做完人流手术后如何补身体

女性因某些因素不宜继续怀孕的，就可以通过人流手术来终止妊娠，但人流手术对女性子宫内膜的损害是极大的，如果术后不注意调理的话，内膜恢复不好就有可能会影响到月经或怀孕，所以有女性问，做完人流手术吃什么补身体
🐔乌鸡汤
乌鸡富含优质高蛋白和丰富的胶原蛋白，能提高女性身体免疫力，增强体质，有助于身体的恢复，而且乌鸡铁元素含量也非常高，帮助流产后女性起到补血养血的作用，烹调方法先把乌鸡洗净切大块，与各20克的红枣和桂圆肉、15克的枸杞及适量生姜洗净一起放入锅中，加水大火煮开后改小火煮一个小时调味就可以喝了。
🥜花生红枣汤
红枣和红糖都具有养血补血、滋阴补阳的功效，特别适合女性做完人流手术以后食用，烹调方法先将50克乾红枣洗净后用清水浸泡，100克花生米热水浸泡后去皮备用，之后将红枣与花生放入锅内加水，大火煮开以后用小火煮30分钟，最后加入适量红糖待融化就可以喝了。
🍗乳鸽枸杞汤
乳鸽枸杞汤可以益气补血、调理体虚作用，适用于做完人流后有体虚、乏力的女性饮用，烹调方法首先准备好一只新鲜的乳鸽，将乳鸽冲洗干净切四块，然后与洗好的30克枸杞一起放入炖锅中，炖锅中放入适量的水，接着隔水炖一个小时，光火后就可以调味喝汤吃肉了。