被上司嫉妒，暗中打压，怎么办呢？
我们如果在职场中遇到领导的打压和排挤，就会觉得手足失措。我们应该做些什么呢？
第一，要远离他。有的人确实是看眼缘的。不喜欢你就是不喜欢你。你只要一出现在他的面前，他就会心烦。就会想的去打压你，给你穿小鞋。遇到这种领导，只能避开他。谋得自己的一个心静和心安。
第二，要表现的自己能力一般。对于领导来说，你变现的能力一般，他时间久了也就会觉得总是针对你一个人，是没有什么意思的。你要趁机提升自己的能力，厚积薄发，等到机会，给他致命打击。但是如果你表现的风头很盛的话。领导以为你是故意和他作对过不去。对你的打击只会变本加厉。
第三，借用外力。在任何一个单位都很难出现一个领导一手遮天的情况。总会有他的敌人或暗地和他对抗。敌人的敌人就是自己的朋友。有人讨厌你，那么必然就会有人讨厌他。所以你可以离他的对手近一点，不要孤军奋战。
第四，一定要提升自己的价值。如果只是依靠别人的喜欢与否或者施舍是不会长久的。只有自己的能力的提升才是最有效的保护自己的方法。如果领导非常地讨厌你。一定要低调行事。然后抓紧时间学习。提升自己的业务能力和竞争力。然后你总会找到一个很好的机会狠狠地打他的脸。
第五，要广交朋友。在单位里如果人缘很不错的化。即便是被领导打压，也没有人帮你。但是他们会为你提供情报。而且也没有人会借机对你落井下石。在人脉很好的情况下，基本上是没有人会欺负你的。
第六，另谋高就。如果在一个单位非常难呆的话。如果有好的就业机会的话，可以选择换个单位。换个环境可能就会遇到自己的伯乐，为什么要苦巴巴地处处受气呢？
在国内的职场，除非你天赋异禀而且运气绝佳，不然跟领导搞好关系，真的是你职场发展最快的渠道没有之一，反之亦然，当你发现你无论如何都搞不定你的领导，重新开始吧，破罐子破摔不会有好结果的。
跟上级的上级搞好关系，看是否能改善现状，对你委以重任，不行还是辞职走人，骑驴找马，拿到更好的工作就走人。
跟上级直接摊牌，说出你内心的想法，沟通无效辞职走人，可以骑驴找马，边工作边看机会，拿到更好的面试邀约就走人，就像你说的还年轻，条条大路通罗马，不必在一棵树上吊死。
在你离职前，你需要考虑清楚，上司是否真的嫉妒你的才能，怕你抢他的位置，还是你自己太敏感，或者是因为其他事情导致你们不和。
在明确第一的基础上，若真是嫉妒打压你，你这时应该审视你自己现如今的处境，这份工作对你而言意味着什么，如果如你所说，个人能力强，出去哪里都能混的风生水起，吃香喝辣，那就走人，此处不留爷自有留爷处，如你现在还没有更好的跳槽去处，或者你目前需要这份工作的收入，那就暂时先不要急着辞职，年轻人，难免容易冲动，心态慢慢转变过来，也许会是另外一番处境。
寻找更加值得追随的人，他打压你说明他格局小，跟着这样的领导，就算你满身抱负和才华，那你也没有机会施展，但欲速则不达，这件事一定要低调进行，天知地知你知道就行。
职场要具体问题具体分析，我是因为经理没业绩一毛也没有，教训他理直气壮，他针对你，你要业绩比他好而且有证据或者你手里资源比他好，再不行就暗地里整他。
在职场中上司可以帮助我们更好地获得工作技能的提升，但是个别的上司由于心胸狭窄容易嫉妒自己的下属比自己有能力，担心自己的职位不保，我就恰巧遇到过这样的情况。我是通过首先隐藏自己部分的工作能力；其次是和上司发展成为朋友关系；再者是顺利调遣到新的分公司担任业务主管。需要从以下三方面来阐述分析被上司嫉妒，暗中打压具体应该如何处理。
一、隐藏自己部分的工作能力
首先是隐藏自己部分的工作能力，我曾经是一个保险电销公司的普通职员，但是由于我口齿伶俐，工作讲究迂回技巧所以业务能力突出，这也就遭致了我们业务主管的嫉妒，并且主动在暗中排挤我，会经常找我麻烦，后续我通过主动隐藏自己的部分工作能力，没有在工作群汇报自己的业务成交量，后来我们主管对我的存在反应也就没有那么剧烈。
适当隐藏自己的工作能力也是保护自己的一种机制。
二、和上司发展成为朋友关系
其次是和上司发展成为朋友关系，对我而言我知道要解决我面临的问题需要通过多渠道来综合性解决，所以我经常性地约我们主管吃饭聊天、去大型商超逛街、去果园摘水果，后来由于共同话题还是比较多的所以就成为了跨越工作关系的朋友，虽然他还是有点嫉妒心理的存在，但是比之前好很多了。
和业务主管发展成为朋友关系是一种不得已并且恰当的方式可以让我的职场工作更加顺利。
三、顺利调遣到新的分公司担任业务主管
再者是顺利调遣到新的分公司担任业务主管，由于我本来的业务主管担心我抢他的职位所以我也会让他知道我已经与业务经理沟通了申请调遣到新的分公司担任业务主管，既然是朋友的关系，并且不存在竞争关系的情况下他也是极力向业务经理推荐我的工作能力，后续也顺利当上了新的分公司业务主管。
对于原先的上司而言他当我是个朋友，并且看到不会存在竞争关系，所以他转化他的思想愿意主动帮助我。
总结：
其实上司会嫉妒自己的下属一般情况下是因为下属的工作能力太强影响到他在公司的人缘或者他认为自己的职位可能存在被抢占的风险，所以这个时候要低调，并且主动发展朋友关系，同时寻找晋升的机会。
工作能力强的职工在职场中工作的注意事项：
闲暇之余尽量不要谈及工作方面的事务，并且做人要尽量低调，同时还需要与众多的同事处好关系，对于上司也应该尽量发展成朋友关系，这样子自己的职场生涯才会足够顺利。
第一招：大智若愚
遇到嫉贤妒能的领导，作为下属，在做好工作的同时，必须收敛锋芒，也就说，你大可以继续做出业绩，不可讳疾忌医，但在表面上却一定要显出一副谦谦君子的风度，切不可居功自傲，在领带面前炫耀自己，使领导自惭形秽。最好的办法是，做事实实在在、不打折扣，做人大智若愚、不露锋芒。
第二招：避免撞车
既然是领导，那多少都是有些心胸的，不大可能无缘无故的嫉贤妒能，除非这个贤能侵犯了他的利益或者在他的领域让他感觉到了威胁，所以，避免撞车，也就是避开领导的利益和长处，在不触及领导利益、权威的领域大显身手，也是处理领导嫉贤妒能的好办法。
第三招：懂得分享
给再嫉贤妒能的领导，如果遇到一个什么功劳都分享他的下属，也不会把事情做得太过分，因为伤害这样的下属，等于就是伤害自己的利益。而从下属的角度讲，能取得功劳，多少也离不开领导和同事的帮助，如果太过自私和计较，名也要，利也要，而且都想独占，那往往是顾此失彼、得不偿失，遇到嫉贤妒能的领导和犯眼红病的同事，肯定会给你“小鞋”穿，甚至用阴招来对付你。
第四招：以德报怨
对付嫉贤妒能的领导，最高明的做法绝不是报复，而是选择以德报怨，真心诚意、尽心尽力地帮助领导，使他不断地提高水平，干出成绩来。人心都是肉长的，而真诚最能打动人心，一旦让领导看到你的真诚，看到你的忠诚，他心头的妒火就会很快地熄灭，并对此做出善意的回应。
第五招：表达尊重
要想让嫉贤妒能的领导对你“放心”、“安心”，有一个效果很明显的技巧，那就是公开表达对领导的尊重、支持和效忠。人在公开场合说出的东西，一般都是不会反悔的，否则，就是在大家面前打自己的脸，领导看到你这样的态度和诚意，在一定程度上也会有效缓和对你的嫉妒心理，并逐渐转变对你的看法和态度。
第六招：故意示弱
忌妒之所以产生，一个主要原因是心理失衡，认为自己不如人家。所以，要想减弱乃至熄灭领导的妒意，就需要帮他平衡心理，而故意示弱或暴露自己不如领导的地方，就是一个很管用的技巧。比如，适当在领导面前出点小丑，或者在领导比自己强的地方，让其好好表现一把，都有助于领导恢复心理的平衡。
在职场上被上司嫉妒，暗中打压，首先你需要弄清楚他打压你的原因，是因为你曾不小心得罪过他，还是他怕你对他的职位造成威胁，抑或是他就是纯粹的跟你气场不合，对你反感。
如果是因为你曾经不小心得罪过他，那么就找个机会跟他道歉，假装不经意地聊到某个话题时自动说到这件事，就比较自然地把道歉的话说出来了。
如果是他怕你对他的职位造成威胁，那你就不要在他面前太过锋芒毕露，假装对他的职位毫无兴趣，同时又要学会越过他在他的上司那里获得好感分，并留意着你的直属上司这边的工作，尤其是他的失误，然后想办法让你直属上司的上司对他失望，进而对你重视，这样下来，你就有可能在哪天取代了他的位置。
职场竞争本来就很残酷，遇到处处跟你作对的人时不要心软，也不要退缩，运用你的智慧悄悄打倒他，取代他。
如果是第三种情况，处理方式也可借鉴第二种，不过如果对方和你之间确实很不投缘，做事很别扭，也很难开展下去，那么建议你还是另外换一份工作吧。
说说我自己曾经的一个工作经历吧，当时我在某公司内容部任内容编辑，我的直属上司经常拿一些很小的细节来为难我，比如她认为哪句话的结尾得用逗号，而非分号。我是读中文专业出来的，我对标点符号的运用很熟悉，所以我也会跟她说那句话的结尾就应该用那个符号。
就因为这些小事我们俩经常吵，而且她每天给我布置超出我工作职责一倍多的任务，我忍了近一个月后就不想忍了，递交辞职书走人了。
如果实在没有办法忍受，那么还是选择自己离开的好。毕竟在工作中如果总是去迁就别人让自己不高兴，其实也是没必要的，再苦再累都没问题，但是不能让自己过得不开心。
你好，遇到这种情况，我建议你这样做:
1、放低姿态，学会小处着眼。
既然是在职场上，那么就有必要学习一些为人处事的方法。尤其是碰到嫉贤妒能的领导时，在行事作风上就不要太高调了，以免让人产生越俎代庖的想法。要知道，这种领导很看重自己的位置，一旦发现地位受到威胁，自然会选择主动出击。因此，在职场上要放低姿态、对人更客气，要避免出现高傲无礼的态度。这样一来，你的低姿态就能使领导在自尊方面获得满足，从而适当降低对你的嫉妒。
2、放低要求，适当表现弱一些。
一般来说，领导之所以会嫉妒员工，最大的原因就出在能力上。只有当能力不如对方的时候，心中才会出现危机感，连带着出现嫉妒，针对、打压对方的想法。当然，嫉妒心强的领导不见得所有方面都差，也会有厉害的一面。因此，你可以在领导强的方面，稍微放低一些要求，适当表现弱一些，让领导的心理平衡一些。
3、学会共享，与领导一起成功。
如果你发现领导嫉妒自己，是自己的表现超过领导引起的。那么，你需要做的就是想个办法，与领导分享光荣，或者将成功的部分原因，归功到领导的身上。这样一来的话，就能够让领导内心变得平衡，不会再产生嫉妒的情绪。其实，这就是一种典型的合作共赢，损失一点小利益，避免引来领导的麻烦。
我正好遇到了这种事。我可以分享一下我的对策，可能不是很正确，也未必适合所有人，但是根据我的经验，有一定效果。
先介绍一下我的处境：我是一个资深工程师，在专业方面有相当的积累，也有不少自己刻苦钻研的“绝活”。因此，我被老板派给一个空降来的外行领导当副手。但是，这个领导来了之后没多久，就开始暗中针对我。一开始，我觉得可能是对我的能力不信任，所以还配合他搞了几个大项目，效果还是不错的，至少是得到老板肯定的。而且，在他犯严重错误之后，还坚持和他一起进行善后，并没有去检举和举报他。但是，我万万没想到，度过难危机后的他，对我的打压反而是变本加厉，工作上不断排挤我，背后造我的谣，在老板面前黑我。
下面说说我现在采取的措施，以及目前达到的效果。
首先，要客观评估斗争形式。例如，我这个领导，又是空降又是白丁，屡屡犯错还能稳坐职位，他越是不堪那就说明老板对他越是信任。那么，不是老板有把柄在他手里，就是老板被他的虚伪所迷惑。这种情况下，发生正面硬刚的胜算几乎为零。所以，我决定采取退守待变的策略。
其次，针对性的采取对策。例如，我的这个上司要专权。那只要是他想要的权力，只要不涉及核心和关键，我都主动退让，不和他发生冲突。因为，即使冲突，由于他背后有老板支持，我也是毫无胜算。而我这招以退为进，也是将计就计：他不断蚕食我的权力，是可以不断排挤和边缘化我，但是同时他自己的战线就拉长了，这就造成他不懂专业的问题更加突出和尖锐。而对于核心和关键的东西，我笃定他没兴趣也不敢伸手，甚至他可能根本就不知道这些平时不显山露水的东西。
效果也正如我之前预料的：一是随着大权在握，他的私心就极大的膨胀了：说话少了之前虚伪的谦卑和耐心，本性的狂妄和粗暴开始暴露。行事比之前更加的张扬。这就导致周围原本被他虚伪所蒙蔽的人，越来越多地开始看穿他的本质。二是他的战线铺的太长，本就能力不足，现在更是故头不顾尾，漏洞百出。本来他为了表现，接了好几个项目，结果这些项目绝大多数失败。这也导致老板对他颇有微词。三是他这个人其实很没有责任心和担当，压力大之后，就把责任往下推。这就导致他的几个亲信的压力倍增。这些人，本就是因为利益才向他靠拢的，现在不但利益没有反而有沦为背锅侠的可能（已有先例了），不少人就开始选择自保了。
现在，很明显，双方都在等：他在等一次机会，所谓能证明他能力的机会。如果他能成功，那么我就彻底被边缘化。同样，我也在等这样一次机会，对他而言越能证明他能力的机会，同样也可能是让老板彻底失去对他信任的机会。
答：装作什么事都无所谓，也许他觉得你对他不构成什么威胁他就不会嫉妒你了。或者干脆换一份工作炒了你的上司，总之在这样的人手下干工作会很累。
答：在工作中，面对上司的打压，确实是一件棘手的事情。遇到这种情况，我们不能消极逃避，也不能意气用事，而应该采取理智、成熟的态度来应对。以下是一些建议，希望能对你有所帮助。1. 保持冷静，客观分析 首先，我们要保持冷静，不要被情绪左右。要客观地分析打压的原因，究竟是因为自己的工作表现不佳，...
答：被顶头上司锁嫉妒该怎么办？下面这些建议或许对你有用，第一招：以德报怨，帮助领导。一般下属有才干、有成绩，才会引起领导的嫉妒。如果下属真要做一番大事，就应该培养自己的胸襟，容忍和体谅领导的妒意。明智之举是，下属佯装不知，安心工作，不但不对领导的嫉妒进行报复，反而真心诚意地帮助领导，使...
答：个特点的话，就真得考虑是不是该辞职了，因为这样的领导确实是不值得追随的。1、总是嫉妒、打压下属能力的发挥 在职场上，领导的能力并不一定处处都会比下属强的，比如说一个人力资源总监，他或许是由于擅长其中几个模块，再加上在其他能力方面比较出色，才晋升成为高管，但是在其中他不擅长的模块工作...
答：1. 不要轻易直接与上司沟通问题。很多时候，沟通应视个人情况而定。例如，与上司交流时，应专注于讨论工作理想、发展前景、团队建设、公司规章制度，而非具体的人际冲突。2. 职场中难免会遇到挑战和压制。毕竟，资源有限，你的成功往往意味着他人的牺牲。当你表现出色时，更容易遭受他人的嫉妒。面对这种...
答：同时车间里也没有多余人手可以安排为理由，驳回了上级领导的要求。于是公司在经过考虑之后，又重新选调了一个另外的同事过去担任新生产线的副主任。最后到了09年，才开始有了转机。由于机械经理一直都特别欣赏他，因此即便他的上司使用各种方法阻挠。最后也是被经理直接把他提拔上去，当了另一车间的副主任...
答：只要在职场，那么就会遇到上司、同事之间的问题，严重的时候上司还会故意打压，同事看到也会跟风排挤，让你觉得这份工作做不下，自己主动离职。可是你在离职之前，是否想要搞清楚一个问题，那么是自己本身工作能力出了问题呢？还是上司故意的呢？或者是同事嫉妒你的能力呢？因此遇到这些问题的时候，首先自己要...
答：女上司嫉妒漂亮能干的女下属，这是职场正常现象。既然得到了领导的认可，慢慢干吧 等你的能力超过上司的时候，领导就会重用你了
答：呵呵,首先恭喜你了.你的上司是嫉妒你了,因为她觉得你会是在她以后的工作里最大的隐患,生怕你会比她爬的快.告诉你两个办法 1:不理她的这种做法,你只要做好你的事情就好,但不要对她有报复心理啊,人嘛,尽量不跟这些人计较.2:感化她的方式,在她最需要帮助的时候去尽量帮她,这样一来,她会更佩服...
答：如果是发现无法很好地控制自己的妒忌心的人我会有多远离她多远，因为明枪易躲暗箭难防，被嫉妒蒙心的人你不清楚他的底线在哪。如果是比较好的朋友，就去鼓励他去寻找属于他的特长。如果嫉妒就说明他看到了你的一个特长或者是优点。如果是无关紧要的普通路人，就随它去吧。但是说到打压这个问题，如果...
