冬季作息时间是什么？

冬季作息时间是上午8：00-12：00，下午14：00-18：00（或：13：00-17：00）。

夏季作息时间是上午7：00-11：00，下午14：00-18：00。由于冬季的白天日出比较慢，因此白天作息时间相对于夏季会晚一些;而冬季的晚上天黑的也比较快，因此下班时间也比较早，根据不同的地区会有不同的调整。

一般单位规定作息时间

1、夏季作息时间5月1日至次年9月30日------上午7：00 -11：00， 下午14：00 18：00。

2、冬季作息时间10月1日至次年4月30日：上午8：00 -12：00，  下午14：00 18：00（或：13：00-17：00）。

夏季日照时间长所以早上提前一个小时上班时间，中午延长一个小时休息时间。

冬季日照时间短所以早上延迟一个小时上班时间，中午缩短一个小时休息时间。

季节性作息时间没有法定，是单位规定。法律规定只有工作时间。

作息时间是指某单位内开展各项日常活动的时间，日常活动包括起居安排、饮食安排、上下班时间、运动健身等。是人们为了更规律的生活或者更合理有效的利用每天的时间，为自己日常需要做的事安排好时间点，并按照这个时间节点去做事。

“作息时间”的用法：名词性偏正短语，在句子做主语、宾语、定语。

1、作息时间是人体生物钟的外化形式。

2、健康、高效的生活，需要合理的作息时间予以保证。

3、良好的作息时间规划，有利于提高身体免疫力。

4、我们肯定会得益于新的作息时间表。

5、春天是容易让人困乏的季节，夜晚时间相对缩短，所以我们要注意作息时间。