当兵前三个月的体能训练吃不消咋整啊？急急急！

请问当兵前三个月~体能训练内容大概有哪些~知道知道。练练

鸭子步，拉单杠一次至少8个以上。五公里武装越野，三公里越野。跑步的时候注意呼吸，两步两吸第三步呼气。慢慢练，跑的多了就习惯了。

训练的内容主要包括：站军姿，练队列，训战术，打靶投弹，还要上政治课，要完成10个新兵的训练科目。
兵在应征入伍后，要集中到一起生活和训练，也就是在新兵营训练三个月。这三个月主要的目的就是为了给新兵一个转变和适应的过程。新兵需要了解部队的正常生活秩序，并通过政治学习和基本素质训练，给新兵打下基础。
三个月训练完毕后，新兵要达到每天完成100个俯卧撑，100个仰卧起坐，100个深蹲起跳、100个引体向上同时还要完成5公里的体能训练等内容。

扩展资料：
首先，当兵进入部队后，可以锻炼身体和意志。因为进部队可以接受正规的军事化锻炼，锻炼大家的身体。另外在部队里训练，环境相对来说是比较封闭的，也减少了很多娱乐活动，但日复一日的封闭式训练也在很大程度上磨练了大家的意志。
去当兵也是会有一些业余活动的，并且一般当兵都会来自五湖四海，加上教官对大家的指导和教育，这些都会增加见闻。
但是当兵也是有一些坏处的，可能一开始当兵的时候，因为封闭式训练，生活会很枯燥。另外，当兵假期有限，不能随意回家陪伴父母。还有，一些独生子女从小都是娇宠长大的，可能会受不了部队比较艰苦的生活。
参考资料：
百度百科-当兵

楼主别担心,只要你不是一个懦弱的人.相信你会挺过这三个月的现在都科技练兵了.你去到部队的前三个月不会让你感到吃不消的

体能训练是很累，但即使着急也不是立马就能解决的。自己挺过来吧，想一想一个中队多少人，别人可以撑住你一定也行！

死撑着，不经历风雨怎么见彩虹！！！

活人还能被尿憋死？ 挺住啊~~~~~~~~~~~~~

当兵前三个月的体能训练吃不消咋整啊?急急急!
答：体能训练是很累，但即使着急也不是立马就能解决的。自己挺过来吧，想一想一个中队多少人，别人可以撑住你一定也行！

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