都说十人九痔，到底为什么的痔疮的人会那么多？有什么办法可以预防？
“痔疮”是老生常谈的话题，同时也是相对尴尬的问题，很多朋友都不愿提及自身患有痔疮，也很多朋友讳疾忌医，这样是不正确的，痔疮虽小，但不加以克制，也会造成比较痛苦的后果。
首先我们要明白，痔疮是常见的肛肠疾病，“十人九痔”这个说法是很在理的，几乎每个人都患有痔疮，区别只是在于是否有症状或者是症状是否严重，我们要正视它，而不是避讳。那么，有没有办法可以减轻痔疮的发病率呢？我也是个痔疮患者，我有以下几点建议：
一、上厕所不要久蹲。
据我所知，很多朋友，在上厕所时会“充分利用上厕所的空闲时间”来进行一些文化娱乐活动，比如说玩手机、看书等等，虽然时间被利用了起来，殊不知这样可能会增加罹患痔疮的几率。当人们看得入迷时，往往会增加久蹲的时间，造成长时间的静脉压迫，久而久之就演变成了痔疮。
二、注意健康饮食。
想要减轻痔疮的发病率，健康饮食也是关键。除了多喝水之外，也应当多吃富含膳食纤维的食物，蔬菜、水果、粗粮等等。这些食物可以促进肠胃蠕动，预防便秘，从而也可以减少痔疮的发生，毕竟便秘也是引起痔疮发病的元凶之一。
三、保持适当运动。
痔疮往往发生在运动量少的朋友身上，特别是久站或者久坐的人群更是痔疮的高发群体。所以我建议，每坐一段时间就应该站起来活动活动，将饮水机放置在离座位较远的地方我想是个不错的选择哦。其次，饭后散散步，促进消化和肠胃蠕动，也可以减少痔疮的发病率。
以上就是我给大家的建议，希望对大家有帮助，只要保持良好的习惯，就能杜绝痔疮或者减轻痔疮带来的痛苦，希望大家都能有个健康的生活！
痔疮的严重程度会影响生活质量，弄清楚相关的常识才能够更好地预防痔疮，治疗和改善自己的生活质量。关于痔疮，你需要了解清楚这3个常识。
在我国，痔是最常见的肛肠疾病，素有“十男九痔”、“十女十痔”的说法。其实引起痔疮的，往往是和平时的生活方式，是有着千丝万缕的关系的。
为什么会有那么多人得痔疮呢？
1、排便时间过长
长期顽固性便秘、排便玩手机等的排便时间过长，均可增大下推肛垫的垂直压力，使肛垫的支持性结缔组织与稳定性芥蒂组织过度伸展、断裂，导致肛垫下移而形成痔疮。
2、饮食不恰当
经常饮酒和吃辛辣刺激的食物，会刺激肛门和直肠，造成静脉充血，影响静脉血液回流，进而引发痔疮。另外，如果吃的食物过于精细，也容易造成便秘，久而久之也会导致痔疮的产生。
3、站立时间或坐着时间太长
人类患痔疮的概率可高达70%，而牛马狗等动物却一辈子都不会得痔疮，究其根本原因是：人类直立行走，受地球引力影响，对回流的血液形成向下的重力，极易在人体下部的肛门部位发生血液淤积，再加上直肠上下静脉本身管壁薄、易发生静脉曲张，久之久之就形成了痔疮。因此，久坐久站（如司机、白领、工人等职业）的人更易患痔疮。
那么我们怎样预防呢？
首先要通过饮食预防，需保持良好的饮食习惯，比方多吃青菜、多喝水，避免食用辛辣食物刺激痔疮。再者保持良好的生活习惯，避免久坐、久站。
只要做到这几点，得痔疮得几率就会大大减少啦！
人是唯一直立行走的动物，痔疮是人类特有的疾病。因为该病的本质是直肠黏膜下的静脉曲张。直肠的静脉和身体其他部位的静脉不同，它没有静脉瓣膜，在长期站立或久坐后，就容易发病。
养成定期排便的好习惯，上厕所时间不要过长，多吃粗纤维食品润肠。
长期的站立，久蹲久坐，就会出现痔静脉的血液淤积血管的曲张，从而引起痔疮。还有总是吃辛辣刺激的食物也会导致痔疮。清淡饮食，多活动活动。
这个的预防方法应该是从你的日常饮食下手，要以清淡为主，不能吃辛辣刺激的。
答：十人九痔，痔疮是常见的肛肠疾病，大多与不良的生活饮食习惯和便秘有关，是直肠下段和肛管静脉丛扩张形成的。痔疮分为内痔，外痔和混合痔，一般没有什么不适的感觉，但是如果平时不注意的话，会出现水肿，出血，瘙痒或疼痛的感觉。痔疮患者可以适当的吃一些豆制品，比如豆皮、豆腐，豆干，还可以吃一些瘦肉...
答：痔疮是人类的专利，动物是没有痔疮的。因为人类直立行走，所以，部分血液容易积聚在肛周，导致产生痔疮。有一种预防治疗痔疮的方法，就是学习动物四肢行走，多作爬行练习，可降低痔疮的发病率。肛肠痔瘘病俗称痔疮，是人类特有的常见病、多发病。据有关普查资料表明，肛门直肠疾病的发病率为59.1%，痔占所有...
答：应该是十人九痔。人的肛门部位是括约肌组织，是直肠末端。在粘膜下和皮下分布许多静脉末梢。由于人体的自身特点。使静脉回流不好。特别是从事久站立和就坐的人，更是造成回流不畅。当排便或妇女分娩时，向下用力过猛，会加大肛门部位压力增大，从而极易产生静脉膨胀，形成静脉团，也就是所说的痔疮。从理...
答：不正确，是一种夸张的说法。1、痔疮与人类肛门的解剖结构有关：由于直肠上静脉以及它的分支无静脉瓣，静脉血液从下向上穿过直肠肌层向心脏回流时，由于人类直立姿势，从而使地球吸引力能够对回流的血液形成向下的力，极容易在人体下部的肛门直肠部位发生血液淤积，久而久之，使肛门直肠部位静脉血管曲张、...
答：■(1)生理结构的缺陷和直立体位:人体站立或直坐时,肛门位置低,受地心引力的影响,直肠肛门静脉血液回流受障碍,直肠上静脉及其分支缺少静脉瓣,血液容易产生瘀积,且直肠血管排列特殊,在不同平面穿过肌层容易受粪便压迫,使粘膜下疏松组织中的静脉容易扩大、曲张而产生痔。所以有人说痔疮是人体特有的疾病。四肢爬行动物如...
答：十人九痔是一个很有趣的成语，它的含义是在人群中，大多数人都会有某种缺点或毛病。这句话经常使用于人性方面，例如人们都善良，但有时会做些“痔疮”一般的事情，这点十分有意思。十人九痔这个成语很适用于我们身边日常生活中的各种场合。比如说，考虑到我们每个人都有不同的爱好，喜欢做各自的事情...
答：因为现在基本上每个人都是会长痔疮，只是程度不一样而已！痔疮就是在肛门或肛门附近因为压力而伸出隆起的正常血管，类似腿部的静脉曲张。1.首先要调节好自己的情绪，要使自己放松，千万不要压抑自己。2.在日常生活中少吃一些辛辣的刺激性食物，如果可以最好一点都不要吃；同时要戒酒。3.一日三餐一定要有...
答：十人九痔的说法到底是不是真的呢？柠檬周边的小伙伴基本上都长过痔疮。因为他们平时坐的时间比较长，运动的时间比较短，而且也经常吃刺激性的食物，所以得痔疮的几率也会高一些。男同胞们患有痔疮的原因，是因为喜欢饮酒，喜欢吃辛辣的食物导致；女同胞们的痔疮一般发生在孕期，因为体内激素的突然变化，...
答：“十人九痔”或者“十男九痔”只不过是民间的说法罢了,实际上没有那么夸张。每个人都是有机会得痔疮地,只是男性不良嗜好相对要比女性多很多,所以男性患病几率要高出女性很多。”
答：在我国，痔是最常见的肛肠疾病，素有“十男九痔”、“十女十痔”的说法。其实引起痔疮的，往往是和平时的生活方式，是有着千丝万缕的关系的。为什么会有那么多人得痔疮呢？1、排便时间过长 长期顽固性便秘、排便玩手机等的排便时间过长，均可增大下推肛垫的垂直压力，使肛垫的支持性结缔组织与稳定...
