便秘吃什么药好立刻见效，已经四天没拉了，润肠通便
对于现代人来说，便秘现象较为常见，究其原因，青壮年多以排便习惯和饮食习惯不好为主要原因，而老年人多因器官退化,肌肉韧带松弛,挤压粪便无力以及肠腺萎缩、肠道干涸所致，排便过程由“腹压升高、肠腔自主收缩挤压”的主动性排便。
应通过食疗来调理，多吃含纤维素较多的蔬菜和水果，油脂类的食物。每天早晚各1包谷益舒常清茶，禁忌辛辣和刺激性食物,以保持大便通畅。
虽说便秘不是什么大病，但它的危害是不可忽视的，尤其是对女性来说。女性便秘，影响美容，便秘会增加体内毒素，改善便秘从饮食入手，吃15种食物，滑肠通便，养好脸色。
虽说便秘不是什么大病，但它的危害是不可忽视的，尤其是对女性来说。首先，女性便秘，影响美容，便秘会增加体内毒素，导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡，从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干，并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等。
此外，便秘还会引起轻度毒血症症状，如食欲减退、精神萎靡、头晕乏力，久之又会导致营养不良。要健康，要美丽，就要告别便秘。改善便秘从饮食入手，吃15种食物，滑肠通便，养好脸色。
方法/步骤
1、坚果：坚果中含有丰富的维生素B和E、蛋白质、亚油酸、亚麻酸能够增加肠道中双歧杆菌的含量，连同植物纤维素一起刺激肠道蠕动，从而起到润肠通便、治疗便秘的作用。
2、蜂蜜：蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和酵素类物质。酵素可以帮助人体消化、吸收并加强新陈代谢，如果便秘了就来杯蜂蜜水吧，让你的便便一路畅通!蜂蜜的通便功效可谓是历史悠久啦。古代中医指出蜂蜜的效用：“除心烦，通便秘，解虚热，疗心痛，税颜色，和百药，除众病”。
你好，要注意吃些粗粮和杂粮，多食含纤维素多的蔬菜。
建议喝谷益舒常清茶来帮助改善便秘问题，火麻中具有亲水因子，可以抓住粪便中的水分，保住粪便中的水分不被吸收，起到保水保湿的作用，能润肠通便改善便秘情况，必要时外用开塞露引导排便，希望我的回复对你有帮助。
这要看是否憋得慌!首先是不要紧张,一定要放松!!!如果憋得要命还不能便出来就要从两方面着手:1.香油炒木耳一盘吃饭时吃下去,一天中午晚上各一盘,看看明天早上如何;2.如果明天早上还是憋得要命,就用自己的手指用力向里来回推按肛门和小便之间的地方,可能是粪便太硬,在肛弯出不能回转导致便不出来.另外一定要从现在开始用力反复提肛,这样有利于排泄.但是放松是关键,没有问题的,正常人12天没有大便,结果便的时候一点不干燥,很正常,这就是因为精神紧张所致,并非干燥,便秘并不可怕,就怕干燥.而干燥主要是上火和饮食问题所致,所以尽量吃稀饭,多吃蔬菜水果...
如果四天不排便，一定要多饮水，特别是温开水，而且要大量的饮用，这样才能够使粪便软化利于排便，可以在水中适当的加一些蜂蜜，是可以降火促进排便的。
再有就是腹部的按摩，可以在腹部进行按摩，一定要逆时针的按摩，按摩的作用就是促进肠蠕动。还有就是吃一些粗纤维的食物，比如芹菜，韭菜类的食物，还有就是可以吃一些蒸苹果，香蕉都是具有润肠通便的。
如果四天不排便，同时伴有便秘情况的还可以应用开塞露，或者是服用药物芦荟胶囊、果导片。
建议养成定时排便的习惯多喝水，
多吃香蕉，不吃辛辣和油炸食物，祝健康！亦可以服用宋宣堂润肠通便胶囊治疗，祝你身体健康！
便秘应该适当饮食调整，首先，饮食开始基础的改良，
包括吃含纤维的食品、水果等，
（如果已经经常便秘，那么养成好的习惯必不可少的，）
另外配合综合果蔬饮酵素微信： HYSJ137
（可复制）
每天晚上睡觉之前空腹喝一包，或者白天也可以。
坚持一个月时间基本上就通顺多了。
如果很胖、皮肤不好是便秘造成的话，时间长也会瘦下去，肤色好起来的。
答：你要看具体是什么原因，是不是场内比较燥，这样的话吃一些麻仁丸润一下 或者你买点儿豆浆，自己在家打豆浆喝，多喝几杯，喝多一些，不要过滤，这样第二天应该就会有特效 或者多吃一些红萝卜也很见效的小米粥等等的 还有...
答：回答：病情分析: 你好,根据你的这种情况考虑是便秘,多由于饮水过少、肠管蠕动较弱及排便不及时等所致,长期的便秘可以诱发痔疮、肛裂等病变, 指导意见: 便秘严重时可以口服芦荟胶囊,平时建议您保持饮食均衡,多进食含纤维素丰富的...
答：便秘的话，可以试试好健时清好清畅润肠胶囊，含有大黄、桃仁、火麻仁有着润肠通便的作用，另外日常生活饮食要多吃些蔬果，多锻炼运动，合理休息，别熬夜，才有利于改善便秘。
答：建议喝谷益舒常清茶来帮助改善便秘问题，火麻中具有亲水因子，可以抓住粪便中的水分，保住粪便中的水分不被吸收，起到保水保湿的作用，能润肠通便改善便秘情况，必要时外用开塞露引导排便，希望我的回复对你有帮助。
答：1、容积性泻药：可让大便变得蓬松，易于排出；2、渗透性泻药：如杜密克，为乳果糖类，通过渗透作用改善渗透压，促进排便；3、刺激性泻药：如大黄；4、润肠药物：如麻油、中成药制剂等，通过综合性治疗达到治愈便秘的目的。便...
答：回答：问题分析: 便秘,多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等; 意见建议: 可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。
答：一、润肠通便胶囊。这是一种比较常见的润肠的药品，有的患者如果出现了大便干燥或者长时间不排便的现象，可以选择使用口服润肠通便胶囊的方法来进行治疗，具有一定的排毒和改善肠道功能的作用。二、四消丸。出现了便秘，可能是...
答：如果饮食调整效果不好，要在医生指导下正规的用药，番泻叶、芦荟、麻仁丸、酚酞片等泻药短时间内明显有效，但是长时间会出现耐药，做肠镜时病人肠道会变成黑色。如果拉屎拉不出来便秘了，建议多喝水，通过喝水可以补充身体所需要...
答：酚酞片要配合甘露醇才会起大作用！便宜的吃三黄片多喝水就行！平时一定要注意对水的摄入！早晚各一杯白开水最好
