晚上失眠对人体有哪些害处?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-01
失眠对人体的伤害主要是精神上的,一般不会使人致命。但长期失眠会使人脾气暴躁,攻击性强,记忆力减退,注意力不集中,精神疲劳。失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病,还会使人免疫力下降,使人的身体消耗较大,
因为生长素的分泌主要在晚上睡着后,因此少年儿童的失眠会减少生长素的分泌,不利于身体的生长发育。

  • 晚上失眠对人体有哪些害处?
    答:失眠对人体的伤害主要是精神上的,一般不会使人致命。但长期失眠会使人脾气暴躁,攻击性强,记忆力减退,注意力不集中,精神疲劳。失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病,还会使人免疫力下降,使人的身体消耗较大,因为生长素的分泌主要在晚上睡着后,因此少年儿童的失眠会减少生长素的分泌,不利于...
  • 晚上不睡觉的坏处
    答:2、熬夜容易致高血压甚至猝死 东南大学附属中大医院心内科主任医师丁建东:有研究表明,长期睡眠不足是高血压的一个重要致病因素,这也使得熬夜人群患各类突发性心脑血管疾病的几率大大增加,严重的会导致猝死。3、熬夜易患癌 医学研究表明,熬夜的人比睡眠正常的人更容易患上癌症。以胰腺癌为例,经常熬夜...
  • 如果晚上失眠了,白天睡觉,对身体有什么样的害处呢?拜托各位大神_百度...
    答:在一连串的熬夜之后,如果觉得脸紧紧的、痒痒的,有脱屑现象,还可能会患脂漏性皮炎。 二、从健康的角度讲,熬夜的害处多多。因为人若经常熬夜最容易疲劳、精神不振,人体的免疫力也会跟着下降。感冒、胃肠感染、过敏等等都会找上你。 三、如果长期熬夜,更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等...
  • 失眠,会对身体有什么害处
    答:会使人体生物钟紊乱,发生局部炎症,甚至诱发多种慢性疾病.注意,平和心情,保证睡眠,毕竟睡眠是人体自我修复的过程
  • 一个晚上不睡觉会发生什么?
    答:半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。睡眠专家认为:睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程。没有睡眠就没有健康,睡眠不足,不但身体消耗得不到补充,而且由于激素合成不足,会造成体内环境失调。美国的免疫学家在对睡眠和人体免疫做了一系列研究后认为,睡眠除了可以消除疲劳,还与提高免疫力...