卵巢功能不好会影响什么

　　其实现实生活中有不少的女性卵巢功能会出现了一些问题，影响非常大。对一些没有太多经验的女性来说，可能并没有真正意识到卵巢功能下降所带来的危害。很多女性们都非常想要了解一下这个问题：卵巢功能不好会影响什么?

卵巢功能不好会影响什么

　　卵巢功能不好是指女性卵巢活动衰退，伴有促性腺激素升高和雌激素降低，会出现月经周期紊乱、月经量偏少甚至闭经，还常会伴有一些潮热、盗汗、心烦、失眠等身心不适的症状，直接影响内分泌和排卵，需要用药调理，如中成药和颜坤泰，有效改善卵巢功能引起的不适症状，一般药店都有售卖。除了用药治疗，也需要在日常生活中调养，如加强锻炼，在饮食上多食用富含植物性雌激素的食物，如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等，这些都能帮助卵巢的健康发展。

　　一般来说，卵巢功能下降会出现以下这些症状：

　　皮肤干燥，没有光泽度，易长痘，长斑，容易衰老。

　　身体、月经失调、痛经、白带增多，分泌物有异物，内分泌紊乱，易出现围绝经期综合症。

　　情绪不稳，易生气。卵巢功能健全是女性生育必不可少的一环，保护好自己的卵巢，健康迎好孕。

　　因此卵巢功能下降一定要积极治疗，可以在医生的指导下服用金巢安补充雌激素，可以从根本上补充雌激素，从而到达治疗卵巢功能下降的目的。

日常保护卵巢的小运动

　　1、取坐位，保持脊柱直立，放松精神吸气，双手向上伸展，保持5秒;吐气，双手合十，放于胸前，平衡呼吸，可反复练习。此对于月经不调引起的腰腹胀痛有缓解作用，同时也使卵巢处于最佳的休息状态。

　　2、取坐位，保持脊柱直立，慢慢向前弯腰，双手抱住小腿，前松后紧，持续5秒。此动作预防因肾气虚弱所致的各种妇科疾病，可消除紧张情绪，促进卵巢激素的正常分泌。

　　3、取坐位或站位，保持身体直立，吐气，慢慢扭转腰部到最大极限，保持5秒，左右各一次，反复几次练习。此动作可纠正因平时姿态不正而引起的腹部胀痛，也能促使卵巢中偶尔出现的滤泡囊肿组织消失，起到保养作用。

　　其实只要女性的身体素质过关的话，卵巢的功能肯定是正常的，而这一点却很难达到，因为现在的人大多数都是亚健康状态。因此为了提高卵巢的功能，女性一定要做到早睡早起，避免熬夜，保持良好的生活习惯。