拿着手机蹲厕有影响吗
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-30
每次大便都会拿着手机在厕所蹲很久，长此以往会有什么危害？
眼睛——近视、干眼症
卫生间一般光线比较暗，不适合玩任何有刺激光线的电子产品，尤其是还在成长发育中的孩子，在如厕的时候如果经常近距离玩手机，就会令眼睛处于紧张状态，容易引起进食。成年人长时间盯着屏幕，会减少眨眼次数，导致眼球缺乏滋润，有干眼症的危害;而干眼症正是导致永久性眼损伤的重要因素。
大脑——头晕脑涨
在如厕时玩手机，会不自觉的延长时间，这就会使血液集中在下肢，令脑部供血不足，这也能解释为何人们在久蹲之后站起来，会出现头晕的现象。
颈腰椎——颈腰椎间盘突出
低头族最常见的疾病就是颈椎病，而且在如厕的时候，身体会处于前倾状态，令颈椎受到更大的压力，导致颈椎前屈度发生变化，容易使颈椎间盘突出。在蹲便的时候人们的腰椎受到的压力更大，长时间看手机会延长蹲便时间，令椎间盘承受更多的重力，时间一长就会引发腰椎间盘突出。
心脑血管——血压升高
厕所是发生猝死的高发地，尤其是如厕时间过长，就会使风险加剧。比如一些原本控制的不错的心脑血管疾病的患者，就是因为在厕所中长时间的玩手机、看书看报等，导致血压升高、脑供血不足而诱发急性心梗、脑中风甚至猝死。
排便时，脑动脉压力可增加20毫米汞柱以上。对原本就有心脑血管疾病的人群来说，心肌耗氧量的增加可诱发心绞痛、心肌梗塞及严重的心律失常，血压骤升可导致脑血管破裂出血，两者都可能造成猝死。平常体质比较弱的人，还存在血管调节反应差的情况，如厕长时间看手机、久蹲后突然站起，容易发生一过性脑缺血，出现体位性低血压的晕倒甚至发生脑血管意外。
肛肠——痔疮便秘
目前临床已经证实了如厕时间久与痔疮的因果关系，即使在没有便秘的情况下，蹲厕时因为玩手机、看报纸导致时间过久的不良排便习惯，同样可以促使痔疮发生。原因主要有两种：一是肛垫下移。人体肛管的黏膜下有一层环状的静脉、平滑肌、弹性组织和结缔组织组成的肛垫，肛垫本身有弹性收缩的作用，可以开闭肛管，控制排便。但较长时间的腹压升高，会导致肛垫弹性回缩作用减弱，失去原本的支撑，下移形成痔疮。二是静脉曲张。
直肠肛管的位置在人体腹腔的最下部，蹲厕过久，在重力和腹腔脏器作用的双重压迫下，直肠静脉回流受阻，末端血液回流障碍，可以导致静脉血管淤血扩张，形成痔疮。
此外，排便是肌肉反射的动作之一，人体的中枢神经参与了这个反射活动，玩手机会干扰大脑对排便传导神经的指挥，延长排便时间，久而久之，很容易形成排便困难，或是习惯性便秘。
膝关节——退行性病变
膝关节是人体中负重最大、运动最多的关节，人在下蹲时，膝关节的负重是自身体重的3~6倍。深蹲垂直向下看，膝关节是超过脚尖的，增大了膝关节角，使后交叉韧带和髌骨受力增加。凡关节都由结缔组织韧带所连，韧带在肌肉的两端，而且血液循环较薄弱，人在久蹲后，内外侧韧带受力最大，加大了关节和韧带的负担。对于已经有退行性病变的人，建议上厕所别久蹲，最好选择坐便。
上厕所玩手机有什么危害
答：虽然抢救及时命保住了，但他成为了植物人。致上厕所喜欢玩手机的人：你的器官在受到伤害。据了解，这个洗手间面积非常小，而且因为是夏天，密闭空间里氧气不足，而这个小伙子在里面看了很久的手机，导致大脑缺氧，而摔倒后外伤导致脑水肿，压迫了生命中枢，于是变成了植物人。有人说，上厕所千万别带手机...
上厕所玩手机,对身体有影响吗?
答：如果你是坐便，可能不会出现这个问题，但也会引起下面的其他伤害。二痔疮、便秘 上厕所玩手机，时间异常排便的姿势就会长时间引起肛门充血，有研究数据发现，如果选择蹲厕的方式超过三分钟，则会导致人体的直肠静脉曲张淤血。严重情况下，甚至诱发痔疮，同时肛门充血的情况还影响体内的神经系统，总是给你的...
上厕所的时候看手机,对身体都有什么危害?
答：如果不改掉这个坏习惯，就容易形成下肢静脉血栓。如厕时如果玩手机会导致排便时间延长，所以有些患者会诱发痔疮的恶化或被形成，因为上厕所玩手机会导致注意力不集中，长期养成这种习惯会导致排便习惯不正常。而且上厕所看手机一般姿势是低头或仰头，对颈椎也会造成一定的影响，促使颈椎肌肉僵硬。蹲厕时间长了...
上厕所玩手机有什么危害
答：腹部压力也会增大，容易诱发痔疮。尤其是本身就有便秘的人群，更容易增加患上痔疮的几率，会引起肛门疼痛，严重者还会引起出血；3、下肢麻木：如果长期蹲厕所玩手机，就可能会影响到下肢的血液循环，导致下肢血液循环不畅，所以会出现麻木的情况，严重者还会诱发下肢静脉血栓。
拉粑粑为什么不能玩手机 上厕所玩手机的五大危害
答：2、引起便秘 痔疮 (蹲厕时间过长，就会错过便意。而且玩手机会导致注意力不集中，条件反射消失，很容易引起便秘。而且，蹲的时间长了，还会引起直肠静脉曲张淤血，出现痔疮)3、大脑缺氧(因为厕所空间狭小，长时间蹲姿导致脑部缺氧，倒地撞击引起脑水肿)4、有便意时忍着不排严重危害健康 (很多人有时有...
拿着手机蹲厕有影响吗
答：有多少人上厕所的时候会拿着手机的?估计80%以上的人都会吧!似乎手机已经成为人体中不可分割的一部分了，但经常低头看手机，伤害的不仅仅是眼睛，只是上厕所拿手机这一习惯，就会对人体造成许多伤害!眼睛——近视、干眼症 卫生间一般光线比较暗，不适合玩任何有刺激光线的电子产品，尤其是还在成长发育中的...
上厕所玩手机从头伤到脚,上厕所玩手机的危害有哪些?
答：除此之外，上厕所玩手机会得痔疮，因为长时间蹲着就会下垂，然后就会得痔疮，我想大家都知道得了痔疮，对自己生活的影响有多么大，各种好吃的都不能吃，真的是要忌口啊！长时间蹲着上厕所玩手机，还会导致大脑反应迟钝，大家想想本来就不聪明，还变迟钝了，这是多么不值当的一件事啊。总之，小编在这里...
上厕所玩手机有哪些危害?
答：影响血液循环 很多人在上厕所的时候都会玩手机，一玩手机的话，时间就会特别的长。很多人都知道，如果长期坐着不运动或者不活动，对人的身体都是不好的。同样在上厕所的时候，如果玩手机的时间特别的长，就会一直保持一个坐姿。这样显然对人的身体是非常不好的，会特别影响身体血液循环。06 影响注意力 ...
每次大便都会拿着手机在厕所蹲很久,长此以往会有什么危害?
答：4、颈椎病人体的颈椎由于生理需求会呈现一定的弯曲弧度，而上厕所玩手机，颈椎长时间保持一个不当的姿势，导致正常的弯曲弧度消失，而影响颈椎的健康，出现头痛、脖子疼、肩颈肌肉僵硬等问题。5、身体吸入毒气，易引发炎症坐马桶时，身体和有毒物质之间形成了一个封闭空间，时间长了，这些毒气会进入人体内...
上厕所玩手机容易传播疾病,具体容易传播哪些疾病?
答：四、长时间蹲厕玩手机对膝关节的影响也特别大，容易出现腿部肿胀发麻，从而形成静脉曲张或者静脉血栓，因此 ，大家最好是不要上厕所时边玩手机，这样对健康特别的不利。由此可见，上厕所玩手机对人体的健康是非常不利的，如果有上厕所玩手机习惯的人尽量的改善吧。除此之外，平时要注意个人卫生，尤其是上...
蹲厕所时玩手机和憋住大小便对身体有什么危害
蹲厕所时玩手机和憋住大小便对身体有什么危害
眼睛——近视、干眼症
卫生间一般光线比较暗，不适合玩任何有刺激光线的电子产品，尤其是还在成长发育中的孩子，在如厕的时候如果经常近距离玩手机，就会令眼睛处于紧张状态，容易引起进食。成年人长时间盯着屏幕，会减少眨眼次数，导致眼球缺乏滋润，有干眼症的危害;而干眼症正是导致永久性眼损伤的重要因素。
大脑——头晕脑涨
在如厕时玩手机，会不自觉的延长时间，这就会使血液集中在下肢，令脑部供血不足，这也能解释为何人们在久蹲之后站起来，会出现头晕的现象。
颈腰椎——颈腰椎间盘突出
低头族最常见的疾病就是颈椎病，而且在如厕的时候，身体会处于前倾状态，令颈椎受到更大的压力，导致颈椎前屈度发生变化，容易使颈椎间盘突出。在蹲便的时候人们的腰椎受到的压力更大，长时间看手机会延长蹲便时间，令椎间盘承受更多的重力，时间一长就会引发腰椎间盘突出。
心脑血管——血压升高
厕所是发生猝死的高发地，尤其是如厕时间过长，就会使风险加剧。比如一些原本控制的不错的心脑血管疾病的患者，就是因为在厕所中长时间的玩手机、看书看报等，导致血压升高、脑供血不足而诱发急性心梗、脑中风甚至猝死。
排便时，脑动脉压力可增加20毫米汞柱以上。对原本就有心脑血管疾病的人群来说，心肌耗氧量的增加可诱发心绞痛、心肌梗塞及严重的心律失常，血压骤升可导致脑血管破裂出血，两者都可能造成猝死。平常体质比较弱的人，还存在血管调节反应差的情况，如厕长时间看手机、久蹲后突然站起，容易发生一过性脑缺血，出现体位性低血压的晕倒甚至发生脑血管意外。
肛肠——痔疮便秘
目前临床已经证实了如厕时间久与痔疮的因果关系，即使在没有便秘的情况下，蹲厕时因为玩手机、看报纸导致时间过久的不良排便习惯，同样可以促使痔疮发生。原因主要有两种：一是肛垫下移。人体肛管的黏膜下有一层环状的静脉、平滑肌、弹性组织和结缔组织组成的肛垫，肛垫本身有弹性收缩的作用，可以开闭肛管，控制排便。但较长时间的腹压升高，会导致肛垫弹性回缩作用减弱，失去原本的支撑，下移形成痔疮。二是静脉曲张。
直肠肛管的位置在人体腹腔的最下部，蹲厕过久，在重力和腹腔脏器作用的双重压迫下，直肠静脉回流受阻，末端血液回流障碍，可以导致静脉血管淤血扩张，形成痔疮。
此外，排便是肌肉反射的动作之一，人体的中枢神经参与了这个反射活动，玩手机会干扰大脑对排便传导神经的指挥，延长排便时间，久而久之，很容易形成排便困难，或是习惯性便秘。
膝关节——退行性病变
膝关节是人体中负重最大、运动最多的关节，人在下蹲时，膝关节的负重是自身体重的3~6倍。深蹲垂直向下看，膝关节是超过脚尖的，增大了膝关节角，使后交叉韧带和髌骨受力增加。凡关节都由结缔组织韧带所连，韧带在肌肉的两端，而且血液循环较薄弱，人在久蹲后，内外侧韧带受力最大，加大了关节和韧带的负担。对于已经有退行性病变的人，建议上厕所别久蹲，最好选择坐便。
答：虽然抢救及时命保住了，但他成为了植物人。致上厕所喜欢玩手机的人：你的器官在受到伤害。据了解，这个洗手间面积非常小，而且因为是夏天，密闭空间里氧气不足，而这个小伙子在里面看了很久的手机，导致大脑缺氧，而摔倒后外伤导致脑水肿，压迫了生命中枢，于是变成了植物人。有人说，上厕所千万别带手机...
答：如果你是坐便，可能不会出现这个问题，但也会引起下面的其他伤害。二痔疮、便秘 上厕所玩手机，时间异常排便的姿势就会长时间引起肛门充血，有研究数据发现，如果选择蹲厕的方式超过三分钟，则会导致人体的直肠静脉曲张淤血。严重情况下，甚至诱发痔疮，同时肛门充血的情况还影响体内的神经系统，总是给你的...
答：如果不改掉这个坏习惯，就容易形成下肢静脉血栓。如厕时如果玩手机会导致排便时间延长，所以有些患者会诱发痔疮的恶化或被形成，因为上厕所玩手机会导致注意力不集中，长期养成这种习惯会导致排便习惯不正常。而且上厕所看手机一般姿势是低头或仰头，对颈椎也会造成一定的影响，促使颈椎肌肉僵硬。蹲厕时间长了...
答：腹部压力也会增大，容易诱发痔疮。尤其是本身就有便秘的人群，更容易增加患上痔疮的几率，会引起肛门疼痛，严重者还会引起出血；3、下肢麻木：如果长期蹲厕所玩手机，就可能会影响到下肢的血液循环，导致下肢血液循环不畅，所以会出现麻木的情况，严重者还会诱发下肢静脉血栓。
答：2、引起便秘 痔疮 (蹲厕时间过长，就会错过便意。而且玩手机会导致注意力不集中，条件反射消失，很容易引起便秘。而且，蹲的时间长了，还会引起直肠静脉曲张淤血，出现痔疮)3、大脑缺氧(因为厕所空间狭小，长时间蹲姿导致脑部缺氧，倒地撞击引起脑水肿)4、有便意时忍着不排严重危害健康 (很多人有时有...
答：有多少人上厕所的时候会拿着手机的?估计80%以上的人都会吧!似乎手机已经成为人体中不可分割的一部分了，但经常低头看手机，伤害的不仅仅是眼睛，只是上厕所拿手机这一习惯，就会对人体造成许多伤害!眼睛——近视、干眼症 卫生间一般光线比较暗，不适合玩任何有刺激光线的电子产品，尤其是还在成长发育中的...
答：除此之外，上厕所玩手机会得痔疮，因为长时间蹲着就会下垂，然后就会得痔疮，我想大家都知道得了痔疮，对自己生活的影响有多么大，各种好吃的都不能吃，真的是要忌口啊！长时间蹲着上厕所玩手机，还会导致大脑反应迟钝，大家想想本来就不聪明，还变迟钝了，这是多么不值当的一件事啊。总之，小编在这里...
答：影响血液循环 很多人在上厕所的时候都会玩手机，一玩手机的话，时间就会特别的长。很多人都知道，如果长期坐着不运动或者不活动，对人的身体都是不好的。同样在上厕所的时候，如果玩手机的时间特别的长，就会一直保持一个坐姿。这样显然对人的身体是非常不好的，会特别影响身体血液循环。06 影响注意力 ...
答：4、颈椎病人体的颈椎由于生理需求会呈现一定的弯曲弧度，而上厕所玩手机，颈椎长时间保持一个不当的姿势，导致正常的弯曲弧度消失，而影响颈椎的健康，出现头痛、脖子疼、肩颈肌肉僵硬等问题。5、身体吸入毒气，易引发炎症坐马桶时，身体和有毒物质之间形成了一个封闭空间，时间长了，这些毒气会进入人体内...
答：四、长时间蹲厕玩手机对膝关节的影响也特别大，容易出现腿部肿胀发麻，从而形成静脉曲张或者静脉血栓，因此 ，大家最好是不要上厕所时边玩手机，这样对健康特别的不利。由此可见，上厕所玩手机对人体的健康是非常不利的，如果有上厕所玩手机习惯的人尽量的改善吧。除此之外，平时要注意个人卫生，尤其是上...
