跑八百米穿什么鞋比较合适
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-03
跑八百米该穿什么鞋 应该怎么跑？
问这样问题，显然你不是运动员。你的八百米跑不是学校体育测验，就是一般的学校或单位运动会业余比赛。对于一般人，在运动场塑胶跑道上跑步，一双轻便的运动鞋就行了，最好是你经常穿着跑步的舒适的旧鞋子。专门的跑步鞋更好，要轻便的，不要那些保护型的（比较沉重，不利于出成绩）。
至于该怎么跑：800m本身就没有太多战术和可以取巧的地方，凭硬实力！
800m总共才两圈（400m标准跑道），没有玩什么战术的空间。怎么跑完全看你的实力。相对于对手你很强的话，啥话不说，一开始就冲到前面，保持优势一直到终点；如果你实力一般，一开始也尽量抢的好一点的位置（一开始要争抢内道，因为内道最短，靠前的位置比较不容易被阻挡，不需要绕道外道去超越对手，后程绕到外道超越对手很费体力）；如果你实力较弱，那你也只能一开始就选择跟跑，比如你体力很差，那就选择前面不要跑太快（尽量跟住），最后一圈或最后200m拼命跑。不过800m跑，只要前半程落后，后半程机会就很渺茫了。
不是运动员，不要盲目穿钉子鞋！一方面是你平时都不穿，突然穿上不习惯。而且那些鞋可能很重，不但不能帮你还损耗你的体力。
八百米是中长跑 关键在节奏跑自己的节奏别被别人打乱 呼吸要调整好 个人身体不一样 开始时候不能太急促的呼吸 鞋选用钉子鞋 轻便弹性好，一定不要是新的，穿过一段时间的好
八百米跑步穿平底鞋跑的快还是穿增高鞋跑得快?
答：建议穿运动鞋，鞋底最好不用全平的，穿增高鞋不仅不快反而会对脚底造成伤害，，穿平鞋没有弹性，对脚底也有伤害，
跑八百穿板鞋吗?
答：穿板鞋有.病厄~~~当然是跑步鞋啦~~~要轻便的，减震的，有气垫的 其实钉鞋（短钉那种）也不错，不过比较耗力量，适合专业运动员
八百米跑步穿钉子鞋好还是跑鞋好
答：看自己习惯。喜欢最后时间拉开就钉鞋，一开始就拉开就跑鞋。我喜欢穿钉鞋的。
跑步800米 跳绳穿什么鞋子好啊?跑步有什么药注意的啊
答：慢跑鞋。或者训练鞋，总之是适合你自己的脚型，轻便的即可。运动员慎用的药物一般都有兴奋成分在里面，注意。
八百米跑步,穿钉子鞋可以吗?路面是土的
答：钉子鞋是加大体力消耗增加抓地和蹬力的，一般跳远，调高和100米才会穿。800适合轻装运动鞋
800米跑钉鞋
答：如果你是第一次穿确实感觉怪怪的，钉鞋一定是短钉的适合塑胶跑道，长钉适合煤渣跑道，还有就是八百米的钉不一定是特别长，有的钉种在短钉中还有分长短，长跑用短钉，还有就是鞋底一定要软的，有点钉鞋是塑料固定底板的，那个适合短跑，如果长跑的话比较辛苦那个鞋子，软底标准就是鞋子向上拗可以鞋子...
女生跑800米测试有什么舒服的跑鞋推荐?
答：首先说该穿什么鞋:主要看场地。塑胶跑道的话一般轻便的跑鞋就行。 问这样问题，显然你不是运动员。你的八百米跑不是学校体育测验，就是一般的学校或单位运动会。八百米达标穿什么鞋最合适 – 懂得 我们马上就要体育考试了，女生跑八百米。然后想问一下穿什么鞋跑最好，不能是钉子鞋，跑鞋。还有就是...
800米跑穿钉鞋的好处和坏处各是什么?用长钉还是短钉?
答：是要校运会吧~800通常不建议你用钉鞋，除非楼主是专业运动员或学体育的。穿钉鞋跑800的好处就是抓地力强，冲刺的时候便于发力；弊端就是一直要用脚尖跑，对于没有经过系统训练的人来说非常累。如果你一定要穿钉鞋的话，还是短钉吧。推荐你穿普通软底跑鞋或者AIR MAX之类的气垫鞋，很舒服，比较省力。
我八百要跑到四分钟 穿哪种鞋舒服?气垫还是普通运动鞋 气垫要全掌的...
答：800的话，穿最轻的，有抓地力的鞋即可。 一般越轻的跑鞋越有利于长距离，尽量不要气垫，没用的。跳远根据老师讲解，自己把握即可，跳远的距离跟个人爆发力因素相关。
800米跑步穿什么鞋子好?
答：运动鞋、钉鞋比较好。记得采纳啊
首先说该穿什么鞋：主要看场地。塑胶跑道的话一般轻便的跑鞋就行。
问这样问题，显然你不是运动员。你的八百米跑不是学校体育测验，就是一般的学校或单位运动会业余比赛。对于一般人，在运动场塑胶跑道上跑步，一双轻便的运动鞋就行了，最好是你经常穿着跑步的舒适的旧鞋子。专门的跑步鞋更好，要轻便的，不要那些保护型的（比较沉重，不利于出成绩）。
至于该怎么跑：800m本身就没有太多战术和可以取巧的地方，凭硬实力！
800m总共才两圈（400m标准跑道），没有玩什么战术的空间。怎么跑完全看你的实力。相对于对手你很强的话，啥话不说，一开始就冲到前面，保持优势一直到终点；如果你实力一般，一开始也尽量抢的好一点的位置（一开始要争抢内道，因为内道最短，靠前的位置比较不容易被阻挡，不需要绕道外道去超越对手，后程绕到外道超越对手很费体力）；如果你实力较弱，那你也只能一开始就选择跟跑，比如你体力很差，那就选择前面不要跑太快（尽量跟住），最后一圈或最后200m拼命跑。不过800m跑，只要前半程落后，后半程机会就很渺茫了。
不是运动员，不要盲目穿钉子鞋！一方面是你平时都不穿，突然穿上不习惯。而且那些鞋可能很重，不但不能帮你还损耗你的体力。
nike air max
或者板鞋
板鞋比较轻 比较软 我跑步都穿板鞋 不会很累
问这样问题，显然你不是运动员。你的八百米跑不是学校体育测验，就是一般的学校或单位运动会业余比赛。对于一般人，在运动场塑胶跑道上跑步，一双轻便的运动鞋就行了，最好是你经常穿着跑步的舒适的旧鞋子。专门的跑步鞋更好，要轻便的，不要那些保护型的（比较沉重，不利于出成绩）。
至于该怎么跑：800m本身就没有太多战术和可以取巧的地方，凭硬实力！
800m总共才两圈（400m标准跑道），没有玩什么战术的空间。怎么跑完全看你的实力。相对于对手你很强的话，啥话不说，一开始就冲到前面，保持优势一直到终点；如果你实力一般，一开始也尽量抢的好一点的位置（一开始要争抢内道，因为内道最短，靠前的位置比较不容易被阻挡，不需要绕道外道去超越对手，后程绕到外道超越对手很费体力）；如果你实力较弱，那你也只能一开始就选择跟跑，比如你体力很差，那就选择前面不要跑太快（尽量跟住），最后一圈或最后200m拼命跑。不过800m跑，只要前半程落后，后半程机会就很渺茫了。
不是运动员，不要盲目穿钉子鞋！一方面是你平时都不穿，突然穿上不习惯。而且那些鞋可能很重，不但不能帮你还损耗你的体力。
八百米是中长跑 关键在节奏跑自己的节奏别被别人打乱 呼吸要调整好 个人身体不一样 开始时候不能太急促的呼吸 鞋选用钉子鞋 轻便弹性好，一定不要是新的，穿过一段时间的好
答：建议穿运动鞋，鞋底最好不用全平的，穿增高鞋不仅不快反而会对脚底造成伤害，，穿平鞋没有弹性，对脚底也有伤害，
答：穿板鞋有.病厄~~~当然是跑步鞋啦~~~要轻便的，减震的，有气垫的 其实钉鞋（短钉那种）也不错，不过比较耗力量，适合专业运动员
答：看自己习惯。喜欢最后时间拉开就钉鞋，一开始就拉开就跑鞋。我喜欢穿钉鞋的。
答：慢跑鞋。或者训练鞋，总之是适合你自己的脚型，轻便的即可。运动员慎用的药物一般都有兴奋成分在里面，注意。
答：钉子鞋是加大体力消耗增加抓地和蹬力的，一般跳远，调高和100米才会穿。800适合轻装运动鞋
答：如果你是第一次穿确实感觉怪怪的，钉鞋一定是短钉的适合塑胶跑道，长钉适合煤渣跑道，还有就是八百米的钉不一定是特别长，有的钉种在短钉中还有分长短，长跑用短钉，还有就是鞋底一定要软的，有点钉鞋是塑料固定底板的，那个适合短跑，如果长跑的话比较辛苦那个鞋子，软底标准就是鞋子向上拗可以鞋子...
答：首先说该穿什么鞋:主要看场地。塑胶跑道的话一般轻便的跑鞋就行。 问这样问题，显然你不是运动员。你的八百米跑不是学校体育测验，就是一般的学校或单位运动会。八百米达标穿什么鞋最合适 – 懂得 我们马上就要体育考试了，女生跑八百米。然后想问一下穿什么鞋跑最好，不能是钉子鞋，跑鞋。还有就是...
答：是要校运会吧~800通常不建议你用钉鞋，除非楼主是专业运动员或学体育的。穿钉鞋跑800的好处就是抓地力强，冲刺的时候便于发力；弊端就是一直要用脚尖跑，对于没有经过系统训练的人来说非常累。如果你一定要穿钉鞋的话，还是短钉吧。推荐你穿普通软底跑鞋或者AIR MAX之类的气垫鞋，很舒服，比较省力。
答：800的话，穿最轻的，有抓地力的鞋即可。 一般越轻的跑鞋越有利于长距离，尽量不要气垫，没用的。跳远根据老师讲解，自己把握即可，跳远的距离跟个人爆发力因素相关。
答：运动鞋、钉鞋比较好。记得采纳啊
