沃恩克纳豆怎么样
kuaidi.ping-jia.net 作者:佚名 更新日期:2024-08-25
非常不错。
纳豆中含有丰富的膳食纤维。膳食纤维是指不能被人体小肠消化吸收,而在人体大肠能部分或全部发酵的可食用的植物成分,碳水化合物及其相类似物质的总和。食纤维在大肠内经细菌发酵,可以吸收水分,扩大肠容,使大肠水分增加,纠正便秘。食纤维分子量大,分子链在肠道形成纤维团,中间空隙多,可以吸收肠道中的糖分、胆固醇、脂质毒素等物质,使血管中对糖吸收速度缓慢、也就抑制了血糖的急剧上升,膳食纤维随大便排出会带走一部分糖,又起到了降糖作用。每100克纳豆中含有6~7克膳食纤维。纳豆中含有卵磷脂,除了能将坏胆固醇乳化且溶解的作用外,还能促使胰岛素分泌,从而使血糖值下降。当然要从根本上解_糖尿病,还要防止肥胖,限制糖的摄入,每顿饭保证只吃7到8分饱,加强运动锻炼,控制血压、调整心态等,综合防止糖尿病的发生和发展。
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纳豆中含有丰富的膳食纤维。膳食纤维是指不能被人体小肠消化吸收,而在人体大肠能部分或全部发酵的可食用的植物成分,碳水化合物及其相类似物质的总和。食纤维在大肠内经细菌发酵,可以吸收水分,扩大肠容,使大肠水分增加,纠正便秘。食纤维分子量大,分子链在肠道形成纤维团,中间空隙多,可以吸收肠道中的糖分、胆固醇、脂质毒素等物质,使血管中对糖吸收速度缓慢、也就抑制了血糖的急剧上升,膳食纤维随大便排出会带走一部分糖,又起到了降糖作用。每100克纳豆中含有6~7克膳食纤维。纳豆中含有卵磷脂,除了能将坏胆固醇乳化且溶解的作用外,还能促使胰岛素分泌,从而使血糖值下降。当然要从根本上解_糖尿病,还要防止肥胖,限制糖的摄入,每顿饭保证只吃7到8分饱,加强运动锻炼,控制血压、调整心态等,综合防止糖尿病的发生和发展。
答:非常不错。纳豆中含有丰富的膳食纤维。膳食纤维是指不能被人体小肠消化吸收,而在人体大肠能部分或全部发酵的可食用的植物成分,碳水化合物及其相类似物质的总和。食纤维在大肠内经细菌发酵,可以吸收水分,扩大肠容,使大肠水分增加,纠正便秘。食纤维分子量大,分子链在肠道形成纤维团,中间空隙多,可以吸...