163cm女生多少斤标准体重

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-30
女生163CM标准体重是多少KG?

女生1.63米的标准体重是:163-105=58公斤,所以一个1.63米的女生标准体重是58公斤,也就是116斤。上下浮动5%都是在标准范围内的。如果一个1.63米的女生,体重严重超标,严重的高于了标准体重,则为肥胖。一定要减肥,在有效的健康的减肥方式之内,进行体重的下降。如果体重严重的低于标准体重,则为消瘦。也需要建议合理的健身,合理的饮食将体重增加至标准体重。

50kg左右吧。太轻太重都不合适

女生163CM标准体重是55.8千克。

世卫计算方法:

男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重

女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重。

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻。

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。

超重计算公式:

超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%

扩展资料:

保持标准体重的方法:饮食减肥

饮食减肥中提倡的四少,就是少油、少糖、少盐、少脂肪。

但是从现代营养学的角度看中国菜,有不少品种还是偏甜、偏咸、偏油腻、偏重脂肪,有着不少的健康隐患。

利用天然植物的消除脂肪特性,来帮助体内分解脂肪,从而降低体重,天然的植物是目前最好的植物替代减肥法 ,非常健康、天然和高效、每天的适当的服用,都会起到体内脂肪的代谢。

医学家认为,少食多餐不仅省时间,而且由于空腹时间缩短,可防止脂肪积聚,有利于防病保健,增进人体健康。

捷克医学家通过对布拉格一所学校的研究证实,每天3餐的学生与每天5餐~6餐的学生相比,前者学生皮下脂肪要厚得多。这表明空腹时间越长,造成脂肪积聚的可能就越大,更容易使 人发胖。故不吃早餐者,发胖危险更大。

参考资料来源:百度百科-标准体重

参考资料来源:百度百科-减肥



我163耶 体重浮动在110-114. 整体有点胖
所以我想按“现在的(流行骨感)”标准应该是100以下吧

  • 身高163厘米的女生的标准体重是多少??
    答:13. 不同身高的理想体重和身材比例表提供了一个参考。14. 例如,对于身高163厘米的女性,理想体重大约在52.9kg到62.8kg之间。15. 胸围大约在84cm到91cm之间,腰围在58cm到64cm之间,臀围在82cm到93cm之间。16. 这些数据是健康身材比例的参考,实际体重在标准正负3kg范围内都被认为是正常的。
  • 163cm女生标准体重是多少斤
    答:111.6斤。163cm女生标准体重是111.6斤,根据标准体重公式可以算出(身高cm-70)×60%=标准体重,163cm左右的女性标准体重约为55.8千克为111.6斤。
  • 女人163身高标准体重是多少
    答:163cm身高女生标准体重为58kg,体重上下浮动10%都是正常现象,超过10%则可以认为是超重,低于10%就是偏瘦了。
  • 女孩身高163,体重标准是多少
    答:女孩身高163厘米的标准体重是:55.8千克。世卫计算方法:男性:(身高cm-80)×70_=标准体重 女性:(身高cm-70)×60_=标准体重 标准体重正负10_为正常体重 标准体重正负10_~ 20_为体重过重或过轻 标准体重正负20_以上为肥胖或体重不足 超重计算公式 超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)...
  • 163女生标准体重多少
    答:女性身高163cm标准体重是55.8kg至63.5kg之间。.世界卫生组织建议女性标准体重的计算公式是:身高减去70,得出结果在乘以60%,那么身高163cm的女性,标准体重应该是55.8kg左右,中国北方女性标准体重的计算公式是:身高减去70,得出结果在乘以60%,那么身高163cm的女性,标准体重应该是57.8kg左右。中国南方...
  • 163cm的女生最佳体重是多少?
    答:1. 正常体重可以通过简单的公式计算得出,即体重(公斤)=身高(厘米)- 110。例如,对于163cm的女性,她的理想体重将是163 - 110 = 53公斤。2. 正常体重的范围通常允许有15%的浮动。这意味着体重可以在53公斤的基础上上下浮动15%,即45.15公斤至59.85公斤之间。
  • 163女生完美体重多少 163cm的女生完美体重
    答:一般来说,根据科学计算方法,身高体重的比值可以设为BMI指数,BMI指数正常的则是标准体重。而对于身高163的人来说,她的标准体重大致约为48公斤,超过标准体重10%者则属于偏重,超过标准体重20%者属于肥胖,而低于10%者则为偏瘦,低于20%者则可以判定为消瘦。也就是说,当身高163左右的人发现自己的...
  • 女生163最完美的体重
    答:163cm女生完美体重为55.8kg。正常体重标准计算公式是体质指数=体重(kg)÷身高²(m²)。标准体重要结合身高一同计算,计算体重的方法很多,比较合理的是计算体质指数(BMI),计算方法是体质指数=体重(kg)÷身高²(m²)。正常中国人体质指数在20~24比较适宜,超过此值应视...
  • 163cm女生标准体重
    答:163cm女生标准体重55.8kg。标准体重是一个固定的数值,是通过公式计算出来的。世界卫生组织标准体重计算公式为:男性标准体重(kg)=[身高(cm)-80]×70%;女性标准体重(kg)=[身高(cm)-70]×60%。不过在一般情况下,很少有人体重会刚好等于标准体重的数值,而是处于标准体重上下不大的范围内波动...
  • 163cm女生标准体重是多少
    答:具体来说,对于一个163厘米的女性,其标准体重的计算结果大约是55.8公斤。世界卫生组织有一个不同的计算方法,它建议男性标准体重的计算公式为(身高cm - 80)× 70%,而女性则是(身高cm - 70)× 60%。根据这个方法,体重在标准正负10%之内都是正常体重,超出10%到20%则被视为超重或体重不足...