在卫生间里背书，据说记忆力有加成？
在厕所时记忆力有所增强是有一定科学说法的。卫生间环境相对很小。注意力能够比较集中。如果是单纯的在卫生间里背书可以考虑，因为空间安静。所以，背书的时候把心安静下来才是最重要的。
注意力集中的原因。在那里牵挂比较少，所以会比较清净，记忆力和你的环境是由关系的嘈杂的环境中就比较难以集中精力，理解能力也会下降。一般来说在卫生间里面确实人的注意力会集中，然后也比较安静，每次去卫生间的时候都会拿着手机看一些新闻什么的，所以这一点还是有可信度的。
在卫生间里背书，也不是最好的增加记忆的方式。如果想记忆力加成，最好先深科了解课本，在理解的基础上进行会更容易背住不忘，而长时间在马桶上看书也有害处，这和坐其他东西上看书有害处一样，时间长了会脚麻腰酸肩沉，当然还要多一个小害处，没有了排便后那轻松愉悦的感觉甚或忘了事情的结束。
记忆力跟在卫生间也没有太直接的关系。记忆力好的人在哪里都应该不受影响的，脑子好的人，能轻松记忆事情，脑子差的人，很努力的背诵，还是记不住。要改善记忆力，除年龄增大的因素外，其它原因都可以通过改变一些生活方式来调解：一定要保证每天有7-8小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才行。其次，可以通过一些补脑的食物来调解。
怎样增强记忆力？
记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现、回忆三个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。
记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实际就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。下面介绍增强记忆的十种方法。
1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。
3.理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背，则不容易记住。对于重要的学习内容，如能作到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。过度学习的最佳程度是150%。
5.及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
6.经常回忆。学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记的更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。
7.读、想、视、听相结合。可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率，比单一默读效果好的多。
8.运用多种记忆手段。根据情况，灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。
9.掌握最佳记忆时间。一般来说，上午9～11时，下午3～4时，晚上7～10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。
10.科学用脑。在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
有益增强记忆力的食物：
常饮葡萄汁有益于延长寿命。适当饮用葡萄酒也有同样效果，但由于酒精会对神经产生麻痹作用，因而葡萄汁是更好选择。葡萄汁中的抗氧化物质含量高过其他任何水果和蔬菜，且可以提高神经系统的传输能力。除了益寿延年，葡萄汁还可以在短期内提高记忆力。
野生蓝莓果富含抗氧化物质，可以清除体内杂质。在小白鼠身上进行的试验结果表明，长期摄取蓝莓果能加快大脑海马部神经元细胞的生长分化，提高记忆力，防止随着年龄增长，平衡和协调能力的减弱，还能减少高血压和中风的发生几率。
其他增强记忆的食物
一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂，且容易消化，对儿童脑髓的发育也有积极的作用。
1�牛奶。富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素B1、氨基酸。牛奶中的钙最易吸收。用脑过度或失眠时，一杯热牛奶有助入睡。
2�鸡蛋。被营养学家称为完全蛋白质模式，人体吸收率为99.7%。正常人每天一个鸡蛋即可满足需要。记忆力衰退的人每天吃5～6个，可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人)。孩子从小适当吃鸡蛋，有益发展记忆力；特别是蛋黄，蛋黄中含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力。。
3�鱼类。可以向大脑提供优质蛋白质和钙。淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，能保护脑血管，对大脑细胞活动有促进作用。
4�贝类。碳水化合物及脂肪含量非常低，几乎是纯蛋白质，可以快速供给大脑大量的硌氨酸。因此可以大大激发大脑能量、提高情绪以及提高大脑功能。以贝类作开胃菜，能最快地提高脑力。但是贝类比鱼类更容易积聚海洋里的毒素和污染物质。
5�味精。主要成分是谷氨酸钠，是参加脑代谢的唯一氨基酸，会增加脑内乙酰胆碱，能促进智力发育，维持和改进大脑机能，改善记忆力。
6�花生。花生等坚果富含卵磷脂，常食能改善血液循环、抑制血小板凝集、防止脑血栓形成，可延缓脑功能衰退、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。
7�小米。所含维B1和B2高于大米1～1�5倍。临床观察发现，吃小米有益于脑的保健，可防止衰老。
8�玉米。玉米胚中富含多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。谷氨酸含量较高，能促进脑细胞代谢，具有健脑作用。
9�黄花菜。黄花菜可以安神解郁，但不宜生吃或单炒，以免中毒，以干品和煮熟吃为好。
10�辣椒。维C含量居蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素，使人精力充沛，思维活跃。生吃效果更好。
11�菠菜。含丰富的维A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的最佳供给者之一。它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。
12�橘类。橘子、柠檬、广柑、柚子等含有大量维A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量吃些橘子，能使人精力充沛。
13�菠萝。含丰富维C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津提神、提高记忆力的作用。
14�胡萝卜。可以刺激大脑物质交换，减轻背痛的压力。
15�油梨。含大量的油酸，是短期记忆的能量来源。正常人每天半个油梨即可。
16�藻。含有丰富的叶绿素、维生素、矿物质、蛋白质，可以改善记忆力和注意力。
17. 卷心菜：富含维生素B，能预防大脑疲劳。
18. 大豆：含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量的大豆或豆制品，可增强记忆力。
19.木耳：含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分，为补脑佳品。
20.杏子：含有丰富的维生素A、C，可有效地改善血液循环，保证脑供血充足，有利于大脑增强记忆。
那么，人在什么时候记忆力最好呢，每个人的情况都不一样，有些差异，要弄清自己的最佳学习时间，人的大脑在一天中有一定的活动规律：一般来说，上午8时大脑具有严谨、周密的思考能力；下午3时思考能力最敏捷；晚上8时记忆力最强；推理能力在白天12小时内逐渐减弱。根据这些规律，早晨刚起床，人的想像力较丰富，就抓紧时间捕捉一些灵感，做些构思工作，兼读语文和背诵英语单词，由于早晨空气新鲜，要参加一些体育锻炼；上午做一些严谨工作，上课认真听讲，做好课堂笔记；下午除听课外，要快速准确做好当天的笔头作业；晚上加强记忆和理解，预习第二天功课。中午、傍晚的空隙时间就安排一些不费力的事务性工作，如看看报纸，收集写作素材，散步和休息。
在卫生间里背书，记忆力有加成，是有科学说法的。卫生间环境相对很小。注意力能够比较集中。我也是比较喜欢在卫生间里看书。就是如果是在如厕的话会造成排便时间过长，造成痔疮的可能性也会增大。所以建议不要在排便时看书。
科学家认为记忆可分为短期记忆、中期记忆和长期记忆。短期记忆的实质是大脑的即时生理生化反应的重复，而中期和长期的记忆则是大脑细胞内发生了结构改变，建立了固定联系。比如怎么骑自行车就是长期记忆，即使已多年不骑了，仍能骑上车就跑。中期记忆是不牢固的细胞结构改变，只有"曲不离口、拳不离手"反复加以巩固，才会变成长期记忆。短期记忆是数量最多又最不牢固的记忆。一个人每天只将1％的记忆保留下来。在卫生间里背书，可以让记忆力加成，这是谁的理论，没有听说过。
只听说有增强记忆的方法，从未听说有增强记忆力的地方。增强记忆可以唤醒身体，如戴着耳机上下楼梯。大声朗读，与疯狂英语的做法类似。进行脑刺激，用左手端茶杯，保证每天睡眠不低于6个小时。积极锻练左右脑，给自己安排时间做个短途旅游；不是重要的事情，如买衣服、鞋子等，交由直觉来决定；没事练习一下一只手画圈，一只手画方块，待到熟练的时候可以给自己增加些难度，比如一只手画方块，一只手画椭圆或是五角星等。还可以通过每天慢跑20～30分钟；学会3～5个手指类的硬币魔术，如果觉得难可以学习一下手指方面的运动，主要是练习手指灵活性来起到对大脑的促进作用。另外就是适当而充足的营养。
这是乱说的吧，哪有这种事情，难道在卫生间记忆力更容易集中吗？，我觉得不太可能，都是胡扯，主要是看你自己会不会分心，精神是否可以集中，记得更快更好一点，哪有说在卫生间的就会记忆力加成呢，怎么可能要是有这种事情的话，厕所不得人满为患了，不过有些人可能会在某些场合更加容易集中精力集中精神，这是有可能的，这样的话，就会更加容易记得住，这个应该是有的，只是自己的心理作用吧，应该是没有科学依据的。
😃这是什么人的结论啊？如果是单纯的在卫生间里背书可以考虑，因为空间安静。如果是蹲坑背书，哈哈，能不能记忆加成不知道，会给痔疮创造机会那是肯定的。所以，背书的时候把心安静下来才是最重要的。祝你好运相随，记忆力更加超强，学业有成👍
答：是这个时候如果你正在背书的话，你的注意力就会全部放在背书这件事情上去，也就达到了事半功倍的效果，幻想一下，如果你在吃饭的时候去背书的话，效果可能就不会这么好。因为在你吃饭的时候，注意力不会全部的放到背书的这...
答：在卫生间里背书，也不是最好的增加记忆的方式。如果想记忆力加成，最好先深科了解课本，在理解的基础上进行会更容易背住不忘，而长时间在马桶上看书也有害处，这和坐其他东西上看书有害处一样，时间长了会脚麻腰酸肩沉，...
答：一般正常的排便时间是在3分钟左右，但是有人习惯在上厕所的时候带报纸、手机等来打发时间，边玩边蹲，时间就这样不知不觉中过去了，无形中增加了排便的时间。千万不要小看长时间蹲厕所，一旦养成习惯会给身体带来很多健康的...
答：在卫生间里背书，不是最好的记忆力加成，如果想记忆力加成，最好先深科了解课本，在理解的基础上进行会更容易背住不忘，而长时间在马桶上看书也有害处，这和坐其他东西上看书有害处一样——时间长了会脚麻腰酸肩沉，当然...
答：看书会因为书中的内容精采而增加了上厕所的时间，这样会让你的双腿麻痹；看书而会转移你上厕所的注意力，因而造成某些粪便未完全排出，使得粪便在肠中一直吸收水分，变的干硬也会造成便秘，这就是为什么不要一边上厕所一边...
答：再加上，厕所是毒障蔓延之地，应该尽可能减少自己与有毒物质的接触，有毒物质进入体内，可能会引发一些炎症。综上所述：虽然上厕所时记忆力会增强，但是毕竟厕所不是背书的地方！
答：人的记忆力最好的时候有这几个时段:1.在卫生间里看书,记忆最牢靠 2.睡觉前的半小时 3.早上起来的时候。 流程就是:晚上睡觉前,上趟卫生间,把书本带着,先在卫生间里了解课文大意,睡觉前试着去背,早上起来时复习一下 基本上就背...
答：因为你要忘记蹲大号的时候的痛苦，还想更好的利用这个时间干点有意义的事情，因此说你十分看重这个时间，这个时间里也只能做背书一件事，所以背东西的时候更加全心全意用，所以这个时候背的牢！
答：经常背东西可以提高大脑的活跃程度，是记忆力有一定的增强，但是背东西也是有一定的技巧，掌握了相应的技巧可以快速的记住很多东西。\x0d\x0a记忆是人类心智活动的一种，属于心理学或脑部科学的范畴。记忆代表着一个人对过去...
