我小学时长得比较快,比同龄人高,到了初中却长得比较慢,比同龄人矮,现在16岁了。(接下面)?
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一、孩子身材矮小的原因通常有:
(一)遗传因素
身高遗传占80%左右,如果爷爷奶奶、外公外婆、爸爸妈妈中有人身材矮小的话,孩子可能会长不太高。研究表明:女性长辈的身高对后代的影响更大一些。
(二)营养因素
孩子正处于生长发育的阶段,保证充足的营养非常重要。如果孩子缺乏身体成长发育所必需的营养元素特别是缺钙,也会导致长不高。
(三)睡眠因素
如果孩子睡眠不充分,脑垂体分泌的生长激素过少,不能满足孩子生长发育的需要,也会导致孩子身材长不高。
(四)运动因素
俗话说“生命在于运动”,孩子不爱运动、很少锻炼身体,很少晒太阳,不能够促进维生素D的合成、吸收,也会长不高。
二、促进孩子长高的办法:
(一)保证充足的睡眠时间
研究表明:正常人的睡眠时间应随年龄加以区别,新生儿至少一天要睡眠20小时,婴儿需要14-15小时,学前儿童需要12小时。
(二)坚持运动锻炼身体
可以在清晨与傍晚的休息时间与孩子一起锻炼身体,比如:散步、慢跑、跳舞、做操等,长期坚持,效果明显。
(三)提供充足的营养食物
1、补增强食欲的食物
为了促进幼儿进食,必须补充增强食欲的食物,当然不一定非要补充含锌的药剂,只要吃吃天然的含锌食物就可以了,而且没有副作用。不妨试试吃含锌较多的食物:
①肉类:猪肝、猪肾、瘦肉等;
②海产品:海鱼、海带、虾、紫菜、牡蛎、蛤蜊等;
③豆类:黄豆、绿豆、蚕豆、红小豆等;
④干果类:花生、核桃、瓜子、杏仁、栗子、可可、莲子、芝麻等;
⑤水果类:荔枝、柿子等;
⑥素菜:萝卜、芹菜、大白菜等;
⑦中药:枸杞、熟地、桑椹、人参、杜仲等含锌量较高。
2、吃含钙量高的食品
要想孩子长得高,必须补充骨骼增长的原料-钙。所以幼儿应该多吃些含钙量高的食品,如:排骨、动物软骨、油炸鱼、虾皮、海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻、核桃、雪里蕻、小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜、豆腐等。
3、喝钙质蛋白类饮料
为了促使孩子长得高,可以鼓励孩子多喝一些含钙饮料和蛋白饮料,如:牛奶、豆奶、豆浆、豆腐花、莲子羹、花生奶、杏仁露等等。
我初中时1米83,我同班同学,坐第一排俩脚还能离地~~~不过后来大哥上了高三长到1米8了。
我很惊讶就问他“我C!你吃**了?”,大哥很不好意思地说,就是平时注意营养(别营养不良),运动(篮球、足球),也没有特殊的东西了。
大哥你这个问题,没有什么好主意能让你瞬间长高,药物不可能,除非内增高·····
不要着急 有人发育早晚不一样而已。
身高受遗传影响比较大,但是也存在其它方面影响。通常在身高每年长5厘米以后,就需要监测一下,如果当年没有达到5厘米,就需要去医院检查。
其实,这个情况,也是很普通的现象而已,毕竟有些人,长高的时间早,有些晚,仅此而已的。还有你的身高,主要还是父母遗传方面的关系比较大,当然也有一些后天方面的因素,不过165的身高也不算太很矮的。
应该是早熟了。
而且发育提早了,
每个人的发育情况是不一样的,有的人前期比较快后期慢,有的人前期慢后期比较快,不能估计你能长到多少,建议还是多锻炼,多吃点营养品,这样长高的几率大
没事啊,每个人的生长发育,的不是相同,书上网上的人的生长发育只是说在一个大概的估计下大多数人的生长状况,只要你身体上没异常就行了,还是那句话:规律作息,保持健康!
答:看来是属于先发育的类型,保持运动,保证充足的睡眠,多吃含钙质的物品。还是有可能的。
答:是早熟的表现,现在去医院看看有没有什么办法。身高受遗传影响比较大,但是也存在其它方面影响。通常在身高每年长5厘米以后,就需要监测一下,如果当年没有达到5厘米,就需要去医院检查。
答:这是一种生产停顿现象,小学长太快之后大脑分泌生长激素会明显减少,这种情况可能持续2至4年.我身边的朋友有和你类似的,高中的时候他又开始长了.平时多做做运动,多吃蛋白食物,很快你应该会开始长的
答:有些早熟的孩子,骨龄进展比实际年龄快,一开始身高显得比同年龄孩子突出,不过未必日后的成人身高会比较高。 我们的身高能长到什麼时候,要看全身生长板关闭的情况而定,生长板如果关闭了,表示骨骼已经发展成熟,骨头不再生长,身高也不会再增加。 哪些因素会左右一个人的身高? 遗传决定你的身材高矮 影响孩子身材高矮最...
答:有啊,我也是这样的,应该是提前发育了吧,一般提前发育的人,小学阶段会比同龄人高,但是长到一定的高度,就不长了。160厘米很好啊,不高不矮!
答:女孩子是前面长,年龄大点就不长了,不像男的,二十几岁还能长高。别难过了,160了还难过,比你矮的不都得死了算了。
答:你男的女的?男的话长个自然是晚一点啊,感觉男生在16、7时长个最快 女生嘛,呵呵,初潮那年就是长个高峰期
答:九岁才上一年级,14岁才小学毕业是会对孩子有一定的影响的。一般情况下,在小学一到三年级影响不会太大,到四年级以后,由于孩子会生长的特别的快,身高就会比同龄人高出很多,这样是会影响孩子的。
答:巨人症患者一般在其确诊前就已经发现其身上有很多异于常人的表现,比如身高比同龄人要高,躯干手臂都比普通人要生长的长,下半身比上半身比例要高,所以如果有发现孩子生长的快速,而且性器官也提前发育的,那么家长们就要引起重视了,就要怀疑是否是巨人症,应该及时就医检查。对于巨人症的治疗一般有三种...
答:因为骨龄大,孩子的骨骼会闭合得更快,通常在17-19岁,而骨龄大的孩子可能会更早闭合。闭合后,即使孩子还在成长期,身体增长空间也不大,可能一开始个子会高于其他人,但成年后反而会低于其他人。也就是说,如果孩子成年后能长到175cm,但因为骨龄偏大,可能只能长到158cm。这对孩子来说是很糟糕的...