吃素和吃肉的人比较，到底哪一个会更健康

吃素，吃肉当然是吃素更健康。但各人体质不同，饮食结构不同，吃素也要会吃，会搭配。

随着社会的发展与科技的进步，现在人们对于自己的身体健康也越来越重视，通常在日常生活当中，人们经常会对于一些疾病的防护与治疗也格外的上心。并且在日常生活当中有一些朋友不爱吃素食，而有一些朋友经常喜欢在日常生活当中吃一些肉，但是不管是爱吃肉还是爱吃的人，他们的身体都不会比那些饮食均衡的人健康。
首先就是如果我们在日常生活当中长期的大鱼大肉是对我们身体有害的，这是因为我们长期吃肉的话，就会使得我们体内的血液浓稠度变得非常的高，并且对于我们的身体健康也有非常大的危害。其次就是如果我们在日常生活当中经常吃肉，那么就会使得我们体内出现一系列的问题，这与对于我们的身体健康来说是非常不利的。并且如果我们长期吃肉的话，会使得我们出现过于肥胖而过于肥胖对于我们人体来说是非常不好的。
其次就是在日常生活当中也有一些朋友经常吃素，他们认为长期吃素对于自己的身体有非常多的好处，虽然说长期吃素可以预防一些心脑血管类的疾病，但是如果我们长期吃素，那么就不能够使我们身体吸收的营养变得均衡，从而导致我们身体免疫力急速下降以及出现贫血的症状，甚至还有可能会加速我们体内的衰老，对于我们的身体健康也是非常不利的。
因此我们最好选择在日常生活当中饮食均衡，不要在吃饭的时候过于挑食，只有在日常生活当中饮食均衡了，才有可能使我们的身体变得更加健康，同时也能够使我们身体吸收各种营养物质。使得我们的身体变得越来越强壮，所以我们在日常生活当中一定不要挑食。

每天吃素的人，跟每天吃肉的人相比，谁的身体好？听听医生怎么说