场旅行。

扩展资料：
《一个人的朝圣》是2013年北京联合出版公司出版的图书，英国资深剧作家蕾秋·乔伊斯的小说处女作，获得2012年度英国最佳新人小说奖。
蕾秋·乔伊斯，英国资深剧作家。写了二十年的广播剧本，也曾活跃于舞台剧界，拿过无数剧本奖。《一个人的朝圣》是她的处女作，已畅销三四十个国家，入围2012年“布克奖”。
目录：
1. 哈罗德与信
2. 哈罗德、加油站女孩与信仰的问题
3. 莫琳与电话
4. 哈罗德与客店旅人
5. 哈罗德、酒保与没有孩子的女人
6. 莫琳与谎言
7. 哈罗德、远足的男人与喜欢简奥斯丁的女人
8. 哈罗德与银发绅士
9. 莫琳与戴维
10. 哈罗德与提示
11. 莫琳与临时医生
12. 哈罗德与骑自行车的母亲
13. 哈罗德与医生
14. 莫琳与雷克斯
15. 哈罗德与全新的开始
16. 哈罗德、外科医生与著名演员
17. 莫琳与花园
18. 哈罗德与决定
19. 哈罗德与旅程
20. 莫琳与公关代表
21. 哈罗德与跟随者
22. 哈罗德与朝圣者们
23. 莫琳与哈罗德
24. 哈罗德与里奇
25. 哈罗德与狗
26. 哈罗德与咖啡店
27. 哈罗德与另一封信
28. 莫琳与来访者
29. 哈罗德与奎妮
30. 莫琳与哈罗德
31. 奎妮与礼物
32. 哈罗德、莫琳与奎妮
参考资料：百度百科-一个人的朝圣

60岁的哈罗德在酿酒厂干了四十年销售代表后默默退休，没有升迁，既无朋友，也无敌人，退休时公司甚至连欢送会都没开。

有一天，他收到一封二十年未见的老同事奎妮的信，得知她罹患癌症。哈罗德写了一封回信，寄信的路上，走过一个个邮筒，却越走越远；寄信的路上，他想到了自己的人生，决定一路步行走到奎妮所在的城市……

87天，627英里，只凭一个信念：只要自己用双脚坚持走完这段路，老友就会活下去！
其实跟有宗教信仰的朝圣比起来，哈罗德的行为甚至算不上“朝圣”。简单的故事，一路向北的行程，是他平凡的人生中唯一尝试的不平凡的事。用世俗的眼光看哈罗德的平凡，其实就是失败——父母抛弃了他，唯一的儿子戴维因抑郁自杀，没有朋友，跟妻子疏离、分居、形同陌路，日复一日。“戴维拿自己身体冒过所有的险，仿佛都是为了反抗父亲的平凡。”
但是，他脚步迈开的那一刻起，也开始了自己“穿越时光隧道的另一场旅行”。这个过程中，他原谅了“自己的父母不想要自己，不教他怎么去爱，甚至不教他表达出来。他可以原谅他的父母，还有父母的父母。”他在接受了自己的父母、“放任自己尽情感受那种父母亲都不想要自己的痛”，同时也接受了自己，放下了心中的负累，跟周边的世界有了更多的连接，跟生活进行了和解。

朝圣的路上，他遇到形形色色的人。加油站女孩给了他最初的鼓励：“你总要积极点。”

“你一定要有信念。反正我是这么想的。不能光靠吃药什么的。你一定要相信那个人能好起来。人的大脑里有太多的东西我们不明白，但是你想想，如果有信念，你就一定能把事情做成。”

“我并不是说要……信教什么的。我的意思是，去接受一些你不了解的东西，去争取，去相信自己可以改变一些事情。”


哈罗德正是靠着自己的信念，加油站女孩、路途中的好心人、妻子莫琳的鼓励走到了终点。奎妮在人生的终点终于见到了这个朋友，其实这也算是一个“临终关怀”的故事。

哈罗德跟妻子重归于好。“如果我们不能打开心扉，如果我们不能接受无法理解的东西，那就真的没有希望了。”莫琳在哈罗德“朝圣”的过程中，也重新找回了自己，“每天尝试一件新鲜的事物”，她不再封闭自己，跟邻居交流，搬回哈罗德的房间。她原谅了哈罗德，儿子戴维自杀后的二十年时间里，她一直都在责怪哈罗德没有尽到父亲的责任。
还记得有位心理学老师讲过，缓解人际关系最有力量的九个是是“对不起，谢谢你，我爱你！”我们每个人都会跟生活和解。
所有的人最终都会跟生活和解。哈罗德“看见人们作形形色色的决定，有些决定既会伤害他们自己也会伤害那些深爱他们的人，有些决定根本不会有人注意到，还有一些决定会带来欢欣快乐。”未来的路还在等着他，但他已经准备好了。

跟随哈罗德“朝圣”的历程，我一度联想到阿甘。影片《阿甘正传》中，有一段场景是阿甘奔跑在路上，身后一群追随者。跟随哈罗德“朝圣”的历程，心里一度涌现出一种冲动，选择一段行程如“朝圣”般行走一次，不为朝圣，只为“发现自己”、“遇到更好的自己”。

这是一本充满人生智慧的小说。文字优美，环境描写使读者如身临其境，随同哈罗德一路“把一只脚放到另一只脚前面”……

这是一本值得一读再读的小说。充满哲理，从小不被父母接受、母子亲从来没有亲昵的接触的哈罗德，是在朝圣的过程中“学会”了做父亲。
而读书的过程，也是作为读者的自己检视、洞察自己人生的过程。
这，就是好书的魅力。
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