苦瓜茶适合经常喝吗？

可以的，因为苦瓜茶对于人体的好处其实是非常多的，经常饮用有助于调节身体机能，具体功效如下：

1、苦瓜茶含有的蛋白质成分及维生素C能提高机体的免疫功能，使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用。

2、苦瓜茶富含多种维生素、氨基酸、果胶及人体所需的多种微量元素；

3、苦瓜能减重、降血脂、降血糖，特别是对预防腹部脂肪堆积格外有作用。

4、苦瓜茶具有降低血糖作用，对血压、血脂以及肥胖症有良好的抑制作用；

5、含有丰富的维生素B1、维他命C及多种矿物质，经常饮用苦瓜茶，可强身健体，增强免疫功能；

6、苦瓜中的胰蛋白酶抑制剂，可以抑制癌细胞所分泌出来的蛋白酶，防止恶性肿瘤生长；

7、苦瓜甙对糖尿病模型免有降低血糖作用，其作用方式与甲苯磺丁脲相似而较强，与优降糖无明显差异。

8、苦瓜性寒味苦，对心、肺、胃具有清凉解渴、养颜美容，促进新陈代谢等作用。

9、苦瓜可补胆润肝，利尿，消暑，解烈酒，助消化，防感冒，还可治喉炎及风热咳嗽。

扩展资料：

苦瓜茶适宜人群如下：

1、营养过剩，因应酬经常食用油腻食品的族群，苦瓜茶可以去油解腻；

2、爱美人士、重视体型，希望皮肤光滑有弹性的女性，苦瓜茶有排毒养颜的功效；

3、运动量较少、体型容易发胖的上班族、学生和宅女，苦瓜茶可以排毒减脂；

4、消渴或热病中暑、烦渴引饮。赤白痢疾。赤眼疼痛，痈肿丹毒，恶疮。

参考资料来源：百度百科-苦瓜茶