银耳雪梨红枣汤的功效与做法?
kuaidi.ping-jia.net 作者:佚名 更新日期:2024-08-24
银耳雪梨红枣汤的功效是养阴防燥、清热润肺、补中益气,常见做法如下:
准备材料:银耳1朵、雪梨1个、红枣6颗、枸杞1把
1、首先准备材料,雪梨去皮,银耳提前几小时泡发,如下图所示:
2、银耳撕成小朵,如下图所示:
3、雪梨切块,如下图所示:
4、锅中加入适量水,放入银耳和雪梨开大火炖开,如下图所示:
5、炖开后转中小火慢炖半小时,如下图所示:
6、加入红枣枸杞继续炖20分钟,如下图所示:
7、待汤汁浓稠即可,出锅前加入冰糖,如下图所示:
8、最后装碗即可食用了,如下图所示:
参考资料来源:人民网—红枣莲子银耳汤,养肺润燥
答:1、银耳、红枣用冷水泡二十分钟;2、汤锅中加水和银耳、红枣开大火煮开,后关小火煲三个小时;3、雪梨去皮,切块,和冰糖放入锅中继煲二十分钟后即可。红枣为鼠李科枣属植物,银耳为银耳属真菌的子实体,雪梨为蔷薇科梨属植物,三者一起炖汤,口感香甜,适量食用后,可起到补充营养、增进食欲的功效。
答:银耳雪梨红枣汤味道鲜甜可口,营养丰富,有清热润肺、利咽止咳、养胃生津等作用。以下是银耳雪梨红枣汤的做法:用料:小香梨8个,银耳5g,红枣10颗,枸杞30颗,新鲜桂圆肉10颗,冰糖2块 1、将香梨去皮削片,红枣去核切碎,银耳洗净切碎和桂圆肉放锅里待熬。2、将适量枸杞洗净后放入小碗中备用。3、先...
答:红枣银耳雪梨汤是一道清甜、养颜的汤品,适宜所有人群饮用。下面是红枣银耳雪梨汤的做法:材料:- 50克红枣 - 20克银耳 - 1个雪梨 - 适量冰糖 步骤:1. 将红枣泡软,洗净银耳,泡发后撕成小块。2. 雪梨去皮,切成小块。3. 锅中加入适量的水,将红枣、银耳和雪梨放入锅中。4. 煮开后转小火,...
答:雪梨一直都有清热解毒,去火的功效,可以帮助人体去除体内郁积的炎症。而银耳更是可以提高人体肝脏的排毒能力,可以保护人体肝脏的功能,同时其中所含的丰富的维生素D,帮助人体抵抗了钙的流失,对小孩子也十分有帮助。将这三种糅合在一起,就是银耳红枣雪梨汤,其做法如下。1.银耳去蒂,撕成小朵,用水...
答:银耳雪梨红枣汤的功效是养阴防燥、清热润肺、补中益气,常见做法如下:准备材料:银耳1朵、雪梨1个、红枣6颗、枸杞1把 1、首先准备材料,雪梨去皮,银耳提前几小时泡发,如下图所示:2、银耳撕成小朵,如下图所示:3、雪梨切块,如下图所示:4、锅中加入适量水,放入银耳和雪梨开大火炖开,如下图...
答:银耳雪梨红枣汤的功效是养阴防燥、清热润肺、补中益气。红枣属补气药,具有养胃健脾、补血益气、和解药毒、保护肝脏、增强肌力等功效,可润肺、止咳、治虚、养胃;银耳性味甘平淡,入肺、胃、肾经,有助清热润肺、利咽止咳、养胃生津;雪梨味甘性平,归脾、肺经,能补中益气、和胃化痰、润肺止咳。原料:...
答:银耳红枣雪梨汤是中国传统的养生甜品,具有润肺、养颜和滋阴的功效。以下是一种制作银耳红枣雪梨汤的方法:材料准备:银耳:1朵(约30-50克)红枣:10-15颗 雪梨:1-2个 冰糖:适量(根据个人口味调整)清水:适量 枸杞:一小把(可选)姜片:几片(可选,如果体质偏寒可加入)步骤:银耳准备:将...
答:可以一起煮。梨汤驱燥润肺、化痰利水。适于肺热、咳嗽多痰的人,特别适合用于秋季调理。红枣又补血功能。银耳红枣枸杞炖雪梨清甜滋润不油腻,适合干燥的冬季饮用,可以达到润泽肌肤、止咳化痰和润肺的效果。
答:炖煮至红枣、银耳和雪梨都熟透,汤汁浓稠即可。此时,红枣银耳雪梨汤已经煲好了,可以倒入碗中享用。红枣银耳雪梨汤不仅味道鲜美,而且具有很好的养生功效。红枣具有补气养血、健脾胃的作用;银耳有润肺止咳、养阴润燥的功效;雪梨则有清热解毒、生津止渴的作用。这些食材搭配在一起,既美味又养生,适合各个...