喝了鲫鱼汤多久能下奶
鲫鱼汤下奶几天见效，这样煮，2天就下奶！
记得坐月子那会，奶水量很少很少，婆婆煮了很多鸡汤给我喝，还有一些营养水果什么的都吃了，但是 奶水还是一样的少，还没到半个月，自己就胖了十多斤，老公经常说我又胖了，心态真是有点莫名想发 火。
后面为了更好照顾我，还是我妈机智加对我好，请了月嫂来帮我，经过月嫂的照顾，饮食、作息各种好 起来了，奶水变多了，后面恢复得也是比较好的。
下奶月嫂给我喝的挺多，有一道食谱我还是挺喜欢的，感觉比较好喝，而且下奶作用很明显。

下奶鲫鱼汤
材料：鲫鱼1条、姜片、盐、油、金御芝营养粉
做法：
1、先将鲫鱼去鳞等处理好后洗净；
2、锅里先用姜片涂一下，放入油加热，放鲫鱼煎至两面金黄；
3、加水、放豆腐熬煮二十分钟，然后加入金御芝营养粉即可。
金御芝营养粉主要成分是豌豆蛋白粉和黑米，主要是补充蛋白质的，黑米有多种微量元素和矿物质，可 以提升奶水质量，黑米还有烟酸，对婴儿智儿发育是有帮助的。
这个汤一天喝2次，开始前三天可以煮这个汤后，涨水有增加后，金御芝营养粉单独用开水冲泡来喝， 增加奶量效果也很好。
喝的下奶汤比较清淡不油腻，我后面也是恢复得比较好的，瘦了几斤，宝宝经常母乳喂养，也是健康长 大的，幸福感满满
下奶鲫鱼汤是一道非常营养的汤品，很多人都喜欢用它来催乳。为了保证它能够发挥出营养效果，需要先炖一炖。一些人没有制作过下奶鲫鱼汤，不知道炖煮它的时间。那么，下奶鲫鱼汤炖多长时间?
做鲫鱼汤很重要一点就是对火候的把握，要是火候把握好了，汤也能够炖的丰富有营养，并且还不容易上火。在前置工作都准备好了之后，放在国里面小火慢炖15-20分钟即可。如果你希望汤更快煲好，也可以调掉中火炖，中火炖会更快一点，但是中火炖起来之后它里面的火气更大些，有些人在喝了之后容易上火等，如果介意不妨换小火慢慢熬煮。
炖鲫鱼汤的时候你可以加入一些杞子、红枣等等的中药材，不仅能够让鲫鱼汤的味道更加鲜美，也能够增加它的营养成分，具有补气、补血等功效，对于产后急需要进补的产妇来说它们正合适。
其实下奶鲫鱼汤做法很简单，它带来的效果却非常的直接，家里有刚生产完的产妇可以制作这道营养满分的汤品给她喝。除了鲫鱼汤具有催乳的效果，能下奶的食物包括很多，比如猪脚姜等，喝鲫鱼汤腻了，不妨挑选其他的食材。
你好，鲫鱼中含有人体所需的多种维生素和矿物质，有很好的通乳作用
指导意见：
一般喝汤以后1-2天母乳的量就会有所增加的，母乳的量少还与生气有直接关系，我建议，应该保持心情舒畅少生气，多吃油腻大的食物，此外还可以考虑服用一些通乳的中药治疗，效果比较明显希望我的回答对你有所帮助！
每位妈妈都想自己喂养宝宝，但是往往事不随愿，不过要想自己奶水足够，需要妈妈多吃一下有营养的下奶的东西，比如鸡汤，排骨汤，鲫鱼汤等，今天就重点来讲一下鲫鱼汤怎么做好吃
？下奶鲫鱼汤一天喝几次？
每位妈妈都想自己喂养宝宝，但是往往事不随愿，不过要想自己奶水足够，需要妈妈多吃一下有营养的下奶的东西，比如鸡汤，排骨汤，鲫鱼汤等，今天就重点来讲一下鲫鱼汤怎么做好吃？下奶鲫鱼汤一天喝几次？
一、鲫鱼汤怎么做好吃
原料：
鲫鱼500克，豆腐150克，植物油适量。
辅料：
盐4克，味精3克，料酒10克，姜片5克，葱末10克。
做法：
1、将鲫鱼去鳞、腮、内脏，洗净备用。
2、将豆腐切成长条片备用。
3、锅中放油烧
热，放入鲫鱼煎至两面微黄，放入料酒、姜片、豆腐、清水1000克，旺火烧开，撇去浮沫，再用小火煮20分钟左右，加入盐、味精，撇上葱末，盛入汤盆中即成。
二、下奶鲫鱼汤一天喝几次
很多产妇急需要喂奶，但自己的乳房就是不下奶导致非常的着急，就想要多喝几次鲫鱼汤，又拍喝多了对身体不好。其实不会的，如果你想要增加下奶的效果，多喝几次亦可。一般来说鲫鱼汤产妇一天喝一至两次就可以了，不需要喝多，当然如果你觉得自己的身体条件特殊，需要多喝几次，也可以把鲫鱼汤当做水来喝。
三、如何安排饮食有利于保持母乳充足？
1.
均衡的饮食
虽然没有证实哪个食物可以催乳，但并不意味着哺乳期妈妈的饮食安排不重要。首先，注意饮食均衡，由于哺乳期，每天需要额外消耗大约500千卡的热量，大部分需要从食物中补充，小部分可以分解孕期储备的脂肪。
2.
正确开奶很关键
除了合理的安排饮食，对于新手妈妈来说，合理开奶对催奶非常关键，其实，娃还是下奶“神器”，宝宝出生以后1个小时以内尽量让宝宝开始吸吮母乳，并掌握正确的喂奶姿势和抱宝宝的姿势，不然会影响到开奶效果。
以上讲解了鲫鱼汤的做法和鲫鱼汤一天喝几次，产后是需要补身体但是也不能盲目的去补，要有规律有计划的少食多餐来补充，多喝有营养的汤汤水水也很好，只有饮食均衡才能身体健康，才能健康的哺乳宝宝。
答：最后放点调味料即可。2、鲫鱼汤里含有丰富的蛋白质，对下奶有很大帮助。在制作前一定要把鲫鱼清洗干净，由于产妇的身体比较虚弱，炖之前最好把鳞去掉，否则会影响到口感，对产妇的身体也不利。3、同时要注意的是，不能把苦胆给弄破了，尤其是做给产妇吃，这样可能会出现不适的症状。
答：鲫鱼汤下奶效果每个人都会不同，因为每个的体质不同。有些奶水不足的人喝了当天就有效果，而有些人需要喝上几天才会有效果。因此想喝鲫鱼汤下奶的新妈妈们，一定要有耐心，坚持喝上几天的鲫鱼下奶汤。这样才能充分发挥鲫鱼下奶汤的效果。小贴士：喝鲫鱼汤不仅能够有效下奶而且它还富有丰富的营养元素。
答：产后多久可以喝鲫鱼汤 1、喝鲫鱼汤有利于乳汁分泌，顺产后没有时间限制，剖宫产术后一般六小时以后就可以喝汤，如果有特殊情况医生会告知您禁食。正常分娩产褥期42天，一个月内会有恶露陆续排出，身体虚弱，产后第二天就可以喝鱼汤。2、现在机体免疫力下降，容易受凉感冒，需要增加休息，不能过于疲惫，不...
答：1、喝鲫鱼汤下奶效果最好并且不像吃催奶药有副作用，对产妇产后恢复有着无可取代的作用，对宝宝的发育成长也有非常大的帮助。2、然而需要注意的是给产妇吃的鲫鱼一定要经过细心严格的筛选，要选用新鲜、无污染、纯野生、知名的鲫鱼品种才可以。3、产妇生产后身体极度虚弱，抵抗力也最薄弱，如果吃到不...
答：事实上，喝鲫鱼汤确实能下奶，而且是非常营养的下奶汤。鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳。鲫鱼豆腐下奶汤材料：鲫鱼(约150g)，豆腐50g，葱、姜末各5g，香菜10g，油1汤匙(10ml)...
答：喝鲫鱼汤可以下奶吗？要是奶量不够宝宝吃，也可以考虑给宝宝添加奶粉。产妇的睡眠也是很重要的，要养成良好的作息习惯，早睡早起。只有休息好了，人的状态才会更好，这样也会有精力带宝宝。奶水少的宝妈也可以多吃猪蹄、花生、等食材，这些食材可以用来炖汤，也可以当作副食。它们可以让产妇快速的增加乳汁...
答：我哥喝了鲫鱼汤多久能下奶，这个你就看自身的情况了，有的下奶快点儿的慢一点儿，跟人是一个意思。
答：各种微量元素，适量吃点鲫鱼对于处于正需大补阶段的新妈妈来说是一道不错的美味呢。想要下奶不单可以喝猪蹄汤、鸡汤，各种滋补汤水，喝碗鲫鱼汤也是OK的呢。新妈妈喝鲫鱼汤的时候记住连鲫鱼带汤水都要喝个够哦，轻松下奶不怕饿着小宝。但是也不是所有人喝鲫鱼汤都能下奶的，可能体质的原因。
答：一、鲫鱼豆腐下奶汤 材料：鲫鱼(约150g)，豆腐50g，葱、姜末各5g，香菜10g，油1汤匙(10ml)，盐1茶匙(5g)，醋1茶匙(5ml)。做法：1.鲫鱼除去内脏，清洗干净，如果鲫鱼较大，可将鱼切成4cm长的段。豆腐切成1cm小丁，香菜切小段。2.中火加热锅中的油，将鱼放入锅中煎2分钟，加入葱、姜末煸一下...
