怀孕是件辛苦的事，怀孕9个月会有哪些不适？
怀孕是个很辛苦的过程，经历过的妈妈们都深有体会，整个孕期，几乎不断有担心和煎熬的是事情，但是，孕期经常学习一些孕育常识，可以帮助孕妈妈们预防和缓解和这些不适。
1、失眠@陈年老酒：孕七个半月了，自从怀孕没睡过一个好觉每晚都会做梦，现在肚子大了怎么躺都难受，而且肚子里的宝宝还老顶我，老大劲儿了！实在是难受更睡不着
@歪歪猫：晚上睡不着8点开始睡一直辗转反侧到11.2点。早上很想睡会。可是饿的睡不着。一到晚上大脑简直不要太活跃
怀孕后，由于激素水平的变化、频繁上厕所、肠胃不适、肚子越来越大、胎动频繁、产前焦虑等等原因，会让孕妈妈睡眠不好。尤其到了怀孕中晚期，会越来越严重。
那应对孕期睡眠睡不好，孕妈妈可以尝试：
① 晚餐不要吃的太饱，以免导致肠胃不适，影响睡眠；但睡前可以喝一杯热牛奶、吃点全麦面包或饼干，助眠还能减少夜间肚子饿；
② 临睡前不建议再喝太多的水，否则可能加重频繁上厕所；
③ 睡前可以听听舒缓的音乐、做些舒缓的瑜伽动作等，也利于睡眠；
④ 越来越大的肚子也会影响睡眠质量，那孕妈妈可以购买一款孕妇枕，护腰支撑肚子，有助缓解失眠；
⑤ 每天白天坚持一定量的运动，有助消耗能量，可以让孕妈妈到了晚上更有困意；
⑥ 若是白天午睡会让孕妈妈晚上睡不着，那就可以白天减少午睡；
⑦ 不同的孕期，总会有不同的各种担心，但尽量不想要太多，让情绪放松下来，也有助缓解失眠。
2、便秘@Sula：怀大宝胎盘在前壁到生都没便秘，二胎胎盘在后壁，从怀孕初到现在5个月，水果蔬菜吃的多，每天早上喝蜂蜜水，偶尔喝点绿豆汤和金银花，还是严重便秘。
@5该如何：我便秘好久了，一个星期了不拉一次，不知道吃往哪里去了
孕妈妈由于身体激素变化、子宫的压迫、饮食不合适、运动量少、情绪因素等，这些可能都会导致孕妈妈便秘，或是加重便秘。可以尝试下面几个建议：
① 养成定期排便的好习惯，可以是早晨起床后，也可以吃完早餐后；
② 每天坚持半小时左右的运动，如散步、游泳、做孕妇瑜伽、孕妇体操等，但不可为过量运动，否则可能影响自己和胎儿健康；
③ 饮食方面，在均衡膳食的基础上，多吃含有膳食纤维的蔬菜、带籽儿的水果等，也有助缓解便秘。
3、尿频@何处冬暖：一小时一次、晚上不喝水也得两个多小时一次、比闹铃都准时
@甜蜜蜜：晚饭后水喝很少但是夜里还是半小时一次，刚要睡踏实就憋醒啦。
怀孕后，同样是受激素和越来越大的子宫的压迫，会让孕妈妈上厕所小便很频繁，每个怀孕过的妈妈，应该都深有体会，而且越到孕晚期越严重。
那缓解孕期尿频，可以尝试这些方法：
① 控制一天的饮水量，调整饮水时间，临睡前的1～2小时内尽量不要喝水；
② 少吃一些利尿的食物；
③ 尽量选择侧卧睡姿，这样既能减轻子宫对输尿管的压迫，也可避免感染到尿液里的有害物质。
4、妊娠纹@默默：我四个月开始胸就长了，六个月肚子就开始长，现在还有最后一个月要生了大腿也长了，简直是怀个孕全身都花完了
@花好月圆：我是医生说皮太薄了，妊娠纹长了很多，现在七个多月，宝宝动起来明显感觉肚皮撑的发疼。
妊娠纹，并不是每个孕妈妈都会长，也并不是只有肚子上才会长，除肚子上，胸部、大腿、腰部等部位也可能都会出现。一方面和体制有关系，如皮肤弹性不好，另外也和孕期体重增加过快过多有关系。因而想要预防妊娠纹，可以从下面几个方面做好：
① 孕期坚持锻炼身体、合理饮食（增加胶原蛋白、维生素的摄入），来增加皮肤弹性；
② 控制体重合理匀速的增长，一般正常体重的女性，整个孕期体重平均增长12.5kg为宜；
③ 适度的按摩，可以使用橄榄油等润肤保湿的产品进行局部按摩，以增强皮肤弹性和水润性，从而预防妊娠纹的出现。
有以下几点；1孕肚已经明显地隆起了，所以衣服要以纯棉布料为主 2.一般来说，怀孕9个月时，腹中的宝宝应该已经入盆了，随时准备出生。
3.9个月大的胎肚非常重，会给身体带来很大的压力。 5.此时的胎儿已经完成了入盆阶段，6.虽然处于临产前期，但是适量的运动还是不能少的7.在第36周开始后，要每隔一周做一次产检和胎心监护 8.此时的宝妈正处于孕晚期，孕妈的腰椎承受了太多来自孕肚的压力 9.孕晚期的子宫会发生逐渐频繁的假宫缩，可能导致间歇性破水。10.当假宫缩开始频繁出现后，就意味着真宫缩随时会出现。
1.腰 痛，准妈妈们在怀孕几乎所有的人都会在不同阶段发生腰痛的情况。2.频尿、尿急 3.胀气、便秘 4.水肿 5.呼吸变化。6.面部变黄。
各种不适，肚子大到躺着不舒服坐着也不舒服，宝宝长大了压迫到胃，抵到肋骨很疼，腰酸背痛这四个字最为合适。
答：④ 腰酸背疼 主要原因就是腹部向前突出，身体的重心向前移，为了保持平衡，上身会不自觉的向后仰，脊柱过度变形，使背部肌肉长期处于一种紧张的状态。⑤ 骨盆刺痛 怀孕到第9个月的时候，很多准妈妈在走路或者改变姿势时，会感觉到骨盆有刺痛感，甚至这种疼痛还会扩散到背部或者大腿。这是因为大部分胎儿在...
答：怀孕的辛苦大多在于孕期出现的各种不适症状,这种不适症状是非常折磨人的,在刚开始怀孕的时候孕妈妈身体的变化都不会太明显也没有什么特别明显的不适症状,孕两个月开始各种孕期不适症状就会找上孕妈妈了。 ①受早期妊娠的折磨:早期的妊娠反应也就是我们常说的恶心呕吐、嗜睡,疲劳等,在孕早期的时候孕妈妈因体内激...
答：第四，睡不着觉的痛苦 没有什么比睡不着觉更痛苦的了，本来孕期就各种不适，再来一个每天都睡不着，真的太累了。孕早期一直担心宝宝发育不好，辗转反侧睡不着。孕晚期肚子太大了，怎么睡都不舒服，左侧睡不行，右侧睡也不好，就是各种睡不着。而且孕期怕热又特别容易出汗，晚上睡到一半，突然会...
答：你好，我自己没有感受过怀孕的艰辛，但是我知道怀孕对每个妈妈来说都很不容易，也很辛苦的一件事情，特别是怀孕反应的时候、无休止的孕吐：嫂子前几个月也怀孕了，最近就处于孕吐的阶段，我们局外人完全不能够理解，每次看到她就是准备出去吐，脸色都是蜡黄的，让人看着都觉得可怕，怀个孕原来这么难过啊...
答：我们都知道怀孕是一件特别辛苦的事情。首先，怀孕的时间很长，十月怀胎才能等到宝宝的出生；其次，怀孕期间妈妈要放弃自己的工作，要每天细心的呵护肚子里的宝宝，小心翼翼不敢出现半点差错；最后，生宝宝要忍受非同一般的疼痛。产后妈妈的身体还要经过很长时间才能恢复，身材也是一样。所以说，每一个妈妈都...
答：孕33～36周的胎儿多大？怀孕九个月，孕妈要做好哪几件事？9个月的妊娠期为33~36周，孕晚期宝宝的生长速度非常快。每周都与上周不同。让我们看看有什么不同。怀孕33周时，胎儿重约2200g，身长约45cm。这一周，胎儿的消化系统已经差不多成熟了，但是肺部还需要一段时间。毕竟这是最后一个成熟的...
答：八个月的孕妇已经接近预产期，这个时候的孕妇行动已经非常不便，身子也变得越来越笨重，一些胎儿个头比较大的产妇，可能连正常生活都成了问题，可是吉娜怀孕八个月，却仍然在拍广告，不得不说，吉娜真是太拼了，那么这么辛苦，会对孩子有影响吗？不会影响孩子要我说现在的人们就是太娇气了，我奶奶经常挂...
答：让我觉得从怀孕到生产的艰辛事情有很多。一、孕前期恶心呕吐。怀孕后孕吐严重，油烟味都闻不得，根本无法正常进食。不仅没办法上班，还要经常跑医院采取药物治疗，孕吐情况发生在孕前期，过了前四个月，孕吐次数会明显变少。二、内心焦虑。怀孕三个月，辞掉工作在家里安胎，但是内心一直很焦虑，担心孩子有...
答：有的人工作时间很短，有的人工作时间很长，这都是非常的正常的，希望不要过度紧张。1、孕妇在分娩之前会有哪些症状 一般来说怀孕9个月快生的症状还是主要以临产症状来进行判断的，比如见红，羊水破裂等，每个人都能够及时的关注自己的身体。同时我们需要注意的是，在孕晚期的时候，孕妇身边是不可以缺人...
