我是女生很胖,我11了,153厘米,108斤,怎么减肥?
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-31
天哪，怎么减肥呢，我是女生，24岁了，153厘米，95，斤，怎么减肥？我腿比较瘦，但是肚子上肉比较
现在别减肥，你还太小，会影响发育的，等以后再减吧，不然以后会影响很大的
节食却不要禁食，多运动，可以多吃些薏仁米，不要有太多的心理压力，有时候过度减肥会减命。
我是女生很胖,我11了,153厘米,108斤,怎么减肥?
答：像你这样在发育期的女生一定要运动减肥，不能节食，不然营养吸取不足，会长不高的。你就饮食均衡一点，然后多运动，就会瘦的。
我今年12岁,高153cm,53kg,我真是太胖了,尤其是臀部,大小腿,怎么减?
答：首先，合理的饮食是关键。每天早餐可以吃得丰富些（例如粗米粥加一个鸡蛋），午餐要吃饱（蔬菜、适量的瘦肉和米饭），晚餐则尽量少吃（可以多吃水果和水）。此外，餐后20分钟内避免坐着。我在今年三月份开始减肥，目标主要是减掉腹部脂肪。坚持了两个月后，我成功减掉了12.7斤，不仅腰围减小了，大腿也...
11岁女孩,身高153厘米,体重123.3 斤,体重正常吗?
答：不正常的，胖了，必须要减肥，加强天天锻炼身体，减少饭量。吃水果确保胃正常。减十三斤就正常了。
我身高153厘米,12岁,是女生。体重110斤,比较偏重。有时候遇到自己喜欢吃...
答：回答：问题分析: 你好,一般减肥还是做运动比较安全,无论是等车或外出期间,可利用等红绿灯,或是在站牌、月台候车的空当,做做以下的小体操,简单又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好,抬起任何一脚,朝内侧交叉,轻压住大腿内侧面; 维持10秒钟,再换另一腿。注意:重心放在身体正中央 ,如果不易保持平衡的话,可将...
153厘米女生 110斤 胖么 微胖还是什么 大概什么样
答：胖的，大概就是衣服都是宽松的，脱了衣服都是肉的感觉
十三岁女孩106斤身高153厘米改怎么减肥易胖身体?
答：13岁这孩儿也太胖了。给孩子保证一天的营养。定时定量。慢慢的孩子就瘦下来了。早餐可以丰富肉蛋奶蔬菜。米饭都可以让他吃，可以让他吃的七八分饱。中午要少吃一点，比平时吃六七分饱就可以了。晚餐尽量少吃，要早一些，六点之前吃完。晚餐就不要吃肉，以蔬菜为主。每天要保证一个鸡蛋，二两肉，...
我一个17岁的女孩身高153.体重48千克感觉很胖,请问该怎么做,不需要药名...
答：1. 作为一名17岁的女孩，身高153厘米，体重48千克，首先应该认识到，体重并不完全决定一个人的体型和健康。感觉自己胖，可能是因为社会对美的标准有误区，而这些标准并不总是健康的。2. 别人的评价可能并不准确。排骨型的身材并不适合所有人，而且每个人的体质和新陈代谢都不同。有些人可能无论怎么吃...
13岁153厘米114斤女孩是不是偏胖了?
答：1. 针对年龄和身高体重比例的问题，13岁、身高153厘米、体重114斤的女孩确实有些偏重。根据儿童青少年身高体重标准，13岁女孩的平均体重应该在(身高cm - 100) x 0.9 - 2.5的范围内。2. 对于13岁女孩的标准身高，根据世界卫生组织(WHO)的生长标准，13岁女孩的平均身高大约在154.9厘米到157.1厘米...
13岁153厘米114斤女孩是不是偏胖了?
答：你好朋友，13岁153厘米114斤的女孩有些偏胖。13岁女生的标准身高应该是在154.9厘米到157.1厘米之间，标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)。建议：这时候女孩已经进入了生长发育的阶段，一般每年身高增长大概在七厘米到十厘米左右，这时候就需要注意给孩子吃蛋白质和维生素含量丰富的食物。
我一个17岁的女孩身高153.体重48千克感觉很胖,请问该怎么做,不需要药名...
答：正处于12-13岁的女孩身高145左右，体重60千克，算不算很胖啊？ 这个算胖的了,但不是很胖 女生这种体形很容易影响形象的 建议努力减肥哦 最好能够是85斤到90斤比较好哦 这样自己也会比较自信点吧?11岁的女孩，身高156，体重45千克正常吗？ 156 cm 90斤 刚刚好，女孩子太瘦不好看，面板也...
腿瘦就行！想减肚子也简单，腹肌撕裂者，百度这个视频跟着练，很快就能减掉
有点胖，个子倒不是问题，毕竟有一种小鸟依人的美，主要是要瘦，对个子小的女生特别重要，减肥有很多方法，都可以在身边了解到，就不多说了
像你这样在发育期的女生一定要运动减肥，不能节食，不然营养吸取不足，会长不高的。你就饮食均衡一点，然后多运动，就会瘦的。现在别减肥，你还太小，会影响发育的，等以后再减吧，不然以后会影响很大的
节食却不要禁食，多运动，可以多吃些薏仁米，不要有太多的心理压力，有时候过度减肥会减命。
答：像你这样在发育期的女生一定要运动减肥，不能节食，不然营养吸取不足，会长不高的。你就饮食均衡一点，然后多运动，就会瘦的。
答：首先，合理的饮食是关键。每天早餐可以吃得丰富些（例如粗米粥加一个鸡蛋），午餐要吃饱（蔬菜、适量的瘦肉和米饭），晚餐则尽量少吃（可以多吃水果和水）。此外，餐后20分钟内避免坐着。我在今年三月份开始减肥，目标主要是减掉腹部脂肪。坚持了两个月后，我成功减掉了12.7斤，不仅腰围减小了，大腿也...
答：不正常的，胖了，必须要减肥，加强天天锻炼身体，减少饭量。吃水果确保胃正常。减十三斤就正常了。
答：回答：问题分析: 你好,一般减肥还是做运动比较安全,无论是等车或外出期间,可利用等红绿灯,或是在站牌、月台候车的空当,做做以下的小体操,简单又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好,抬起任何一脚,朝内侧交叉,轻压住大腿内侧面; 维持10秒钟,再换另一腿。注意:重心放在身体正中央 ,如果不易保持平衡的话,可将...
答：胖的，大概就是衣服都是宽松的，脱了衣服都是肉的感觉
答：13岁这孩儿也太胖了。给孩子保证一天的营养。定时定量。慢慢的孩子就瘦下来了。早餐可以丰富肉蛋奶蔬菜。米饭都可以让他吃，可以让他吃的七八分饱。中午要少吃一点，比平时吃六七分饱就可以了。晚餐尽量少吃，要早一些，六点之前吃完。晚餐就不要吃肉，以蔬菜为主。每天要保证一个鸡蛋，二两肉，...
答：1. 作为一名17岁的女孩，身高153厘米，体重48千克，首先应该认识到，体重并不完全决定一个人的体型和健康。感觉自己胖，可能是因为社会对美的标准有误区，而这些标准并不总是健康的。2. 别人的评价可能并不准确。排骨型的身材并不适合所有人，而且每个人的体质和新陈代谢都不同。有些人可能无论怎么吃...
答：1. 针对年龄和身高体重比例的问题，13岁、身高153厘米、体重114斤的女孩确实有些偏重。根据儿童青少年身高体重标准，13岁女孩的平均体重应该在(身高cm - 100) x 0.9 - 2.5的范围内。2. 对于13岁女孩的标准身高，根据世界卫生组织(WHO)的生长标准，13岁女孩的平均身高大约在154.9厘米到157.1厘米...
答：你好朋友，13岁153厘米114斤的女孩有些偏胖。13岁女生的标准身高应该是在154.9厘米到157.1厘米之间，标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)。建议：这时候女孩已经进入了生长发育的阶段，一般每年身高增长大概在七厘米到十厘米左右，这时候就需要注意给孩子吃蛋白质和维生素含量丰富的食物。
答：正处于12-13岁的女孩身高145左右，体重60千克，算不算很胖啊？ 这个算胖的了,但不是很胖 女生这种体形很容易影响形象的 建议努力减肥哦 最好能够是85斤到90斤比较好哦 这样自己也会比较自信点吧?11岁的女孩，身高156，体重45千克正常吗？ 156 cm 90斤 刚刚好，女孩子太瘦不好看，面板也...
